как ты понял что влюбился в меня
Как понять, что ты влюбился: 6 научно доказанных признаков
Помимо «бабочек в животе».
Здесь и далее фото pexels.com
Когда мы смотрим ромкомы, понять, что между главными героями вспыхнула любовь, довольно просто: обычно нам на это намекают с помощью красивой музыки. Увы, в реальной жизни ее не включают, однако распознать влюбленность по-прежнему можно.
Ученые обнаружили, что влюбленный мозг сильно отличается от мозга человека, испытывающего простое вожделение, и он также не похож на серое вещество людей, находящихся в длительных, счастливых отношениях.
Исследования, проведенные Хелен Фишер, антропологом из Университета Рутгерса и одним из ведущих экспертов по биологическим основам любви, показали, что фаза «влюбленности» мозга — это уникальный и четко определенный период времени, и ниже расположены шесть явных признаков того, что ты находишься в ней.
1 Ты считаешь свою девушку особенной
Когда ты влюблен, то начинаешь думать, что объект твоих чувств уникален. Эта вера чаще всего сочетается с неспособностью испытывать романтическую страсть к кому-либо еще.
Фишер и ее коллеги считают, что это состояние является результатом повышения в мозге уровня дофамина — химического вещества, задействованного при внимании и концентрации.
2 Ты фокусируешься на позитиве
Люди, которые по-настоящему влюблены, склонны сосредотачиваться на положительных качествах своего возлюбленного, игнорируя его или ее отрицательные черты.
Они также фокусируются на тривиальных событиях и предметах, которые напоминают об их любимом человеке. Считается, что это сосредоточенное внимание также является результатом повышенного уровня дофамина, а также всплеска норадреналина, химического вещества, связанного с усилением памяти в присутствии новых стимулов.
3 Ты становишься эмоционально нестабильным
Как известно, влюбленность часто приводит к эмоциональной и физиологической нестабильности. Ты словно «скачешь» между возбуждением, эйфорией, повышенным уровнем энергии, бессонницей, потерей аппетита, дрожью, учащенными сердцебиением и дыханием, а также тревогой, паникой и чувством отчаяния, когда отношения терпят даже самую маленькую неудачу.
Эти перепады настроения параллельны поведению наркозависимых людей. И действительно, когда влюбленным людям показывают фотографии их близких, это возбуждает те же области мозга, которые активизируются, когда наркозависимые люди получают очередную дозу.
Влюбленность, как говорят исследователи, является одной из форм зависимости.
4 Тебе свойственно навязчивое мышление
По данным, полученным Фишер, влюбленные люди сообщают, что они проводят в среднем более 85% времени бодрствования, размышляя о своем «объекте любви».
Навязчивое мышление может быть результатом снижения уровня серотонина в мозге — состояния, которое также было связано с обсессивно-компульсивным расстройством.
5 У тебя появляется эмоциональная зависимость
Влюбленные люди регулярно проявляют признаки эмоциональной зависимости от своих отношений, включая собственничество, ревность, страх быть отвергнутыми и тревогу при разлуке. Во время своих исследований Фишер и ее коллеги также изучали мозг людей, просматривающих фотографии возлюбленных, которые их отвергли.
Функциональная магнитно-резонансная томография (ФМРТ) показала активацию в нескольких областях мозга, включая области переднего мозга, такие как поясная извилина, которые также играют роль в тяге к кокаину.
«Активация областей, вовлеченных в кокаиновую зависимость, может помочь объяснить навязчивое поведение, связанное с отвергнутой любовью», — написали исследователи в статье, опубликованной в журнале «Journal of Neurophysiology».
6 Ты планируешь свое будущее с возлюбленной
Люди также стремятся к эмоциональному единению со своим возлюбленным, ищут способы сблизиться с ними и мечтают о совместном будущем. Другой эксперт по любви, Люси Браун, нейробиолог из Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна в Нью-Йорке, говорит, что это стремление быть с другим человеком похоже на нашу потребность в воде и других вещах, которые нужны, чтобы выжить.
«Функциональные МРТ-исследования показывают, что примитивные нейронные системы, лежащие в основе влечения и эйфории, активны почти у всех испытуемых, когда они смотрят на лицо своих возлюбленных и думают о любви. Это ставит романтические чувство в компанию систем выживания, таких как те, которые заставляют нас хотеть есть или пить, — сказала Браун в интервью журналу „Live Science“ в 2011 году. — Я думаю о романтической любви как о части человеческой репродуктивной стратегии. Это помогает нам сформировать парные связи, которые необходимы человечеству, чтобы выжить. Мы были созданы, чтобы испытать магию любви и стремиться сблизиться с другим человеком».
Как понять, что ты влюбилась: признаки, которые помогут определить настоящую влюбленность
Влюбленность – нежное чувство. Оно оставляет приятные воспоминания о периоде и человеке даже много лет спустя. Увлечение захлестывает сознание, вызывает волнение, проносясь одновременно бурей томного счастья и горьких переживаний. К сожалению, иногда под влиянием нахлынувших эмоций мы путаем любовь с банальной привычкой, страстью, обычной симпатией, зря обнадеживая партнера и тратя свое время. В статье я расскажу, как понять, что ты влюбилась в парня по-настоящему.
Главные признаки влюбленности
Среди основных намеков на любовь выделяются:
Любовь, привязанность или симпатия
Испытывая влечение к противоположному полу, сразу разобраться в ощущениях очень трудно. Для начала стоит проанализировать все понятия.
Любовь
Любовное чувство отличается сильной эмоциональной составляющей, притяжением, влечением. Мы слепо несемся к цели, не замечая недостатки человека, превозносим его выше облаков.
Привязанность
Это привычка, которая проявляется в желании вместе просыпаться, ходить, готовить, смотреть фильмы. Ярче всего выражается после разрыва. Это некая зависимость от объекта. При привычном алгоритме отношения застывают на одном месте и не развиваются, не подкрепляются эмоциями, однако считаются наиболее надёжными и крепкими.
Симпатия
Мы ощущаем эмоциональную привязанность и близость духа. При этом возраст или пол не имеет никакого значения. Здесь полностью исключены сексуальные мотивы. Чаще всего симпатия возникает на фоне общих интересов и поддержки.
Признаки того, что я влюбилась: как распознать любовь
Это глубочайшая симпатия, развитая на фоне влюбленности. Предполагает самоотверженность, полное принятие человека с его недостатками. Может проходить и без сексуальной составляющей. К примеру, любовь к родителям, детям, животным.
Она не возникает из ниоткуда, а развивается постепенно, с каждым днем все больше заполняя вас изнутри. Чувства становятся глубже и осознаннее. У вас только одна заинтересованность и все остальные мужчины не способны произвести впечатление.
Отличия влюбленности от любви
Влюбленное ощущение вспыхивает мгновенно, иногда с первого взгляда. Страсть, кипящая внутри, не заставит отказаться от собственных благ ради предмета воздыхания. Желание видеть его станет скорее эгоистическим, чем жертвенным. Мы будем обижаться, не получая аналогичное ответное поведение от партнера. Все это говорит о влюбленности.
Любовь же предполагает бескорыстную помощь, участие во всех жизненных процессах возлюбленного, сопереживания без претензий и упреков. Порой это чувство сопровождается ревностью, раздражительностью, депрессиями, скачками настроения.
Как узнать, что ты влюблена – 25 признаков
Тест: как понять и узнать, влюбилась ли я
Небольшое тестирование, которое поможет распознать, насколько крепки ваши чувства:
Все очень просто. Если большинство ответов 3 – вы явно влюблены, если 2 – рано делать выводы. Цифра 1 говорит об отсутствии тесной связи.
Каковы особенности и преимущества очной консультации?
Каковы особенности и преимущества консультаций по скайпу?
Что делать с влюбленностью
Я дам вам несколько советов, как узнать, определить, что ты влюбилась, и выстроить правильную тактику поведения.
Как понять парню, влюблена ли она в него
Стадийность влюбленности
Помимо явных признаков, описанных выше, есть еще и этапы. В каждом из них личность раскрывает себя по-новому. Анализ поведения поможет понять, влюбилась ты или нет.
Первоначальные признаки
Начальная стадия влюбленности – самое смутное время. Сначала к объекту возникает повышенный интерес – что он любит, где живет, чем увлекается он и его семья, есть ли у него вторая половинка. Далее, вы начинаете представлять, насколько вы подходите друг другу. Тебя привлекает в нем все без исключения: юмор, голос, поступки, фигура, стиль одежды. Он говорит смешно и уместно, на фоне него меркнут остальные.
Вы уже распланировали, какая идеальная будет свадьба, сколько родится детей, в каком доме вы станете жить и куда ездить на отдых. От этих мыслей захватывает дух. Даже в его явных недостатках вы находите умиление и постоянно оправдываете их. Вас никто не тревожит и не раздражает.
Вторичные симптомы
Когда ты влюблен, то делаешь поступки, которые тебе не свойственны. Это значит, что первая стадия плавно перетекает во вторую. Девушки начинают следить за собой, укладывать локоны, ежедневно наносить макияж, вместо банальных штанов и кроссовок, надевать стильные платья и каблуки.
В это время человек меньше пьет, ест и спит. Гормоны, вырабатываемые внутри, притупляют другие чувства.
Женщины становятся кулинарами, поэтессами, певицами и стараются с большим напором проявлять свои лучшие стороны. Однако в присутствии предмета обожания, слова часто «застревают» в горле, мысли путаются и собрать их в одно предложение оказывается не так просто.
Третья стадия
Последний этап наступает, когда ваше обаяние зацепило мужчину, и он стал обращать на вас повышенное внимание. Уже несмелые признания говорят о начале отношений.
Признаки того, что ты влюблена:
Если ты заметила в себе подобные признаки – однозначно внутри поселилась любовь.
Как понять, что я влюбилась в парня
Убеждаться во влюбленности нужно постепенно. Очень легко перепутать искрометную страсть с рождением сильного чувства. Понятные, на первый взгляд, признаки могут оказаться обманчивыми и ввести в заблуждение и вас, и партнера.
Первые шаги
Для начала нужно определиться с характером ваших чувств: дружеские намерения, восхищение популярностью и востребованностью, мимолетное увлечение или настоящий романтический настрой.
Метод 1: определение «влюбленности»
Это довольно широкое понятие, которое включает в себя целый спектр различных эмоций. Условно я разделю его на несколько типов:
Метод 2: когда вы рядом с вашей пассией
Проанализируйте свое поведение. Возможны три типа реакции на партнера. Самая распространенная – смущение в его присутствии. Вторая – наоборот, ярая уверенность в своем превосходстве, желание дразнить и подкалывать. Третья – флирт. Вы мило беседуете, хотите, чтобы он обратил внимание на новое платье или прическу.
Метод 3: когда вы на расстоянии
Часто ли вы в разговоре с другими упоминаете своего возлюбленного? Если это так, старайтесь не обсуждать его недостатки за спиной, он может узнать об этом. Если же ненавязчиво поделиться с друзьями своими эмоциями, они помогут вам разобраться в чувствах. Не отказывайтесь от советов.
Что делать, если он меня не замечает
Первое и самое логичное что стоит сделать – привлечь внимание предмета обожания. Когда вы не знакомы – попробуйте написать ему сообщение в социальных сетях или добавить в друзья. Если вы ему симпатичны – он наверняка проявит интерес. Если вы общаетесь, но не так близко, как вам хотелось – измените имидж, и вы обратите на себя его заинтересованный взор.
Разузнайте вкусы возлюбленного, расспросите его друзей об основных увлечениях. Проанализируйте, какие девушки его привлекают, и переделайте стиль под необходимые параметры. Сделайте вид, что интересуетесь теми же вещами, что и он: просмотрите несколько футбольных матчей, чтобы быть в теме, расскажите об удачной рыбалке или увлекательном путешествии. Единомышленники сближаются.
Безответная любовь
Многие девушки, ударяясь об камень безразличия и страдая, от равнодушных чувств впадают в депрессию, становятся вялыми и апатичными. С разочарованием реально справиться. Чаще проводите время на людях, появляйтесь в компании друзей, заводите новые знакомства. Углубленно займитесь своим хобби, спортивными нагрузками. Делайте все, чтобы у вас оставалось как можно меньше времени на раздумья о нереализованном романе.
Помогает смена обстановки. Съездите к родственникам в другой город, улетайте или уплывайте в отпуск. Оттуда вы вернетесь со свежими мыслями, а возможно, и с новым возлюбленным. Не тратьте свою жизнь на тех, кому вы не интересны.
Статистика и познавательные факты
Еще один интересный признак того, что ты влюбилась в парня – внутренние ощущения при нахождении рядом. Они схожи с сильным опьянением.
В качестве итога
Любовь – это светлое чувство, которое хоть однажды испытывает каждый из нас. Главное, вовремя распознать его и выбрать соответствующую тактику поведения. Обманчивость пылкой страсти может в итоге сделать больно вам или вашему партнеру. Поэтому старайтесь не делать скоропостижных выводов, тщательно анализируйте свои переживания, записывайтесь на мою консультацию, и я помогу вам преодолеть все барьеры, отвечу на все вопросы и покажу короткий путь к счастливой жизни.
В сложных жизненные ситуациях, возникает ощущение безысходности и отчаяния. Самым действенным способом является личная консультация.
Часовая встреча по вашему уникальному запросу в Москве.
Интенсивный ритм жизни?
Получите он-лайн консультацию из любого уголка мира.
Читайте также
damienmilay
ДАРЬЯ МИЛАЙ 🐝
Я твой личный психолог🤝
Эффективно консультирую с 2012
Печатаюсь в Cosmo, Marie Claire
Мой сайт читают 96000👫
6 способов понять, влюблена ты или он просто тебе нравится
Многие девушки, особенно в подростковом возрасте, не различают симпатию, влюбленность и любовь. Именно поэтому бывает так, что ты бросаешься к нему на шею, сама убеждаешь себя, что это любовь до свадьбы и толпы орущих и страшно красивых детишек в будущем, а потом страдаешь, когда сказка идет не по сценарию. Вот тебе 6 способов понять, принц твой парень или так, мимо проходил.
Ты влюблена, если принимаешь все его недостатки
Влюбленность от симпатии отличается тем, что когда нам кто-то симпатизирует, мы видим в нем хорошие и плохие стороны, причем плохие намереваемся исправить. А вот если мы влюблены, то любим в парне абсолютно все, от его жуткого увлечения компьютерными играми, до неумения аккуратно есть гамбургеры. Если ты замечаешь его недостатки, но готова с ними мириться, то точно влюблена.
Ты влюблена, если ваши чувства постоянны
Симпатия — очень нестабильное чувство. Влюбленность — немного другое. Если ваши отношения длятся уже довольно долго, а эмоциональных качелей вроде «люблю»-«не люблю» не происходит, то смело можешь считать, что ты влюблена. И твой парень скорее всего тоже 😉
Ты влюблена, если чувствуешь связь на всех уровнях
Человек может нравиться по-разному: на эмоциональном уровне, умственном и физическом. И каждый уровень означает что-то свое. Если тебе комфортно с ним на умственном уровне — это, скорее всего, больше дружба или восхищение, на физическом — влечение, которое быстро проходит, а вот эмоциональный уровень — самый крепкий. Если тебе с ним эмоционально комфортно, это уже не просто симпатия.
Ты влюблена, если испытываешь сильные тактильные и эмоциональные ощущения
Ты влюблена, если тебе хочется чего-то большего
Симпатия начинается с улыбок, легких прикосновений, объятий и поцелуев. Но только если ты по-настоящему влюблена (и на тебя не давит мнение общества), тебе захочется двигаться дальше. Да-да, мы имеем в виду именно то, о чем ты подумала. Если ты чаще стала думать о близости и просто не можещь держать руки подальше от парня, симпатию вы переросли.
Ты влюблена, если уделяешь пристальное внимание мелочам
Постоянно можно думать и когда парень тебе просто нравится, но замечать мелочи — только когда ты влюблена. Если ты восхищаешься его ямочками на щеках, если ты без ума от того, как грациозно он подносит ко рту вилку, если ты уже изучила все родинки на его лице, ушах и шее, если всякие нелепые вещи, которые он делает, кажутся тебе невероятно крутыми, ты влюбилась, подруга, поздравляем. Теперь твоя задача — понять, влюбился ли он.
Материалы по теме
Общайся и следи за новостями 😉
Читай любимый журнал в электронном формате
Журнал Elle Girl
Подпишись на печатную версию журнала
© 2021 ELLEGirl, Hearst Shkulev Publishing / OOO «Хёрст Шкулёв Паблишинг». Все права защищены.
«Давай сделаем селфи»: 15 признаков, что он в тебя влюбился
Любовь, несомненно, прекрасна, но лишь при одном условии: бабочки порхают не только у тебя в животе. Романтические чувства хороши, если они взаимны. Но как это понять, если мужчинам с детства твердят, что нельзя демонстрировать эмоции? Эксперты считают, что есть косвенные признаки, которые показывают: кажется, дело идет к свадьбе!
Ему нравится, как ты пахнешь
И дело не в духах, которые он тебе подарил. Если парень любит по утрам уткнуться тебе в шею и вдыхать запах, когда о туалетной воде остались лишь воспоминания, это о многом говорит. «Феромоны играют огромную роль в притяжении, — утверждает лицензированный клинический соцработник и автор книги «Написано с любовью: руководство для пар» Эшли Старвуд. — Если вам нравятся запахи друг друга, это свидетельствует о взаимном притяжении».
Он смотрит тебе в глаза
Казалось бы, что в этом сложного? Но семейный психотерапевт Паял Патель считает, что зрительный контакт очень важен. «Если кто-то смотрит вам прямо в глаза во время разговора, это показывает, что он внимательно слушает вас. Это создает близость между людьми», — говорит она.
Твои потребности стали для него приоритетом
Конечно, не в ущерб его собственным! Но ты замечаешь, что в холодильнике бойфренда теперь всегда есть безлактозное молоко, которое ты пьешь, а в ванной стоит гель для душа с запахом черной смородины, который тебе так нравится. А ведь ты совсем не просила покупать ни то, ни другое!
«Когда вы начинаете влюбляться в кого-то, то хотите, чтобы он чувствовал себя значимым», — говорит психотерапевт по вопросам брака и семьи Адриенн Мишель. И если человек подбирает для тебя специальное мыло или спрашивает, принести ли чай, когда идет на кухню, значит, он воспринимает тебя серьезно, а не считает героиней короткой интрижки.
Он делает убирку дома
Он пробует твою любимую еду
На первом свидании он рассказал, что терпеть не может суши: рыба с рисом — фу, что может быть хуже! Но ты их обожаешь, и он берется за палочки, чтобы проверить: а может, в «Калифорнии» с лососем что-то есть? «Разделять чьи-то вкусы и пробовать что-то новое — признак интереса к этому человеку не только на физическом уровне», — говорит Старвуд. Возможно, парень не влюбится в роллы, но, кажется, он влюблен в тебя!
Он задает глубокие вопросы
Вы болтаете не только о погоде или сериалах, а мужчина не ограничивается дежурными вопросами «Как прошел день?» и «Чем занималась сегодня?». Он спрашивает, чем тебе нравится сальса, на которую ты ходишь уже третий год, и где бы ты хотела провести отпуск мечты. По мнению Танг, это говорит о том, что он не просто хороший собеседник, но и действительно интересуется тобой.
Он дорожит твоим мнением о его планах на будущее
Мужчина спрашивает, что ты думаешь о его желании сменить работу, профессию или взять ипотеку? Люди ценят мнение тех, в кого влюблены, объясняет Старвуд. Главное — не перепутай желание человека узнать, что ты думаешь, с попыткой переложить ответственность за свои решения на кого-то другого.
Он не боится быть уязвимым рядом с тобой
И Танг, и Патель считают: если мужчина делится своими эмоциями и говорит о личных проблемах, это говорит о доверии и комфорте в общении. Такие вопросы не обсуждают с кем попало: ну ты помнишь про мальчиков, которые не плачут и не просят помощи. Но слушай свою интуицию: он действительно готов открыться или давит на жалость, рассказывая, как все женщины до этого его цинично использовали?
Он хочет не только секса, но и прикосновений
Он уважает твои границы
Например, ты говоришь, что готова зайти к нему в гости только после двух месяцев знакомства. Если человек влюблен, он ответит: «Конечно, как скажешь!» И никогда не будет убеждать тебя, что это глупо, или ныть, что оскорблен недоверием. Любовь предполагает заботу и уважение, говорит Патель. И то и другое несовместимо с попытками добиться того, чтобы ты нарушила свои принципы.
Вы не планируете свидания
Вам больше не надо придумывать, куда сходить и чем заняться на свиданиях. Вы знаете, что вам будет хорошо, даже если вы застрянете в пробке на три часа и так и не попадете в кино или в боулинг. Может, даже лучше, чем если бы вы туда приехали, ведь общаться интереснее, чем сбивать кегли.
Он мотивирует тебя сделать то, что ты давно собиралась
Может, ты хотела пробежать марафон или выучить испанский, может — получить второе образование. Но как бы то ни было, мужчина хочет, чтобы ты была успешной. «Когда кто-то мотивирует вас и поддерживает во всех начинаниях, способствующих росту и развитию, будьте уверены, что он искренне заботится о ваших интересах», — говорит тренер по отношениям Азария Менезес.
Он не смотрит в телефон, когда вы вместе
Это вообще довольно грубо — всё время пялиться на экран, когда ты с кем-то. Но мы так поступаем время от времени — ничего не поделать, виновны, господин судья! Но если парню удается сосредоточиться на тебе в то время, что вы проводите вместе, то ты точно ему нравишься.
Он хочет показать тебе всё, что любит
Действительно всё — от музыки и до острова Кос, где он был прошлым летом: «Дождаться не могу, пока мы поедем туда вдвоем, это восхитительное место, ты будешь в восторге!» Мы демонстрируем другим людям свои любимые вещи по двум причинам: хотим знать, готовы ли они разделить наши вкусы, и стремимся открыться. Но и то и другое важно лишь тогда, когда человек много для тебя значит.
Он любит делать парные селфи
А не прячется за твоей спиной, словно испуганный малыш, когда ты включаешь фронтальную камеру. У вас появились общие друзья: ты знаешь его приятелей, он — твоих, и уже толком нельзя разобрать, где чьи — кони и люди довольно быстро перемешались в «наших общих».
И, конечно же, мужчина познакомил тебя с родителями — это последнее и окончательное свидетельство того, что ты не просто мимолетный интерес. «Это значит, что он заинтересован в том, чтобы интегрировать тебя в свой социальный круг, и это хороший знак», — говорит эксперт по сексуальному здоровью Татьяна Кинг.
И, конечно же, работает всё это и в обратную сторону. Ты тоже пытаешься затащить его на сальсу и зовешь встретить Новый год с твоей семьей? Что ж, можно обойтись без рождественских гаданий — судя по всему, ты тоже влюбилась!