как понять что человек лживый
10 признаков обмана. Как распознать ложь
Лайф выяснил, как по жестам и мимике собеседника понять, что вас обманывают, и какие есть уловки у любителей лжи.
Тело нас выдаёт. Когда человек обманывает, он нервничает. Контролировать речь и тело во время стресса практически невозможно, поэтому есть несколько признаков, по которым можно распознать враньё.
Но, как отмечает психотерапевт Юлия Павлова, нельзя только по одному признаку делать вывод, что перед вами лжец. Нужно смотреть всё в совокупности: голос, жесты, мимику, речь.
— Если вы хотите вывести собеседника на чистую воду, сначала поговорите с ним о чём-то, что его расслабит. Следите в это время за его поведением: как он жестикулирует, какой у него тембр голоса, куда он смотрит. Так вы считаете базовое поведение человека. Если после того, как вы зададите прямой вопрос, поведение останется таким же — вас не обманывают. А если отличия всё-таки есть, скорее всего, перед вами лжец, — говорит профайлер Ульяна Карагезьян.
Как понять, что вас обманывают?
Он будет часто моргать, отводить глаза, но иногда смотреть на вас, чтобы оценить, внимательно вы на него смотрите или нет
Как отмечает Светлана Филатова, миф о том, что человек никогда не смотрит в глаза, когда врёт, уже изжил себя. Обманщики научились контролировать свой взгляд, поэтому могут уставиться на вас и продолжать врать. Поэтому обратите внимание, как часто человек моргает и отводит ли взгляд в сторону.
Как понять, что человек врет? Действенные методы разоблачения обманщиков
Не любишь, когда тебе вешают лапшу на уши? Самое время узнать о методах разоблачения лжецов.
Все люди врут. Кто-то чаще, кто-то реже, и даже самый честный человек может непроизвольно соврать сам того не заметив. Эта особенность человеческой природы заставляет нас быть начеку и проверять почти любую информацию. Даже самую достоверную. Но больше всего нам не хватает навыка понимать, что тебе врут прямо во время разговора.
Поэтому чтобы тебя было сложно обмануть, мы подготовили главные советы и лайфхаки, опираясь на которые, ты с легкостью вычислишь лжеца.
1 Начни с нейтральных вопросов
Чтобы распознать ложь, для начала надо прощупать почву, осмотреть окрестности и понять, с чем ты имеешь дело, а точнее с кем. Заведи с собеседником нейтральный разговор и на некоторое время отложи свой вопрос с подвохом.
Спроси, как он провел день, нравится ли ему погода за окном, или чем бы он хотел заняться на выходных. Так ты поймешь, как он ведет себя в состоянии непринужденной беседы. В это время тебе надо будет обратить внимание на его глаза, жестикуляцию, положение ног и прочие части тела, которые могут начать неестественно себя вести чуть позже.
2 Найди, за что можно зацепиться
Сразу после того, как ты начнешь переходить от безобидных вопросов к «коварным», посмотри, что больше всего вызывает у тебя подозрения. У твоего оппонента, например, может резко поменяться язык тела, мимические реакции, движение глаз или даже структура построения ответов.
Человек, который лжет, на подсознательном уровне выдаст себя в какой-нибудь из моментов. Тебе надо внимательно за этим следить и не упустить резких изменений.
3 Следи за языком тела
Очень часто, когда человек начинает врать, его психологически тянет стать менее заметным, а желательно спрятаться в панцире (если бы он у него был). В некоторых случаях твой собеседник может начать скрывать свои руки, пожимать плечами, а иногда и вовсе застыть на месте, стараясь не быть уличенным во лжи.
Кроме того, человека могут предать ноги. Например, если при неудобном разговоре его ступни направлены в сторону выхода из помещения, то, скорее всего, он лжет. Еще он может начать прикрывать руками губы, шею, живот или голову. Смотри в оба.
Однако эксперты выделяют шесть самых распространенных жестов, которые свидетельствуют о лжи человека:
прикрытие рта рукой;
прикосновение к носу.
Дело в том, что когда человек врет, на его лице и шее начинают сокращаться нервные окончания. Именно поэтому он начинает тянуться к носу, уху, шее, поправляет воротник и так далее. Однако стоит помнить, что даже если он решил почесать ухо, шею или нос, это еще не значит, что он врет. Поэтому строгих вердиктов тут выносить не стоит.
4 Смотри за мимикой
Если язык тела и можно натренировать на бесцеремонную ложь, то за мимикой уследить уже гораздо труднее. Несмотря на то, что мимические изменения в поведении человека менее уловимы, тебе стоит внимательно присмотреться к лицу, чтобы понять, врут тебе или нет.
У некоторых людей может измениться тон лица, другие начнут немного подергивать ноздрями, кусать губы, часто моргать глазами или даже потеть. Все эти изменения показывают, что в мозгу у человека запущен нелегкий процесс генерации лжи, ради успеха которой надо приложить усилия.
Кроме того, многие задаются вопросом: «Как узнать по глазам, что человек врет?». Как минимум, нетипичное направление взгляда или частая его смена может свидетельствовать о лжи. Кстати, глаза, как и ноги, будут смотреть на дверь, если в них останется слишком мало правды.
5 Обрати внимание на тон и эмоции собеседника
Как бы человек ни старался скрыть свою ложь, легкие колебания в его привычном тоне уже могут говорить о многом. Твой собеседник может начать говорить либо медленнее, либо быстрее, сменяя низкие нотки в тембре голоса высокими.
А иногда лжецы любят пользоваться правилом «лучшая защита — нападение». В такие моменты твой собеседник может стать внезапно агрессивным и соответственно начнет повышать тон, оправдываясь и предъявляя тебе встречные претензии.
В основном, когда человек лжет, он начинает испытывать стыд, гнев или даже радость от ловко совершенного обмана, и все эти эмоции можно увидеть на его лице. При этом главной задачей лжеца является скрыть его истинные чувства, что обычно достигается благодаря надеванию маски — то есть другой эмоции.
Обычно выделяют семь базовых эмоций человека:
Страх. Брови человека приподняты и вытянуты, верхние веки приподняты, нижние веки напряжены, а губы немного вытянуты.
Гнев. Брои человека опущены и сведены вместе, заметен характерный блеск в глазах, при этом рот закрыт, а губы сужены.
Удивление. Брови человека приподняты, его глаза широко раскрыты, а рот немного приоткрыт.
Радость. Ощущение радости сопровождается наличием небольших морщинок в уголках глаз, легкой улыбкой и приподнятыми щеками.
Презрение. Когда человек выражает свое презрение, у него почти всегда приподнят уголок рта с одной стороны.
Грусть. Когда мы грустим, наши верхние веки слегка опущены, рассеянный взгляд, а уголки рта немного опущены.
Отвращение. Отвращение почти всегда сопровождается сморщенным выражением лица, которое ни с чем не спутаешь.
Почти все эти эмоции довольно легко подделать. Например, чтобы показать свое удивление, человеку достаточно просто приподнять брови, а для того, чтобы продемонстрировать радость, нужно лишь улыбнуться. Поэтому, чтобы распознать ложь, очень важно учитывать контекст ситуации и попытаться сообразить, что та или иная эмоция выглядит притворно.
6 Не забудь про ответы собеседника
И, наконец, присмотрись к содержанию ответов твоего собеседника. Он может начать уклоняться от прямого вопроса и вступать в пространные размышления, типа: «Да как ты мог про меня такое подумать? Мы же с тобой уже давно знакомы! Да меня в тот день вообще не было!».
Если человек решит сказать правду, он просто ответит на вопрос как-то так: «Нет, это был не я».
Также обрати внимание на то, как твой собеседник по ходу истории начнет дистанцироваться от происходящего. К примеру, он меньше будет упоминать в ней себя и больше других людей. Здесь срабатывает психологический трюк, когда врун хочет не иметь ничего общего со своей ложью.
Как узнать по глазам, что человек врет?
Есть по-настоящему действенный способ уличить человека во лжи, ориентируясь на его глаза. Практические психологи руководствуются для этого схемой под названием «Ключи глазного доступа».
С помощью нее можно определить к какой зоне мышления обращается человек по тому, в какую сторону он посмотрел во время разговора.
Например, если он отвел глаза вверх или в левый верхний угол, значит он обратился к зоне визуального воспоминания. Если говорить простыми словами, человек вспоминает свой предыдущий визуальный опыт, обращаясь к зрительной памяти. Это может быть цвет одежды, внешность девушки, интерьер помещения и так далее.
Если человек смотрит в правый верхний угол, он обращается к зоне визуального конструирования. То есть теперь он не вспоминает, а пытается создать новые визуальные объекты. Например, то, как будет выглядеть его будущая машина, квартира, девушка после посещения салона красоты и так далее.
Когда человек смотрит влево, он обращается к зоне аудиального воспоминания. Другими словами, пытается вспомнить, как звучала какая-нибудь песня, каким голосом говорил телеведущий и так далее.
Глядя вправо, человек обращается к зоне аудиального конструирования, то есть пытается представить, как будет что-то звучать.
Когда человек смотрит вниз, он обращается к внутреннему диалогу. В этот момент он может думать о многих вещах — от анализа только что сказанной им фразы до собственного поведения.
Взгляд вниз и чуть правее отвечает за кинестетику — ощущения, вкус, запах, осязание, эмоции и прочие вещи.
Если же человек смотрит прямо перед собой, значит он в этот момент находится в так называемом легком трансе. Он пытается обработать информацию как минимум посредством двух мыслительных процессов сразу. Например, это может быть одновременно визуальное представление и аудиальное.
Таким образом, когда человек начинает что-то выдумывать, он конструирует в своем сознании всевозможные образы и звуки, а после этого пытается понять, в каком формате это преподнести собеседнику.
То есть, если тебя попросят придумать какую-нибудь историю, значит ты посмотришь вправо или в правый верхний угол. После того, как ты придумаешь историю в визуальном и аудиальном контексте, твой взгляд, скорее всего, упадет вниз, символизируя обращение к внутреннему диалогу.
Придумать историю — это в принципе то же самое, что и соврать. Именно поэтому во время лжи глаза человека будут двигаться по траектории конструирования аудиальных и визуальных образов. Так, когда твой собеседник начнет врать, его глаза должны обратиться в сторону твоего левого глаза.
Однако не всегда ложь выявляется так просто, ведь часто обманщики стараются смотреть своему собеседнику прямо в глаза, чтобы он не смог уличить их во лжи. Именно поэтому они пытаются контролировать свой взгляд. Но, оказывается, обмануть мыслительные процессы порой бывает не так просто. Зрачок лжеца все равно совершит хотя бы легкое колебание в область конструирования образов.
Порой это довольно сложно заметить во время разговора, поэтому на допросах сотрудники правоохранительных органов часто используют камеры. Это сделано для того, чтобы потом проанализировать поведение глаз человека и посмотреть, в каком моменте он врал.
Как понять, что человек врёт
На сегодняшний день ложь неистребима. В тех или иных случаях лжёт практически каждый из нас. Однако это не значит, что следует поддаваться на ложь, давать право людям себя обманывать. Поэтому каждому из нас важно знать, как понять, что человек врёт. Победа над ложью в этом и заключается – нужно всегда быть начеку.
Что такое ложь
Чтобы понять, что человек врёт, необходимо разобраться, что такое ложь. Это распространённый в наше время коммуникативный феномен, который заключается в том, что человек пытается сформировать у собеседника убеждение, которое он сам считает неверным. Таково одно из серьёзных научных определений лжи. Следует отличать ложь как намеренный обман от заблуждения, при котором человек сам убеждён в том, что он говорит. Обман всегда производится с корыстной целью, будь то стремление получить желаемое или избежать возможной потери.
Ложь бывает самых разных видов. Это и мистификация, и фальсификация, и клевета, и плагиат, и лесть, и многие другие разновидности. В любом случае человек словами утверждает то, что намеренно отличается от истины.
Строго говоря, ложь существовала всегда. В том числе и до появления человека разумного. Многие животные тоже способны на хитрость, фальсификацию, имитацию реальности. Широко известна способность кукушек подкидывать свои яйца в гнёзда чужих птиц так, чтобы те не догадались, что выкармливают не своего птенца. Некоторые виды диких кошек умеют имитировать звуки мелких животных, на которых они охотятся.
В человеческом обществе ложь имела место всегда. На ней, в частности, основан такой феномен, как религия. В значительной мере на лжи изначально была основана торговля, применялась она и в военном деле. Взаимоотношения людей в быту тоже никогда не отличались чистотой и искренностью. «Всякий человек есть лжец», утверждали многие философы и духовные лидеры.
Понять, что человек врёт, обычно не так уж и трудно, по крайней мере если знать некоторые приёмы. Только «профессиональные» лжецы, манипуляторы, умеют тщательно скрывать свои истинные чувства и намерения и обманывать собеседников. Большинство обычных людей при попытках обмана не умеют это делать, и успех их «предприятия» объясняется лишь невнимательностью собеседников. Зато если лгуна застали врасплох, ему приходится трудно. Признаки лжи проступают, так сказать, из подсознания.
Почему люди врут
Кто-то из великих однажды сказал, что говорить всегда только правду может только безумец. Увы, глядя на окружающий мир, приходится признать, что это так. Большинство тех, кто говорил бы всегда только правду, вообще бы не выжили в человеческом обществе. Таким образом, можно сказать, что чаще всего люди врут из оборонительных соображений.
Обычные люди врут хотя бы по несколько раз в день. Чаще всего это не какой-нибудь грубый обман, а сокрытие незначительной информации. Это такая вот «ложь по мелочам». Представьте, что вы спешите на работу, поэтому очень быстро идёте по улице, даже бежите. К вам обратился прохожий и попросил узнать, который час. Вам очень не хочется останавливаться даже на минуту, ведь вы боитесь, что опоздаете; поэтому вы просто говорите, что у вас нет часов или телефона, хотя на самом деле аппарат спокойно лежит у вас в кармане. Прохожий от этого не пострадает, ведь он может спросить кого-то другого, а вы можете с лёгким сердцем бежать дальше.
Правда, в последнее время тенденция «не быть, а казаться» приобретает патологические масштабы. Этому активно потворствуют технологии, однако они не являются виновниками массовой лжи: тот, кто не имеет намерения лгать, не станет этого делать даже при свободном доступе к технологиям.
Характерно, что люди врут с разной интенсивностью в зависимости от политической ситуации. При тоталитарном режиме в обществе нагнетается массовое недоверие друг другу, и тогда постоянная грубая ложь становится единственной гарантией выживания. В демократических странах люди существенно более открыты друг с другом.
Итак, обычный человек врёт по двум основным причинам. Это либо страх (при этом человек даже сам может не осознавать, что он боится сказать правду), либо убеждение в необходимости лжи (например, он считает, что собеседнику лучше не знать какую-то тяжёлую правду, ведь знание может повлечь неприятности).
Некоторые люди врут и из других убеждений. Обычно это желание нажиться за счёт другого, завладеть деньгами или властью, стремление манипулировать другими. И если «обычную» ложь ещё можно понять, то такой вот грубый обман допускать в обществе никак нельзя, хотя реальность, к сожалению, не столь совершенна. Некоторые виды лжи, впрочем, подвергаются уголовному преследованию – например, клевета или плагиат.
Надо сказать, что для обычного человека произнесение обмана – это стресс. Обманщик живёт в постоянном напряжении из-за того, что ему необходимо скрывать правду; ведь истина рано или поздно раскроется, и последствия этого могут быть ужасными для обманщика. Кроме того, при обычной, «бытовой» лжи обманщик может терзаться неуверенностью – правильно ли он поступил, скрыв правду, ведь, может быть, было бы лучше открыть перед собеседником все карты. Всё это называется совестью.
Встречаются и патологические лгуны, которые и вовсе не испытывают угрызений совести от постоянного произнесения лжи. Они пользуются ею как инструментом для получения желаемого; и если в какой-то ситуации он, солгав, потерпит неудачу, то он не остановится и в дальнейшем продолжит обманывать. Точно так же, как и рыбак: если у него сорвалась с крючка рыба, он не переживает по этому поводу и спокойно закидывает удочку ещё раз: какая-то из попыток обязательно окажется удачной. И точно так же патологический лгун получает удовольствие от самого процесса обманывания.
Признаки лжи
Раз мы знаем, что существует ложь, следовательно, нам понятно, что существуют признаки лжи. Знание этих особенностей позволяет разоблачить обманщика. Но надо понимать, что какой-то один признак лжи по отдельности ещё не является прямым доказательством обмана, и наоборот, отсутствие любых признаков лжи ещё не означает, что человек говорит правду. Поведение собеседника нужно изучать в целом, и обнаруженный признак следует соотносить с общим поведением человека и его отношением к партнёру.
Если человек врёт, то его поведение отличается от нормального. «Нестандартное» поведение собеседника в первую очередь должно настораживать. Легче определить лжеца, если это какой-нибудь близкий вам человек – ведь вам известно, как он ведёт себя в обычной ситуации. Сложнее определить, что человек врёт, если это незнакомец.
Признаки лжи принято делить на вербальные и невербальные. Невербальные выражаются в мимике, жестах, физиологических особенностях.
Все эти признаки могут проявляться не только тогда, когда человек врёт, но и просто когда он переживает, волнуется, даже когда пытается понравиться. Поэтому чтобы получить более точную информацию, надо сопоставить его поведение со словами.
Некоторые вербальные показатели обмана:
Как узнать, что тебе врут, используя психологические хитрости
Есть ряд тонких приёмов, которые помогают заподозрить ложь в словах собеседника. Так, исследователи считают, что лжецы нередко подсознательно дистанцируются от предмета разговора, поэтому часто используют безличные предложения.
Особый приём основан на том, что лживое сообщение – достаточно сложная конструкция. Ведь рассказ необходимо придумать так, чтобы он выглядел правдоподобно и не противоречил фактам, известным собеседнику. Потом этот рассказ необходимо запомнить и без запинки и волнения рассказать собеседнику. Чтобы обличить лгуна, достаточно попросить, чтобы он рассказал свою историю наоборот, начиная с конца. При этом нужно постоянно задавать уточняющие вопросы. В этом случае лжец начнёт сбиваться, путаться в фактах.
Признаки лжи: как понять, что человек врет?
Как часто Вам врут? Как определить ложь? Как Вы себя чувствуете, когда ложь раскрывается? Сложно найти человека, которому понравился бы обман. После лжи чувствуешь себя крайне неприятно, внутри кипят злость, обида, разочарование. Кредит доверия к обманщику на нуле. Намного сложнее, когда обманывают близкие люди.
Понять, что человек говорит неправду, можно не только сопоставив его слова с фактами, но и простым наблюдением во время того, как он рассказывает свою историю. Многое покажет мимика, жесты, взгляды и улыбки. Это важно знать, для того, чтобы как можно реже вестись на уловки хитрых и нечестных людей. Научиться видеть ложь может каждый. Как не быть обманутым и не попасться на крючок психологических манипуляций попробуем разобраться в нашей статье на сайте elgreloo.com.
Признаки того, что человек лжет
Человек может прекрасно совладать со своими чувствами, иметь поставленный голос и отлично произносить речь, но мимику и жесты невозможно скрыть или подделать, это будет выглядеть неискренне. Ложь всегда неприятна даже для самого лжеца. Поэтому когда мозг знает, что конкретные слова вызывают негативные эмоции, но при этом человек всем своим видом старается убедить свою жертву в обратном, мозг модулирует мимику тех эмоций, которые лжец по-настоящему испытывает, это происходит на подсознательном уровне. Управлять мимическими реакциями не под силу даже самому искусному обманщику.
О том, что человек Вам врет, могут говорить следующие признаки:
Большая часть перечисленных реакций наблюдается в первые мгновения после того, как человек соврал, после он может совладать со своей мимикой и не допустить их проявления. Обратите внимание в каком состоянии находится человек в процессе определенного разговора. Лжецы, особенно непрофессиональные, часто находятся в состоянии стресса. Стресс легче определить, чем ложь.
Если Вы не являетесь экспертом в психологии поведения и не имеете глубоких знаний и хороших навыков в этой области, не стоит полагаться на перечисленные признаки, не спешите «ставить диагноз» человеку. Часто мимические признаки лжи можно неправильно интерпретировать, например, у человека просто зачесался кончик носа или румянец на щеках вызван сосудистым заболеванием.
Как глаза выдают скрытую ложь?
Перефразируя известную пословицу, можно смело заявить, что глаза – это зеркало лжи. Они способны рассказать значительно больше, чем слова, и часто выдают то, что человек намерен исказить или утаить.
Когда собеседник говорит правду, он смотрит в глаза тому, с кем разговаривает, больше половины беседы. Если же человек только изредка смотрит во время разговора на сидящего рядом, это говорит о нескольких вещах. Во-первых, он говорит недостоверную информацию. Или же пытается активно думать, чтобы не сказать лишнего, и не успевает заглянуть глаза. Во-вторых, человек может быть растерян или стеснителен, но это тоже подтверждает, что он не готов открыть все свои мыли достоверно.
Если появились подозрения, что Вам говорят ложь, обратите внимание на такие детали:
Эти признаки могут быть весьма относительными. Например, частое моргание может свидетельствовать о проблемах с глазами или о синдроме сухого глаза, когда слезной жидкости мало и человек моргает чаще, чтобы устранить дискомфорт от сухости слизистой глаз. А отведенный или потупленный взгляд может говорить о чрезмерной стеснительности, симпатии к собеседнику или дискомфорте от зрительного контакта.
Характерный язык тела при лжи
Вас должны насторожить такие движения со стороны собеседника:
Как определить ложь в речах обманщика?
Перечисленные выше способы определения лжи не поддаются контролю со стороны человека, тогда как своей речью он волен управлять. Но, будучи в состоянии нервного напряжения и стресса, вызванного необходимостью лгать, сочиненная история может значительно меняться.
Если паузы слишком длинные и частые, то, скорее всего собеседник обдумывает, что сказать для пущей достоверности. Особенно, если Вы задаете неожиданный средней сложности вопрос, а человек обдумывает его слишком долго, то его мозг в поисках более удачного ответа. Рассматривать речь человека нужно в комплексе, но некоторые моменты все же должны насторожить. Например, очень быстрые ответы, а после них долгое молчание, тоже должны вызвать подозрение. Еще некоторые признаки лжи:
Существует надежный прием вывести обманщика на чистую воду, которым пользуются психологи и сотрудники правоохранительных органов. Следует попросить человека восстановить историю в случайном порядке. Если человек говорил правду, ему не составит труда восстановить события в правильной последовательности. Если с хронологическим порядком возникнут проблемы, то Вам, скорее всего, лгут. Когда Вы меняете порядок произошедшего, то загоняете человека в ловушку. Задавая уточняющие вопросы, Вы выведете его на чистую воду.