когда ты чувствуешь что не нужна человеку
Как понять, нужна ли ты мужчине: признаки и 15 способов проверить
Влюбленность застилает женщинам глаза и не дает увидеть потребительского или безразличного отношения к ней. Или наоборот, появляются сомнения в том, что на самом деле чувствуют их возлюбленные. В любом случае советы о том, нужна ли ты ему, помогут найти ответы на все интересующие вопросы. Об этом я расскажу ниже.
Что указывает на безразличие
Как психолог, я различаю несколько аспектов, которые явно свидетельствуют о несерьезности избранника. Сюда включается множество признаков, проявляющихся в поведении партнера:
Еще один способ, как понять, что ты не нужна мужчине или парню – прислушаться к его речи. Все комплименты и любезности кажутся жутко пошлыми и неестественными. Если он не относится серьезно, то и тратить силы на подобное не считает необходимостью. Более того, он может использовать оскорбления и ненормативную лексику.
Факторы заинтересованности
Партнер меняется, если он действительно испытывает чувства. На это указывают следующие аспекты:
Как понять, нужна ли ты мужчине
Если кавалер влюблен, то спутница это почувствует, а потребность задаваться подобными вопросами автоматически отпадет. Возлюбленная не будет ощущать недостатка в заботе и ласке, а забитое расписание не станет преградой, чтобы провести вечер вместе.
Более того, спутник не решится скрытничать. В первую же неделю он познакомит избранницу с близким кругом общения, расскажет о себе и своих интересах. Кроме того, о настоящем расположении говорят еще несколько признаков:
Есть мнение, что парням требуется время, чтобы разобраться в чувствах и осознать, любят ли они девушку. И это используется в качестве оправдания для его безразличия. Однако искреннюю симпатию скрыть практически невозможно, поэтому дама поймет, как настроен ее ухажер. Многие стремятся к стабильности и созданию семьи. Но если партнер не хочет этого принять, то и продолжать такой роман не имеет смысла.
Как понять, что мужчина тебя не любит и ты ему не нужна: советы психолога, может ли мужчина опять полюбить
На сегодняшний день все больше женщин интересует вопрос о том, как понять, что мужчина тебя не любит и ты ему не нужна. Ведь часто они замечают, что вторые половинки стали относиться к союзу пренебрежительно, а к ним самим и вовсе как к товару. Поэтому каждая девушка должна убедиться в искренности чувств и верности своего партнера. Для этого не нужно делать ничего сверхъестественного, только прибегнуть к использованию нескольких методик от ведущих психологов. Они-то и расскажут истинные намерения вашего избранника.
Как понять, что мужчина разлюбил
Иногда случается так, что сложившиеся между мужчиной и женщиной отношения с одной стороны вполне реальны, но с другой являются простым обманом. Они безынициативные, медленные и вовсе без искры.
Или же наоборот — захватывающие, но лишь на время: свидания происходят по необходимости, в них нет места задушевным разговорам, только инстинктивное влечение.
На первых этапах женщину может устроить любой из вариантов, ведь она терпеливо ждет, что все изменится к лучшему.
Как узнать, любит ли тебя мужчина?
Но дни проходят, а состояние дел остается прежним. И в голову закрадывается вопрос о том, существует ли счастливое будущее у таких отношений, и имеет ли смысл их продолжать, или напротив, идеальным решением станет закончить все прямо сейчас, чтобы спустя пару лет не пожалеть об этом?
В такие моменты важно суметь понять, нуждается ли в тебе мужчина или он не испытывает никаких чувств, кроме страсти, без намека на серьезные отношения.
Посмотрите видео. Если муж не любит, как понять?
Повод для сомнений
Женщинам постоянно необходимо подтверждение любовных чувств. Нежные взгляды, внезапные объятия, подарки без повода или предложение провести выходные только вдвоем —это означает, что все хорошо.
А когда что-то идет не по расписанию — это тревожный сигнал о том, что пора бы задуматься о текущих отношениях, а также искренности второй половинки.
Но действительно ли все так плохо? Большинство представительниц прекрасного пола имеют склонность к принятию скоропалительных решений и заключению о том, что он разлюбил. И строится такой вывод только на второстепенных признаках.
Не стоит рассматривать каждое действие избранника, которое, по вашему мнению, является явным показателем нелюбви, как происшествие. Например, забыл поздравить с днем знакомства, вернулся домой поздно ночью и не объяснил причину, не пишет сообщения любовного характера.
Ведь известно, что со временем в отношениях пропадает романтика.
В 60% пар чувства остывают
Не стоит делать вывода о том, что вторая половинка разлюбила, если не кричит об этом на каждом углу, как в первые месяцы романа. Возможно, партнер просто не понимает важность признаний, объятий и подарков.
Признаки безразличия
Существует несколько признаков, которые указывают на неготовность мужчины к началу серьезных отношений.
Как понять, любит ли тебя мужчина или просто использует?
Обычно это отражается в следующем:
Если парень не ценит девушку, то он перестает следить за тем, что говорит. Каждый комплимент похож на дешевую постановку. Любимый не хочет подбирать слова для обращения к спутнице — мужчина ее не уважает и считает, что его время этого не стоит. Если к избраннице полностью потерян интерес, то партнер может позволить оскорбить ее и применить использование ненормативных слов.
А вот когда партнером движут одни инстинкты, и он хочет только интимной близости, спутник начинает строить вокруг дамы иллюзию любви. Помните, самцы ради интима могут разыграть спектакль, достойный «Оскара». Если после отказа поведение мужчины стало грубым и неадекватным, то лучше прекратить развивать такие отношения.
Понять, искренни чувства партнера или нет, довольно просто. Обратите внимание на проявление заботы с его стороны. Зачастую девушке хватает один раз попасть в трудную ситуацию, чтобы проверить, с какой целью возлюбленный находился ней.
При полном безразличии партнер не интересуется состоянием здоровья и самочувствием дамы в целом. И когда партнерша заболеет, такой мужчина даже не соизволит привезти лекарства.
Если парень не испытывает к вам никакой любви, то в разговоре можно заметить отсутствие местоимения «мы». Человек может сочинить целую легенду и продумать каждую мельчайшую деталь, ведь этот союз он не рассматривает как пару, которая может иметь перспективы в будущем.
Как узнать, любит ли тебя муж?
Мужчина может использовать местоимение «мы», но только в связи с грядущими событиями, к примеру: «Мы завтра поужинаем?», а вот произносить, что-то вроде «Когда мы купим собственную квартиру?» или «Как мы назовем своего первого ребенка?» ваш избранник никогда не будет.
Когда нет чувств к девушке, молодой человек не интересуется ее увлечениями, родственниками и друзьями. Он не обращает внимания на переживания спутницы, а каждая беседа связана только с текущими событиями.
Возлюбленный может поинтересоваться, понравился ли девушке просмотренный фильм, но вопроса о том, кто ее любимая актриса не последует.
Если девушка сама заводит разговор на произвольную тему, парень выслушает, но без каких-либо эмоций, а может и вовсе перевести тему.
В таком случае представительницы прекрасного пола чувствуют свою вину, так как они думают, что сильно давят на избранника собственными проблемами, однако это не совсем так. Так называемый «любимый» только пользуется женщиной и обманывает ее.
Есть ли любовь на расстоянии
Если в момент разговора по телефону у девушки возникает мысль о том, что парню она вовсе не нужна, ей важно не спешить с выводами, а напротив, правильно проанализировать сложившуюся ситуацию.
В случае, если любовный роман закрутился на курорте или во время развлечения в баре, то такие отношения наверняка не продлятся дольше трех недель.
Также между молодыми людьми могут встать другие обстоятельства, вроде учебы, командировки или службы.
Если избранник по-настоящему любит девушку, то он никогда не перестанет писать и звонить, наоборот, мужчина будет рассказывать о собственных переживаниях и мыслях. Он преодолеет все преграды для того, чтобы хотя бы на минуту услышать голос любимой, а также не будет давать нелепых обещаний.
Девушка должна определить, кто выступает главным инициатором разговора. Если парень не проявляет интереса посредством звонком и писем, это означает, что жизнь избранницы его никоим образом не интересует. Мужчина сгенерирует тысячу отговорок и ситуаций, дабы свести общение к нулю.
ЭТО ИНТЕРЕСНО! Чего хочет мужчина в отношениях с женщиной?
Как проверить чувства
Если девушка имеет сомнения насчет своего партнера, то их очень легко проверить.
Любит или нет, гадание точное бесплатно.
Для этого необходимо выполнить следующие шаги:
Никогда не боритесь за отношения, которые не имеют искренности и взаимопонимания. Нет смысла довольствоваться малым, в то время как можно построить действительно идеальный союз с любящим и заботливым мужчиной.
В современном мире все чаще можно встретить свободные отношения. Есть девушки, которым такой вид любви приходится по душе, и они тратят на это лучшие годы собственной жизни.
60% мужчин имеют серьезные намерения
Успешные и мотивированные люди, никогда не ввязываются в подобные авантюры, вместо этого они строят крепкие и счастливые браки.
После расставания
Нередко девушки желают возобновить отношения, которые сами разорвали. Но перед этим советуем убедиться в том, остались ли у бывшего чувства.
Гадание – любит ли меня человек, о котором я думаю?
Получить ответ на этот вопрос просто, от вас лишь требуется заострить внимание на следующих признаках:
До того, как начать восстанавливать руины бывших отношений, вспомните причину расставания. Душевные раны затягиваются достаточно долго, и вполне возможно, что парень не будет против начать все с начала.
Однако о целесообразности этого предприятия следует хорошо подумать.
Гадание
Гадание на любовь предполагает детальное представление желаемого мужчины, уделить внимание нужно каждой мелочи. Во время мысленной прорисовки образа, следует хорошо перетасовывать колоду.
Расклад делается левой рукой, брать карты нужно против часовой стрелки. Затем необходимо выложить в ряд шесть карт лицевой поверхностью. Действие продолжается, пока не закончится колода.
Гадание на любимого человека – будем ли мы вместе и любит ли он меня?
В момент раскладывания максимально сосредоточьтесь, карты одного достоинства, расположенные наискось по отношению друг к другу нужно убрать, а после передвинуть весь ряд. Оставшиеся карты собираются и снова тасуются, после потребуется разложить новый пасьянс, но стопок на этот раз будет уже пять. Процедуры повторяются до тех пор, пока не останется только две стопки.
Когда оставшиеся карты подсчитаны, можно приступить к толкованию:
Если после подсчета карт оказалось больше шести, то лучше оставить затею на другой раз.
Что делать, если мужчина тебя не любит
Безответная любовь — это чувство, которое может ощутить на себя женщина в любом возрасте. Таких ситуаций множество, и их вариации бесконечны. Здесь не важны детали, если проблема появилась, то следует знать, как справиться с ней.
Нужно ли сохранять семью
Если супруг разлюбил жену, как ей поступить? Это вопрос, на который девушке необходимо ответить самостоятельно.
Для того, чтобы принять решение было гораздо легче, нужно взвесить все отрицательные и положительные качества вашего мужа.
Если плюсов намного больше, чем минусов, то следует задуматься о борьбе за него. Ведь развод — не самое легкое решение, да и пережить его не просто. Но и оставаться с мужчиной, который не испытывает никаких чувств к жене — не лучший выход. Не всякая женщина сможет верить в то, что ее супруг вновь сможет полюбить.
Любит ли он меня – гадание онлайн бесплатно.
Выходы из ситуации
Психологи в такой ситуации советуют проанализировать ситуацию.
Только хорошо подумав, можно выбрать один из нижеприведенных вариантов:
Посмотрите видео. Любит ли мужчина или нет? Как понять?
Советы психолога
Когда муж перестает любить жену, то совет каждого психолога сводится к одной единственной мысли — провести анализ многолетних отношений и попытаться выявить возможные перспективы.
Необходимо понять, какая бы сильная ни была бы любовь, со временем она слабеет. Когда чувства вовсе исчезают, девушка понимает, что муж ее разлюбил. Приходит осознание, что у него сформировалась своя жизнь, в которой места ей теперь нет.
Гадание онлайн – любит ли меня любимый?
У каждой семьи имеются свои причины, которые подталкивают партнера разлюбить свою половинку. И рассматривать их нужно, предварительно сгруппировав эти факторы.
Опытные специалисты утверждают, что такая ситуация возникает из-за того, что между супругами изначально не хватало эмоциональной близости. В комплексе недосказанность и непонимание приводят к невозможности установить компромисс и согласие между влюбленными.
При таком стечении обстоятельств, проблемы будут только расти, раздражение накапливаться, а ссоры не угаснут.
Присмотритесь к себе
Итак, как поступить в ситуации, когда возлюбленный тебя не любит и перестал говорить приятные слова? Многим девушкам не хватает ухаживаний со стороны партнеров.
Если нехватка романтики коснулась и ваших отношений, то необходимо постараться разрешить ситуацию мирно. Скажите «нет» скандалам и упрекам в адрес избранника.
Перед тем, как начать ругать кого-то, лучше начните с себя. Не спешите задавать вопрос о том, почему партнер вас не ценит и не любит. Предлагаем вспомнить, когда в последний раз вы сами демонстрировали собственные чувства любимому.
Начать писать новую страницу в книге своих отношений никогда не поздно. Советуем написать любовное послание возлюбленному или устроить неожиданный романтический ужин. Не будет лишним уехать в путешествие только вдвоем, постарайтесь проводить время с партнером максимально весело и интересно.
Если он об этом сказал
Случаются ситуации, когда по поведению партнера не понятно, какие чувства он испытывает. Именно поэтому девушке приходится гадать, любит он ее или нет. А когда он собрал вещи и уехал, это насовсем?
Главное, чего не стоит делать женщине в такой ситуации, это подвергаться панике. Слезы и истерики никак не смогут помочь. Ни в коем случае не навязывайтесь и не пытайтесь уговорить мужчину.
Если вы сможете собраться, то постарайтесь выявить причину сложившейся ситуации. Но если боль не утихает и партнер сам признался, что больше не испытывает любви — как поступить? Время после расставания посвятите только себе, поймите чего именно вы от себя и от жизни.
Добейтесь взаимности
Если вы убеждены в том, что ваша любовь сильна, можно попытаться добиться взаимности. На самом деле, влюбить в себя можно любого представителя сильного пола — незнакомца или бывшего интимного партнера.
Единственное, что нужно сделать, так это узнать, кого ваш возлюбленный желает видеть возле себя. А далее необходимо перевоплотиться в этот идеал. Но не переусердствуйте, не подражайте всему в точности.
Найдите общее увлечение, например, читайте одни и те же книги. Также не забудьте о саморазвитии, ведь каждый мужчина любит интересных и самодостаточных женщин. Больше времени уделяйте своей внешности, и как можно чаще посещайте интересные места.
Возможно, когда вы изменитесь и новая, полная красок жизнь завлечет вас, то вопросов о том, почему избранник вас не любит, не останется, так как вы поймете, что это не тот человек, который вам необходим.
Любит ли меня интересующий меня человек?
Если вы решили уйти
Поддерживать счастливую семейную жизнь — это, пожалуй, самое непростое дело для женщины. Именно поэтому девушки не всегда выдерживают напряжения, и брак зачастую заканчивается разводом.
5 из 10 пар распадаются
Все из-за того, что на начальных этапах развития отношений каждая преграда кажется преодолимой. Но утраченные чувства забирают за собой и оптимизм, поэтому возникает ситуация, когда супруг перестает любить свою жену. Как это преодолеть, должна знать каждая женщина.
Когда девушка получает полную уверенность в том, что ее муж больше не испытывает прежних чувств, она решает подать на развод и разорвать отношения. На решение в такой ситуации, сильное влияние оказывает обида, поэтому важно взять себя в руки и расторгнуть брак правильно.
Не пытайтесь обвинить во всем супруга, лучше примите сложившуюся действительность и попытайтесь идти дальше.
Возможно, после этого каждый из вас сможет начать новую, полную событий жизнь.
Посмотрите видео. Почему муж теряет интерес к жене?
Может ли мужчина опять полюбить
Жизненные события происходят непредсказуемым образом, поэтому каждый исход имеет место. Вначале вспомните, с чего закрутились ваши отношения, и что конкретно привлекло партнера.
Тщательно проанализировав ситуацию, вы поймете и собственные ошибки, так как не бывает только одного виноватого. Перекладывая вину только на представителя сильного пола, вы обречете себя на провал.
Всегда есть признаки, которые указывают, что муж не любит возлюбленную. Но какие признаки указывают на возможность возрождения былых чувств, необходимо тщательно разбираться.
Если муж не любит жену: какие признаки?
Любящая жена хорошо знает собственного мужа, и ей будет очень легко понять провоцирующие факторы. Постарайтесь уединиться и провести спокойный разговор с избранником. Пытаясь вернуть любовь мужа, не следует становиться его тенью, это только оттолкнет любимого. Не показывайте, что тоскуете по нему. Поверьте, уверенная и целеустремленная девушка привлекает куда больше. Ведь ни один парень не будет боготворить партнершу, которая не верит в саму себя.
«Я никому не нужен»: отчего возникает такая мысль и советы психолога, как от нее избавиться
Советы психолога о преодолении ощущения собственной ненужности и негативного мышления.
Кадр из фильма «Тайное окно»
Что делать, если ты никому не нужен? Грустная и вредная мысль, что нас никто не любит, порой возникает у всех. И ей ни в коем случае не стоит верить.
Но откуда берется это ощущение, и как заставить замолчать голос в голове, утверждающий, что ты никому не нужный неудачник? Читай дальше, чтобы узнать мнение психолога.
Содержание
Отчего возникает ощущение, что ты никому не нужен
Люди — это социальный вид, и все же многие из нас чувствуют, что они «просто не вписываются» в окружающий мир и никому не нужны. Недавнее исследование, проведенное в Великобритании, показало, что каждый десятый человек считает, что у него нет близких друзей, в то время как каждый пятый никогда или редко чувствовал себя любимым.
Таким образом, с ощущением собственной ненужности сталкивается огромное количество людей — ты не одинок.
Более того, люди, испытывающие это чувство изоляции, также не понимают, что причина, по которой так легко начать воспринимать себя изгоем или чувствовать себя отвергнутым, нелюбимым или просто «недостаточно хорошим», имеет гораздо меньшее отношение к внешним обстоятельствам и, как правило, связана с так называемым «внутренним критиком» — чем-то, чем обладаем мы все.
Психолог Роберт Файрстоун однажды провел исследование, используя шкалу, которая измеряла саморазрушительные мысли людей, и обнаружил, что наиболее распространенной критической мыслью респондентов по отношению к себе было то, что они «не похожи на других людей».
И хотя респонденты помечали эту мысль как негативную, на самом деле она должна быть позитивной. Только подумай, если бы мы все были одинаковы, каким скучным был бы этот мир!
Но давай вернемся к «внутреннему критику» — той части психики, которая существует в каждом из нас. Если над ней совсем не работать, она будет оказывать на нашу жизнь исключительно негативный эффект, бомбардируя токсичными мыслями и ощущениями. Тебе всегда будет казаться, что ты недостаточно хорош, никому не нужен и не заслуживаешь счастья.
Внутренний критик — как маленький гремлин, который, если ты не возьмешь себя в руки, скоро будет контролировать тебя и мешать жить полноценной жизнью.
Как жить, если ты «никому не нужен»: первый шаг к победе над внутренним критиком
Прежде чем мы приведем несколько советов психолога о том, как заставить замолчать этого внутреннего критика, мы хотим напомнить тебе, что в мире нет ни одного человека, который бы всем нравился и был бы всем нужен.
Просто на минутку представь себе такую персону, с которой каждый из 7,8 миллиардов людей на планете хочет быть рядом и отчаянно пытается получить хоть каплю внимания от этого «всеобщего любимчика» — ужас, правда?
«Быть нужным» всем без исключения просто нереально. Никто не любит всех, поэтому те завышенные ожидания, которые ты возлагаешь на себя, просто нецелесообразны и нереальны.
Избавившись от внутренней необходимости производить хорошее впечатление на всех подряд, ты сделаешь первый шаг к контролю своего внутреннего критика.
8 способов борьбы с внутренним критиком и обретения спокойствия
Ниже тебя ждут полезные советы от Жаклин Херст, психотерапевтки и создательницы сайта Life Coaching The Life Class, которые помогут обрести контроль над своим внутренним критиком и перестать чувствовать себя так, будто ты никому не нужен.
1. Начни отслеживать свои упаднические мысли
Ответь, пожалуйста, на вопрос: как понять, что ты никому не нужен? Тебе может показаться, что ты «чувствуешь», что никому не нравишься, но на самом деле ты так думаешь. Существует большая разница между тем, что ты думаешь, и тем, что ты чувствуешь.
Когда речь заходит об управлении разумом, очень важно привести свои мысли в порядок. Когда ты поймешь, что контролируешь свои мысли, ты сможешь начать контролировать свои чувства.
2. Признай категоричность формулировки «я никому не нужен»
Мысль, которая говорит «я никому не нужен», — не только негативная, но и явно неверная: так просто не может быть. Поэтому было бы здорово, если бы ты попробовал взглянуть на свои мысли объективнее.
Задавай себе вопросы, которые начинают способствовать более правдивому и реалистичному мыслительному процессу.
Для начала спроси себя: «Неужели никто в моем окружении никогда не демонстрировал заботу по отношению ко мне, не проявлял участие и не давал поддержку?» Уверены, при тщательном размышлении ты обнаружишь, что это вовсе не так.
3. Измени свое отношение к установлению контакта с окружающими
Если ты думаешь, что заводить друзей или найти девушку трудно, так оно и будет. Но если ты начнешь размышлять о том, что можно попытаться завести одного друга к концу месяца, это становится гораздо проще.
Мысль о том, что ты никому не нужен и всем на тебя плевать — болезненная, но очень комфортная. В нее можно закутаться, как в плед, и снять с себя ответственность за попытку наладить отношения с окружающими.
Попробуй «переодеться»: вспомни о своих положительных качествах и осознай, что есть масса причин, по которым люди могут (и будут!) хорошо к тебе относиться.
4. Сделай шаг навстречу людям
Легко думать, что ты никому не нужен, и ждать, пока мир тебя в этом переубедит. Но как насчет того, чтобы спросить себя: «А нужен ли кто-то мне?» Начни демонстрировать свой интерес и заботу окружающим тебя людям, пусть даже и в мелочах.
Возьми телефон и позвони родителям. Поинтересуйся у коллеги, как прошел ее день. В конце концов, улыбнись кассиру в магазине по соседству! Если у тебя появится привычка проявлять участие к остальным, они обязательно ответят тебе взаимностью.
5. Пошли своего внутреннего критика куда подальше
Итак, ты уже научился отслеживать те моменты, когда внутренний критик начинает нашептывать тебе всякие гадости? Отлично, теперь пришло время вежливо сказать ему, куда он может пойти.
Он может поднять свою голову, когда ты на свидании, и начать шептать что-то вроде «ты ей даже не нравишься», а может быть, на деловой встрече, когда ты, наконец, заговорил, возникнет мысль «всем плевать на то, что ты говоришь».
Что ж, теперь ты знаешь, кто именно ответственен за подобные ощущения. В качестве упражнения запиши эти критические мысли в блокнот, чтобы начать осознавать и анализировать их.
6. Дай себе поддержку
Взгляни на эти записанные неприятные мысли и спроси себя: «Ты бы так разговаривал со своим лучшим другом?» (ответ почти наверняка отрицательный); «Ты бы сказал что-то подобное своей возлюбленной или ребенку?» (думаем, вряд ли).
Видишь ли, когда ты осознаешь то, что говоришь себе на подсознательном уровне, тебе, вероятно, станет проще заменить негативные формулировки позитивными.
Американская актриса и комедиантка Эми Полер однажды сказала: «Заступиться за себя так же, как за кого-то из наших друзей, — дело трудное, но приносящее удовлетворение. Иногда это срабатывает. И чаще, чем может показаться».
7. Брось вызов внутреннему критику
Если твой внутренний критик говорит тебе оставаться в изоляции или не выходить на улицу, ты должен начать думать о том, почему было бы здорово, если бы ты вышел (с соблюдением мер безопасности, разумеется).
А когда он говорит тебе держать рот на замке на вечеринке, как бы нелепо это ни казалось на первый взгляд, ты должен найти способ думать об обратном и не предаваться негативному мышлению.
Вызов самому себе — это ключ к победе. Помни, что способ внести изменения, которые ты хочешь, — это изменить модель своего поведения.
8. Будь мягче к себе и верь в свои силы
Бросая себе вызов, ты должен помнить о том, чтобы практиковать соучастие к самому себе. Чем больше ты приведешь свой ум в порядок, тем лучше будешь себя чувствовать и, в свою очередь, тем лучше будешь действовать.
Чем больше и убедительнее ты будешь оспаривать высказывания внутреннего критика, тем тише начнет звучать его голос.
Вполне вероятно, что, приступая к этому процессу, ты обнаружишь, что у тебя возникают мысли типа «это просто не подходит мне; я знаю, что недостаточно хорош и никому не нужен».
Напомни себе, что борьба с этими негативными мыслями приведет тебя к получению того, чего ты хочешь в жизни. Мысли сильны, и самое прекрасное, что они — это твой выбор. Ты можешь выбрать негативную мысль или позитивную.
Важно знать, что ты способен менять образ своего мышления и находить способы получить доступ к своей уверенности, силе и спокойствию через свой ум. Медленно, но верно твой внутренний критик будет появляться все реже и реже, а твое истинное «я» станет сильнее, увереннее, и ты вдруг обнаружишь, что все это время люди хотели общаться с тобой, и ты им вовсе не безразличен.