клубничные ноги что делать
Эффект “клубничных ног”: причины появления, профилактика и лечение
“Клубничные ножки” встречаются довольно часто, поражая миллионы людей каждый год. Термин «клубничные ножки» является разговорным и обычно описывает затемненные поры или небольшие выпуклости на участке каждого волосяного фолликула. Домашние средства могут работать, но в большинстве случаев дерматологи рекомендуют лазерную эпиляцию как наиболее эффективное и единственное постоянное решение.
Каждое лето миллионы женщин стараются скрыть свои ноги, потому что их кожа покрыта затемненными порами. «Клубничные ножки» являются видимыми темными пятнами на месте каждой поры или волосяного фолликула. Это состояние может привести к тому, что текстура ног становится шероховатой, неровной, и от нее может быть довольно трудно избавиться.
Как и многие другие люди, вы, вероятнее всего, пробовали различные домашние средства, лосьоны и кремы, чтобы избавиться от данной проблемы. Если же ничего не работает, и вы все еще держите свои ноги закрытыми, читайте статью дальше.
В этой заметке мы перечисляем эффективные методы лечения, которые вы можете попробовать дома, а также клинические варианты, которые предлагают лучшее долговременное решение.
Причина появления
Хотя внешний вид относительно постоянен, причина появления патологии может варьироваться от человека к человеку.
«Клубничные ножки — это разговорный термин, который может обозначать множество состояний — расширенные поры, кератоз пиларис, фолликулит или порез от бритвы», — говорит сертифицированный дерматолог доктор Ронда Кляйн. «Чаще всего на ногах и руках распространен кератоз пиларис или, как его еще называют, куриная кожа. Фолликулит от бритья также очень распространен ».
Эта проблема провоцирует появление выпуклостей на кожей и темных пятен, а также вызывает чрезмерную сухость кожного покрова. Человек не ощущает никакого зуда или жжения. И, хотя это может быть эстетически непривлекательно, это не считается болезнью, а скорее изменением нормального состояния кожи.Некоторые из нас более склонны к кератозу, чем другие. Состояние также более заметно на некоторых типах кожи, в зависимости от естественной пигментации.
Фолликулит обычно вызван бактериями или грибковой инфекцией и проявляется в виде шишек или даже крошечных прыщей над каждым волосяным фолликулом.Как правило, легкие случаи фолликулита проходят в течение нескольких дней. Более упорные случаи могут потребовать визита к дерматологу.
Фолликулит также может быть результатом врастания волос после бритья. Люди с угревой сыпью или дерматитом являются более склонными к данному условию. В некоторых случаях патогенные разновидности фолликулита могут возникнуть вследствие внешних факторов.
Существует несколько причин появления “клубничных ножек”. К ним относятся открытые комедоны и расширенные поры, забитые ороговевшими клетками, кожным салом и бактериями. Как вы видите, такая патология вызвана широким спектром состояний, при которых все они проявляются в виде выступающих бугорков над поверхностью кожи, расширенных пор или черных пятен.
Основные симптомы
Основными симптомами “клубничных ножек” являются:
Хотя наличие перечисленных выше симптомов свидетельствует о заболевании, всегда важно посетить опытного специалиста, чтобы исключить более серьезные инфекции.
Домашние методы
Содержать ноги в чистоте, используя обычное мыло, конечно хорошо, но этого может быть недостаточно.Использование мыла с салициловой кислотой может помочь удалить поверхностный слой омертвевших клеток, тем самым очистив поры.
На самом деле, отшелушивание является самым простым средством для тех, кто пытается избавиться от “клубничной” проблемы. Удаление поверхностного слоя омертвевших клеток кожи открывает поры и предотвращает образование кератиновых пробок.
Хотя существуют сотни скрабов, вы можете использовать один из следующих натуральных эксфолиантов. Обратите внимание, что ни одно из этих средств не является быстрым решением — вам нужно будет использовать их в течение нескольких недель, пока не увидите результаты.
Также не забывайте ополаскивать ноги теплой или прохладной водой после каждого применения и использовать увлажняющий крем или глицерин после отшелушивания.
Смешайте две чайные ложки коричневого сахара с гелем алоэ вера, добавив туда несколько капель лимонного сока. Этот сахарный скраб наносится на кожу небольшими круговыми движениями.
Смешайте равные части пищевой соды и пахты, чтобы образовалась гладкая масса. Нанесите ее на кожу, оставив на пару минут. Натуральное очищающее действие пищевой соды эффективно очищает поры.
Приготовьте натуральный скраб из молока, добавив туда соль, а затем помассируйте ноги полученной смесью. Мягко скрабируя влажные ноги тонкими соляными гранулами, вы удалите ороговевшие клетки, очистив тем самым поры.
Правильная техника бритья
Неправильная техника бритья или использование старых бритв может привести к появлению вросших волос и темных пятен на ногах.Самый простой способ избежать повреждения кожи от бритья — использовать острую бритву и не экономить на депиляционном креме, используя вместо этого обычное банное мыло. Мыло сушит кожу, не обеспечивая гладкого бритья.
Электрические эпиляторы производят замечательный результат по удалению волосков с корня, вместо того, чтобы отрывать их с поверхности. Недостатком является то, что хотя они могут отлично справляться с удалением волос, их использование может быть чрезвычайно болезненным.Если у вас чувствительная кожа, перед эпиляцией рассмотрите возможность использования средства для онемения, такого как лидокаин. Еще один совет для уменьшения боли — заранее принять горячий душ. Горячая вода помогает открыть поры, позволяя легче вырывать волоски.
Профессиональные варианты
Если домашние средства не дают желаемых результатов, первым делом следует проконсультироваться с дерматологом, чтобы понять, что вызывает эту пятнистую грубую текстуру.Если поражение вызвано бактериальным или грибковым фолликулитом, дерматолог может порекомендовать решение по рецепту.
Рецептурные растворы для бактериального фолликулита включают актуальные препараты клиндамицина, эритромицина и других антибиотиков. Предписанные решения для грибкового фолликулита включают актуальные противогрибковые препараты, такие как циклопирокс и кетоконазол.
Если проблема заключается в кератозе, дерматологи рекомендуют легкий химический пилинг и лазерную эпиляцию.
Процедура, во время которой используются салициловая и гликолевая кислоты, предлагает комбинированный эффект сужения пор, выравнивания тона кожи и удаления поверхностного слоя отмерших клеток. Химический пилинг также улучшает кровообращение и помогает предотвратить закупорку пор.
Лазерная эпиляция использует импульсы концентрированного света для разрушения волосяного фолликула под поверхностью кожи. Лазерное лечение обычно обеспечивает постоянное снижение роста волос после трех-восьми процедур.
Хотя даже после этого некоторые упрямые волосяные фолликулы могут производить рост волос, что потребует дополнительных лазерных процедур.
Существует несколько типов лазеров, у каждого из которых есть свои сильные и слабые стороны, а также способ их использования. Дерматолог даст рекомендации, основанные на вашем конкретном состоянии и естественном уровне пигментации кожи.
Когда следует обратиться к дерматологу
Хотя есть множество вариантов лечения, их эффективность варьируется в зависимости от первопричины. Например, если причиной является упорная бактериальная или грибковая инфекция — как в случае с фолликулитом — может потребоваться назначение антибактериального или противогрибкового препарата.
Если же вы уже пробовали домашние методы и они не помогли, пришло время записаться на консультацию к дерматологу. В Киеве вы можете сделать это в одном из лучших центров лазерной косметологии “DellaRossa”. Многолетний опыт работающих там специалистов обеспечит вам желаемые результаты, после чего вам больше не придется скрывать ножки под брюками все лето.
Фолликулярный гиперкератоз
Фолликулярным гиперкератозом называют кожную патологию, которая заключается в образовании узелков ороговевшего эпидермиса в устьях волосяных фолликулов. Кожный покров на пораженных участках становится сухим и шероховатым, покрытым многочисленными красноватыми узелками, которые напоминают гусиную кожу. Наиболее часто заболевание поражает области локтей и колен, ягодичные зоны, наружные поверхности бедер. Оно не вызывает ухудшения самочувствия, хотя и доставляет некоторый дискомфорт из-за ощущения сухости кожи и недовольства своим внешним видом.
Виды заболевания
Существует две разновидности фолликулярного гиперкератоза кожи.
Заболевание бывает врожденным либо приобретенным.
Симптоматика
Основной симптом фолликулярного гиперкератоза – «гусиная кожа», которая сопровождается повышенной сухостью и загрубением кожных покровов на пораженных участков. Ороговевшие узелки выглядят как мелкая красноватая или желтоватая сыпь, появляющаяся на руках и бедрах, коленях, ягодицах, реже – на других участках тела. Они располагаются в основании волосяных фолликулов с формированием небольшого красного ободка вокруг каждого рогового элемента. Узелки и бляшки не превышают по размеру спичечную головку и могут сохраняться на пораженных участках кожи в течение многих лет. В некоторых случаях появляются проявления фолликулярного гиперкератоза на лице или на волосистой части головы. Генерализованная форма заболевания характеризуется обширным поражением кожных покровов на туловище и конечностях.
Причины развития патологии
В норме эпителиальные клетки появляются в базальном слое кожи, по мере роста заполняясь кератином и отвердевая. По мере появления новых клеток старые практически незаметно отшелушиваются и уходят с поверхности кожи. Цикл клеточного обновления занимает около двух дней.
При его нарушении старые клетки не успевают полностью созреть и кератинизироваться, поэтому при вытеснении молодыми клетками они не отшелушиваются, а накапливаются, увеличивая толщину рогового слоя. При этом просветы волосяных фолликулов могут оказаться закрытыми утолщенным слоем роговых клеток. Фолликулы закупориваются, из-за чего рост новых волосков ограничивается подкожным пространством. Так развивается фолликулярный гиперкератоз с прыщами или узелками на пораженных участках кожи.
В ряде случаев болезнь носит наследственный характер, но существует ряд причин, которые запускают этот механизм. Среди них:
Причинами, вызывающими приобретенный фолликулярный гиперкератоз, как правило, становятся:
Наиболее часто развивается фолликулярный гиперкератоз у детей, подростков и в юношеском возрасте, но встречается и у взрослых людей.
Диагностические методы
Фолликулярный гиперкератоз, как правило, не требует проведения специальных диагностических исследований. Опытному дерматологу обычно вполне достаточно результатов наружного осмотра и опроса пациента, чтобы определить характер заболевания. У подростков иногда узелки ороговения можно спутать с акне, однако при детальном рассмотрении обнаруживается сухость и огрубление кожи, в отличие от мягкой структуры, присущей акне. В некоторых случаях можно возникнуть необходимость в дифференциальной диагностике, если проявления фолликулярного гиперкератоза похожи на:
В этих случаях проводят гистологическое исследование узелков, чтобы изучить характер кожных образований и определить причину их возникновения.
Лечение патологии
Поскольку заболевание носит хронический характер, лечение фолликулярного гиперкератоза кожи продолжается длительное время. Нередко пациенту приходится в течение всей жизни бороться с его проявлениями. Терапия, как правило, направлена на улучшение состояния кожи, предотвращение кожных инфекций и воспалительных процессов. Довольно часто заболевание, начавшееся в детском или подростковом возрасте, с наступлением зрелости самостоятельно регрессирует, и его проявления становятся менее заметными. Тем не менее, необходимость в медицинской помощи сохраняется.
Комплексный подход к лечению фолликулярного гиперкератоза позволяет добиться существенного улучшения состояния кожи. Для этого необходимо:
Выполнение всех рекомендаций врача позволяет добиться длительной стойкой ремиссии, избавившись от проявлений заболевания на длительное время.
Диагностика и лечение фолликулярного гиперкератоза в Москве
Клиника «Медицина» предлагает эффективное лечение фолликулярного гиперкератоза у детей, подростков и взрослых пациентов. Воспользуйтесь услугами квалифицированных дерматологов, а также широчайшими возможностями новейшей диагностической и лечебной аппаратуры, чтобы восстановить здоровье и гладкость кожи. Запишитесь на прием к специалисту онлайн на нашем сайте или по телефону. Ждем вас в любой день недели в удобное для вас время.
Вопросы и ответы
Какой врач лечит фолликулярный гиперкератоз?
Для диагностики фолликулярного гиперкератоза и последующего лечения обратитесь к дерматологу высокой квалификации.
Чем опасен фолликулярный гиперкератоз?
Сам по себе фолликулярный гиперкератоз не является опасным заболеванием, однако в некоторых случаях он осложняется гнойничковыми кожными инфекциями, раздражением и воспалением пораженных участков кожи, а также развитием экземы. В некоторых, очень редких случаях, возможно перерождение пораженных тканей в клетки злокачественной опухоли.
Фолликулярный гиперкератоз: что помогает из народных средств?
Некоторые рецепты народной медицины помогают смягчить кожу, уменьшить высыпания и снять раздражение. Наиболее эффективны:
Эффект клубничных ног: почему возникает и как от него избавиться
У некоторых людей кожа на ногах может покрываться черными или красными точками. Этот эффект называют клубничными ножками, поскольку кожа покрывается угрями, напоминающими семена популярной ягоды. Но, что провоцирует подобную проблему, и можно ли от нее избавиться?
Что может стать причиной клубничных ножек
Эта проблема возникает при попадании инфекции в волосяной фолликул. Чаще всего это происходит из-за бритья или депиляции воском, поскольку после подобных процедур волосяной фолликул остается открытым и обнаженным. В него может попасть бактерии и грибок. Иногда причиной фолликулита могут быть вросшие волосы, которые не могут прорваться сквозь кожу. Все обычно начинается с появления красной шишки, позже превращающейся в струпья, которые долго не проходят.
Заболевание считается довольно распространенным, и обычно проявляется на бедрах и плечах. Кератоз представляет собой небольшие шишки, которые напоминают крошечные прыщи, мурашки или гусиную кожу. Они грубые и твердые на ощупь. Проблема чаще всего возникает в холодное время года при высокой сухости воздуха. Обычно от волосяного кератоза избавляются при помощи активного увлажнения кожи.
Кожа человека имеет тысячи пор, и когда они забиваются омертвевшей кожей, грязью и бактериями, существует риск появления комедонов.
Еще одной причиной клубничных ног может быть неправильное бритье. Проблемы с кожей возникают, когда человек пользуется старой бритвой или проводит процедуру без специального крема.
Как избавиться от подобного эффекта
Людям, которые страдают из-за появления черных точек на ногах, первым делом следует начать часто отшелушивать кожу ног. Эта процедура поможет удалить омертвевшие частицы кожи и облегчит рост новых волос, защищая от врастаний. Отшелушивание следует проводить и в качестве профилактики проблемы.
Еще один простой и эффективный способ избавиться от клубничных ножек является регулярное применение увлажняющих средств. Уже в скором времени внешний вид ног улучшится.
Применение салициловой кислоты
Подобная кислота довольно часто используется в качестве основного компонента во многих безрецептурных средствах от прыщей. Эта кислота поможет избавиться от высыпаний и эффекта клубничных ног.
Если ни один из способов вам не помог, следует обратиться к специалисту. Он поможет назначить правильное лечение, в числе которого может быть лазерная терапия и электролиз.
Как избавиться от клубничной кожи на ногах в домашних условиях
30 лет рабочего стажа в практической медицине, с 2006 по 2016 – руководител.
Небольшие темные пятна после бритья, которые возникают на коже, по рисунку очень напоминают семена на поверхности любимой всеми виктории, поэтому и называются «клубничная кожа». Еще чаще можно встретить термин «клубничные ножки», поскольку бреют чаще всего именно ноги и локализуется такая россыпь темных пятнышек именно там.
Конечно, термин неофициальный и не сводится только к обычному просвечиванию оставшихся после бритья более темных, чем кожа, волосков через эпидермис. Причиной могут стать и увеличенные фолликулы, и, что самое неприятное, гиперкератоз, возникающий вокруг закупоренных волосяных фолликулов.
Суть проблемы
В норме эпителиальные клетки эпидермиса по мере взросления заполняются кератином и отвердевают, превращаясь в роговые чешуйки. Омертвевшие роговые клетки незаметно покидают поверхность дермы. Цикл клеточного обновления занимает около двух дней.
Если он нарушается, старые клетки еще не успевают полностью кератинизироваться, а молодые наступают им на пятки. «Старички» не отшелушиваются, а накапливаются на поверхности, утолщая роговой слой. Фолликулы закупориваются, рост волосков блокируется и ограничивается подкожным пространством. Так появляется «клубничная кожа» в результате гиперкератоза.
В этом случае локализация точно известна: локтевые и коленные сгибы, наружная поверхность бедер, ягодицы. Безобидные темные пятна, рисунок которых соответствует волосяным фолликулам или порам, вне зависимости от места локализации, в большинстве случаев возникают при воздействии на поры кожи, из которых растут волоски, бритвой или любым депилятором. Они тоже имитируют «клубничную кожу». В норме после такой обработки поры приходят в чувство, но некоторые бунтуют и отказываются сужаться.
Возникает риск присоединения вторичной инфекции, но первым занять освободившуюся площадь успевает себум в комбинации с роговыми чешуйками. Такие пробки закупоривают фолликул, раздражают его, заставляют темнеть. Получается открытый комедон, ни больше, ни меньше. Причиной может стать и тесная, облегающая одежда, особенно популярная в зимнее время.
Как сделать кожу ног гладкой и красивой?
Кожа вокруг закупоренных роговыми пробками фолликул становится сухой, краснеет, вызывает эстетический дискомфорт у пациентов. Ухудшения самочувствия не происходит. Суть изменений – сбой в работе сальных желез на фоне дисбаланса обменных процессов. Есть две разновидности патологических изменений, которые носят врожденный или приобретенный характер:
Почему еще закупориваются поры
Keratosis pilaris – состояние, не вызывающее серьезных опасений. Ну, есть скопление кератина, и есть. Но почему вдруг возникает такое состояние, помимо механического действия бритвы и тесной одежды, гиперкератоза? Причин несколько:
Диагностика
Никаких специальных исследований не требуется. Визуальный осмотр и анамнез заболевания не оставляют сомнений в диагнозе. Иногда возникают неясности, тогда нужен дифференциальный диагноз с акне, красным плоским и отрубевидным лишаем, фолликулярным псориазом, болезнью Дарье, лентикулярным кератозом. Разрешить сомнения поможет только гистология.
Как убрать «клубничную кожу»
Если речь идет о простых открытых комедонах (после бритья), правил, которые помогут справиться с ними, несколько:
Если речь идет о гиперкератозе, все немного сложнее. Думаешь и тут поможет загар с естественным отшелушиванием дермы или скрабы? Нет! Лучше довериться АНА и ВНА-кислотам, средствам с мочевиной, салициловой кислотой, кортикостероидами – все по рекомендации врача.
Кроме того, нужно сбалансировать рацион в пользу овощей, фруктов, жирных сортов рыбы, нежирного мяса. Проконсультироваться с дерматологом по поводу приема ретиноидов и витаминно-минеральных комплексов, подключить физиотерапию: кварц, лазер, фотодинамическое лечение, принимать теплые солевые ванны. При наличии грибка – антимикотические средства. Это позволит добиться стойкой ремиссии.
Как ухаживать за «клубничной кожей»
Об остроте бритв уже было сказано, нельзя позволять себе брить ноги тупым лезвием. Помимо этого, за пару дней до предполагаемой манипуляции необходим массаж сухой щёткой с использованием кислот, соответствующих типу кожи. Еще лучше применять неагрессивные ПАВы, чтобы не разрушать природную мантию дермы.
Фото автора Xzibeat Da Grinder: Pexels
Кроме очищения, не обойтись без увлажнения кожи для профилактики сухости, без ее защиты от ультрафиолета средствами с SPF, избегать холодного воздуха. Рекомендуется как можно чаще пребывать во влажном и умеренно теплом климате и подружиться всерьез с молочной и гликолевой кислотой.
Есть топовая пятерка средств, которые используют в алгоритме ухода за кожей:
Вот такой уход даст тебе гарантию здоровой и красивой кожи, а ассоциацию с клубникой, давай оставим, лету и этой дивной ягоде!
Дерматолог рассказывает, что поможет от эффекта «клубничных ног»
Маленькие темные пятнышки на ногах после бритья – явление, с которым сталкиваются многие женщины. Но почему они возникают и как их убрать, мы расскажем ниже.
Американцы называют их «strawberry legs», что в переводе на русский означает «клубничные ножки». Это, пожалуй, самое точное определение для мелких красных или темных, похожих на семена клубники точек, усеивающих кожу на ногах и придающих им непривлекательный вид. Неудивительно, что все женщины, которым «посчастливилось» иметь «клубничные ноги», всеми силами пытаются от них избавиться. Как это сделать, объясняет дерматолог из Мюнхена, доктор Мириам Ребайн.
Воспаление кожи: как появляются «клубничные ножки»
По словам Мириам Ребайн, по сути, «клубничные ноги» – это проявления фолликулярного кератоза, или, как говорят в народе, «гусиной кожи». Всему виной – воспаления волосяных луковиц и ороговение чешуек кожи. Особенному риску подвержены женщины с повышенной растительностью на ногах и темными волосами.
Неприглядные пятна возникают, когда на поры, из которых растут волосы, воздействует лезвие бритвы. И если после депиляции они не сужаются, возникает опасность попадания посторонних веществ и раздражения фолликула. Даже частички сального секрета в порах способны приводить к их потемнению. Однако не только косметические процедуры, но и обтягивающая одежда может вызывать воспалительную реакцию и становиться причиной эффекта «клубничных ножек».
Скраб и свежие лезвия: что помогает от красных точек
Хотя они не представляют угрозу для здоровья и даже не болят, практически все обладательницы темных точек желают, чтобы те поскорее исчезли. Чтобы наверняка избавиться от такой косметической проблемы, дерматолог рекомендует воспользоваться следующими способами:
Регулярное отшелушивание: для предотвращения закупорки пор на ногах Ребайн советует применять мягкий скраб. Пилинг также уберет грязь и кожное сало, являющиеся одними из основных причин образования темных пятен.
Тоник: очищающий тоник для лица с салициловой кислотой удаляет ороговевший слой эпидермиса и стимулирует обновление клеток. Просто нанесите средство на ватный диск и хорошо потрите кожу на ногах. Дерматолог уверяет, что это творит чудеса.
Новые станки: самое главное правило при использовании бритвы: качественный станок и острое лезвие. Старые лезвия, на которых уже образовался налет, необходимо немедленно утилизировать. Причина проста: их тупые края сильно травмируют кожу, способствуя развитию воспалений и появлению вросших волосков.