коаппликант что это такое
Регистрация в Гринвей
Регистрация в Гринвей (Greenway) возможна двумя способами:
через заполнение формы на официальном сайте mygreenway.com
Регистрация в Greenway бесплатная
Зарегистрироваться в Гринвей по инвайт ссылке
Сервис регистрации партнерского соглашения Greenway дает такую возможность, как регистрация по инвайт ссылке самостоятельно. Если Ваш наставник сгенерировал для Вас инвайт ссылку, Вы можете самостоятельно зарегистрироваться в Гринвей, заполнив форму на официальном сайте компании.
Для получения инвайт ссылки заполните форму:
Отправить заявку на получение инвайт ссылки
Что дает регистрация в Гринвей. Личный кабинет.
Регистрация в Greenway даёт партнеру доступ к личному кабинету на сайте компании. Также появляется возможность регистрировать новых партнеров в свою первую линию и строить свою структуру. В глобальном масштабе это первый шаг на пути к бизнесу Greenway. Вторым шагом является активация партнерского соглашения.
Активация в Гринвей.
Активацией в компании greenway считается месячная покупка абсолютно любой продукции компании примерно на 4000 рублей. Активация дает возможность партнеру получить полную рабочую версию личного кабинета с возможностью генерации реферальных и инвайт ссылок. Для удобства активации в компании созданы стартовые наборы.
Что такое коопликант при регистрации Гринвей.
Коопликант это равноправный участник бизнеса. Коопликантом может быть муж, жена, сын, дочь, отец, то есть родственники первой линии. Если Вы хотите вести бизнес совместно со своим близким родственником, то ставьте галочку напротив пункта коопликант при регистрации.
Зачем паспортные данные при регистрации Гринвей
Если Вы решили стать Партнером Гринвей, при регистрации наставник спросит у Вас серию и номер папорта. Эти данные используются в компании в качестве Вашего идентификатора, так как часто встречаются однофамильцы. Полные паспортные данные понадобятся когда Вы дойдете до квалификаций, при получении автобонуса.
Регистрация в Greenway как клиент
В компания есть также регистрация клиента. Клиенту не нужно ежемесячно делать активацию партнерского соглашения, но при этом у него отсутствует возможность строить бизнес, он не получает вознаграждения и у него укороченная версия личного кабинета. Также клиент в любой момент времени может пройти регистрацию партнера и начать сотрудничество с компанией Greenway.
Отзывы о регистрации в Гринвей
Далее Вы можете оставить свой отзыв о регистрации в компании и о бизнесе Greenway через ВКонтакте.
Что такое никотиновая кислота и как ее можно использовать
В чем польза никотиновой кислоты, помогает ли она при выпадении волос и в каких продуктах содержится? Разбираемся вместе с экспертами.
Что такое никотиновая кислота
Никотиновая кислота (ниацин), или витамин B3, — это водорастворимое вещество, которое присутствует во многих продуктах питания и назначается врачами дополнительно [1]. Она участвует в клеточном обмене, помогает правильной работе нервной системы, поддерживает здоровье волос и кожи, а также используется для профилактики и лечения пеллагры (авитаминоза, с характерной пигментацией кожи и воспалением слизистых рта). Отсюда еще одно название — «витамин PP» (preventing pellagra, или «предупреждающий пеллагру»).
Никотиновая кислота самостоятельно синтезируется в организме человека из аминокислоты — триптофана. Но этого количества, как правило, недостаточно, чтобы покрыть всю потребность. Из 60 мг триптофана образуется 1 мг ниацина, при суточной норме от 11 до 25 мг [2].
При сбалансированном питании витамин B3 поступает в организм в нужном количестве с пищей. Продукты, богатые ниацином [3]:
Как добавку ниацин назначают при дефиците витамина B3. Потребность в нем возникает при скудном рационе питания (чаще встречается в очень бедных регионах), нехватке витаминов B2 и B6, генетических заболеваниях и некоторых видах онкологии [4].
Никотиновая кислота выпускается в таблетках и растворе для инъекций. Форму и дозировку подбирают с лечащим врачом, учитывая основное заболевание, патологии и аллергические реакции. Может отпускаться по рецепту или без.
Для чего нужна никотиновая кислота
В организме алиментарный ниацин, который поступает с пищей, превращается в никотинамид. В виде никотинамидадениндинуклеотида (НАД) и никотинамидадениндинуклеотидфосфата (НАДФ) он участвует сразу в нескольких процессах.
«Эти два вещества действуют как доноры водорода в окислительно-восстановительных процессах, вовлечены в процессы синтеза и метаболизма углеводов, жирных кислот и белков», — объясняет врач-дерматолог, трихолог, миколог холдинга «СМ-Клиника» Наталья Щеплева.
В организме ниацин также [5]:
Никотиновую кислоту назначают при лечении неврита лицевого нерва, различных интоксикациях, заболеваниях ЖКТ и при других состояниях [6].
Ниацин также добавляют в средства для волос и по уходу за кожей лица [7].
Никотиновая кислота для волос: советы
трихологов
«При нанесении на кожу головы никотиновая кислота усиливает приток крови к волосяному фолликулу, благодаря чему он получает полноценное питание», — объясняет врач-трихолог Юлия Нагайцева.
Витамин B3, а именно ниацинамид, также улучшает синтез белка кератина, который отвечает за защиту эпителиальных клеток, присутствует в волосах и ногтях [9].
Никотиновая кислота стимулирует рост волос, придает им эластичность и уменьшает ломкость [10]. Кроме того, некоторые исследования отмечают положительный эффект от ее приема при женской алопеции [11]. Но ученые признают, что этот вопрос пока требует дальнейшего изучения.
Как использовать никотиновую кислоту для волос
Никотиновая кислота для волос (не путать с ампулами для инъекций) выпускается в виде раствора. По инструкции, его наносят на предварительно вымытые голову и волосы массирующими движениями. После — раствор не смывают.
Процедуру проводят один раз в три дня, но не более двух недель. Курс можно повторить через три месяца.
Вместе с тем врачи-трихологи предупреждают, что ниацин — это не единственный источник здоровья волос. «Волосяной фолликул — слишком сложная структура, для его функционирования необходимы не только витамины и микроэлементы, а гормональный баланс, отсутствие хронических и аутоиммунных заболеваний, отсутствие стрессовых ситуаций, воспалений и т. д.», — поясняет Нагайцева.
По ее словам, самостоятельно добавлять никотиновую кислоту в шампуни, маски или бальзам смысла нет — из-за большого объема разведения, взаимодействия с другими компонентами и небольшого времени экспозиции.
Кроме того, при нанесении на голову возможно стойкое покраснение кожи, предупреждает президент Союза трихологов Спартак Каюмов. По словам эксперта, в некоторых случаях никотиновая кислота может спровоцировать усиление жирности кожи головы.
Никотиновая кислота для лица: советы дерматолога
Все большее внимание косметологов привлекает производное никотиновой кислоты — ниацинамид. Сегодня особенно популярны кремы и маски для лица с ним в составе.
Он стабилизирует эпидермальный барьер, увлажняет кожу, разглаживает морщины и подавляет фотоканцерогенез [10].
По словам дерматолога Натальи Щеплевой, основными показаниями к применению считаются:
В чем еще польза никотиновой кислоты
Никотиновая кислота используется при лечении таких заболеваний и решении таких проблем, как:
Кроме того, ее применяют при профилактике мигреней, нарушения мозгового кровообращения, включая ишемический инсульт и стенокардии [11].
Ограничения и побочные эффекты
Принимать никотиновую кислоту с осторожностью стоит при беременности и в период лактации (введение больших доз в этом случае запрещено). К противопоказаниям также относят язвенную болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки (в стадии обострения), выраженные нарушения функции печени, подагру, а также тяжелые формы артериальной гипертензии и другие состояния.
Побочные эффекты могут выражаться в покраснение кожи лица и верхней половины туловища, с ощущением покалывания и жжения (так называемый «прилив»), возможны головокружение и крапивница.
При длительном применении больших доз встречается диарея, рвота, нарушение функции печени и другие нарушения [12].
При наружном применении следует нанести раствор на небольшой участок кожи. Возможны покраснение и чувство жжения.
Клетчатка для снижения веса. Чем она полезна. Ее роль в организме человека
Просто за регистрацию в магазине вы получите 300 рублей на личный бонусный счет и еще 2 интересных подарка (Забирайте подарки тут)
В ассортименте магазина вы найдете не только суперфуды, но и полезные сладости, завтраки, травяные чаи, арахисовую пасту, мастер-классы для здоровья тела и красоты лица и это лишь малая часть вкусностей и полезностей!
Подпишитесь на инстаграм #GMfood по этой ссылке и получайте регулярно новые ПП-рецепты с суперфудами, смотрите полезные путеводители по миру правильного питания, а также ищите подарки, спрятанные под ссылкой в профиле!
Чем полезна клетчатка
Клетчатка является необходимым компонентом для здорового питания.
Она обладает многими полезными свойствами:
Диеты с повышенным содержанием клетчатки назначают для профилактики и лечения ожирения, сахарного диабета, дисбактериоза, атеросклероза, заболеваний желчного пузыря и печени.
Что такое клетчатка
Клетчатка или пищевые волокна – это компоненты пищи, не перевариваемые пищеварительными ферментами организма человека, но перерабатываемые эндогенными секретами желудочно-кишечного тракта.
Пищевые волокна являются необходимым компонентом пищи вместе с жирами, углеводами и белками. Эти элементы должны присутствовать в рационе в достаточных количествах. Ежедневно взрослому человеку необходимо потреблять клетчатки 15 – 25 граммов.
Условно ее можно разделить на растворимую и нерастворимую. И каждый из этих видов оказывает на ЖКТ благотворное влияние.
Нерастворимая выполняет в кишечнике роль метелки. Она не переваривается пищеварительными ферментами и свободно проходит через весь ЖКТ.
Растворимая перерабатывается в желеобразное вещество, содержит в себе пребиотические соединения. Содержится в бобовых, овсе, ячмене, яблоках, цитрусовых, псиллиуме. Нерастворимая содержится в отрубях, орехах, картофеле, цветной капусте, бобовых, коричневом рисе. Именно она нормализует работу ЖКТ и полезна людям, страдающим от запоров.
А в общем-то, и растворимая и нерастворимая содержится в растительных продуктах, только в разных соотношениях.
Противопоказания
Несмотря на множество полезных свойств, употреблять клетчатку следует в меру. Ее излишек может вызвать метеоризм. Клетчатка в больших количествах противопоказана людям с воспалительными заболеваниями кишечника.
Диет с ее низким содержанием нужно придерживаться людям, проходящим химиотерапию. Снизить ее потребление стоит при аллергии и при индивидуальной непереносимости некоторых продуктов, в которых она содержится.
Зачем нужна клетчатка организму
Клетчатка выполняет ряд важных функций. Основная ее функция – облегчение продвижения пищи по пищеварительному тракту. Для нормальной перистальтики пища должна заполнять просвет кишечника, оказывая давление на его стенки. Таким образом улучшается прохождение по кишечнику, что позволяет избежать запоров.
Клетчатка работает как щетка, очищая кишечник от всего ненужного и вместе с тем помогает кишечнику выполнять свои функции.
Способствует она усвоению сахара и других углеводов. Продукты с большим содержанием пищевых волокон на долгое время снижают чувство голода, что не позволяет набирать лишний вес.
Достаточное количество пищи — тебя держит. Излишек же придётся носить твоим ногам.
Саади – персидский поэт – моралист.
ТОП продуктов с высоким содержанием клетчатки
Много ее содержится в:
Как употреблять клетчатку
Организм отдает клетчатке жидкость, а ее необходимо восполнять. Поэтому нужно пить много воды, 1,5 – 2 литра в день. Питание должно быть сбалансированным. Примерно 10 – 20% рациона должны составлять белки, 25 – 30% – жиры, 50 – 60% – углеводы.
Нерастворимая клетчатка содержится в кожуре овощей и фруктов, поэтому их есть лучше вместе с кожурой.
В диетологии продукты с содержанием клетчатки рекомендуют использовать для приготовления разных низкокалорийных блюд. В кулинарии отруби используются как заменитель муки для приготовления хлебцев, коржей для тортов, пирожных, бутербродов.
Клетчатка, безусловна, должна быть в рационе. Она полезна, нормализует работу ЖКТ, защищает организм от разных заболеваний, помогает контролировать аппетит.
Отзывы реальных людей
Можно ли похудеть с помощью клетчатки? Что об этом говорят реальные люди?
Отзыв на форуме 
Отзыв на форуме 
Отзыв на форуме 
Отзыв на форуме 
Отзыв на форуме 
Отзыв на форуме
Отзывов очень много. И, в основном, люди уверены, что клетчатка помогает похудеть.
Видео: Клетчатка – зачем она?
Чем полеза клетчатка для пищеварения? Вы узнаете об этом, посмотрев видео.
Я постаралась подробно рассказать, для чего нужна клетчатка организму, в чем ее польза.
Если статья оказалась полезной, поделитесь ею с друзьями в социальных сетях.
Удачи вам, дорогие читатели, и до встречи на блоге “Женщина без предела”!
У нас есть подарки для читателей блога «Женщина без предела»!
Зарегистрируйтесь в магазине и получите 300 рублей на баланс, полноценную домашнюю тренировку на ноги и ягодицы, а также гайд по суперфудам и рекомендации по внедрению их в рацион.
Переходите по ссылке в подписи и до встречи на здоровой стороне!
Мягкое стекло: что это такое и как его применять
Гибкое стекло: что это — очередная выдумка маркетологов, которые пытаются продать снег зимой с помощью интригующего названия? Или действительно полезная технологическая новинка, способная упростить жизнь хозяек? Давайте разбираться.
Что такое мягкое стекло и где его применяют
Мягкое (гибкое) стекло — это материал из ПВХ, который придумали в Корее. Он, действительно, обладает многими свойствами, характерными для стекла: прозрачный, прочный, воздухонепроницаемый, хорошо пропускает свет. Но, в отличие от традиционного стекла, мягкий аналог не бьётся и принимает любую форму. Эти замечательные свойства позволяют использовать его в разных сферах. Например, «остеклять» им веранды, беседки, делать навесы для летних кафе, укрывать яхты. Занавесы из нарезанного на полосы плотного ПВХ применяют в оборудовании складов и производственных цехов. Такая завеса не затемняет помещение, позволяет свободно проходить людям и проезжать транспорту, но защищает от сквозняков, холода.
Но больше всего мягкое стекло полюбили практичные хозяйки. Ведь из него делают скатерти, накладки на столы, подоконники, другую мебель. Это покрытие защитит любую поверхность от самых разных повреждений и загрязнений, поскольку оно:
У некоторых хозяек возникают сомнения, не выделяют ли накладки из ПВХ вредных веществ, допустимы ли они на кухне? Спешим успокоить: поливинилхлорид — абсолютно безопасный материал, который широко применяют в медицине. Трубки для капельниц, пакеты для растворов, блистеры для таблеток — всё это сделано из ПВХ и нисколько не вредит пациентам.
Виды гибкого стекла для стола
Защитная плёнка ПВХ может иметь толщину:
Мягким стеклом обычно называют покрытия от 1 мм и более. Они увесистые, гибкие, гладкие. Доставляются в скрученном виде. После раскручивания быстро разглаживаются и разравниваются. Могут быть прозрачными, матовыми (рифлёными), «тонированными» в чёрный или коричневый оттенок, с нанесённым рисунком.
Помните, раньше почти на каждом письменном столе лежало стекло, чтобы замечтавшийся школьник не написал или не нацарапал что-нибудь на столешнице, не испортил случайно мебель, которую так трудно было достать? А под ним непременно был календарик, расписание, яркие вырезки из журналов.
Сегодня функции стеклянного полотна успешно выполняет накладка из двухмиллиметрового прозрачного ПВХ. Она тяжёлая — не елозит по столу, надёжно прижимает любые «памятки», защищает поверхность столешницы от чернильных пятен, царапин и других неприятностей.
В кухне она принесёт ещё больше пользы: защитит столешницу от царапин, ударов, воздействия горячей посуды, пролитых красящих жидкостей. Сохранит чистоту текстильной скатерти.
Теперь вы точно знаете, что такое мягкое стекло, и как его можно использовать. Уверены, в вашем доме тоже найдётся применение этой универсальной вещи.
Что такое LegalTech и как он развивается в России
Об эксперте: Кирилл Кириллов, сооснователь и операционный директор компании BrandMonitor.
Два направления LegalTech
Рынок LegalTech можно разделить на два основных направления.
Первое — это всевозможные сервисы для юристов, которые оптимизируют их рабочие процессы, а также помогают создавать и структурировать необходимую доказательную базу для судебных разбирательств. С помощью современных технологий юристам проще составлять договоры, формировать документы, анализировать судебную практику и законодательную базу.
Второе — это технологичные решения, которые позволяют отслеживать, например, случаи продажи контрафакта, пиратский контент или мошенничество в интернете, где колоссальное количество ресурсов для анализа измеряется миллионами сайтов и миллиардами страниц в социальных сетях и маркетплейсах. Такую работу невозможно качественно выполнять без применения специализированных технологий.
Развитию LegalTech-рынка способствовали:
Развитие LegalTech в России
Компания Deloitte изучила российский рынок юридических услуг и выделила четыре этапа развития LegalTech в России:
Классификация решений
Сравнение мирового и российского рынков
Вслед за Штатами идут Китай и страны Евросоюза, где развиты системы удаленной идентификации. Россия пока отстает от мировых лидеров. На отечественном рынке существует предрассудок, будто бы LegalTech — это дорого и доступно только для крупных корпораций. Две трети компаний признают, что не могут позволить себе вложиться в цифровые технологии. Однако сейчас даже небольшие компании могут позволить себе инструменты, которые упрощают рутинную работу. Подписки на ряд платформ не выходят за рамки нескольких тысяч рублей в месяц.
В целом российский сегмент не отстает по разнообразию направлений от мировых лидеров, но уступает по объему и инвестициям. Юридические отделы и фирмы тяжело принимают новые технологии. В России доминируют традиционные процессы, и многие компании пока не готовы проходить через цифровую трансформацию.
Юридическая фирма PwC Legal составила наглядную карту игроков российского сегмента LegalTech, где можно посмотреть список всех компаний и сферу их деятельности:
Тренды рынка
Пандемия и переход на удаленную работу повлияли на распространение LegalTech, поскольку большую часть коммуникации и покупок вынужденно пришлось перенести в онлайн. И как это случилось с другими сферами, в LegalTech ускорились многие цифровые процессы, которые раньше казались далеким будущим. Например, если раньше нужно было содержать штат юристов и консультантов, то сейчас появляется все больше сервисных компаний, которые позволяют решать юридические вопросы по подписке. Опрос юридических фирм показал, наверное, главный тренд 2021 года — возросшее желание компаний вкладывать деньги в онлайн технологии.
Неочевидный тренд, на который стоит обратить внимание: рост отдельных сегментов теневого рынка стимулирует развитие LegalTech-решений. Например, рост рынка контрафакта приводит к появлению инструментов для отслеживания подделок на разных этапах цепочки поставок.