капилляротерапия лица что это такое
Как делают хиджаму на лицо?
В последнее время количество различных косметологических процедур с целью омоложения лица и близлежащих областей продолжает увеличиваться.
Содержание статьи
Сравнительно новой и при этом эффективной на рынке косметологии стала хиджама. При помощи простого инструмента в виде специальных медицинских банок улучшается состояние кожных покровов и достигается требуемый эффект.
Необходимость капилляротерапии лица
Хиджама на лице представляет собой процедуру кровопускания при помощи банок и надрезов тонким скальпелем. Но прежде, чем к ней приступать, следует не только пройти консультацию специалиста из медицинской области, но и понять, что она из себя представляет, и чем может быть полезна.
Кровеносная система в организме выполняет базовые жизненные функции. Она транспортирует кислород и полезные вещества внутрь каждой из действующих клеток, осуществляет терморегуляцию.
Но в силу разных обстоятельств с течением времени кровь может застаиваться, а также загрязняться токсичными элементами. Последние появляются благодаря неблагоприятным условиям из-за окружающей среды, неправильного питания, вредных видов работ с большим количеством, к примеру, выхлопных газов.
Хиджама на лицо помогает устранить ряд перечисленных последствий за счет очищения кровеносной системы от вредных включений. Проводится процедура только в определенных точках, которые способны быстро зажить и которые отвечают за вывод «грязной» крови.
Виды процедуры
Бывает нескольких видов:
Также она делится на подвиды в зависимости от зон, на которые производят установку баночной системы, и целей, которые она преследует. Ведь выполняется она не только для получения эффекта омоложения, но и применяется при ряде кожных заболеваний.
Ведь хорошо известно, что практически все возможные высыпания говорят не о поверхностной, а о внутренней проблеме, которая почти всегда связана с загрязненной кровью.
Косметическая хиджама для лица отличается от проведения процедуры на других локациях быстрой визуальной результативностью.
Первые изменения становятся заметны уже после проведения первых сеансов. Связано это со статическим воздействием на кожную поверхность с задействованием глубоких покровов.
Как правило, методику используют для омоложения и избавления от морщин, а также от прыщей, постакне, пигментных пятен и других неприятных проблем, вызванных течением времени. В дополнение она позволяет улучшить цвет лица, улучшить общее состояние лицевой области, устранить отечность.
Помимо этого она помогает решить ряд дополнительных проблем. При помощи вакуумной системы раскрываются поры и производится их очищение.
Происходит удаление излишков жира и нормализуется работа сальных желез. А люди с сухой кожей получают устранение частных шелушений. В дополнение идет избавление от морщин и других неровностей.
Любопытно, что с проблемами кожи обращаются не только женщины, но и мужчины. Согласно отзывам наблюдается любопытный эффект от хиджамы лица для роста бороды и улучшения цвета.
Как проводится капилляротерапия хиджама лица?
Процедура состоит из набора последовательных действий:
В итоге вакуум обеспечивает вытекание загрязненной крови внутрь емкостей банок. При необходимости процесс повторяется до нескольких раз. В окончание хиджамы на лице надрезы проходят обработку маслом из тмина. Оно обеспечивает быстрый регенерирующий эффект.
Советы
Специалисты рекомендуют придерживаться ряда определенных правил перед посещением. Перечислим список.
Перед сеансом
После сеанса хиджамы на лицо
Доктор обязательно даст все необходимые рекомендации, которые позволят достичь желаемого эффекта и ускорить процесс заживления ранок. Для этого нужно:
Противопоказания
Хиджама на лице должна проводиться при соблюдении нескольких обязательных условий:
Во избежание последствий следует ознакомиться с перечнем противопоказаний:
Стоимость хиджамы на лицо в Москве начинается от 1500 рублей. Как правило, согласно рекомендациям для омоложения требуется проведение целого курса. Стандартный набор имеет цену порядка 7000 рублей.
Пользуясь данным ресурсом вы даёте разрешение на сбор, анализ и хранение своих персональных данных согласно Правилам.
Beautyinsider c эксклюзивным проектом о лечении купероза
Как удалить купероз? Эксперимент на аппарате BBL, фото «до» и «после»
В рамках проекта «Удаление купероза и розацеа» три читательницы BI и редактор Лена Коренькова прошли курс фотопроцедур BBL. Их волновала одна и та же проблема: сосуды.
Как сказала доктор Юлианна Культурбаева, в случае Раисы Алташевой (39 лет) эта проблема обострилась из-за физической нагрузки в душном помещении. Рая работает уборщицей в стоматологии и салоне красоты. Постоянно наклоняется, и от этого к лицу сильнее приливает кровь.
У Марины Кирилловой (46 лет) лицо полыхает от перепада температур и любой физической активности. Та же проблема знакома её маме и бабушке.
У редактора Лены Кореньковой (28 лет) только начинают визуализироваться капилляры. Есть парочка на крыльях носа, однако при натяжении кожи они заметны и в центральной части лица. В анамнезе – атопический дерматит. После умывания лицо краснеет, и в целом кожа имеет розовый подтон.
Левая сторона лица – сразу после умывания мягким молочком. Краснота спадает в течение 10-15 минут.
Осмотрев пациенток, доктор Юлианна Культурбаева пришла к выводу, что ситуация более серьезная, нежели купероз. У всех пациентов – хроническое заболевание, розацеа.
Всем пациенткам сделали по четыре процедуры BBL с перерывом три недели.
Аппарат воздействует на кожу при помощи световых волн. В результате сосуды прогреваются до той температуры, при которой они коагулируются. Особенность BBL в том, что аппарат позволяет выбрать определенную длину волны и целиться точно в мишень. То есть доктор может задать высокую мощность световой энергии и добиться эффекта без риска обжечь кожу.
КАК ПРОХОДИТ ПРОЦЕДУРА BBL
Она проходила одинаково и у меня, и у других волонтеров.
Сначала Юлианна нанесла на лицо прохладный гель, и я подумала, что это чем-то напоминает подготовку к УЗИ. В принципе, это было недалеко от истины. Гель улучшает проводимость светового луча.
Того, что происходило дальше, я не видела, потому что на глазах у меня были защитные очки:) К счастью, Юлианна подробно комментировала процесс. Задачей N1 было разогреть кожу, чтобы капилляры расширились.
Для этого врач установила подходящую насадку-фильтр и участок за участком прошлась аппаратом по всему лицу. Это было даже приятно. BBL монотонно потрескивал, чувствовалось тепло, и я была близка к тому, чтобы вздремнуть.
Но я бы не сказала, что это больно. Боли как таковой я не чувствовала. Только внезапный, словно не зависящий от меня испуг. Из-за мощной вспышки в лицо у меня холодели руки и спина. Через несколько секунд все повторялось снова.
Хотя вот тут, например, я попробовала улыбнуться, и у меня вроде как получилось:)
Юлианна поменяла насадку на маленькую. Ей можно было проработать область у крыльев носа и другие труднодоступные проблемные участки, где требуется наиболее высокая энергия света.
Ощущения стали острее, но каких-то 6-7 вспышек — это ни о чем, можно потерпеть.
У меня было немного капилляров на лице, поэтому я выходила из клиники без красноты и вообще каких-либо признаков вмешательства. Наносила крем с SPF и ехала дальше по делам. Но так было не у всех.
При наличии более явной сосудистой сети лицо после процедуры выглядит красным и немного отекшим.
Поэтому Рае, Марине и Бэле сразу после BBL делали LED-терапию.
Смысл ее в том, что полчаса ты лежишь под вот такой световой лампой, и все процессы в коже – включая реабилитацию и заживление тканей – протекают быстрее.
Особенность, которую заметили все, включая меня: каждая следующая процедура BBL менее чувствительна, кожа с каждым разом реагирует спокойнее.
Доктор Культурбаева: «В первый раз мы удаляем максимальное количество и крупных, и мелких сосудов. Когда вы приходите на вторую процедуру, их становится меньше. Соответственно, реабилитация проходит легче».
Подтяжка лица: основные методы и их преимущества
Особенности проведения безоперационной подтяжки лица жидкими нитями и другими популярными методами. Отзывы пациентов и цены на процедуру. Возрастные изменения кожи — одна из основных жалоб, с которой обращаются за помощью к косметологам. С возрастом кожные покровы теряют упругость, уменьшается количество подкожно-жировой клетчатки, что приводит к появлению глубоких мимических морщин, заломов, птоза. Подтяжка лица хирургическим путем — достаточно травматичная процедура, имеющая много противопоказаний.
Эффективной альтернативой являются безоперационные методики, позволяющие добиться хороших результатов и интенсивного омоложения, действуя на глубокие слои дермы. Врачи клиники «Идеалиста» составят для вас индивидуальную антивозрастную программу процедур для достижения быстрого и устойчивого результата. Узнать цены и записаться на бесплатную консультацию к косметологу можно по телефону +7 (862) 279-20-45.
Самые эффективные процедуры для подтяжки лица
Существует множество методик, которыми проводится подтяжка лица:
Клиника “Идеалиста” использует только проверенные технологии с доказанной эффективностью и безопасностью. Метод, которым будет проводиться безоперационная подтяжка лица, лучше выбирать с опытным врачом-косметологом, который предварительно оценит состояние вашей кожи. Запишитесь на консультацию по anti-age терапии и профилактике старения по номеру +7 (862) 279-20-45, для вас консультация будет бесплатной.
Радиес
Radiesse (Радиес) — это специфический дермальный филлер, который используется для безоперационной подтяжки лица и дает долгосрочный эффект. Препарат восполняет утраченный объем на лице и стимулирует выработку собственного коллагена. Процедура длится от 30 до 60 минут и не доставляет дискомфорта клиенту. Отличительной особенностью этой методики является то, что препарат не вызывает отечности, так как не содержит гиалуроновую кислоту.
Принципы работы препарата:
В клинике “Идеалиста” помогут определиться, подходит ли эта процедура для клиента. Косметологи подберут оптимальный способ только после тщательного изучения структуры кожи.
Игольчатый РФ лифтинг
Игольчатый радиочастотный фракционный лифтинг — методика с использованием радиочастот, проникающих в кожу и оказывающих стимулирующий эффект на коллаген. Благодаря прогреванию глубоких слоев кожи, улучшается обмен веществ, активируются фибробласты для выработки коллагена. Методика не дает мгновенного видимого эффекта, но способствует получению стойкого результата за счет собственных сил организма.
В косметологии “Идеалиста” процедура микроигольчатого РФ-лифтинга проводится на аппарате Scarlet S. Это один из трех топовых аппаратов в методике микроигольчатого РФ-лифтинга, что позволяет точно прогнозировать глубину проникновения и добиваться идеального результата.
Лазерная шлифовка
Лазерная шлифовка — процедура с использованием фракционного эрбиевого лазера, которая позволяет обновить верхние слои кожи и стимулировать выработку собственного коллагена.
Благодаря использованию эрбиевого лазера премиум-класса Palomar производства США и высокой квалификации косметологов, процедура проходит безболезненно и безопасно и не имеет длительного реабилитационного периода.
Височный нитевой лифтинг
Подтяжка лица специальными нитями — эффективная процедура улучшения контура лица. Для этого используются безопасные, гипоаллергенные материалы, которые не только поддерживают каркас лица, но также запускают процессы выработки собственного коллагена.
Только врач может определить необходимость проведения подобной процедуры. Поэтому записывайтесь на консультацию в “Идеалиста”, чтобы опытные косметологи подобрали оптимальный способ подтяжки лица именно для вас.
Инфракрасный термолифтинг
Суть инфракрасного термолифтинга (IR-лифтинга) схожа с радиочастотным. Эффект достигается путем прогревания глубоких слоев кожи. Только для этого используются инфракрасные лучи. Чтобы избежать перегрева кожи, косметолог использует специальный охлаждающий гель. Эффект от термолифтинга становится заметен постепенно, так как процессы выработки коллагена и эластина занимают время.
Массаж лица
Массаж лица — доступный метод омоложения, не требующий больших финансовых затрат, а также имеющий общий оздоровительный эффект. Курс профессионального массажа лица помогает улучшить тонус кожи, уменьшить выраженность морщин и заломов, улучшить цвет лица.
Массаж лица для подтяжки кожи лица проводится строго по массажным линиям. Для улучшения эффекта на предварительно очищенную кожу наносят масла или сыворотки антивозрастного действия. Преимуществом процедуры является безболезненность, отсутствие травматизации кожных покровов, универсальность, возможность комбинировать массаж с другими инъекционными или аппаратными методиками. После сеанса отмечается покраснение кожи, однако через 30 минут оттенок нормализуется и можно возвращаться к повседневным делам.
Жидкие нити
Жидкие нити для подтяжки лица представляют собой смесь гиалуроновой кислоты и цинка, который делает ее более устойчивой и плотной. Они вводятся в подкожно-жировую клетчатку при помощи тонких игл в заранее определенные места.
SMAS-лифтинг
SMAS-лифтинг — ультразвуковой метод, направленный на подтяжку поверхностной мышечно-апоневротической системы лица (Superficial muscular aponeurotic system). Суть процедуры заключается в прогревании до 60-70 градусов соединительной ткани, которая под тепловым воздействием начинает вырабатывать собственный коллаген.
Сколько стоит подтяжка лица?
Стоимость безоперационной подтяжки лица зависит от конкретного метода, качества используемого оборудования и расходников, ценовой политики клиники. Нити для подтяжки лица могут стоить от 20 до 30 тысяч рублей за 1 штуку. Цена за векторный лифтинг препаратом «Радиес» зависит от объема (мл) и составляет от 13 тысяч рублей до 30 тысяч рублей. Точные цены на интересующую вас процедуру можно узнать на сайте или у администратора клиники.
Отзывы пациентов
Эффективность подтяжки лица без операции подтверждается многочисленными отзывами пациентов, которые на собственном опыте убедились в возможностях современной аппаратной и инъекционной косметологии:
Фото до и после
Видео процедуры
Аппаратная или инъекционная подтяжка лица — достойная альтернатива пластической хирургии. Правильно подобранная методика лифтинга поможет устранить, как незначительные начальные, так и выраженные возрастные изменения. Безоперационная подтяжка лица имеет меньше противопоказаний и побочных эффектов, лучше переносится и отличается хорошими результатами.
Проконсультироваться с косметологом и выбрать омолаживающую процедуру можно при возникновении уже первых признаков старения кожи.
Узнать все подробности процедуры, получить консультацию или записаться к специалисту Вы можете по телефону.
Чистка сосудов: что это, и можно ли убрать холестериновые бляшки?
Вокруг так называемой «чистки сосудов» сложилось целая индустрия и немало мифов. Однако наши сосуды — не трубы, даже теоретически прочистить их, чтобы избавиться от холестериновых бляшек или отложений кальция совсем не так просто. А существует ли вообще «чистка сосудов», или это заблуждение и маркетинговый ход? Мы поговорили с нашим экспертом — кардиологом, врачом функциональной диагностики, кандидатом медицинских наук Котельниковой Анной Николаевной, чтобы узнать больше о профилактике и лечении атеросклероза. В преддверии Нового года и праздничного застолья будьте внимательны к своему питанию и берегите себя!
Чистка сосудов — что это?
В официальной медицинской терминологии не существует такого понятия, как «чистка сосудов» — это бытовой сленг, который вводит в заблуждение и создает путанницу. Убрать холестериновые бляшки, которые уже сформировались, и прочистить закупоренный сосуд как водопроводную трубу с помощью волшебного чистящего средства или «нанонитей», к сожалению, невозможно. Вокруг чистки сосудов уже сформировалась целая индустрия, однако препараты и процедуры, которые предлагают для решения проблемы не обладают доказанной клинической эффективностью, то же самое касается и народных методов. Восстановление функционального состояния эндотелия сосудов гораздо серьезнее чем детокс, уместный только для первичной профилактики закупорки сосудов. При атеросклерозе, когда сосуды сужены менее чем на 50%, существует риск тромбообразования, инфаркта или инсульта, врач назначает медикаментозную терапию (статины, антагонисты кальция и другие препараты). Однако и они не убирают бляшки, а уплотняют их, увеличивая таким образом просвет сосуда. Поэтому крайне важно придерживаться простых рекомендаций по профилактике атеросклероза.
В разговорном языке «чисткой» также называют кардиологические операции по расширению опасно суженного сосуда — ангиопластику, шунтирование, стентирование. Их методы различаются, но суть примерно одна и та же: в сосуд вводится катетер, а поврежденный, патологически суженный участок расправляется и укрепляется изнутри с помощью имплантов — специальных колец, пружинок или трубок. Необходимость в таких операциях возникает, если атеросклеротическая бляшка более чем на 50% закрывает просвет сосуда (артерии). Когда кровоснабжение настолько нарушено, к клеткам и органам не поступают кислород и питательные элементы, а жизнь человека может висеть на волоске. Бывает, что сосуд или артерия закупорены тромбом — человек неожиданно чувствует сильную усталость вплоть до потери сознания, учащенное сердцебиение, подозрительные боли (головные, в области сердца), задыхается, а кожа бледнеет. Такие состояния считаются острыми, и в качестве «чистки» применяется процедура тромболизиса специальными препаратами в амбулаторных условиях. После стентирования, шунтирования или ангиопластики кровоснабжение восстанавливается, однако необходимо принимать специальные препараты и наблюдаться у кардиолога.
Почему закупориваются сосуды?
Сосуды закупориваются по разным причинам, но чаще всего это происходит из-за холестериновых бляшек и отложения солей кальция (кальциноз). Механизм формирования таких закупорок сложнее, чем кажется, и он стоит за нашими бытовыми привычками — даже самыми безобидными на первый взгляд. Например, когда мы едим сильно соленую пищу, происходит сгущение крови и задержка жидкости — артериальное давление увеличивается. Когда мы испытываем стресс, вырабатываются гормоны адреналин и норадреналин — происходит сужение ключевых сосудов, а давление увеличивается, поскольку количество крови, которое необходимо протолкнуть сердцу, остается неизменным. В В обычном здоровом состоянии сосуды справляются с такими нагрузками, но со временем могут начаться серьезные проблемы, и это не только гипертоническая болезнь.
Причины атеросклероза
Дело в том, что из-за систематических дополнительных нагрузок на стенках артерий могут образоваться микроповреждения. Поврежденные ткани опухают. Клетки, отвечающие на воспаление (например, лейкоциты), скапливаются вокруг повреждения, а жир и холестерин, которые плавают в крови, тоже к ним цепляются — формируется холестериновая бляшка. Избавиться от нее совсем неинвазивными способами уже невозможно. Стенки сосудов при этом грубеют и истончаются — это патологическое состояние называют атеросклерозом, который в свою очередь может привести к ишемической болезни и вызывает необходимость в «чистке сосудов».
Таким образом, важно не просто правильно питаться, но и поддерживать функциональное состояние сердечно-сосудистой системы.
Хороший и плохой холестерин
Существует несколько видов липопротеидов (холестеринов). Плохими считаются липопротеиды низкой плотности (ЛПНП), но есть еще и хороший — липопротеиды высокой плотности (ЛПВП). Последний работает почти как антагонист плохого холестерина, позволяет контролировать липидный обмен — помогает в транспортировке веществ и детоксикации организма от плохого холестерина. Ниже мы расскажем, как поддерживать правильный баланс ЛПНП — ЛПВП и на что еще необходимо обратить внимание.
Профилактика атеросклероза сосудов
Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина
Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Это не значит, что нужно совсем отказаться от белков и жиров животного происхождения. В меню должны преобладать овощи и фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка. Важно контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным — шоколадные батончики и снеки лучше заменить на сладости из сухофруктов и орехи, и организм скажет вам спасибо.
Способ приготовления блюд тоже играет важную роль — прежде чем положить мясо или яичницу в масло на раскаленную шипящую сковородку, подумайте, возможно его лучше приготовить на пару? Нельзя? Хорошо, но для жарки лучше используйте растительные масла, например, оливковое.
Мы получаем холестерин из 2 основных источников. Большую часть холестерина (около 1 г в день) производит наша печень — и этого достаточно. Другую часть мы получаем непосредственно из пищи.
Занимайтесь спортом — тренируйте сердце и сосуды
ВОЗ рекомендует уделять физической активности не менее 150 минут в неделю. Во время тренировок происходит детоксикация организма, а сосуды укрепляются — это тоже своеобразная «чистка сосудов».
Даже после перенесенного стентирования / шунтирования можно заниматься спортом и даже бегать марафон. Однако таким пациентам сначала довольно продолжительное время нужно принимать препараты и наблюдаться у врача. Пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями необходимо рассчитать допустимый уровень физической нагрузки и подобрать ее оптимальный вариант. Для этого существует велоэргометрия, которая позволяет снять нагрузочные пробы на аппарате, похожем на велосипед со специальными датчиками.
Проверьте свой уровень холестерина
Раз в год рекомендовано сдавать специальный анализ крови — липидограмму, чтобы посмотреть, есть ли повышение уровня общего холестерина или его фракций. Таким образом возможно своевременно понять, все ли хорошо с липидным обменом или необходима его медикаментозная коррекция.
Первичная профилактика атеросклероза закупорки сосудов также предполагает посещение кабинета терапевта или кардиолога 1 раз в год, даже если нет жалоб.
Вылечите пародонтоз, контролируйте уровень сахара и массу тела
В нашем организме все взаимосвязано. Доказано, что пациенты с пародонтозом, как пациенты с сахарным диабетом и избыточным весом, более предрасположены к атеросклерозу.
В 2019 году было опубликовано исследование «Metabolic syndrome and periodontal disease: An overview for physicians» (Srivastava M.C, Verma P.K.) с важными и очень интересными выводами. У пациентов с плохими зубами и предрасположенностью к атеросклерозу интенсивная пародонтальная терапия уже через 2 месяца показала значительное снижение уровня c-реактивного белка, интерлейкина-6 и холестерина липопротеинов низкой плотности.
Измеряйте артериальное давление
Абсолютной нормой артериального давления взрослого человека считается показатель 120/80 мм ртутного столба, но в зависимости от индивидуальных особенностей организма возможны отклонения.
Контролируйте уровень кальция и баланс питательных веществ в организме
Ежедневно рекомендовано дополнительно принимать Омега-3 — в организме эти полезные жирные кислоты самостоятельно не синтезируется — и нужно есть очень много морепродуктов и салаты заправлять только льняным маслом, чтобы этот дефицит восполнить. Полиненасыщенные жирные кислоты Омега 3 — основа не только для крепких и чистых сосудов, но даже строительный материал для мозга. Среднестатистическому взрослому человеку в сутки рекомендовано 250 мг Омега 3 в течение всей жизни.
Витамин К3 препятствует тому, чтобы кальций вымывался из костей и осаждался на стенке сосудов. Больше всего К₂ содержится в продуктах ферментации: сыре и кисломолочных продуктах.
Также для сосудов крайне важны Витамин D и С, коэнзим Q10.
Соблюдайте питьевой режим, откажитесь от вредных привычек и высыпайтесь
Пейте чистую отфильтрованную воду в течение дня — около 1,5 л.
Допустимая норма алкоголя в день, которая еще не вредит вашему сердцу и сосудам — 1 бокал красного вина хорошего качества, от курения лучше совсем отказаться.
Извлечь максимальную пользу от сна можно в том случае, если вы спите все 7-8 часов в комфортной обстановке, без света и гаджетов, а просыпаетесь только по будильнику или без него.
Женщинам и мужчинам старше 40 лет
Пациентам старшей возрастной группы следует быть особенно внимательными к состоянию сердечно-сосудистой системы и первичной профилактике атеросклероза. По статистике, мужчины более подвержены этому заболеванию, и важную роль в этом играют гормоны.
В репродуктивный период в яичниках женщины вырабатываются половые эстрогены, которые регулируют содержание жиров в крови и препятствуют отложению холестерина на стенках сосудов, то есть защищают организм женщины от атеросклероза.
Во время менопаузы происходит угасание функции яичников, они перестают продуцировать эстроген, его содержание в крови резко падает. Это приводит к тому, что сердечно-сосудистые заболевания у женщин после менопаузы появляются в 5 раз чаще, чем до неё.
Поэтому в этом возрасте рекомендовано обратиться к гинекологу-эндокринологу, который может назначить менопаузальную гормональную терапию, если это необходимо. МГТ может не просто улучшить качество жизни и продлить ее, но и сохранить красоту изнутри.
Врачи центра кардиологии клиники Пирогова оказывают квалифицированную помощь пациентам, в вопросах лечения атеросклероза, профилактической диагностики, а также восстановления после стентирования, шунтирования, перенесенного инфаркта.
Записаться на прием к кардиологу или непосредственно к доктору Котельниковой Анне Николаевне можно через наш сайт.