как помочь осознать человеку что он алкоголик
Как разговаривать с алкоголиком: советы психолога и бывших пациентов
Алкоголизм сегодня считается одной из распространенных проблем. Если ранее от нее страдали только мужчины, то сегодня проблема часто выявляется у женщин и даже подростков. Алкоголь меняется психику человека. С одной стороны, он сознанием понимает, что со спиртным напитком ему будет легче, но даже при регулярном употреблении все же доказывает, что зависимости нет и потребности в лечении тоже нет. Нелегко приходится и тем, кто находится рядом. Не каждая мать или отец понимают, как разговаривать с сыном алкоголиком, чтобы не вызвать агрессии. Поэтому алкоголизм касается не только зависимого, но и все окружение.
Особенности алкоголизма
Во время употребления крепких напитков у человека меняется поведение. Часто проявляются вспышки агрессии. Такой человек может оказаться опасным для окружающих и для самого себя, так как склонность к суициду отмечается достаточно часто. Семья в этом случае должна быть опорой и первой помощью. В их задачу входит донести до пациента, что проблема действительно существует и что та решаема.
Важно учесть, что все разговоры должны вестись только при условии, что человек находится в трезвом состоянии. При опьянении любой совет отказаться от спиртного будет вызывать агрессию. Если самостоятельно найти подход к человеку с зависимостью не удается, нужно обратиться к психологу. Врач сможет подобрать эффективный вариант в конкретном случае.
По мнению специалистов, жизнь рядом с зависимым сложная, но не только в плане агрессии. Общаться с таким человеком нужно очень аккуратно. Это целая наука. И только найдя подход можно добиться согласия на прохождение лечения.
Жить с человеком с зависимостью под одной крышей еще и опасно. Порой банальный вопрос может вызвать агрессию. К алкоголизму склонны все люди. По результатам исследований, вероятность зависимости не отличается у людей с разными характерами. Но после того, как пациент начинает регулярно употреблять спиртное, человек меняется, причем и внешне, и внутреннее. Поэтому все алкоголики похожи друг на друга. При отсутствии лечения зависимость может стать причиной полной деградации. Но такие больные до последнего не признаются, что проблема есть. Люди уверены, что могут бросить пить в любое время, только пожелав этого.
Для того чтобы пациент захотел начать лечение, нужно добраться до его сознания. При этом важно найти причину, по которой человек начал искать выход в алкоголе. В большинстве случаев это связано со следующими факторами:
У подростков значение имеет реклама алкоголя, которая навязывает неправильные стандарты. Соответственно и подход к таким больным будет несколько иной, чем к человеку, который пьет по причине стресса.
Как беседовать с алкоголиком?
Для того чтобы понять, как разговаривать с алкоголиком, нужно учесть родственные связи и причины зависимости. Но можно выделить основные советы:
Учитывая, что алкоголизм встречается у всех возрастов и не зависит от пола, подход к каждому человеку будет несколько отличаться.
Советы для жен алкоголиков
Женщина, у которой муж столкнулся с проблемой зависимости, может поступить просто – уйти. Но не каждая решается на такой шаг. Поэтому приходится выяснять, как жить с таким человеком и как заставить его начать лечение. В первую очередь нужно запомнить, что женщина не должна становиться няней для мужчины. Жены часто делают одни и те же ошибки:
Жены алкоголиков часто пытаются скрыть проблему от окружающих и даже не признаются в ее существовании самой себе. Сами выполняют всю работу по дому, даже ту, что обязан делать мужчина. Не отбирают бутылку у мужа, не затеивают скандалов по причине алкоголя. Жены от стрессов и делают все, чтобы их просто не было, ничего не делая для борьбы с зависимостью близкого.
В такой ситуации ни один мужчина не откажется от алкоголя. Мужа все устраивает и он будет продолжать пить. Уходит интерес к семье и к дому. Но даже если алкоголик тихий и пьяный постоянно спит, рано или поздно начнутся проблемы в виде агрессии и рукоприкладства.
Специалисты выделяют определенные советы, которые помогут женщине найти подход к мужу алкоголику. Важно понять, что нельзя поддерживать его в пьянстве, нельзя ему разрешать выпивать.
Прежде чем объяснять человеку необходимость лечения, важно самой научиться соблюдать определенные правила:
Соблюдая простые правила можно найти подход к мужчине. Только тогда можно будет уговорить его на лечение.
Что делать, если пьет ребенок?
В том случае, если алкоголизм коснулся дочери или сына, тем более важно найти выход из ситуации и помочь ребенку. Выделяются отдельные советы психолога касательно того, как вести себя с алкоголиком в семье.
Изначально мать должна признать, что ребенок алкоголик и что нужна помощь. Но при этом важно отодвигать материнские инстинкты на задний план. Сын или дочь должны сами отдавать себе отчет, что не могут самостоятельно справиться с проблемой и то, что допустили развития болезни.
В общении с ребенком запрещается кричать, шантажировать, нельзя ограничивать человека в доступе к телевизору, компьютеру, отбирать телефоны и иные гаджеты. Если сын лежит пьяный, не нужно постоянно крутиться около него, обслуживая его прихоти. Ребенок, сколько бы ему не было лет, должен сам понять, что теперь тот взрослый и решать свою проблему придется ему самому.
Разговаривать нужно ровно, без агрессии, и тем более нельзя кричать на человека, что вы вырастили его, а ребенок ответил проблемами. Важно донести до больного, что проблема есть и ее можно решить, если взяться за лечение с умом. Как только ребенок протрезвеет, можно начинать советовать обратиться к врачу и объяснять, чем опасно состояние.
Что делать, если пьет друг?
От алкоголизма страдают не только семьи, но и близкие друзья. Особенно если друзья с этой вредной привычкой не сталкивались. Если друг ушел в запой, нельзя потакать ему. Запрещается скрывать от работодателей, почему человек не явился на работу. Больной должен осознать, кто несет ответственность за него и никто не обязан его прикрывать.
Нельзя идти на поводу у зависимого. Никогда не бегайте за алкоголем для лучшего друга как бы плохо ему не было. Лучше вызвать нарколога на дом и провести лечение для снятия абстинентного синдрома. Не забирайте его из бара, если друг перебрал уже не первый раз. Так вы снимаете с него ответственность.
Все разговоры должны вестись в мягкой форме. Никакой агрессии, никаких указов. Только советы и объяснение того, что проблема решаема. Это заставит больного задуматься о том, что у него есть поддержка.
Поведение с женой-алкоголичкой
Не всегда в семье пьет именно муж. Сегодня все чаще алкоголизм выявляется и у женщин. К ним тоже нужен определенный подход. Первый вопрос касается того, почему женщина решила уйти в запой. Нужно найти причины изменения поведения и только устранив их можно будет добиться улучшения состояния.
Можно выделить несколько полезных советов:
Если жена не проявляет агрессии, нужно аккуратно вести с ней разговоры о том, что сегодня алкоголизм легко лечится. Что достаточно выбрать врача и пройти курс, причем анонимно, то есть никто о проблеме не узнает. Женщины более целеустремленные, поэтому лечение можно проводить и дома.
Советы психолога
Помимо перечисленного, можно выделить советы психолога о том, как разговаривать с алкоголиком. Они подходят как для мужчин, так и для женщин, и являются универсальными. Если правильно беседовать с зависимым и делать все, чтобы человек понял проблему, можно добиться полного выздоровления под контролем врача. Главные советы:
Важно поймать момент, когда человек трезвый. В эти периоды нужно разговаривать с зависимым спокойно, без агрессии, нельзя напоминать ему, как он вел себя во время опьянения. Но и выражать восхищение тем, что человек не пьет, тоже нельзя. Такое поведение может надоесть и снова подтолкнуть к алкоголю. Трезвость — это нормальное состояние человека, а не достижение конкретного пациента. Нужно больше проводить времени вместе, беседовать, строить планы на будущее. Так можно добиться изменения мировоззрения у зависимого.
Алкоголизм — это психическая зависимость. Спиртное сказывается на психике человека, меняя ее кардинально. Если постоянно повышать голос на больного, унижать его, никакого результата не добиться. Только грамотный подход в разговоре и уважение помогут направить пациента в нужное русло, сподвигнув его на начало лечения.
Редактор статьи: Богрова Анастасия Владимировна
Как жить с алкоголиком: 13 советов, как не оказаться в рабстве алкозависимого родственника
Содержание
Алкоголизм — проблема не только для зависимого человека, но и для его окружения. Под действием заболевания меняется характер. Алкоголик уходит в долгий запой и тогда страдает его работа, социальная жизнь. От спиртного он становится агрессивным и неуправляемым.
Алкогольная зависимость может лишить человека работы, притупить его умственные способности. Кроме того, страдают близкие люди: дети, супруги, родители. Болезнь родственника может стать для них причиной развития собственной зависимости, неврозов, тяжёлых депрессий.
К сожалению, универсального решения, как научиться жить с алкоголиком, не существует. Многое зависит от того, насколько ваш близкий осознаёт проблему и готов её решать. Единственное, что можно рекомендовать: не живите, если нет на это сил или желания. Но такой вариант возможен не всегда.
Если по какой-то причине вы остаётесь с зависимым человеком, вот несколько советов, которые помогут избежать основных ошибок.
1. Не исправляйте ошибки алкоголика
Типичная ситуация: сын впивает, садиться за руль и попадает в аварию. Родители сразу же отправляются решать конфликт с полицией, оплачивают штрафы и компенсации, восстанавливают права. Так делать не стоит сразу по нескольким причинам.
Во-первых, опекая своего взрослого родственника, вы поощряете его занимать детскую позицию. Человек не научится нести ответственность за собственные поступки, если постоянно решать проблемы за него. Благодарность очень скоро сменится чувством, что последствия ошибок — не его забота.
Во-вторых, вы провоцируете новый рецидив. К примеру, если ваш близкий один раз уже сел нетрезвым за руль, ничто не помешает ему сделать это снова. Нередко такие поблажки ведут к смерти — более половины преступлений совершаются в состоянии опьянения.
Как бороться с алкоголиком в семье: предоставить самостоятельно разбираться с последствиями его решений и поступков. Это поможет быстрее осознать, что пагубная привычка способна разрушить его жизнь, если не начать лечение.
2. Перестаньте прятать или выливать спиртное
В первую очередь это бесполезно. Страдающий от зависимости человек всё равно найдёт где выпить. Если уж он сам не может контролировать собственные поступки, то у другого вряд ли это получится.
Но запрет на спиртное нередко порождает азарт и желание получить выпивку любыми путями из чувства противоречия. Во-вторых, такое поведение может спровоцировать агрессию.
Недопустим и другой вариант — всячески опекать алкоголика. Нередко жёны с утра приносят мужу «опохмел» или сами покупают для спиртное, чтобы оно в любой момент было под рукой.
3. Не унижайте алкозависимого при посторонних
Это базовое правило, как общаться с алкоголиком в семье. Не стыдите и не унижайте человека — он болен и не может взять себя в руки. Ему требуется помощь специалиста — чтение нотаций и порицание со стороны близких тут не поможет.
Что можно сделать: лучше поговорить с родственником, рассказать о последствиях, к которым приводит нездоровая тяга к выпивке. Это и проблемы со здоровьем, и потеря хорошей работы, имущества. Постарайтесь убедить его пройти лечение.
Унижая родственника вы:
Все эти переживания зависимый будет заливать ещё большей порцией спиртного.
4. Избегайте насилия относительно пьющего
Кроме того, стоит помнить: любые проявления физического насилия противозаконны. Даже несколько оплеух, чтобы выплеснуть злость, могут стать началом серьёзной драки, в которой вы зачинщик и ответственная сторона.
Что можно предпринять: если нет сил сдерживать агрессию в отношении вечно пьяного родственника, обратитесь в центр психологической поддержки, запишитесь к психотерапевту. Один из вариантов решения проблемы — перестаньте жить с алкоголиком. В некоторых случаях это всё равно неизбежно.
5. Замените наивность реализмом
Психиатры, проводящие лечение хронических алкоголиков, утверждают: главным критерием зависимости является категорический отказ пьющего признавать реальную проблему. Необходимо осознать: алкоголизм — не привычка. Это сильная психофизическая зависимость, аналогичная наркомании и другим видам зависимостей.
Поймите: алкоголизм — такая же болезнь, как и диабет или рак. Если её не лечить, человек умрёт. Например, от сердечно-сосудистых патологий, вызываемых большими дозами спиртного, или цирроза печени. Кроме того, многократно возрастает риск суицида или несчастного случая со смертельным исходом.
Алкоголизм сопровождается ломкой, формированием толерантности организма к спиртным напиткам. Поэтому невозможно бросить пить самостоятельно. Требуется обязательная помощь наркологов, психиатров, психотерапевтов, а также долгий период реабилитации.
6. Не давайте лекарства без рецепта
Интернет пестрит советами, что делать, если один из супругов пьёт. Часто незнакомцы на формах советуют попробовать чудодейственные таблетки от пьянства. Но алкоголики редко осознают, что у них серьёзное расстройство, поэтому отказываются что-либо принимать.
Ни в коем случае не пытайтесь подмешивать неизвестные препараты в еду! Это чревато самыми разными последствиями. В лучшем случае — это просто зря потраченные деньги. В худшем — серьёзное отравление и летальный исход. Любые препараты зависимый должен принимать осознанно под наблюдением врача, зная о возможных побочных эффектах и воздействии лекарства.
Возможное решение. Муж — алкоголик, как жить? Постарайтесь убедить родственника, что он болен, но ему можно помочь. Запишите его на приём к наркологу и убедите пройти лечение.
7. Прекратите скрывать алкоголизм родственника
Что делать, если в семье алкоголик? Это может быть ребёнок, попавший в зависимость от спиртного, супруг, родитель. Ни в коем случае не скрывайте проблему, не избегайте разговоров о ней в семейном кругу.
Помните: решать проблему можно только после того, как зависимый признает, что не может справиться сам. Пока вы будете молчать, у него и окружающих сложится впечатление, что всё в порядке и вмешательство не требуется. Однако, говорить об алкоголизме тоже нужно правильно.
8. Перестаньте всецело контролировать
Многие начинают подвергать зависимого тотальному контролю: постоянно сопровождают его, проверяют сообщения, звонки, счета. Поступаете аналогично? Посмотрите на это с позиции другого. Вероятно, вам такие действия со стороны близких причиняли бы дискомфорт.
Взрослому человеку необходимо личное пространство, доверие окружающих, возможность самостоятельно принимать решения. Полный контроль скорее вызовет чувство протеста, провоцирующее конфликты и новый виток запоя.
9. Избегайте конфликтов с пьяными
Алкогольное опьянение серьёзно меняет восприятие внешней действительности, ценности и приоритеты пьющего. Поэтому не стоит пытаться вразумить родственника побоями или руганью.
Как не провоцировать алкоголика на агрессию? К сожалению, под действием спиртного люди нередко ведут себя неадекватно, видят в каждом врага. Поэтому не всегда можно избежать конфликта — алкоголики склонны сами их начинать.
Что можно сделать: поговорите с близким, когда он протрезвеет. Расскажите о его недопустимом поведении. Дайте ему понять, что если такое будет повторяться, это приведёт к негативным последствиям: разводу, переезду и т. д.
10. Перестаньте пить вместе и запасаться спиртным
Пьяница постепенно отдаляется от своей семьи — у него больше интересов вместе с собутыльниками, чем с мужем, женой, детьми. Чтобы преодолеть эту эмоциональную холодность, многие начинают пить вместе с партнёром, чтобы не потерять его окончательно.
Это фатальная ошибка! По статистике, больше половины алкоголиков начали злоупотреблять спиртным именно под влиянием родственника: одного из родителей, мужа, жены. Ни в коем случае нельзя пить вместе с алкоголиком — это путь к собственному алкоголизму и разрушенной жизни.
11. Продолжайте ухаживать за собой
Супругов или родителей пьющих людей легко узнать: постепенно их внешний вид начинает напоминать внешность выпивающего. Это не удивительно: пьяница часто устраивает дома посиделки с друзьями, выплёскивает негатив на близких. Выпивка становится причиной домашнего насилия. От зависимости одного члена семьи страдают и все остальные
Помните, что в первую очередь вы должны думать о том, как помочь себе, а не жертвовать собственной жизнью ради партнёра. Разводитесь, если супруг — алкоголик и отказывается это признавать. Снимайте отдельное жильё, если ваш ребёнок или родитель злоупотребляют спиртным и дают волю агрессии.
Возможное решение. Разумеется, решить всё расставанием можно не всегда. Например, несовершеннолетние дети не могут взять и уйти от пьющих родителей. Очень часто они сами начинают выпивать и идут по их стопам. Если радикальные шаги невозможны, стоит обратиться за помощью к психологу или психотерапевту.
12. Не занимайтесь самобичеванием
Часто родственники склонны винить себя в пагубной зависимости близкого. Родителям кажется, что они мало дали ребёнку, дети могут думать, что их несовершенства стали причиной алкоголизма старших.
Этому способствуют и социальные нормы — многие в обществе считают, что у хороших супругов мужья или жёны не становятся пьяницами. Но это не так.
На развитие зависимости влияет множество факторов: активные генные комбинации, особенности обмена веществ, воспитание, окружение и общественные установки. Поэтому это не вина одного человека.
13. Не пытайтесь преодолеть трудности самостоятельно
Родители, дети, мужья и жёны алкоголиков постоянно терзаются, как жить с возникшими проблемами. Родственники тщетно пытаются самостоятельно отыскать разумное решение. Но алкоголизм — это болезнь. Справиться с ней поможет только помощь квалифицированных врачей.
Обратитесь к специалистам клиники доктора Воробьёва. Они подскажут, что делать в тех или иных обстоятельствах, как помочь больному и уговорить его на лечение. И помните: выход есть!
Дата публикации: 08.12.2021
Окончил Московский МСИ, 1997 г. Переподготовка по психиатрии ММА им.Сеченова, 2000 г. НКБ №17 — 2001–2008 гг. С 2008 по настоящее время — клиника доктора Воробьёва
Как помочь алкоголику? 8 непреложных правил
Как помочь алкоголику бросить пить, если он этого не хочет
Первое и обязательное условие — перестать быть палочкой-выручалочкой, спасательным кругом для пьющего.
Например, если муж-алкоголик наворотил дел, залез в долги, преступил закон — пусть отвечает сам и по полной программе. Необходимо перестать жалеть его: ведь сам пьющий вас совершенно не жалеет. Задумайтесь об этом. Перестаньте поддаваться на его шантаж.
Беседовать на тему лечения с алкоголиком нужно сразу же после того, как он оправился от запоя и его перестало «ломать». Зачем? Память человека обладает особенностью быстро сглаживать, отправлять «на дальнюю полку» негативные воспоминания. Поэтому через несколько дней алкоголик забывает, как ему было плохо.
Беседа должна быть на равных, без унижений, оскорблений и без сюсюканий. Никогда не угрожайте тем, что не в силах сделать. Как уже упоминалось выше, алкоголики достаточно хитры и прекрасно понимают, что им по-настоящему угрожает, а что — пустое сотрясание воздуха.
Почему это важно? Помните, что у каждого человека, злоупотребляющего каким-либо психоактивным веществом, слабеет сила воли. Это происходит из-за разрушительного влияния данных веществ на психику. Он не родился таким, а стал.
Поэтому действовать только угрозами — малоэффективно. Если ваш муж пьёт, важно, чтобы он понял, что вы хотите ему добра и готовы помочь. Но основную работу придется делать ему.
Как убедить алкоголика начать лечиться
Постарайтесь не называть своего близкого человека алкоголиком. Это диагноз, а диагноз должен ставить врач.
Не пытайтесь заставить пьющего бросить пить в домашних условиях. Это практически не возможно.
Старайтесь открыто не обсуждать с другими родственниками «подвигов» домочадца. Пьющие люди очень обидчивы и не умеют адекватно воспринимать критику в свой адрес. Они считают, что вы таким образом хотите их унизить. В ответ они могут отомстить очередным запоем. «Раз я такой плохой, значит, я себя буду плохо вести. Раз считаете меня алкоголиком, я буду пить, буду алкоголиком».
Главная задача родственников — убедить пьющего обратиться к врачу. Это очень непросто. Но надо постараться найти ту струну, которая может вызвать в его душе резонанс.
Если ваш сын, брат, родитель или муж пьёт — предложите ему бороться не с алкоголем, а за восстановление подорванного здоровья. Обратите его внимание, что семья разрушается, на работе стали возникать проблемы, значительно ухудшилось отношение коллег. Возможно, коллеги уже перестали воспринимать его всерьёз, стали посмеиваться. Возможно, начали портиться отношения со значимым алкоголику человеком: даже любящей жене может стать невыносимо тяжело с мужем-алкоголиком.
Однако имейте в виду, что ни один врач сразу же, с первых же минут визита к нему, не будет «хватать человека за шкирку, насильно его лечить, воспитывать, ещё того хуже, сразу же кодировать». Это не так. Любой визит начинается с беседы. При этом, ни один врач не будет вас воспитывать: для этого давно уже время ушло.
Возможно ли лечение алкоголизма без ведома больного?
Наверняка вы слышали, что существуют лекарства от алкоголизма. Сейчас в аптеках продаётся много таких таблеток: если лечащийся ими человек выпьет алкоголь — ему становится очень-очень плохо. Бывает так, что родственники пьющего начинают тайно добавлять в еду или питьё препараты от алкоголизма, подсыпают в алкоголь подобные средства. Они надеются, что это вылечит больного или хотя бы заставит его задуматься.
Задайтесь вопросом: что подсыпают в алкоголь или в еду на самом деле? Все эти противоалкогольные препараты действуют одинаково: мешают организму человека перерабатывать алкоголь до более безопасных веществ. В результате получается острое отравление промежуточным продуктом распада алкоголя: ацетальдегидом. Именно из-за него нам так плохо при похмелье.
Отсюда ясна опасность «подсыпания»: на фоне отравления алкоголем развивается ещё и отравление ацетальдегидом. Хорошо, если здоровье у человека богатырское. А если нет, то может стать ещё хуже: например, неполадки с сердцем могут вызвать острую сердечно-сосудистую недостаточность и как результат — летальный исход.
Лечение алкоголизма без ведома больного опасно для самого же больного. Не рискуйте.
Во-вторых, алкоголики (если ещё не дошло до деградации личности) весьма изворотливы и хитры. И человек может сообразить, что это из-за ваших махинаций ему стало так плохо. Результат легко прогнозируем: будет либо скандал, либо «месть» алкоголем.
Третий момент, который нельзя обойти вниманием — законодательная база. По Закону РФ от 02.07.1992 N 3185-1 (ред. от 14.10.2014) «О психиатрической помощи и гарантиях прав граждан при ее оказании» (02 июля 1992 г.) лечение является сугубо добровольным, применение принудительных мер лечения может санкционировать только суд. А самовольное лечение алкоголизма без ведома больного — противозаконно, так же как и любое другое лечение без согласования с пациентом.
Разговаривайте со своим пьющим родственником уважительно и аргументированно, помогайте ему в борьбе с алкоголизмом. Если он сорвался в запой — читайте статью о том, как помочь человеку выйти из запоя.
8 непреложных правил, которым стоит следовать, если ваш близкий человек — алкоголик.
1. Перестаньте спасать его от неприятностей, в которые он попадает из-за пьянства.
2. Для разговора выбирайте подходящее время — после запоя.
3. В разговоре будьте конкретны. Опирайтесь только на факты, никогда не «прогнозируйте» дальнейшее развитие событий.
4. Не скрывайте последствий его действий. Ваша цель — не наказать или унизить алкоголика, а защитить свою семью и себя самого от катастрофических последствий его пьянства.
5. Позовите на помощь его друга. Если ваш сын или муж пьёт — то «задушевная» беседа с другом может оказаться полезной. Особенно если другу тоже пришлось в своё время бороться с алкоголизмом.
6. Будьте готовы помочь в любую минуту. Алкоголики — люди ветреные, сейчас у него одно мнение, а через день уже другое.
7. Объединитесь с друзьями и родственниками против алкоголя, вместе ведите трезвый образ жизни. Чем больше в ней будет людей, тем лучше: тем сложнее будет пьющему ей противостоять. Но руководить вашей группой должен только врач.
8. Ищите для себя поддержку. Вне зависимости от того, соглашается ваш родственник лечиться или нет, поддержка людей, которые через это прошли или находятся в похожей ситуации, очень важна.
Существуют общества для родственников зависимых пациентов, созданные по аналогии с «Обществом анонимных алкоголиков». Занятия помогут вам найти способы решения тех проблем, которые постоянно возникают в жизни, когда ваш близкий и любимый человек — алкоголик.
В нашей клинике тоже проводятся такие встречи для созависимых. Вы можете позвонить по номеру 77-15-50 и оставить заявку на участие.