если человек постоянно улыбается что это значит психология
GuruTest
Почему у нас часто возникает улыбка на лице, когда мы узнаем плохие новости
Многие замечали в реальной жизни или в кино, что люди во время получения плохих новостей почему-то сначала криво улыбаются. Психологи знают, почему так происходит, поэтому и вы сможете узнать, какова причина такого поведения.
Правильная улыбка — залог красоты. Она может помочь вам очаровать любого мужчину, женщину, ребенка, старого или молодого человека. Это мощнейший инструмент ведения позитивной и непринужденной беседы, которым стоит пользоваться при флирте, на собеседованиях.
Что нужно знать про улыбку
Существует без малого двадцать видов улыбки. Из них лишь шесть свидетельствует о переживании позитивных эмоций. Это говорит о том, что нет ничего странного в том, что порой мы улыбаемся, когда для этого нет никакого повода. Главный вопрос — почему мы улыбаемся, если на душе горе или обида.
Например, улыбаться могут те, кто испытывает очень сильное смущение, предельно агрессивную форму ненависти, неприязни. Искренняя, добрая и позитивная улыбка может быть легко «диагностирована» при помощи наблюдения за лицевыми морщинками в области глаз. Если глаза «улыбаются», значит, человек делает это максимально искренне. Подделать такую улыбку очень сложно — глаза все равно будут недостаточно приятными. Если вы не видите работы мышц около глаз в верхней части щек, то человек притворяется и специально натягивает улыбку.
Многие специально улыбаются, чтобы казаться дружелюбными, а в некоторых культурах улыбка без эмоций — норма. Например, на западе люди часто улыбаются друг другу. У них это уже в привычке.
Почему мы улыбаемся, когда нам плохо
Все достаточно просто — мы хотим скрыть свои эмоции. Например, страх. Страх — одно из основных базовых чувств, которое мы не можем контролировать. Испуганный человек часто улыбается, поэтому если вы на кого-то давите психологически. а он или она улыбаются в ответ, это значит, что вы добились желаемого эффекта. Опасаться стоит людей, которые в ситуациях, наполненных негативом, остаются с каменным лицом.
Улыбка несчастья. Она появляется на нашем лице, когда, например, мы получаем незаслуженно маленькую зарплату. Например, если кто-то из работников выполнял план и делал всё максимально хорошо, но потом из-за какой-то мелочи его лишили премии, то на его лице может появиться такая улыбка. Отличить ее можно по некой «кривоватости». Глаза при этом не «смеются», а сама улыбка кривая, перекошенная и несимметричная. Одной половиной лица мы улыбаемся в таком случае больше, чем другой.
Также исследования показывают, что большинство из нас гораздо чаще начинает улыбаться в присутствии человека, который успешнее, богаче или сильнее нас. В таком случае наша улыбка показывает покорность. Если кто-то ниже вас по должности много улыбается в вашем присутствии, это говорит об уважении.
Есть также улыбка презрения. Она не наигранная. Не думайте, что люди, которые испытывают искреннее отвращение и презрение, наигранно улыбаются, чтобы вас побесить. У них это получается абсолютно автоматически. При такой улыбке уголки губ как бы смотрят вниз, а глаза немного прищуриваются, словно у человека игривое состояние и настроение.
Есть еще улыбка злорадства. Если человек злорадствует открыто, то он улыбается слегка приоткрытым ртом, а его глаза наполнены неприкрытой агрессией. Подобная улыбка свойственна главному герою фильма «Сияние», главному герою фильма «Заводной апельсин» того же режиссера Стэнли Кубрика, а также главному герою фильма «Грязь» — Брюсу Робертсону. Довольно часто даже мы сами выражаем злорадство, просто не замечаем этого, ведь данная улыбка появляется незаметно.
Этими улыбками наше тело словно показывает свое нежелание принимать ту или иную эмоцию. Именно поэтому когда кто-то узнает плохую новость, он сначала слабо усмехается, словно это неправда. Только после этого улыбка «разглаживается», а на ее месте появляется боль и отчаяние.
Необходимо понимать, что такая «горькая» улыбка сожаления появляется абсолютно бессознательно, поэтому не стоит думать, что человек, который это сделал, не в себе. Это норма.
Большинство эмоций можно прочитать по мимике и жестам. Есть некоторые виды жестов, которые контролировать очень сложно, но психологи советуют поступать иначе. Они предлагают научиться управлять эмоциями, ведь это проще, чем подавлять импульсы нашего тела, наши рефлексы.
На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!
Почему мы улыбаемся, когда нам плохо
Автор фото, Getty Images
Это улыбка? Или что-то другое?
…Они склонились над своими жертвами, ножи наготове. Карни отдавал последние распоряжения. Еще немного, и обезглавливание состоится.
Шел 1924 год, и студент университета Миннесоты Карни Лэндис проводил эксперимент с группой, состоящей из его однокурсников, преподавателей, а также пациентов психиатрической клиники (был в ней и 13-летний мальчик).
Чтобы создать непринужденную атмосферу, Лэндис переоделся, спрятал лабораторное оборудование, задрапировал окна, а на стенах развесил картины.
Он усадил их в удобные кресла, а затем нарисовал на их лицах мимические линии, чтобы лучше видеть гримасы, вызванные его опытами.
В течение трех часов он фиксировал эмоции участников эксперимента, сделав их объектами странных и порой неприятных шуток. То у них под креслом взрывался фейерверк, то их било током, пока они нащупывали у себя под креслом ведро со скользкими лягушками.
В довершение всего Лэндис принес живую белую крысу и попросил отрезать ей голову.
Подобные методы, несомненно, нарушали любые нормы научной этики, однако результаты его исследования впечатляют. Даже в ходе самых жестоких экспериментов наиболее типичной реакцией людей были не слезы и не гнев, а… улыбка.
Чем это можно объяснить?
Автор фото, Flickr/Alisha Vargas CC BY 2.0
Перенесемся в 2017 год. Улыбка, которую мы с такой готовностью надеваем при любых обстоятельствах, уже никого не удивляет, она на уровне рефлекса.
Нам улыбаются с экранов телевизоров, рекламных щитов, обложек книг-инструкций «Как стать счастливым за 10 дней», а иногда просто случайные прохожие. Улыбчивые люди производят на нас хорошее впечатление и кажутся более дружелюбными.
Однако все не так просто. Из 19 существующих видов улыбки только шесть свидетельствуют о хорошем настроении.
Искренняя радостная улыбка появляется на нашем лице, когда мы сделали что-то для собственного благополучия, она выражает чувство удовлетворения. А вот остальные виды улыбок несут в себе совсем другую информацию.
Вежливая улыбка означает, что мы готовы следовать правилам. Но она также может быть эффективным способом манипулирования другими людьми, способом отвлечь их от понимания того, каковы наши истинные чувства.
Если совсем коротко: чаще всего этот универсальный символ счастья используется в качестве маски.
Улыбка Дюшена
Автор фото, Wellcome Library, London
И это искренняя улыбка, которая выражает удовольствие и незамутненное счастье?
Мы быстро, просто и понятно объясняем, что случилось, почему это важно и что будет дальше.
Конец истории Подкаст
Первые попытки расшифровать все возможные значения улыбки предпринял в XIX веке французский физиолог Гийом Дюшен (известный также как Дюшен Булонский).
Ученый прибегал к стимуляции мимических мышц с помощью электрического разряда. Поскольку такая процедура была очень болезненной, сначала он проводил свои эксперименты, используя отрубленные головы революционеров.
Но Дюшену повезло. В его распоряжении совершенно случайно оказался пациент одной из парижских клиник, лицо которого не чувствовало боли. Врач провел с ним множество опытов, подключая электроды к различным мышцам и получая самые разные гримасы.
В общей сложности Дюшен зафиксировал 60 выражений лица, за каждое из которых отвечала отдельная группа лицевых мышц его подпечного.
На одной из фотографий, сделанных Дюшеном, бедолага широко улыбается беззубым ртом и выглядит абсолютно, до идиотизма счастливым.
Автор фото, Getty Images
Улыбка Далай-ламы всегда беззаботно искренняя
Автор фото, Getty Images
Папа римский Франциск привнес в культуру Ватикана латиноамериканскую улыбчивость и аргентинское лукавство
Улыбка страха
Кое-что в этом вопросе могут прояснить наблюдения за человекообразными обезьянами.
И хотя мы как правило не связываем улыбающееся лицо человека с чувством опасности, существует достаточно свидетельств того, что именно из такой подобострастной мимики и произошла наша искренняя улыбка.
Автор фото, Zanna Clay/ Lola ya Bonobo Sanctuary)
Когда шимпанзе испытывают чувство страха, они демонстрируют зубы в оскале
У детей, например, широкая улыбка может означать как удовольствие, так и боль. А мужчины, как показали исследования, чаще улыбаются в присутствии людей с более высоким статусом.
Дарвин считал, что мимика инстинктивна и изначально выполняла вполне практические функции. Например, когда человек поднимает брови от удивления, это увеличивает его поле зрения, что, очевидно, помогало нашим предкам рассмотреть хищника в засаде. А улыбка с широким оскалом свидетельствует о готовности защищаться и укусить.
Так Дарвин пришел к выводу, что эмоции у людей разных народностей выражаются с помощью универсальной мимики.
У депрессии нет лица: почему люди улыбаются, даже если им очень тяжело
«Депрессия — это не болезнь! Хочешь побороть депрессию — иди поработай» — примерно так говорят многие, кто не очень глубоко заглядывает внутрь себя и, возможно, боится, заглянуть в самого себя. Даже заслуженная артистка России Лариса Гузеева в своем недавнем интервью Екатерине Гордеевой делилась, что очень многие люди осуждают депрессию. Многие из них даже страдают ей сами, но не способны отследить это и захотеть исправить. Это первая крупная группа людей.
Вторая группа — это те, кто признает свою депрессию, но не знают, что с этим делать и пытаются просто продолжать жить свою жизнь, как они делали это раньше, хотя в такие периоды «так, как обычно» не подходит.
И первая, и вторая группа людей, страдая, ведут себя по-разному. Кто-то много плачет, кто-то пытается отстраниться и уединиться… Но, что интересно, бОльшая часть, наоборот, еще больше пытается показать, что у них все хорошо, улыбаясь и смеясь, доходя до невыносимой истерики. Почему это происходит? Давайте попробуем порассуждать.
Хотя «улыбающаяся депрессия» не является клиническим диагнозом, для многих людей это настоящая проблема. Пытаясь замаскировать свои симптомы, они прячутся за улыбкой, чтобы убедить других в том, что они счастливы.
Следовательно, этот тип депрессии часто остается незамеченным, потому что, когда большинство людей представляют себе депрессивного человека, грустного, слезливого. Однако не все выглядят грустными, когда они находятся в депрессии.
Вот список возможных признаков, на которые стоит обратить внимание:
Несмотря на эти признаки и симптомы, люди с улыбающейся депрессией по-прежнему могут казаться высокофункциональными. Они могут сохранить постоянную работу и продолжать вести активную общественную жизнь, таким образом погружаясь в работу с головой и на время отключаясь от внутреннего ада. Они могут казаться вполне веселыми и оптимистичными. По этой причине важно открыто говорить о проблемах психического здоровья. Это может дать им смелость раскрыть свои чувства.
Почему люди скрывают свою депрессию
Страх обременять других
Депрессия и чувство вины, как правило, идут рука об руку. Многие люди не хотят обременять кого-либо своей борьбой. Этот факт может быть особенно актуален для людей, которые привыкли заботиться о других, а не о том, чтобы другие заботились о них. Они просто не знают, как попросить о помощи, поэтому держат свою войну при себе.
Смущение
Некоторые люди считают, что депрессия — это недостаток характера или признак слабости. Они могут даже поверить лжи о том, что они должны быть в состоянии «выбраться из нее». Когда они не могут, они думают, что с ними что-то не так. Следовательно, они могут стесняться депрессии, потому что думают, что должны справиться с ней самостоятельно.
Отрицание
Улыбающаяся депрессия может быть результатом отрицания человеком того, что он чувствует себя подавленным. Они могут думать, что пока они улыбаются, у них не должно быть депрессии. Многие люди не могут признать, что с ними что-то не так. Им легче притвориться, будто с ними все в порядке, чем рассказать о том, что они на самом деле чувствуют.
Страх ответной реакции
Иногда людей беспокоят личные и профессиональные последствия депрессии. Например, комик или юрист могут быть обеспокоены тем, что их работодатель усомнится в их способности выполнять свою работу. Или кто-то может волноваться, что партнер бросит его, если он узнает, что у него депрессия. Поэтому вместо того, чтобы рисковать быть осужденными или наказанными за депрессию, они прячутся за улыбкой.
Боязнь показаться слабым
Люди с улыбающейся депрессией часто опасаются, что другие воспользуются ими, если они раскроют, что у них депрессия. Они не только беспокоятся о том, что другие сочтут их слабыми и уязвимыми, но они обеспокоены тем, что другие используют их депрессию как рычаг против них. Они скорее будут выглядеть круто, чем признают, что им нужна помощь.
Чувство вины
Поскольку чувство вины обычно сопровождает депрессию, иногда люди не чувствуют, что они могут впасть в депрессию. Они могут думать, что у них хорошая жизнь, и они не должны чувствовать себя плохо.
Они также чувствуют, что, должно быть, делают что-то не так или что они как-то виноваты в депрессии. Следовательно, они чувствуют себя виноватыми, а иногда даже стыдятся своей депрессии. Поэтому они скрывают это за улыбкой.
Нереалистичные представления о счастье
Социальные сети искаженно изображают счастье. Многие люди просматривают социальные сети и видят фотографии счастливых людей. Следовательно, они начинают верить, что только они борются с проблемами психического здоровья. Они могут чувствовать себя более изолированными, чем когда-либо, и это может заставить их скрывать свою борьбу.
Перфекционизм
Перфекционисты часто овладевают искусством выглядеть безупречно. А для многих это означает сокрытие любой боли или проблем, которые они испытывают. В результате признание в депрессии будет означать, что их жизнь не идеальна, и они просто не могут заставить себя сделать это.
***
Люди с улыбающейся депрессией часто имеют достаточно энергии, чтобы реализовать свои суицидальные мысли. Более того, люди с улыбающейся депрессией также часто остаются без лечения. А не вылеченная депрессия может со временем усугубиться и повысить вероятность самоубийства. Будьте осторожны и слушайте свой голос и будьте внимательны и заботливы к тем, кто вокруг.
***
Лечение депрессии
Человеку с улыбающейся депрессией официально может быть поставлен диагноз депрессии с атипичными чертами. Например, выглядеть счастливым нетипично для тех, кто чувствует себя подавленным.
Но, как и другие типы депрессии, улыбающаяся депрессия излечима. Лечение может включать прием лекарств, беседу и изменение образа жизни, например диету и упражнения.
Если вы думаете, что у вас депрессия, поговорите с психологом или психотерапевтом. Объясните, как вы чувствовали себя в последнее время, и опишите некоторые симптомы, которые вы испытываете.
Как помочь кому-то другому
Если вы думаете, что у кого-то из ваших знакомых «улыбающаяся депрессия», поделитесь своими опасениями. Предлагайте эмоциональную поддержку, а также практическую поддержку.
Например, вы можете предложить поездку на прием к врачу или, в зависимости от характера ваших отношений, вы можете даже предложить посетить ее вместе. Также направьте их к ресурсам сообщества.
Если близкий человек отказывается получить помощь, вы можете подумать о том, чтобы поговорить с терапевтом самостоятельно. Разговор с кем-то может помочь вам справиться со стрессом, а также укрепит стратегии, которые вы можете использовать, чтобы помочь близкому вам человеку.
Люди с улыбающейся депрессией часто маскируют свою печаль улыбкой и внешним видом, призванным скрыть их внутреннее смятение и страдания. Если вы или ваш любимый человек испытываете симптомы депрессии, но скрываете их от всех остальных, вам необходимо знать, что всегда есть помощь и есть надежда на изменение этого состояния.
Сделайте первый шаг и обратитесь за помощью. При правильном лечении и поддержке ваша внешняя улыбка скоро станет соответствовать вашим внутренним ощущениям.