если рука не держит предметы что делать
Слабость в руке
Слабость в руке может быть вызвана самыми разнообразными проблемами, начиная от воспаления суставов и травм и заканчивая сдавленными нервами и травмами. Человек с болью в руке испытывает болезненность, зуд, онемение или дискомфорт в структурах руки.
Боль и слабость в руке обычно вызывается травмой, раздражением или воспалением кожи, мышц, костей или суставов в руке, хотя повседневная деятельность, включая набор текста, письмо, работу с инструментами, занятия спортом, поднятие тяжелых предметов или физические упражнения, могут тоже вызвать боль в руке.
Боль в запястье может затруднить написание, ввод текста, разговор по телефону или выполнение повседневных дел. Иногда боль в запястье руки может быть отнесена к синдрому запястного канала, распространенному состоянию, вызванному прерывистым давлением или продолжающимся сжатием срединного нерва в предплечье. Кистевой туннельный синдром вызван повторяющимися движениями в кистях, запястьях и пальцах и может привести к боли, онемению и зуду рук, ладоней и пальцев. Левши часто чувствуют боль при синдроме запястного канала в левой руке, а правши — в правой.
Болезненность и скованность в локтевом суставе и предплечье, с периодическими резкими болями и болью в локте, могут быть отнесены к так называемому теннисному локтю, распространенному состоянию, вызванному воспалением сухожилий, которые прикрепляются к внешнему локтевому суставу. Теннисный локоть вызван повторяющимися движениями рук, локтя и особенно запястья, но вам не нужно играть в теннис, чтобы получить его. Локоть игрока в гольф, характеризующийся болью внутри и вокруг внутреннего локтя, является сопутствующим заболеванием.
Проблемы с рукой характеризуются аномалиями или повреждениями кожи, нервов, костей, суставов, кровеносных сосудов и мягких тканей руки, и все это может привести к легкой или сильной боли. Но боль — не единственный симптом проблем с рукой.
Слабость в руке, затруднение выпрямления руки, покалывание в руке и онемение могут быть симптомами повреждения нерва. Чувствительный лучевой нерв перемещается от подмышечной впадины к кисти и контролирует движение в руке, запястье и кисти. Повреждение лучевого нерва может быть источником боли в руке.
В редких случаях слабость в руке может быть симптомом болезни сердца. Симптомы, которые возникают при боли в руке, вызванной болезнью сердца, включают чрезмерное потоотделение, тошноту, затрудненное дыхание, сердцебиение, обморок и боль в груди. Боль в руке, особенно в левой руке, может быть даже признаком сердечного приступа.
Симптомы, которые возникают при боли в руке, включают в себя:
Слабость в руке. Лечение.
Люди с повреждением нерва или сдавленными нервами в руке, запястье, локте или кисти должны избегать повторяющихся движений и делать частые перерывы.
Если вы испытываете боль в руке, вызванную чрезмерным использованием или напряжением, вы можете попытаться облегчить боль дома. Если ваша рука, плечо, локоть или запястье опухли, приложите пакеты со льдом (или пакет замороженных овощей) к этой области и используйте перевязь, чтобы держать руку неподвижной.
Лечение боли в руке зависит от основной причины. Лечение боли в руке может включать отдых, подъем, эластичное обертывание, шину или стропу, холодные компрессы, ацетаминофен или нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) от боли и хирургическое вмешательство. Дополнительное лечение боли в руке, вызванной инфекцией, может включать теплые компрессы и антибиотики.
Немедленно обратитесь к врачу, если у вас есть:
Не затягивайте с обращением к доктору и не занимайтесь самолечением, необходимо установить причину и диагноз. Опытный доктор назначит лечение и процедуры для устранения причин боли и слабости в руке.
Болезнь имени Генри Форда, или Туннельный синдром
Поделиться:
Как говорил Энгельс, труд сделал из обезьяны человека. А труд однообразный — тот самый, организация которого позволила Генри Форду с его конвейером стать весьма богатым человеком, — привел не только к росту производства, но и к возникновению специфических заболеваний.
Совсем неудивительно, что строители часто болеют артрозом плечевого сустава, хирурги, многие часы проводящие в напряжении у операционного стола, — варикозной болезнью, а офисные работники — синдромом запястного канала, который также известен под названием туннельный синдром.
Что такое туннельный синдром?
Ученые утверждают, что никакой особой связи между использованием мыши с клавиатурой и появлением характерных болей в кисти руки нет: мол, наряду с белыми воротничками синдромом запястного канала страдают и пианисты, и швеи, и даже сурдопереводчики. Тем не менее многочасовое стучание по клавишам, безусловно, здоровья не прибавляет.
Карпальный (кистевой) туннельный синдром возникает тогда, когда один из трех нервов, отвечающих за подвижность и чувствительность руки, — срединный — оказывается пережат в области запястья, с тыльной стороны ладони. Это возникает вследствие сочетания двух факторов — генетически обусловленной анатомической узости запястного канала и длительного пребывания кисти в неестественном положении.
«Обесточенная» рука
Всем нам знакома проблема вышедшего из строя проводка зарядки телефона или ноутбука: в один прекрасный день вы замечаете, что из-за постоянных перегибов у основания шнура лопнула оплетка, а значит, пора идти в магазин за новым или, вооружившись изолентой, пытаться временно отложить покупку.
Примерно та же ситуация происходит, когда вы год за годом методично сдавливаете срединный нерв во время работы: первым симптомом, как правило, становятся неприятные ощущения в подушечках большого, указательного и среднего пальца. Это может быть ноющая боль, покалывания, онемение или даже своеобразные «прострелы» — словно руку бьет током. Некоторые больные отмечают, что вокруг запястья словно сомкнули тугой браслет, который ограничивает подвижность кисти.
В периоды обострения человек испытывает проблемы с привычными действиями — не может удобно взять ложку во время еды, перекладывает мобильный телефон во время разговора в другую руку, отказывается от шитья, поскольку не получается вдеть нить в иглу. Временное облечение приносит встряхивание конечности, но через несколько минут или часов дискомфорт возвращается, иногда даже мешая уснуть.
В тяжелых случаях туннельный синдром способен привести к атрофии мышц большого пальца, вследствие чего невозможно будет хотя бы удержать предмет в больной руке. При этом заболевание поражает, как правило, ведущую руку — правую у правшей и левую у левшей.
Диагностика — дело тонкое
Даже если вы нашли у себя симптомы, характерные для синдрома запястного канала, — не спешите навешивать на себя ярлык «инвалид офисного труда» и отправляться на интернет-поиски быстрого лечения. Если затекают руки или мучают неприятные ощущения, — это может быть вызвано и другими заболеваниями, никак не связанными со сдавливанием срединного нерва. Например — воспалением лучезапястного сустава или опухолью. Поэтому при появлении боли и проблем с подвижностью и чувствительностью кисти важно как можно скорее записаться к неврологу.
И здесь мы сталкиваемся с популярной проблемой отечественной медицины: диагноз вам поставят без проблем (правда, оплатить электронейромиографию и МРТ сустава придется, скорее всего, самостоятельно), а вот перспективы лечения окажутся туманными.
И не то чтобы врачевать туннельный синдром неврологи не научились — просто мало кто из пациентов решается на кардинальную смену деятельности, пускай даже ради собственного здоровья. А поскольку к профессиональным вредностям эту патологию до сих пор так и не причислили, рассчитывать на официальный перевод на другую должность с сохранением прежней зарплаты не стоит.
Лечебные меры: радикальные и не очень
Если вы не готовы взять тайм-аут продолжительностью в несколько месяцев или переучиться в амбидекстера, то подходить к лечению нужно ответственно. Во-первых, разберитесь с неприятными симптомами: для этого помогут препараты из группы нестероидных противовоспалительных средств. Они снимут воспалительный отек нерва и обезболят проблемную зону. Но не увлекайтесь ибупрофеном и ему подобными: это лишь временная мера помощи.
Важнее всего устранить причину «излома» нерва. Для этого нужно, чтобы во время работы кисть и предплечье находились в одной плоскости. То есть — либо подберите плоскую компьютерную мышь, либо примите за правило подкладывать под руку валик, выравнивающий положение конечности.
Кстати, хорошим ходом будет покупка ортеза, фиксирующего запястье в одном положении. Носить его круглосуточно не нужно — только во время работы, ставшей причиной туннельного синдрома. Физиотерапия и массаж также облегчат симптомы туннельного синдрома, однако помните, что прогревать запястье стоит только после одобрения врача и вне обострения недуга.
Для восстановления нервных волокон врач, возможно, пропишет вам инъекции препарата с витамином В6 в составе — не игнорируйте эту рекомендацию, ведь процесс восстановления срединного нерва займет не один месяц. Конечно, этого соединения много в крупах, грецких орехах, бананах и морепродуктах, но вряд ли коррекция рациона поможет сама по себе, хотя в совокупности с другими подходами наверняка окажется полезной.
Крайней мерой в лечении синдрома запястного канала является хирургическое вмешательство — в ходе операции врач рассекает ткани запястья у основания ладони, а следом — и поперечную связку запястья, что позволяет освободить нерв из анатомического «плена».
Несмотря на кажущуюся простоту такого решения, нужно быть готовым к длительному восстановительному периоду и возможным побочным эффектам: иногда после операции на кисти больные жалуются на хроническую слабость в руке, мешающую выполнять привычные действия с прежней ловкостью.
Напоследок — пара слов о профилактике. Идея ограничить пребывание за компьютером кажется кощунственной едва ли не каждому современному человеку, поэтому уместнее решать вопрос с укреплением связок и сухожилий рук. Подтягивания на турнике, прыжки на скакалке и столь популярное нынче упражнение «планка» помогут вам избежать неприятных последствий тоннельного синдрома. А еще ради развлечения можете попробовать использовать вместо мыши графический планшет — в конце концов, ученые уже давно доказали благотворное влияние письма от руки на работу мозга!
Товары по теме: [product](ибупрофен), [product](нимесил), [product](нурофен), [product](пиридоксин)
Слабость в руках причины, способы диагностики и лечения
Слабость в руках — состояние пониженного мышечного тонуса, протекающее с ослаблением сухожильных рефлексов, нарушением функций верхних конечностей, мягкостью мышц. Мышечное расстройство ассоциируют с врожденными и приобретенными заболеваниями разных органов и систем, функциональными перегрузками. В зависимости от симптомов и причин часто ставят диагноз “мышечная дистрофия”. Если слабость и дрожь в руках появляются изо дня в день, не проходят после отдыха, запишитесь на консультацию к неврологу в клинике ЦМРТ. В ходе обследования врач определит причины болезненного состояния, подберет курс лечения, даст рекомендации, как в дальнейшем избежать слабости.
Причины слабости в руках
Чаще слабость в мышцах рук связана с поражением периферических нервов, мозжечка, передних рогов спинного мозга, которые обеспечивают мышечные волокна верхних конечностей нервными клетками, и контролируют мышечную чувствительность на растяжение. Подобные состояния вызывают следующие патологии:
К другим причинам мышечной слабости в руках относят инфекции, метаболические расстройства, черепно-мозговую травму, детский церебральный паралич, недостаток гормонов щитовидной железы, воспалительные процессы, эмоциональное потрясение.
Причины слабости в руках не всегда связаны с болезнями. Если человек чувствует себя хорошо, но при этом отмечает ослабление в руках, сильную усталость, то появление такого симптома объясняют переутомлением, физическим перенапряжением, длительным нахождением руки в неудобном положении. На слабость в руках жалуются люди, у которых отмечается дефицит белка, минеральных солей, железа, калия, йода, при интоксикации, обезвоженности организма, передозировки некоторых медикаментов.
Статью проверил
Дата публикации: 24 Марта 2021 года
Дата проверки: 24 Марта 2021 года
Дата обновления: 25 Ноября 2021 года
Содержание статьи
Типы слабости рук
Слабость в мышцах рук характеризуется уменьшением силы в одной или сразу двух руках, снижением способности мышц к сокращению, состоянием общего недомогания. Человек испытывает усталость в руках даже после незначительных нагрузок.
В зависимости от причин слабость может возникать в комплексе с другими симптомами. Так при нарушении мозгового кровообращения к внезапной слабости в конечностях присоединяется головокружение, расстройство координации движений, асимметрия лица, нарушение речи. Для миастении характерна слабость мышц верхних и нижних конечностей, нарушение глотания, трудности с речью, косоглазие. При болезни Паркинсона мышечная слабость сочетается с дрожью в руках, уменьшением амплитуды движений и снижением их скорости.
Методы диагностики
Диагностика причин слабости в мышцах рук начинается с изучения истории болезни пациента, выяснения обстоятельств, которые предшествовали появлению проблемы, общего осмотра, пальпации верхних конечностей. Дополнительные исследования включают анализы крови, рентгенографию, компьютерную и магнитно-резонансную томографию, ультразвуковое исследование, генетическое тестирование, биопсию мышц, диагностику состава спинномозговой жидкости.
В сети клиник ЦМРТ для выявления причин слабости в руках используют следующие методы диагностики:
Не слушаются руки: что делать?
На приеме у врача-ревматолога можно часто услышать жалобу: руки меня не слушаются. Особенно остро это ощущают люди в преклонном возрасте, для которых важно сохранить мелкую моторику, чтобы не зависеть от окружающих. В чем причина таких болей и как с ними справиться?
Кисти – очень тонкий механизм
Почему они отказываются работать
Кисти рук – сложный механизм, способный выдерживать колоссальные нагрузки. Однако в неблагоприятных условиях, а также с возрастом они теряют функциональность. Движения даются с трудом и вызывают боль, которая ухудшает качество жизни. Причины артралгии делятся на две группы: воспалительные и механические. Определить воспаление очень легко: кожа краснеет и отекает, появляется устойчивая боль, амплитуда движения сокращается.
Если симптомы не столь очевидны, но дискомфорт периодически возникает, причина может быть в артрозе кисти. Заболевание развивается на фоне нарушения обмена веществ. Хрящи в суставах теряют эластичность, в них появляются микротрещины и незаметные дефекты, которые со временем усиливаются.
Во всех суставах, крупных и мелких, происходят идентичные процессы:
При артрозе кисть выглядит как обычно, признаки воспаления отсутствуют
При каких еще заболеваниях могут отказывать кисти рук
Заболеваний суставов очень много, и только опытный врач определит, что у вас – артроз или артрит, а может, подагра или банальная травма.
Так выглядит воспаленная кисть при артрите
Как быть?
Если вас перестали слушаться руки, не экспериментируйте с народными средствами, а отправляйтесь на диагностику. Ортопед назначит инструментальное обследование и подтвердит или опровергнет диагноз. Если артроз подтвердится, лечение остеоартроза будет комплексным.
Вам назначат медикаменты, которые приостановят прогрессирование болезни, обезболивающие, а также порекомендуют комплекс упражнений для восстановления функций кисти. В случае с мелкими суставами хорошо помогают мази и кремы с противовоспалительными и анестезирующими компонентами, однако они работают только в комплексе.
Лечение артроза кисти должно быть комплексным
В видео вы увидите простой, короткий комплекс упражнений для запястий и пальцев рук. Действуйте!
Боль в кисти и работа за компьютером: какая связь?
Сегодня ноутбук или стационарный компьютер есть практически у каждого. Даже люди старшего возраста уверенно бороздят просторы интернета или проводят время иначе перед экраном. Ученые пришли к выводу, что некоторые заболевания рук возникают как следствие длительных монотонных движений кистями по клавиатуре. Речь идет о нервно-мышечных расстройствах или хронических заболеваниях кистей, которые сопровождаются мышечными судорогами.
Работа с клавиатурой напоминает игру на фортепиано и требует продолжительного напряжения пальцев. Со временем чувствительность на периферических нервных окончаниях снижается, в кистях рук бывают судороги, теряется координация движения пальцев. Не удивительно, что жалобы на то, что руки не слушаются, чаще звучат от людей, имеющих дело с компьютером.
Ученые высказали мнение, что конструкцию современной клавиатуры нужно усовершенствовать. Крепление клавиш должно быть изменено так, чтобы максимально сократить вибрацию. Именно она становится резонатором сильного возбуждения нервных окончаний и приводит к торможению нервных центров и снижению порога чувствительности. Если удастся решить этот вопрос, длительная работа за компьютером станет для суставов кисти менее опасной!
Тяжесть в руках
Тяжесть в руках возникает при усталости и длительной физической нагрузке, а также под действием патологических причин: артрита, артроза или остеохондроза, дерматомиозита, поражения сосудов (венозный тромбоз, лимфостаз). Реже симптом встречается при профессиональном нервозе. Диагностический поиск включает инструментальные методы: рентгенографию и КТ кисти, УЗДГ сосудов рук и лимфосцинтиграфию, ЭНМГ. Уточнить диагноз помогают лабораторные методы. Чтобы купировать дискомфортные ощущения, назначают этиотропную медикаментозную терапию, физиотерапию (грязелечение, электротерапию, массаж), хирургические вмешательства.
Причины тяжести в руках
Физиологические факторы
Симптом обычно отмечается после длительной нагрузки на руки: переноса и погрузки предметов, ношения тяжелых сумок, спортивных упражнений для мышц плечевого пояса и верхних конечностей. Человеку сложно поднимать руки, при попытке активных движений возникает болезненность, слабость. Длительность дискомфортного периода — от нескольких часов до нескольких дней, что зависит от степени усталости.
Заболевания костно-суставной системы
Неприятное чувство тяжести и неловкости рук развивается на начальных стадиях артроза, повреждающего суставы запястья или пальцев кисти. Больные ощущают умеренную болезненность при совершении движений, постепенно интенсивность и длительность болевого синдрома усиливается. Помимо тяжести, человека беспокоит покалывание и онемение дистальных отделов верхних конечностей, в запущенных случаях формируются костные деформации.
Тяжесть в руках зачастую выявляется у пациентов с остеохондрозом, который поражает верхние грудные позвонки. Человек испытывает неловкость при движениях, слабость, затруднения при подъеме тяжелых предметов и сумок. Дискомфорт сочетается с чувством покалывания или онемения, периодическими болями, которые отдают из спины в плечо и руку. Симптоматика усиливается при резких наклонах и поворотах туловища.
Дерматомиозит
Заболевание сопровождается поражением поперечнополосатых мышц рук, из-за чего больные испытывают тяжесть и слабость в верхних конечностях. На начальной стадии возникает небольшой дискомфорт, руки быстрее устают при выполнении физической работы. По мере прогрессирования дерматомиозита слабость достигает такой степени, что пациент не может самостоятельно причесаться («симптом расчески»), почистить зубы, держать ложку.
Тромбоз вен
Если тромб локализован в сосудах верхних конечностей, дистальнее места его расположения развивается венозный застой и отек. Больные предъявляют жалобы на мучительную тяжесть, распирание, которые усиливаются при опускании руки вниз. Кожа становится багрово-синюшной и плотной, при ощупывании пораженной зоны неприятные ощущения усиливаются. Иногда нарушается чувствительность, отмечаются онемение и парестезии.
Лимфедема
Отек руки вследствие лимфостаза чаще всего появляется у женщин после расширенной мастэктомии, выполненной по поводу рака молочной железы. Реже симптоматика наблюдается на фоне подмышечного лимфаденита. Человек страдает от тяжести, тупых болей в пораженной конечности, которые усугубляются к вечеру и после физической нагрузки. Кожные покровы пастозные, бледные, при надавливании образуется ямка, которая долгое время не расправляется.
Профессиональный невроз
Тяжесть в кистях встречается у людей, которые вынуждены постоянно работать руками, — музыкантов, художников, наборщиков текста и тех, кто часто и много пишет (врачей, преподавателей). Люди жалуются, что им становится сложнее выполнять привычную работу, появляется ощущение, что пальцы «плохо слушаются». Симптомы дополняются покалыванием, онемением и периодической болезненностью.
Диагностика
Обследованием пациента, который жалуется на тяжесть в руках, занимаются разные специалисты: кроме терапевта, к диагностическому поиску подключают ортопеда-травматолога, невролога, сосудистого хирурга. При физикальном осмотре обращают внимание на цвет кожи (бледность или синюшность), наличие отека, деформацию костных структур. В целях диагностики наиболее информативны:
Лечение
Помощь до постановки диагноза
Если человек чувствует слабость, дискомфорт после физических нагрузок, нужно ограничить упражнения на мышцы рук либо сменить работу, если это возможно. Расслабить мускулатуру и устранить тяжесть, вызванную физиологическими причинами, можно с помощью теплой ванны, легкого самомассажа. Конечности лучше держать в возвышенном положении, чтобы не провоцировать застой крови и лимфы, не усугублять неприятные симптомы.
Учитывая разнообразие причин тяжести в руках, самостоятельное лечение этой проблемы будет неэффективным. Если симптоматика проявляется регулярно, приводит к нарушению работоспособности или ухудшению качества жизни, не стоит медлить с визитом к врачу. В случаях, когда тяжесть в руках сопровождается быстрым отеком, синюшностью кожи, резкой болью, пациенту необходима ургентная медицинская помощь.
Консервативная терапия
Для устранения неприятных симптомов применяются разные подходы с учетом этиологических факторов. При поражениях венозных или лимфатических сосудов лечение заключается в улучшении оттока жидкости, для чего назначают флеботоники, ангиопротекторы, спазмолитики. При гиперкоагуляции показаны препараты с антикоагулянтным и антиагрегантным действием.
При костно-суставных патологиях для борьбы с дискомфортом принимают нестероидные противовоспалительные средства, которые быстро снимают боль и тяжесть, уменьшают активность воспаления. При неэффективности НПВС рекомендуют кортикостероиды. Для купирования сильных болей делают лекарственные блокады с местными анестетиками. При писчем спазме и других профессиональных неврозах могут проводить ботулинотерапию.
Чтобы предотвратить застой в сосудистом русле рук, используются методы физиотерапии: лазеротерапия, лимфодренажный массаж, магнитотерапия. Уменьшить боль, дискомфорт помогают грязелечение, УВЧ. При невротических причинах тяжести в руках предлагают методики психоанализа и когнитивно-поведенческой терапии, крайней мерой при необходимости становится профессиональная переориентация.
Хирургическое лечение
Оперативное вмешательство проводится при лимфостазе и венозном застое, когда консервативные мероприятия не дали результата. Сосудистые хирурги выполняют ряд операций: тромбэктомию, создание микрохирургических лимфовенозных анастомозов, дерматофасциолипэктомию. Если тяжесть обусловлена сдавлением нервных структур, производится хирургическая декомпрессия нерва.