катехоламиновый медовый месяц что это
Как чувствуете себя вы:
– реагируете на Неотразимого Человека нарушениями сна, аппетита, приступами сердцебиения, снижением веса, тошнотой и т. д. При этом вы можете ощущать небывалый прилив энергии и вдохновения, худеть и «расцветать». Но не обольщайтесь: так организм реагирует на опасность. Блогер accion_pozitiva разъясняет биохимию этого явления:
«Первоначальные вбросы адреналина – реакция на опасность. И чем меньше будет человек опасность осознавать, тем масштабнее будут эти вбросы. Организм вследствие сверхактивности быстро истощается, и вы вступаете в период различной продолжительности так называемого катехоламинового медового месяца.
Вследствие хронического (неосознаваемого) стресса у человека сильно понижается сахар в крови. Женщины часто худеют, становятся более привлекательными согласно культурным параметрам.
Но при сильном снижении уровня сахара в крови, включается стрессовая реакция, поднимается уровень кортизола и адреналина. А основная функция кортизола – это повышение уровня сахара в крови, чтоб вы… не померли. И адреналин повышается, вы чувствуете себя сконцентрированным, алертным (алертность – постоянная готовность к действию – Прим. Авт.), вы лучше запоминаете. Вы энергичны. Вы чувствуете себя круто! Мы называем это катехоламиновый медовый месяц. Катехоламины – это гормоны стрессовой реакции, они помогают вам чувствовать себя хорошо, и люди приходят к очередному ошибочному умозаключению. Они думают – я чувствую себя круто, когда все это делаю, значит – это правильно. Они не понимают, что вся эта стрессовая реакция дорого обходится организму, что у них будут неприятности (они уже начались), и они не понимают, что они в этой стрессовой реакции, в этом катехоламиновом медовом месяце“.
– одержимы мыслями о Неотразимом и едва можете сосредоточиться на учебе, работе, обязанностях,
– чувствуете непреодолимое желание раскрыть ему самое сокровенное, поскольку вам кажется, что он поймет вас как никто и примет все, что бы вы ему ни рассказали,
– ощущаете фантастическое родство душ, буквально на уровне «я – это ты, ты – это я»,
– с трудом припоминаете подробности ваших бесед (речь не идет о провалах в памяти, связанных с серьезными алкогольными возлияниями).
Как Неотразимая Личность относится к вам:
– поддерживает плотный контакт,
– слушает как зачарованный и(или) участливо расспрашивает,
«Оля всегда следила за тем, какого мнения я придерживаюсь по разным вопросам, – рассказывает Светлана. – Если мы спорили, она для вида могла занять иную позицию. А затем, как бы нехотя мне уступив, признать, какая я «умная». Боже, какая я была дура!»
– говорит, что до встречи с вами ему катастрофически не везло на людей, но он ни на кого не держит зла и всем всё прощает («я шла в мир с открытой душой, а меня все предали», «он поступил со мной как последняя свинья, но я простил всё, уж такой я человек»)
– подчеркивает ваше огромное влияние на его личность, вообще, дает вам понять, что вы для него некий светоч, гуру, муза, духовный наставник, сэнсей, поводырь («с твоей помощью я начал узнавать свои эмоциональные и духовные потребности», «вокруг меня катастрофически мало умных людей», «ты помогаешь мне из примитивного существа переродиться в настоящего мужчину», «Таких женщин – одна на миллион»)
– возносит вас на пьедестал, при этом самоуничижаясь («Искренне восхищаюсь твоей личностью и её опциями, но параллельно осознаю свои ущербность и примитивность», «Я всего лишь крестьянин, пытающийся стать лучше», «Мне трудно выразить свои чувства из-за косноязычия и маленького словарного запаса»).
«Неуважение может также принимать формы идеализации, когда вас ставят на пьедестал и сдувают пылинки, – предупреждает Ланди Банкрофт. – Мужчина, который так поступает с вами, занят не вами, а своими фантазиями, и как только окажется, что вы не совпадаете с его фантазиями, он станет очень неприятным. Удивительным образом, смотрит ли мужчина на вас сверху вниз или снизу вверх – он одинаково демонстрирует неспособность воспринимать вас как живого человека».
– создает и поддерживают иллюзию родства двух душ. («Мы одной крови», «Мы на одной волне», «Мы нашли друг друга», «Ты моя муза, а я твоя»).
– говорит, что знает вас и ваши чувства лучше, чем кто бы то ни было. В том числе, и вы. («Загляни в себя поглубже, и ты увидишь, что…», «Я знаю, какой ты на самом деле», «Только я смогу дать тебе настоящее счастье, потому что понимаю тебя, как никто другой»).
– расспрашивает о серьезности ваших намерений в его отношении, может настаивать на начале совместной жизни. При этом о своих чувствах говорит уклончиво.
«При том, что столько мужчин боятся обязательств, быстрый переход к планированию совместной жизни без того чтобы лучше узнать вас, не является добрым знаком, – предупреждает Ланди Банкрофт. – Это попытка побыстрее связать вас по рукам и ногам».
О чем говорит Неотразимая Личность:
– о будущей прекрасной жизни, но это не трезвое «взрослое» планирование, а витание в облаках («когда у меня будет миллион долларов…», «Когда я уеду в Москву и открою там свой медицинский центр…», «Когда я куплю машину своей мечты…»)
«Оля часто предавалась каким-то полудетским мечтам о покупке «Лексуса», совместной поездке в Ниццу, славе, неограниченном влиянии, несметном богатстве, – рассказывает Светлана. – Примечательно, что ее фантазии были исключительно о материальном и крутились вокруг двух тем: деньги и власть».
Вообще, хорошую, «качественную» жизнь Неотразимый связывает с достатком, статусом и возможностью праздного времяпрепровождения. («Я в те годы пожил очень хорошо, деньги швырял направо и налево, одни гулянки»).
– о скуке и серости жизни, может вскользь высказывать суицидальные намерения («я отчаялся найти в жизни смысл, все так бесполезно и беспросветно, что жить вообще не хочется», «И скучно, и грустно, и некому руку подать…»)
– о безуспешной попытке встретить «единственную, которую будет любить и заботиться», «милую и нежную», «вторую половинку» и т. д.
«Не верьте, когда вам говорят, что вы принципиально отличаетесь от всех прежних женщин, что вы первая, кто отнесся к нему хорошо, и что раньше его никто не понимал, – пишет Ланди Банкрофт. – Это заставляет вас особенно стараться, чтобы доказать ему, что он прав, и вы уже одной ногой в ловушке – очень скоро вы услышите о себе «ты такая же, как все!» Его система ценностей гарантирует, что никакая женщина не может быть хороша, когда она с ним».
«Николай говорил, что обе его бывшие жены ненавидят его, не имея на то серьезных оснований, – рассказывает Анастасия. – Сам же он, с его слов, к ним относится хорошо и не держит зла, хотя другой на его месте не простил бы им и десятой доли того, что они ему сделали».
Обсуждение различных подходов к питанию.
Всем доброго времени суток. по совету пользователей создаю данную тему для дискуссий по поводу различных диет. Умеренный флуд и оффтоп допустимы. Добро пожаловать
В первой будут писать, чёб такого сожрать, чтобы похудеть.
вчера, до истощающей, около 12 дня поел омлет из 7 яиц и грамм 150 творога. затем, после истощающей трени поел уже около 12 ночи. вы знаете, голода почти и не было. так что хз, у каждого свой организм.
было бы здорово, если бы модератор взял на себя инициативу подготовки и размещения сводной таблицы по всем основным типам диет, с основными характеристиками этих диет (суть, цели и задачи, типовые наборы продуктов, что можно-что нельзя жрать на диете, общая калорийность (вилка), экспертная оценка эффективности, плюсы и минусы и т.д.)
Для такой таблицы нужно еще пару человек которые реально готовы помочь в ее составлении
Тогда уж каждый помогающий человек должен составить таблицу именно по той диете, где он добился результата.
оттягивающая чувство голода еда
было бы здорово, если бы модератор взял на себя инициативу подготовки и размещения сводной таблицы по всем основным типам диет, с основными характеристиками этих диет (суть, цели и задачи, типовые наборы продуктов, что можно-что нельзя жрать на диете, общая калорийность (вилка), экспертная оценка эффективности, плюсы и минусы и т.д.)
было бы здорово, если бы модератор взял на себя инициативу подготовки и размещения сводной таблицы по всем основным типам диет, с основными характеристиками этих диет (суть, цели и задачи, типовые наборы продуктов, что можно-что нельзя жрать на диете, общая калорийность (вилка), экспертная оценка эффективности, плюсы и минусы и т.д.)
Мне кажется, что было бы вполне достаточно привести первые страницы профильных тем по диетам в некое подобие краткого FAQ и все. А то, чтобы почерпнуть полезную инфу нужно перелопатить всю тему и тонны флуда никому не нужного.
Мне кажется, что было бы вполне достаточно привести первые страницы профильных тем по диетам в некое подобие краткого FAQ и все. А то, чтобы почерпнуть полезную инфу нужно перелопатить всю тему и тонны флуда никому не нужного.
Причем захавает говнеца какого-то а не вареных яиц
Я с этими мыслями растался на всегда. И тебе советую,дела пойдут лучше и веселей.
Для этого существуют медленные углеводы.
Above I discussed the issue of fermentation of some types of fiber to short-chain fatty acids which are then reabsorbed by the body. Well, those fatty acids provide calories to the body. While there is still some debate in the area, researchers have assigned a caloric value to fiber of 1.5-2 cal/gram (depending on the specific type).
Для некоторых типов клетчатки происходит ферментация в жирные кислоты, а те уже усваиваются организмом и дают некоторые калории, в среднем 1.5-2 ккал на грамм. Для максимального снабжения организма необходимыми нутриентами клетчаткой лучше дополнять основную питательную еду, и налчие клетчатки в пищевом комке обеспечит ее медленное выталкивание из желудка и усвоение. где-то так.
Клетчатка необходим, как абсорбент, для питания микрофлоры кишечника, замедления усвоения питательных веществ, как источник инзимов (в результате жизнедеятельности микрофлоры). Я что то пропустил?
Клетчатка необходим, как абсорбент, для питания микрофлоры кишечника, замедления усвоения питательных веществ, как источник инзимов (в результате жизнедеятельности микрофлоры). Я что то пропустил?
что клетчатка ввиду своей структуры как веник физически прочищает кишечник
Клетчатка необходим, как абсорбент
Есть такой термин, как TEF (thermic effect of food), это сколько энергии организму требуется на переваривание и абсорбцию данной пищи. Если калорийность еды достаточно низка, она может не покрыть энергии, затраченной на ее усвоение, фактически характеризуя еду с «отрицательными» калориями. Теоретически.
А толкните, каким образом там свекла прилипла? Ею ж шпиговать олимпийскую сборную нашу хотя и явно не за такие свойства.
there is NO scientific evidence that any of the foods claimed as negative calorie foods are such.
Рихад, а ты гамбургеры закатывай в шары из пищевой клетчатки и ешь.
Прикинь сколько можно впихать, не усвоив.
Кстати, по поводу «продления» времени усвоения пищи, я частенько использую в выпечке или вообще, в котлеты например, вот такую хрень: http://ecotoria.com/products/01040008
Там 5 гр усваиваемых углей всего. Остальное клетчатка, а пшеничная клетчатка не усваивается.
Увлекаться не стоит, но есть не хочется долго, да и в туалет ходится тьфу тьфу, намного лучше. ну и вообще желудок не ощущается, даже если много съесть.
Вот тебе Рихад волшебный продукт.
Пользуйся на здоровье.
Но покупай именно пшеничные, и смотри чтобы углей было мало. ибо это крахмал, а недобросовествные продавцы часто продают отруби не очищенные от крахмала.
Парень придумал условие для медового месяца с невестой и был раскритикован
Пользователь Reddit поделился историей о том, как придумал необычное условие для своей невесты: парень предложил отдохнуть на курорте вместе с его друзьями, из-за чего в итоге рассорился с возлюбленной. Его идею также раскритиковали многие комментаторы, которые объяснили автору, почему он был не прав.
Герой истории Reddit рассказал, что через семь месяцев женится. После свадьбы они с супругой собирались провести медовый месяц на курорте. При этом, по словам автора публикации, он и его друзья всегда мечтали вместе отдохнуть там. «Когда я рассказал, где мы хотим провести медовый месяц, они признались, что завидуют и тоже хотели бы поехать с нами. Я сказал, что мы могли бы пригласить их на медовый месяц, они пришли в восторг от этой идеи», — написал рассказчик.
Однако когда парень рассказал о своей задумке невесте, она расстроилась. «Я подумал, что эта идея покажется ей классной, но она всерьез рассердилась на меня, начала плакать и говорить, что я сволочь, которая не считается с чувствами других людей», — пожаловался пользователь Reddit. Девушку также расстроило то, что ее жених решил превратить романтическую поездку для двоих в дружеский отпуск. Кроме того, она раскритиковала возлюбленного за то, что он сделал такое предложение, не обсудив его предварительно с невестой.
Автор поста попросил пользователей сайта оценить, насколько он не прав. Большинство комментаторов встали на сторону невесты. «Последнее, чего хочет твоя будущая невеста — это во время своего медового месяца соревноваться с твоими друзьями за твое внимание», — написал один из пользователей. «Ты совершенно не подумал о ней и ее чувствах», «Медовый месяц — это момент, который вам дается, чтобы провести время друг с другом как молодожены», — обратились к автору другие юзеры. Некоторые из них также согласились с невестой в том, что парень поступил как «эгоистичная сволочь».