если я чего то хочу то это лишь вопрос времени
55 вдохновляющих цитат, которые изменят вашу жизнь
Сегодня мы решили представить вам самые вдохновляющие жизненные цитаты, которыми можно поделиться и которые можно запомнить. Цитаты – небольшие напоминания о том, что всем нам нужно время от времени, и некоторые из них достаточно сильны, чтобы вдохновлять нас в течение целой недели.
Перед вами прекрасная коллекция вдохновляющих жизненных цитат, которые любят и часто размещают на страницах в социальных сетях.
«Просто знайте, когда вы действительно захотите добиться успеха, вы никогда не разочаруетесь в нём. Неважно, насколько сложной может стать ситуация». – Неизвестный автор
«Возьмите на себя ответственность за свою жизнь. Знайте, что только вы можете привести себя туда, куда вы хотите, и никто больше». – Ле Браун
«Я не жалею о том, что я сделал, я жалею о том, чего не сделал, когда у меня был шанс». – Неизвестный автор
«Проблемы делают жизнь интересной, а преодоление их придаёт жизни смысл». – Джошуа Дж. Мэрайн
«Тяжело ждать того, что, как вы знаете, может никогда не произойти; но ещё тяжелее сдаться, когда вы знаете, что это всё, чего вы хотите». – Неизвестный автор
«Один из самых важных ключей успеха – дисциплина, чтобы делать то, что вы знаете, что должны делать, даже когда вы не испытываете желания делать это». – Неизвестный автор
«Хорошее приходит к тем, кто ждёт… великое приходит к тем, кто поднимает свою задницу и делает что-то, чтобы заставить великое произойти». – Неизвестный автор
«К счастью нельзя приехать или прийти, его нельзя заработать или надеть. Это духовный опыт проживания каждой минуты с любовью, милостью и благодарностью». – Денис Уэйтли
«Чтобы добиться успеха, ваше желание успеха должно быть больше, чем ваш страх перед неудачей». – Билл Косби
«Идите туда, где вас прославляют, а не терпят. Если они не видят вашей настоящей ценности, значит, пришло время для нового начала». – Неизвестный автор
«Не бойтесь поддерживать то, во что вы верите, даже если это означает остаться одному». – Энди Бирсак
«Лучшая месть – грандиозный успех». – Фрэнк Синатра
«Забудьте все причины, по которым это не сработает, и верьте одной причине, по которой это сработает». – Неизвестный автор
«Я благодарен всем тем, кто сказал мне «нет». Из-за них я сделал всё сам». – Альберт Эйнштейн
«Единственный способ сделать отличную работу – любить то, что вы делаете. Если вы до сих пор не нашли, продолжайте искать. Не сдавайтесь». – Стив Джобс
«Жизнь коротка – живите. Любовь прекрасна – любите. Гнев вреден – оставьте. Страх ужасен – столкнитесь с ним. Воспоминания великолепны – лелейте». – Неизвестный автор
«Когда вы говорите «это трудно», на самом деле это означает «я не достаточно силён, чтобы бороться за это». Перестаньте говорить, что это трудно. Думайте о хорошем!» – Неизвестный автор
«Жизнь похожа на фотографию. Вам нужны негативы, чтобы развиваться». – Неизвестный
«Не беспокойтесь о неудачах, беспокойтесь о шансах, которые вы упускаете, когда даже не пробуете». – Джек Кэнфилд
«Боль, которую вы чувствуете сегодня, является силой, которую вы ощутите завтра. В каждой проблеме, с которой вы сталкиваетесь, есть возможность для роста». – Неизвестный автор
«Постройте свои собственные мечты, или кто-то другой наймёт вас, чтобы построить его мечты». – Фарра Грей
«Единственной вещью, которая стоит между вами и вашей мечтой, является желание попытаться и вера, что это на самом деле возможно». – Джоэл Браун
«Уверенность в себе – самое привлекательное качество, которое может быть у человека. Как кто-то сможет увидеть, насколько вы потрясающий, если вы не видите этого сами?» – Неизвестный автор
«Мы учимся чему-то у всех, кто проходит через нашу жизнь. Некоторые уроки болезненные, некоторые безболезненные… но все они бесценные». – Неизвестный автор
«Быть счастливым не означает, что всё прекрасно. Это означает, что вы решили на время забыть обо всех недостатках». – Неизвестный автор
«Никто никогда не планировал быть сломленным, толстым, ленивым или глупым. Эти вещи происходят именно тогда, когда у вас нет плана». – Ларри Уингет
«Три вещи, которые вы не можете вернуть в жизни: СЛОВО после того, как оно сказано, МОМЕНТ после того, как он упущен, и ВРЕМЯ после того, как оно прошло. Будьте осторожны!» – Неизвестный автор
«Никто не может вернуться в прошлое и начать всё сначала, но любой может начать с этого момента и создать совершенно новое будущее». – Карл Бард
«Когда звонит прошлое, перенаправьте его на голосовую почту, поверьте мне, нет ничего нового, что оно могло бы вам сказать». – Неизвестный автор
«Правило жизни № 1. Делайте то, что делает ВАС счастливым». – Неизвестный автор
«Бегите от чего-либо или кого-либо, что или кто отнимает у вас радость. Жизнь слишком коротка, чтобы терпеть дураков». – Неизвестный автор
«Любите то, что имеете. Нуждайтесь в том, чего хотите. Примите то, что получаете. Дайте то, что можете. Всегда помните: что посеешь, то и пожнёшь». – Неизвестный автор
«Просто помните, что есть кто-то, кто более счастлив, чем вы, имея меньше, чем вы». – Неизвестный автор
«Самая большая неудача, которую вы можете иметь в жизни – не попытатьсясделать что-либо вообще». – Неизвестный автор
«В жизни есть два правила: № 1 – Никогда не сдавайтесь, № 2 – Всегда помните правило № 1». – Неизвестный автор
«Никто не собирается подарить мне успех. Я должен пойти и взять его сам. Вот почему я здесь. Доминировать. Завоёвывать. И мир, и себя». – Неизвестный автор
«Способ начать состоит в том, чтобы оставить разговоры и начать делать». – Уолт Дисней
«Пессимист видит трудность в каждой возможности. Оптимист видит возможность в каждой трудности». – Уинстон Черчилль
«Не позволяйте вчера занимать слишком много места сегодня». – Уилл Роджерс
«Люди, которые являются достаточно сумасшедшими, чтобы думать, что они могут изменить мир, являются именно теми, кто это делает». – Роб Сильтанен
«Две дороги расходились в лесу, и я выбрал ту, по которой почти никто не ходил, и в этом была вся суть». – Роберт Фрост
«Магия – верить в себя, если вы можете сделать это, вы можете заставить произойти что угодно». – Иоганн Вольфганг фон Гёте
«Прекрасное никогда не случается в зоне комфорта». – Нил Штраус
«Когда вы уверены, вы можете хорошо проводить время. И когда вы хорошо проводите время, вы можете творить удивительные вещи». – Джо Намат
«Мы здесь не для того, чтобы бояться будущего. Мы здесь для того, чтобы создавать его». – Барак Обама
«Только те, кто рискнёт зайти слишком далеко, смогут узнать, насколько далеко можно зайти». – Т.С. Элиот
«Никогда не путайте однократное поражение с финальным поражением». – Ф. Скотт Фицджеральд
«Секрет успеха в том, чтобы начать действовать». – Марк Твен
«Хотя мир полон страданий, он также полон способов их преодоления». – Хелен Келлер
«Судну всегда безопаснее на берегу, но оно строилось не для этого». – Альберт Эйнштейн
«Стремитесь к Луне, и даже если вы промахнётесь, вы всё ещё будет среди звезд». – Ле Браун
«Не все те, кто блуждает, потеряны». – Дж. Р. Р. Толкин
«Чтобы достигнуть невозможного, нужно делать абсурдные попытки». – Мигель де Сервантес
«Жизнь – это не всегда иметь на руках хорошие карты, иногда это хорошая игра с плохими картами». – Джек Лондон
Возьми любую цитатату из этого списка и прочтешь весь список, который о том же, но другими словами. И кстати, ещё есть те, которые верят что банальные цитаты успешных людей могут привести к повторению их успеха?
Что ж за хуита то такая.
А потом такие люди заказывают 7 красных линий:
Дайвинг в инвалидной коляске
Это опять Дмитрий Чешев. В прошлый раз я рассказывал вам про то как плавать если ты парализован. Сегодня я хочу рассказать про свой опыт дайвинга.
Я передвигаюсь в инвалидной коляске после травмы спинного мозга. Большая часть моего тела парализована. Казалось бы, в таком положении возможности моего тела очень ограничены. Я и сам так думал, пока не оказался инвалидом. Но я всегда был очень активным человеком и искал новые возможности, новые знания, новый опыт.
В детстве я смотрел передачу «Подводная Одиссея Жак-Ива Кусто» и как многие мальчишки мечтал стать водолазом и изучать морские глубины. Я и не мог себе представить, что моя мечта сбудется после того как я получу травму спинного мозга и буду передвигаться в инвалидной коляске. Пару лет назад мне представилась возможность попробовать дайвинг в Крыму. Я и не мог представить, что человек, который не может ходить, не управляет своим телом может погружаться с аквалангом. Но оказывается может! И когда мне сообщили о такой возможности я сразу ей воспользовался.
Как происходит погружение под воду если ты парализован?
1. Меня просто занесли в воду на руках
2. Инструктор погружался со мной в связке
3. Инструктор работал ластами, а я болтался снизу
Я чувствовал себя как будто в космосе. Вода не касалась моего тела из-за гидрокостюма и мне казалось, что я в невесомости. Я совершенно забыл о том, что я парализован. Я чувствовал себя рыбой. Это незабываемый опыт. Для себя я решил, что обязательно освою дайвинг на более профессиональном уровне и смогу погружаться без инструктора.
Вот так исполнилась моя мечта детства. Друзья, не переставайте мечтать! Ведь мы наверняка не знаем когда у нас появится возможность осуществить нашу мечту.
Посмотрите видео моего погружения. Естественно, я снял этот момент
Вдохновить Америку
Меня зовут Дмитрий Чешев. 10 лет назад я получил травму спинного мозга. Сейчас я учусь заново ходить. Я уже могу стоять и немного ходить, но впереди еще долгий путь. И я рассказываю об этом пути. Делюсь своим опытом, своей историей и знаниями, веду блог, выступаю в качестве спикера.
Хочу рассказать об интересном событии, которое произошло со мной вчера.
В прошлом году я выступал на конференции TEDxPloschadMira. Видео выступления вы можете посмотреть по ссылке
В понедельник это видео появилось в сети на официальном канале TEDx talks. За несколько дней его посмотрели пару тысяч человек. И вот вчера мне написал один человек. Он говорит:
«Я только что посмотрел ваше выступление на TED и меня очень вдохновила ваша история и ваш рассказ об этом. (Он записал аудиосообщения и его голос действительно был взволнован). Я являюсь продюсером и ведущим на радио «Филадельфия». Мы вещаем для русскоязычной аудитории штата Пенсильвания, а также нас слушают по всем США. Я хочу пригласить вас в радио эфир, чтобы вы рассказали свою историю нашим слушателям, поделились с ними вдохновением и мотивацией»
Конечно я согласился! На следующей неделе глубокой ночью выйду на связь со студией в Филадельфии чтобы вдохновить Америку
Если я чего то хочу то это лишь вопрос времени
Дарья Гаврикова запись закреплена
Второго шанса не будет: что написать девушке в первом сообщении
(часть 2)
Оригинальные фразы для знакомства с девушкой в интернете:
1. Позволь познакомиться, очаровательное создание. И даже если в слове да ты допустишь три грамматические ошибки (в виде букв н, е и т), я не обращу на это внимание. Красоте можно многое простить.
2. До того как увидел твою анкету, считал себя счастливым человеком – мужчиной, у которого все есть. Теперь понимаю, кое-чего в моей жизни не хватает – тебя. У тебя ноги за день не устали? Утром увидел твою анкету, и весь день ты стоишь перед глазами. Присядь, давай познакомимся.
3. Я знаю, как ты выглядишь. Я знаю, как тебя зовут (если верить информации в профиле). Но я хочу узнать тебя больше. Позволишь?
4. Я – сотрудник службы занятости и очень хочу тебя занять чем-нибудь интересным в самое ближайшее время. Не против?
5. Привет! Я – гость из будущего и прибыл на Мамбу, чтобы спасти тебя от одиночества.
6.До сегодняшнего дня был убежденным холостяком. Но, кажется, мои предпочтения только что изменились.
7.Доводилось ли тебе знакомиться с харизматичным, целеустремленным, интеллигентным, обеспеченным, хорошо сложенным и, главное, очень скромным молодым человеком?.
8.Давай не будем испытывать судьбу, рассчитывая, что встретимся где-нибудь случайно на улице, а познакомимся прямо сейчас.
9.Предлагаю развенчать заблуждение о том, что знакомства в интернете – это несерьезно. Докажем обратное?
10.Уверен, твою безупречную фигуру кофе с десертом сегодня вечером не испортят.
11.Написал тебе длинное письмо о том, как ты прекрасна. И вдруг выключили свет. Поэтому буду краток. Привет. Давай знакомиться.
12.У тебя не найдется крепкой нитки, чтобы завязать наше знакомство?
13.Про зятя сегодня как-то неактуально спрашивать, но очень хочется.
14.Я не верю в любовь с первого взгляда. Поэтому мне пришлось взглянуть на тебя дважды, чтобы точно понять – это любовь.
15.На месте такой уникальной девушки, как ты, я бы обратил внимание на такого особенного парня, как я.
16.Привет, моя будущая личная жизнь. И чем ты тут занимаешься в отсутствии меня?
17.Пишу книгу о знакомствах в интернете. Хочу задать тебе пару вопросов.
18.Пишу статью о том, чего хотят красивые девушки. Хотелось бы услышать твое мнение.
19.Я журналист, и хочу тебя проинтервьюировать. Расскажи, каково это – быть красивой девушкой.
20.Хочу изменить твои планы на сегодняшний вечер. Позволишь? 21.Чем будешь заниматься сегодня вечером, после нашего свидания? 22.Привет, удивительная. Завтра у нас с тобой свидание. Во сколько удобно?
23.Какие планы на жизнь? Хочу немного подкорректировать и стать их частью.
24.Уверен, я далеко не единственный, кто хочет с тобой познакомиться. Но я – лучший. И могу это доказать.
25.Привет. Только что прочитал романтическую историю о том, как парень познакомился с девушкой, и жили они долго и счастливо. А знаешь, как они познакомились? Он написал ей: Привет. Только что прочитал романтическую историю….
26.Твоя красота даже гея превратит в нормального мужчину. Теперь представь, что ты делаешь с нормальными мужчинами вроде меня?
27.Зря ты думаешь, что я хочу просто с тобой познакомиться. У меня на тебя другие, более серьезные планы.
28.Хочешь пообщаться с человеком, которому ты безумно понравилась? Узнаешь о себе много нового и приятного.
29.Такие эффектные девушки не должны проводить время в онлайне. Красоту нужно выгуливать. Давай выгуляю тебя в очень приличное место?
30.Не больно ли было падать с небес, прекрасный Ангел?
31.Не подскажешь, где находится рай? Ты очень похожа на ангела. 32.Девушка, ваши родители случайно не пираты. Тогда откуда у них такое сокровище?
33.Твоим родителям нужно вручить Пулитцеровскую премию. Или что там вручают создателям уникальных шедевров?
34.Что-то случилось с моими глазами. Они залипли на твоей анкете. 35.Помнишь меня? Я из твоих снов. Правда, когда мы встречались, я был на белом коне и в доспехах.
36.Могу узнать твое настоящее имя? Хочу примерить его к своей фамилии.
37.Жаль девчонок на этом сайте. Твое присутствие превращает их в серую массу.
38юКогда увидел тебя, подумал, какое счастье, что я не женат.
39.Когда увидел твою анкету, порадовался, как здорово, что я свободен, и мы можем встретиться.
40.Девушка, вы ранили мое сердце. Окажите мне первую помощь. 41.Девушка, я тону в ваших бездонных глазах. Помогите же мне. Т
42.Твои глаза говорят мне о многом. Не говорят лишь одного – номер телефона.
43.На одном из своих фото ты смотришь куда-то вдаль. Я думаю, мы смотрим с тобой в одном направлении.
44.Могу отдать тебе свое свободное время в обмен на номер телефона. 45.Девушка, не подскажете рецепт варенья из кактусов?
46.Посоветуй, что можно приготовить из пельменей.
47.Привет. Подскажи, как лучше всего потратить зарплату.
48.Знаешь, чем этот сайт лучше других? Именно на нем мы с тобой познакомились. Кстати, меня зовут Сергей.
49.Думал, сайты знакомств – пустая трата времени. Пока сегодня не встретил твою анкету.
50.Что должен написать интересный парень очень красивой девушке, чтобы она с ним познакомилась?
51.Вероятно, ты не веришь в любовь с первого сообщения, но я готов писать тебе еще и еще.
52.Хочу угостить тебя вкусным ужином и, если позволишь, не менее вкусным завтраком в постель.
53.Хочу предложить свою мужественную руку для опоры на прогулке сегодня вечером.
54.Думаю, и тебе очень скучно в этой серой толпе. Предлагаю уйти куда-нибудь отсюда. Например, в кафе.
55. Долго искал кафе, куда могу пригласить такую особенную девушку, как ты. И сегодня нашел. Вознагради меня присутствием и улыбкой. 56.Хочу пригласить тебя на чашку кофе с очень серьезными намерениями.
57.Как насчет непринужденного флирта с обязательствами?
58.В следующем году баллотируюсь в президенты. Оставь свой номер – хочу рассказать подробности своей предвыборной программы. 59.Создателю интернета нужно памятник поставить. Без него я бы никогда не встретил такую девушку, как ты.
60. И как можно называть интернет пожирателем времени, если там встречаются такие девушки, как ты? Т
61. много времени проводишь в онлайне. Это вредно для здоровья. Развеемся в реале?.
62.Нельзя портить такие красивые глаза долгим сидением у монитора! Давай сходим в кафе.
63.Из твоей анкеты узнал, что ты любишь итальянскую кухню. К сожалению, в интернете невозможно насладиться вкусом еды. Хочу угостить тебя в реале.
64.Если распечатать все комплименты, которых ты достойна, планета останется без леса. Давай знакомиться, красота.
65.Сегодня пообещал своему хомячку, что познакомлюсь с самой красивой девушкой на сайте.
66.Позволь сделать тебя счастливой. Но прежде давай познакомимся. 67.Потрясающий стиль. Ты стилист или врожденное чувство вкуса?
68.У тебя не найдется запасного сердца? Мое только что украли. Т
69.Ты настолько красива, что я забыл все, что знал о пикапе.
70.И где ты была всю мою прежнюю жизнь?
71.Я в глазах твоих утону, можно? (Эдуард Асадов).
72.Я красивых таких не видел (Сергей Есенин).
73.Увидев тебя, я понял, что нужно отменить все планы на этот вечер.
74.У меня есть отличная вакансия на поход в кафе. Откликнешься?
75.Пока ты для меня загадка, но я готов угадывать твои тайны, секреты и желания.
76.Не подскажешь дорогу к твоему сердцу или хотя бы к номеру телефона?
77.Я – дистрибьютор счастья. Хочешь, подарю тебе все счастье, которое есть у меня, бесплатно?
78.Предлагаю меняться. Ты отдашь мне всю грусть, которая застыла в твоих глазах. А я тебе – всю свою радость.
79.У такой восхитительной девушки, как ты, наверняка эффектный шрифт. Я прав?
80.Выведи меня из лабиринта одиночества, прекрасная незнакомка. 81.Есть вещи, которые не могут существовать друг без друга – день и ночь, река и русло, ты и я.
82.У тебя хороший вкус. Правда, не хватает кое-каких аксессуаров. Но я могу это исправить.
83.Интересно, твой внутренний мир так же красив, как внешность? 84.Форма – безупречна. А как насчет содержания?
85.Знаешь, ты идеально вписываешься в интерьер моей жизни. 86.Наверное, тебя часто приглашают в ЗАГС? Но можно начать с кафе. 87.Какое потрясающее платье на этой фотографии. Правда, намного лучше оно будет смотреться на спинке кресла в моей спальне.
88. Я совершено точно знаю, к чему приведет наше общение. Но не будем торопиться. Конфетно-букетный период никто не отменял. 89.Предлагаю поиграть в следующую игру. Ты скажешь мне свой номер. Я тебе позвоню. А потом, взявшись за ручки, мы пойдем поужинаем. 90.Если ты мне не ответишь, я не смогу уснуть всю ночь. Тебя не будут терзать угрызения совести?
91.Какой подвиг я должен совершить, чтобы ты согласилась выпить со мной кофе? Ради тебя готов быть Гераклом.
92.Видел тебя сегодня на улице. Все шли с хмурыми лицами, а ты улыбалась. О чем думала в этот момент?
93.С этого момента я не могу представить свою жизнь без тебя.
94.Как думаешь, красавица, о чем я сейчас тебя спрошу?
95.У меня есть проблема, которую можешь решить только ты. Дело в том, что у меня нет времени сидеть часами на сайте, но я не хочу тебя терять. Не оставишь номер телефона?
96.У тебя красивые запястья. Раньше такие считались признаком аристократичности.
97.Не проводишь меня вечером в ресторан? Очень боюсь темноты.
98.Не хочу забивать твою прелестную голову всякой ерундой из пикапа. Давай просто познакомимся.
99.В голове проносится много оригинальных фраз, но не хочу морочить тебе голову. Может, обойдемся без красивых, но ничего не значащих слов? Меня зовут Иван. Ты мне нравишься.
Что написать девушке, если она ответила: движемся к цели
Если тебе ответили, ты – молодец. А еще ты «болтолог», если в первых рядах переписки не получишь контакт. Пока ее внимание приковано к тебе, бери номер и приглашай на свидание. Например, на прогулку на лошадях. Кино и кафе – популярные, но провальные варианты свиданий. В кино не пообщаешься, а места для поцелуев пока не для тебя. Кафе может опустошить твою банковскую карту, ведь никогда не знаешь, какие трюфеля любит она. И никогда, кстати, не узнаешь, если на лаврах первого успеха («ответила!») начнешь бороздить просторы web-переписки. Помни о «френдзоне», в которой всегда есть вакантные места.
Я подсказал тебе пару идей, как предложить девушке познакомиться в интернете, но ты не копируй. Просто…
-Будь уверенным и в хорошем смысле наглым.
-Общайся на равных или даже с позиции сверху.
-Затачивай общение под конкретную девушку.
-Не болтай слишком много – бери телефон и звони.
И еще. Чем меньше девушке мы пишем, тем больше нравимся мы ей. Удачи!
Михаил Лабковский: Делать то, что хочется — единственный способ прожить жизнь правильно
Психолог Михаил Лабковский провел в Шоколадном лофте лекцию-консультацию, в которой рассказал об основных ошибках стремящихся к успеху людей и о том, как найти свое место в жизни
Поделиться:
Поиск смысла жизни как показатель неудовлетворенности
Принято считать, что поиск жизненных целей и ориентиров относится к философским вопросам и присущ высокоинтеллектуальным личностям. На самом деле это не так. Люди, которые живут в согласии с собой и получают от жизни удовольствие, не размышляют на подобные темы. Это удел тех, кто перестал получать удовлетворение от собственных действий. Когда у человека болит рука или нога, он начинает уделять ей больше внимания, прислушиваться к ощущениям. Так же и со смыслом жизни: как только человеку становится плохо, он тут же его теряет и из-за невозможности обрести покой начинает «работать мозгами» и искать себя.
Жизненные ориентиры, или Почему мы поступаем тем или иным образом
Здесь огромную роль играют родительские установки. Наблюдая за поведением родителей, мы неосознанно копировали их модели в собственную жизнь. Причем не те, которым они пытались каким-либо образом нас обучить, а показанные на собственном примере. Это может быть отец, который работал круглыми сутками, или мать, не имеющая работы, но постоянно занимающаяся домашним хозяйством и воспитанием детей. Честь, верность, открытость, честность — все эти понятия в той или иной мере были заложены в нас еще в детстве. Жизненные установки связаны с пониманием родителей, что правильно, а что нет. Они и определяют приоритетность. В моей семье, например, большое значение придавали образованию и культуре, хотя в школе я практически не учился — не нравилось. Для многих семей большую ценность имеют высшее образование, занятие наукой, искусством.
Как цели связаны с рационализацией жизни и почему не надо их ставить
Есть люди, которые живут гармонично: умеют сочетать работу и отдых и наслаждаются тем, что делают. Но на это способны не все. Если человеку это не удается, он начинает метаться и пытается найти подходящее для себя занятие. Чтобы как-то жить, он работает на нелюбимой работе — зарабатывает деньги. Понимая, что этого недостаточно, начинает ставить перед собой цели. Например, выучить английский язык за один год или сбросить 20 кг за девять месяцев. То есть он не получает удовольствия от жизни и пытается ее рационализировать. Один из самых великих и в то же время неадекватных людей, граф Толстой ставил перед собой цели на год вперед: что нужно прочитать, выучить. Не жилось ему спокойно. Если человеку нравится учить английский язык, он это делает, когда ему надоедает — прекращает. Это нормально. Многие люди бегут за смыслом всю свою жизнь, а перед смертью понимают, что его нет и все цели и ориентиры были ложными.
Когда человеку хорошо, он не думает ни о целях, ни о смыслах, ни об ориентирах. Он просто живет. Он ставит цели, но делает это из соображений самореализации, потому что ему это нравится. Когда человеку плохо, он начинает цепляться за все возможное. Часто такие люди находят подспорье в религии, которая выступает как «костыли» для потерявшихся душ: она дает им необходимое, так как полностью состоит из ориентиров, смыслов и целей. Фрейд, сам будучи набожным человеком, назвал религию коллективным неврозом, потому что она дает то, что человек самостоятельно не может понять.
Вопросы гостей:
Как перестать реагировать на раздражители, влияющие извне (изменения, происходящие во внешнем мире и в личной жизни)? Они мешают сосредоточиться на конкретном деле.
Великий психолог Виктор Франкл был заключенным в концлагере, но это на него никак не влияло. Он жил своей внутренней жизнью, отдельно от внешней среды. И вышел оттуда так, как будто приехал из другой страны.
Вам необходимо понять: чем более вы независимы и самодостаточны, тем меньше испытываете влияние и дискомфорт. Мир постоянно меняется. Если ситуация вас напрягает, у вас есть два выхода: принять ее как данность или поменять (сменить страну или город). Раздражитель будет существовать всегда. Вам нужно либо самому стать независимым и самодостаточным — тогда вы будете меньше обращать внимание на окружающую среду, либо принять решение — смириться с ситуацией или изменить ее.
С детства меня воспитывали так, что женщина предназначена для рождения детей, создания уюта и семейного благополучия. У меня был муж, но мы развелись, детей нет. Теперь я задаю себе вопрос: в чем смысл моей жизни?
Смысл жизни каждого человека в самой жизни. Дети или муж — это не основа, а ее составляющие. Станиславский говорил, что есть сверхзадача, но помимо нее существуют и другие задачи. Многие смыслы присутствуют у нас бессознательно. Например, так как мы существа социальные, нам биологически присуще стремление жить в группе (семье), продолжать род. Еще в нас есть тяга к признанию, которая существует как психологическая потребность. Смысл жизни всех людей — жить и радоваться этому. Если вы хотите детей, вы найдете миллион способов завести их даже без беременности.
Каждому человеку с детства внушают какие-то паттерны. Например, девочкам надо выходить замуж. Это длится с 1945 года, когда после 20 лет замуж уже было не выйти. Через старшее поколение до нас еще доходят отголоски военных лет. Сейчас нет необходимости выходить замуж. Если вы любите человека, то хотите с ним жить вместе, а потом иметь детей. Это здоровая ситуация. Стремление побыстрее вступить в брак очень абстрактно, так же как часто встречающееся желание у мужчин иметь много денег и большую машину. Если вы захотите, вы выйдете замуж. Но это не может стать вашим смыслом. Так же как и желание иметь детей, которые, кстати, имеют свойство вырастать и оставлять дом.
Нельзя использовать других людей для обретения своего смысла. Дети не могут быть заложниками матери, у которой «кроме них ничего больше нет» и которым она «отдала всю жизнь». Нельзя рожать ребенка для собственного осмысления. Это нужно делать, только если вам нравится с ним возиться. Если же вы запутались в целях своего существования, то аморально считать, что дети придадут смысл вашей жизни. В таком случае они являются вашими заложниками.
Воспитываясь в семье военного, я всегда была обязана делать то, что положено. Сейчас я выросла и имею собственную семью. Но привычка осталась, и она не дает разобраться в том, что мне действительно нравится, а что нет. Как научиться понимать свои желания?
Многие из нас действительно не понимают, чего хотят. Причиной этому служит то, что они не пробовали прислушиваться к себе и не умеют ощущать своих желаний. Вам нужно поменять собственные установки и усвоить: делать то, что хочется, — это единственный способ прожить жизнь правильно. А если вы делаете все «по правилам», «рационально» и «эффективно», то счастья не обретете.
В детстве с человеком не считались: не интересовались, что ему нравится, а что нет. Он вырос, но так и не научился это понимать. И продолжает жить, решая общие проблемы: рожает и воспитывает детей, зарабатывает деньги, чтобы содержать семью.
Вам нужно научиться представлять свою дальнейшую жизнь: как вы хотите, чтобы она развивалась. Для этого надо начать с того, чего вы не делали в детстве. С очень простых вещей. С утра не садитесь завтракать, пока не поймете, что голодны. Ешьте только то, что вам нравится (это не касается несовершеннолетних детей, за них вы в ответе). Помните: нет полезной и вредной еды (исключения составляют продукты, запрещенные врачом). Взрослый человек может позволить себе есть то, что он хочет. Выбирая одежду, в которой вы пойдете сегодня, останавливайтесь на той, что вам нравится. Забудьте про «серые будни» и «нарядные выходные». Если вам нравится эта одежда, вы ее покупайте и носите, когда вам хочется. Другой жизни не будет.
Начните с бытовых вещей. Как только вы откажетесь от выполнения дел, не приносящих вам удовольствия, вы постепенно научитесь ощущать свои желания. Со временем вы начнете понимать, чем хотите заниматься и как прожить дальнейшие годы. Когда человек все время убирает квартиру и моет посуду, он не способен этого осознать. Был анекдот про еврея. Когда он умирал, его спросили о последней воле. Он попросил чай с двумя кусками сахара, объяснив это так: «Дома я пью с одним, а в гостях с тремя, но люблю-то я с двумя». Не доводите ситуацию до абсурда.
У меня есть список того, чем я действительно хочу заниматься. Из него я формирую цели. Где грань, определяющая невротизм, и как ставят цели здоровые люди?
Невротизм заложен в бессмысленности постановки цели. Если вы хотите выучить иностранный язык за год, у этого должна быть какая-то цель. Например, у вас может быть желание путешествовать по миру, для этого вам нужно владеть английским языком (так проще). Ограничение времени в один год вы ставите, потому что хотите быстрее отправиться в поездку. Если целью является просто «выучить», то, во-первых, вы получите очень низкий уровень языка, а во-вторых, в этом действии нет смысла: непонятно зачем.
У всего должна быть конкретная цель. Если же действие лишено цели и мотивационной подоплеки, то человек начинает себя заставлять делать то, что не хочет, постоянно отвлекается.
Когда человеку просто нравится заниматься спортом, у него нет идеи подтянуться сто раз, если, конечно, он не пытается себе что-то доказать. Он просто получает от этого удовольствие. И будет продолжать заниматься, не отвлекаясь на посторонние вещи и не ленясь, потому что хочет.
Наверное, невозможно прожить жизнь, никогда не напрягаясь и не делая ничего против своей воли, но стремиться к этому нужно. Заниматься чем-либо надо из потребности, а не заставляя себя и убеждая, что вам это нравится. Это должно прийти само.
Если человек уже отказался делать то, что не хочет, но еще не понял, что ему нравится, нормально ли ничего не делать?
Абсолютно. Мышление современного человека устроено так: сначала происходит анализ ситуации, потом синтез. Анализ — это когда вы смотрите на объект и мысленно его расчленяете. Глаз обращает внимание лишь на отдельные куски. Потом синтезирует — обобщает. Способность к обобщению на определенном объеме информации — это один из признаков интеллекта. У наших предков был еще один процесс, которого мы лишены: они могли отождествлять себя с объектом. Например, когда они хотели понять дерево, они с ним сливались, не расчленяя его в сознании на отдельные составляющие, а пытались почувствовать целиком. В современном мире такое невозможно, потому что наши предки имели другой ритм жизни и действительно умели расслабляться. В их жизни были периоды, когда они ничего не делали в течение многих дней, и это было в порядке вещей.
Можно обрести смысл жизни, читая книги?
В литературе нет смысла. Она не может ни научить жизни, ни сделать человека глубже или интеллигентнее. Писатель — это человек, который умеет рассказывать захватывающие истории гениальным языком. Больше в книгах ничего нет. В тюрьмах людей, умеющих интересно рассказывать, не трогают, потому что считают их обладателями божьего дара. Но Достоевский и Толстой никакого смысла никому не объясняли и сами были далеки от его понимания. В содержаниях произведений Достоевского хорошо написанные детективы, от которых нельзя оторваться. Не больше.
Как найти дело своей жизни, выбрать направление для дальнейшего развития?
Нельзя сразу понять, чем вы хотите заниматься всю жизнь. Это состояние, а не рациональная мысль. Вы не можете, сказать: «Я хочу заниматься этим». Это должна быть бессознательная психологическая потребность в каком-либо деле, которое приносит вам удовольствие. Художники или писатели чувствовали, что хотят писать картины или поэмы, а не кричали об этом. Вставая с утра, вы должны испытывать радость от того, что впереди рабочий день. Чтобы достичь этого состояния, нужно ко всему в жизни относиться подобным образом: научиться делать только то, что хочется, а не заставлять себя. И не делать того, чего не хочется. Понимать, что нравится, а что нет.
Меняя свое поведение, вы сможете изменить и заложенные в вас в детстве родительские установки. Человек формируется до пяти-восьми лет, дальше мозг начинает автоматически выдавать психические реакции, которые были сформированы ранее. Считывая ситуацию, мозг находит аналоги из детства и выдает уже давно принятое решение. Профессор Черниговская утверждает, что оно принимается на 20 секунд раньше, чем звучит окончательная формулировка вопроса.
Начиная прислушиваться к себе, осознавать, чего вам действительно хочется, вы заставляете психику менять ваши реакции. Происходит изменение рефлекторной дуги — существующие нейронные связи рушатся и возникают новые. Со временем вы с легкостью будете понимать, чего действительно хотите.
Следующая лекция-консультация Михаила Лабковского в Шоколадном лофте будет посвящена кризису среднего возраста и пройдет 24 августа. Билеты можно купить здесь.