когда в очках лучше чем без них
Отказ от ношения очков и последствия для зрения
Что будет, если не носить очки, в каких случаях можно не пользоваться оптикой и правда ли, что очки портят зрение? На эти вопросы отвечают эксперты федеральной сети оптик «Счастливый взгляд».
Обязательно ли постоянно носить очки
Нет, не обязательно, но все зависит от типа назначенной вам корригирующей оптики. Например, если вам прописали очки для чтения, то и надевать их необходимо по назначению. Очки для чтения назначают в том случае, когда вы не можете фокусироваться на расположенных вблизи предметах, как правило, вследствие возрастной дальнозоркости (пресбиопии).
Такие очки необходимо использовать, когда вы читаете, пишете или, например, занимаетесь рукоделием. Во всех остальных случаях потребности в них нет.
Но если речь идет об очках, корригирующих зрение при гиперметропии, миопии, астигматизме и других зрительных нарушениях, ношение оптических изделий обязательно!
Очки портят зрение: правда или миф
Одна из причин отказа от использования очков – это распространенная идея, что коррекция только вредит глазам. Многие до сих пор уверены, что использование средств коррекции – очков или контактных линз – провоцирует расслабление (и дальнейшую атрофию) глазных мышц, что приводит к ухудшению зрения.
Очки не портят ваше зрение
Это мнение не только ошибочно, но и опасно: без должной коррекции зрение портится значительно быстрее. Мышцы, которые и в очках продолжают полноценно работать, без очков перенапрягаются. В результате острота зрения снижается.
Важно понимать, что даже слабая степень зрительных нарушений должна корректироваться, особенно если повседневная деятельность требует повышенной зрительной нагрузки. Это касается в первую очередь офисных сотрудников, работающих с документами или за компьютером, а также школьников. В противном случае зрение будет ухудшаться, попутно провоцируя появление астенопических симптомов, в числе которых головная боль и усталость глаз, а также развитие сопутствующих нарушений.
Но очки и правда могут портить зрение. Это происходит в том случае, если коррекция подобрана неверно. Именно поэтому важно, во-первых, подбирать корригирующие средства только с помощью специалиста, во-вторых, прислушиваться к своим ощущениям и не игнорировать дискомфорт в очках.
Неполная коррекция зрения у детей
Еще совсем недавно, в начале 2000-х годов, некоторые специалисты рекомендовали детям со слабой степенью миопии не использовать коррекцию. Считалось, что очки для дали способствуют росту глазного яблока, когда ребенок через них фокусируется на близких дистанциях. А это является одной из причин развития близорукости. По той же причине при миопии средней степени детям могли назначить недокоррекцию, то есть коррекцию меньше необходимой.
Но исследования доказали несостоятельность этой теории: выяснилось, что на развитие глазного яблока очки никакого влияния не оказывают. Одновременно с этим медики убедились, что без должной коррекции зрение портится значительно быстрее.
Что будет, если не носить очки
К сожалению, постоянное использование очков не является гарантией того, что имеющиеся зрительные нарушения удастся купировать. Это более сложный процесс, который зачастую вызван наследственными факторами, неправильным строением глаза и другими причинами. Воздействовать на них с помощью коррекции, увы, невозможно.
Однако очки снимают с глаз повышенную зрительную нагрузку. В результате вы меньше устаете и перенапрягаете глазные мышцы. В конечном счете это позволяет замедлить развитие зрительных нарушений.
Последствия отказа от очков для детей
В детском возрасте особенно важно следить за гигиеной зрения и обеспечить необходимую коррекцию. Во-первых, глаза продолжают формироваться, и для их правильного развития нужно создать соответствующие условия.
Если этого не сделать, последствия могут быть плачевными: зрительная система будет развита не полностью, возможны проблемы с развитием бинокулярного зрения (то есть восприятия изображения двумя глазами), искаженное восприятие размеров окружающих предметов и расстояния.
Параллельно с этим у ребенка могут развиться такие нарушения, как амблиопия (синдром «ленивого» глаза, при котором один глаз не участвует в зрительном процессе) или страбизм (проще говоря, косоглазие). Исправить эти отклонения во взрослом возрасте будет крайне сложно.
Во-вторых, школьники подвержены повышенной зрительной нагрузке, а это является дополнительным фактором, провоцирующим перенапряжение и, как следствие, ускоренное падение зрения.
Помимо этого недостаточная коррекция зрения сказывается на жизни ребенка в целом: он быстрее устает и чаще страдает от головных болей, которые вызваны избыточным напряжением глазных мышц. Страдает и учеба, ведь большую часть информации человек воспринимает визуально.
Без правильной коррекции у ребенка может развиться амблиопия и косоглазие
Проблемы со зрением могут приводить к дезориентации и заторможенной реакции, а это уже напрямую влияет на безопасность вашего ребенка.
Опасен ли отказ от использования очков для взрослых
Хотя органы зрения взрослого человека уже сформированы, это не значит, что отказ от коррекции будет иметь меньше последствий. Как и дети, взрослые могут приобрести синдром «ленивого» глаза, в частности, если зрение не корректируется в течение длительного периода.
Полноценная коррекция важна и для общего самочувствия: перенапряжение глаз ведет к повышенной утомляемости, головным болям и болевым ощущениям в глазах. Все это негативно сказывается не только на вашем самочувствии, но и на общем качестве жизни.
Выводы
Отказ от ношения очков имеет серьезные последствия для зрения – как детского, так и взрослого. Если ребенок не носит очки, велика вероятность неправильного формирования зрительной системы: может развиться синдром «ленивого» глаза и даже косоглазие, ребенку сложно воспринимать изображение двумя глазами одновременно. Исправить это во взрослом возрасте очень сложно.
Взрослые, которые не носят очки, также могут столкнуться с появлением амблиопии, при которой один глаз не участвует в зрительном процессе. Также отказ от ношения очков сопровождается головными болями, повышенной утомляемостью и другими астенопическими симптомами.
И у взрослых, и у детей без очков наблюдается стремительное развитие имеющихся нарушений – близорукости, дальнозоркости (врожденной или возрастной), астигматизма. Хотя коррекция не является стопроцентной гарантией выздоровления, очки или контактные линзы способны замедлить развитие зрительных дефектов. Отказываясь от средств коррекции, вы сознательно подвергаете свой организм серьезному риску и снижаете качество собственной жизни.
Иногда четыре глаза лучше, чем два: как очки влияют на успешность человека
Очки ненавидят многие люди, испытывающие проблемы со зрением. Однако им стоит призадуматься перед тем как убирать ненавистный аксессуар в дальний ящик комода и начинать пользоваться контактными линзами. Разумеется, зрение – это важно, как и эмоциональное удобство плохо видящего человека.
Но если отвлечься от проблем со здоровьем и рассмотреть ношение очков в качестве обычного аксессуара, то можно убедиться в том, что окружающие не воспринимают их наличие негативно. Наоборот, очки внушают людям уважение и давно уже являются неотъемлемым атрибутом делового стиля, таким же, как галстуки, белые рубашки, дорогие канцелярские принадлежности, визитницы, часы и многие другие вещи.
Иными словами, очки и успех в современной жизни неразрывно связаны. Это подтверждается и результатами научных исследований. Конечно же, реакция окружающих людей на человека, носящего очки, во многом зависит от их формы и оправы.
Классические очки «ботаника»
Пожалуй, именно их сильнее всего не любят люди, с детства испытывающие проблемы со зрением. А вот ученые считают, что именно такие очки могут весьма пригодиться в ряде жизненных ситуаций:
Пригодятся такие очки и мужчинам, которым предстоит знакомство с родителями невесты. Ведь человека, их носящего, попросту невозможно заподозрить в каких-либо проступках или прегрешениях.
Согласно исследованиям ученых, эта форма очков ассоциируется у людей:
В «Бюллетене по личностной и социальной психологии» написано о том, что люди, пришедшие на собеседование в таких очках, практически всегда получают работу, даже если их конкуренты имеют больший опыт или лучшие рекомендации.
Очки, не имеющие оправы
Согласно исследованиям, проведенным в 2011 году в Швейцарии, такие очки придают своим владельцам внешнюю привлекательность. Конечно же, и интеллектуальности они человека не лишают. Однако в сравнении с аксессуаром классической формы эти очки не заставляют воспринимать человека слишком серьезно.
При каких обстоятельствах они окажутся незаменимыми? Психологи утверждают, что их следует надевать тогда, когда требуется наладить доверительные отношения. К примеру, менеджеру в магазине следует отдать предпочтение именно такому аксессуару. В них он будет вызывать симпатию как у покупателей и сослуживцев, так и у начальства.
Когда нужны контактные линзы?
Американский журнал судебной психологии в 2008 году опубликовал весьма интересное исследование. В нем говорилось о том, что присяжные гораздо более лояльно относятся к подсудимым, надевающим на заседания не очки, а линзы.
Конечно же, контактные линзы могут пригодиться не только в зале суда. В жизни они практически незаменимы, например, при романтическом свидании. Учеными доказано, что люди, испытывающие проблемы со зрением, гораздо увереннее чувствуют себя без очков. Иными словами, надев линзы, человек станет вести себя более раскрепощенно.
Пригодятся линзы и в следующих ситуациях:
Руководители, увидевшие своего сотрудника без очков, переживают некий психологический диссонанс. Дисгармония между новым и привычным вызывает появление опасений. Начальник подсознательно начинает бояться того, что сотрудник уволится. Соответственно, руководитель идет навстречу и удовлетворяет его просьбу.
Как привыкнуть к смене очков?
Люди, постоянно пользующиеся этим аксессуаром, зачастую перестают воспринимать его как вещь, отделимую от их лица. Нередко бывает и так, что очки у человека одни. Однако ведь не может быть одной пары обуви или же одной рубашки? Не наносят же женщины одинаковый макияж ежедневно? Об этом следует задуматься и превратить необходимость ношения очков в способ воздействия на окружающих.
Привыкнуть же к их смене совсем просто. Достаточно взять календарь и сделать в нем пометки о том, какие очки и в какой день нужно носить. Короткую запись можно сопроводить пояснением. Конечно же, календарь должен быть перед глазами в тот момент, когда человек собирается выйти из дома. В противном случае он попросту забудет о том, что хотел надеть новые очки, и возьмет с собой те, к которым привык.
За и против: стоит ли менять очки на контактные линзы
Аргументы читателей Т—Ж
Контактные линзы — хорошая альтернатива очкам, если вы, например, не хотите мучиться с запотевшими стеклами во время масочного режима.
Это комментарии читателей из Сообщества Т—Ж. Собраны в один материал, бережно отредактированы и оформлены по стандартам редакции.
👎 Против: в бассейн, в гости и поездки нужно брать с собой все аксессуары
Я носила линзы, когда была студенткой, но только потому, что у меня была сильная разница в диоптриях на правом и левом глазу. Из-за этого в очках было ходить некомфортно. Позволить себе очки с хорошими тонкими стеклами и прочими выверенными штуками я не могла, а от простых дешевых начинала сильно болеть голова.
Было сложно научиться надевать линзы. Это заняло месяца полтора или два и сопровождалось истериками — моими и мамиными. Ну и еще линзы — это не всегда удобно. Приходилось везде с собой брать контейнеры, раствор и пинцет: в гости, в бассейн, в поездку. С самого пинцета еще постоянно терялись силиконовые накладки.
Моя мама почти всю жизнь ходила в очках и три года в линзах. И, кажется, в очках ей тоже было понятнее и проще. Ну а я сама в 2012 году сделала коррекцию. И с тех пор счастлива.
👍 За: в линзах можно заниматься спортом
У меня есть и очки, и линзы. Предпочитаю их чередовать в зависимости от того, куда иду и в чем. Контактные линзы отлично заменяют очки во время занятий спортом: обзор лучше, они не сваливаются с лица и нет опасности их разбить.
Правда, есть и минус: когда линзы вдруг сползают, после того как потер глаз, — это, конечно, мрак. А уж если выпала из глаза в общественном месте — вообще тушите свет. Но это бывает не так часто.
👎 Против: линзы ощущаются в глазу как что-то лишнее
Я пользовалась линзами много лет: в университете и после него. Но как только стала работать за компьютером постоянно, носить их стало невозможно. Как-то на рабочем месте наклонила голову, моргнула — и линза просто выпала! Никакие капли и искусственные слезы не помогали. Пришлось вернуться к постоянно запотевающим, ляпающимся и теряющимся очкам.
Очень редко надеваю линзы, но глазам теперь совсем дискомфортно, все время чувствую что-то лишнее и мешающее в глазу.
👍 За: линзы не ограничивают обзор
Зрение у меня начало портиться еще в третьем классе, и я проходила в очках где-то до седьмого. Было плохо: очки мешали носиться по двору с другими детьми и били по самооценке. Это сейчас очки вошли в моду как крутой аксессуар, а тогда из-за них дразнили. А еще очки ограничивали обзор: я носила довольно узкие стекла из каких-то своих соображений эстетики и всегда видела размытый мир за их пределами. На широкие стекла меня было не уговорить. Ну и чтобы разглядеть что-то сбоку, независимо от стекол, нужно было поворачивать голову, иначе никак.
День, когда мы наконец сходили к окулисту и подобрали линзы, я запомнила навсегда. Я вышла на улицу и увидела каждую веточку на макушках деревьев, разглядела снежинки на этих веточках. Все было невероятно четкое, и никаких размытых участков по бокам.
Было сложно научиться надевать линзы, они создавали трудности, когда нужно было идти в бассейн, ночевать у друзей, куда-то ехать. Но прекрасная картинка перед глазами того стоила.
👎 Против: линзы тяжело надевать и снимать
В линзах все видно намного лучше, чем в очках, но в остальном одни минусы. Я чувствую линзы, и это не очень комфортно. Мне тяжело их надевать, а после того как их снимаешь вечером, глаза становятся красными и чешутся. Пробовала и однодневные, и на месяц, вообще особой разницы между ними не почувствовала. При этом врачи всегда рады мне выписать рецепт на линзы, то есть объективно никаких противопоказаний нет.
Поэтому ношу очки, и они, кстати, довольно дорого обходятся, потому что я заказываю фотохромные очки с утонченными линзами.
👍 За: очки хрупкие и часто дорогие
С 1993 года носил очки, через восемь лет перешел на контактные линзы и ходил в них больше пятнадцати лет. Пробовал много разных: однодневные и длительного ношения, почти все бренды — от российских «Оптимед» и американских Bausch & Lomb до малоизвестных вариантов корейских и китайских производителей. Так как увлекаюсь туризмом и часто катался по Европе, с офтальмологом подобрали Air Optix Night & Day для долгих поездок и Biomedics 55 для дома. Замечу: они подошли конкретно мне, для каждого отдельного случая должен подбирать врач.
В итоге сделал коррекцию. Зрение в очках, линзах и после коррекции настолько разительно отличается, что просто диву даешься! Если бы не было возможности сделать коррекцию, я бы все-таки предпочел линзы. Всегда есть риск уронить очки, а их стоимость очень кусачая. Ну и очки — это искажения по краям и слепые зоны за пределами стекол.
👎 Против: ношение линз может создать трудности для лазерной коррекции
У моего мужа зрение было −6. Носил контактные линзы десять лет и вот решился на операцию. При осмотре врач обратил внимание на то, что из-за долгого ношения линз в глазах истончилась роговица. В рамках подготовки к операции потребовалось отказаться от линз и несколько месяцев носить очки, что муж и делал. Но в итоге пришлось дополнительно делать шлифовку и только через пару месяцев — саму операцию. Сейчас все хорошо, спасибо современным технологиям.
Понимаю, что совет носить очки тоже не всем подходит. Например, с таким минусом мужу в очках было очень тяжело водить машину, а жили мы в деревне, от авто тут не откажешься в пользу такси на месяцок. Так что не откладывайте, кто думает об операции.
👍 За: линзы удобнее, если есть маленький ребенок
Мое зрение −3,5, и есть астигматизм на левом глазу. Очки носила с 2010 по 2017 год. Сменила несколько пар, так как постоянно садилась на них и ломала дужки. Последняя пара была самая дорогая — 7000 Р : линзы Carl Zeiss и оправа Ray-Ban Wayfarer.
Очень удобные, не ощущаю их, иногда забываю снять и сплю, ничего страшного не случается. Сейчас родила вторую дочь и планирую опять заказать очки, но только для ночных подъемов, а днем пользоваться линзами.
👎 Против: при работе за компьютером от линз устают глаза
Ношу очки с юности. Меняю раз в 3—4 года из-за износа и царапин. Зрение приблизилось к −5,5 и вроде бы давно уже не падает.
Недавно решил попробовать однодневные линзы на случай занятий спортом, какой-то активности и просто для разнообразия. Несколько выводов:
👍 За: зимой не нужно мучиться с запотевшими стеклами
Я ношу очки с пятого класса. Тогда у меня резко начала прогрессировать близорукость, и я уже плохо видела доску даже с первой парты. И это особо не доставляло какого-либо дискомфорта, потому что в детстве мне не с чем было сравнить: в какой-то момент ты просто привыкаешь к тому, что поутру тебе обязательно нужно надеть свои стеклышки на лицо, чтобы прозреть.
В линзах эти минусы сразу же исчезают и появляются дополнительные плюсы. Например, зимой не нужно мучиться с запотевшими стеклами, а сейчас они запотевают из-за маски на лице. Можно умываться, не снимая очки, и в целом чувствуешь себя на 100% человеком со здоровым зрением.
Минусы у линз, конечно, тоже есть: нужно всегда тщательно следить за их состоянием, очищать, правильно хранить и не использовать себе во вред при истечении срока годности. В этом плане для меня были удобнее всего однодневные линзы, которые можно утром надеть, а вечером выбросить. Они дороже, но, например, ими можно пользоваться только при необходимости. Я их выбирала для своей работы, когда было тяжело обеспечить правильное хранение долгосрочных линз, а занести грязь и инфекцию в неблагоприятной рабочей среде — проще простого.
Сейчас же для улицы и занятий спортом я всегда выберу линзы, а для дома — уже по настроению: в отопительный сезон, например, можно и в очках походить, чтобы линзы на глазах не сильно сохли. Ношу двухнедельные Acuvue Oasys или же однодневные Acuvue Oasys 1 Day.
За и против. Читатели выбирают сторону в околофинансовых спорах
Когда носить очки вредно
Могут ли корригирующие очки снизить качество зрения? Есть ли особые рекомендации по их использованию?
Могут ли очки навредить зрению?
Люди носят очки, чтобы скорректировать близорукость или дальнозоркость, косоглазие или астигматизм, защитить глаза от солнца или от вредного синего цвета. И неудивительно, что те, кто покупает очки, хочет убедиться в их пользе и в том, что любой вред здоровью исключен или же что положительный эффект значительно перекрывает его. Расскажем, в каких случаях нужно носить очки, а когда лучше от них отказаться.
Когда нужны средства коррекции зрения?
Показания к использованию очков:
Носить очки можно и нужно не только для коррекции зрения, они помогают защищать глаза от ультрафиолетового излучения, яркого видимого света, вредного синего света гаджетов и иных негативных факторов.
Вредны ли очки для зрения?
Главная цель очков — коррекция зрения и защита глаз. Всегда ли они выполняют эту функцию и могут ли очки навредить в какой-либо ситуации, привести к ухудшению зрения или другим неблагоприятным последствиям?
Специалисты утверждают: правильно подобранные очки не приносят вред здоровью и не могут ухудшить зрение. Негативный эффект можно получить лишь в некоторых ситуациях:
Вы носите очки непостоянно. Если в бланке рецепта, который вам выписал врач, указано назначение очков – для постоянного ношения, то носить их следует регулярно. А вот отказ от рекомендуемой коррекции зрения, даже на время нежелателен: если глаза не видят все предметы достаточно четко, то они подвергаются большой нагрузке. Повышенное утомление и неправильная работа глаз может привести к ухудшению зрения.
Уточним, что в некоторых случаях врач может назначить не постоянное ношение очков. Например, если у пациента пресбиопия (возрастное изменение зрения), врач назначает очки для работы на близком расстоянии. В любом случае все ситуации необходимо обговорить с медицинским специалистом, самостоятельно принимать подобные решения нельзя.
Вы не чистите очки. Линзы имеют свойство пачкаться. Разводы и грязь ухудшают качество изображения, и глазам приходится напрягаться, чтобы изображение оставалось четким независимо от обстоятельств. Именно поэтому следует регулярно мыть и протирать очковые линзы самостоятельно; периодически можно отдавать очки на ультразвуковую чистку — например, в наших салонах оптики услуга «Spa для очков» абсолютно бесплатна.
Могут ли очки навредить здоровью глаз: развенчиваем популярные мифы
Миф №1: Ношение очков приводит к ухудшению зрения. Мы уже писали, что к ухудшению зрения может привести нерегулярное ношение очков или нежелание использовать средства коррекции зрения в принципе. Но некоторые утверждают: если носить очки и снять их, то окружающие предметы будут видны хуже, чем если весь день ходить без коррекции. Это действительно так, но причина не в снижении остроты зрения, а в работе мозга: во-первых, ему нужно время, во-вторых, когда пациент снимает очки, то разница между качественным четким изображением и размытым оказывается настолько велика, что пациенты невольно винят очки в ухудшении зрения.
К сожалению, готовые очки действительно могут навредить здоровью глаз. Поэтому покупать их можно только в профессиональной оптике, где их изготавливают индивидуально под каждого пациента. Уточним, что необязательно покупать дорогие очки: даже бюджетные варианты, соответствующие рецепту и индивидуальным параметрам пациента, принесут пользу.
Могут ли очки без диоптрий навредить?
Очки с обычными прозрачными линзами без диоптрий выбирают люди, которые хотят создать деловой образ, выглядеть модно и стильно. Их зрение при этом безупречно. В привычке носить очки с простыми линзами нет ничего плохого, но помните: даже такие очки должен подбирать специалист, и не менее двух раз в год. Все же очки — это в первую очередь способ скорректировать плохое зрение и только потом стильный аксессуар.
Полезно будет заказать очковые линзы со специальным покрытием для работы за компьютером или с другими гаджетами. Они защищают от вредной части синего света, сокращают количество бликов, поэтому облегчают работу глаз.
Можно ли долго ходить в солнцезащитных очках?
Как долго можно носить солнцезащитные очки и не вредят ли затемненные линзы? На самом деле вреда для здоровья не будет, при условии, что вы выбрали качественные модели солнцезащитных очков и используете их по назначению.
Если вы носите очки с рецептурными линзами в обычной жизни, то оптимальным вариантом будут очки-хамелеоны (с фотохромными линзами). Также можно заказать солнцезащитные очки с диоптриями: они одновременно защитят от вредного УФ-излучения, яркого света и обеспечат коррекцию зрения. Но в отличие от очков-хамелеонов, которые становятся светлее при уменьшении солнечной интенсивности, солнцезащитные очки с диоптриями нужно будет заменить очки с прозрачными линзами, как только наступит вечер или вы зайдете в помещение.
Выбирайте качественные солнцезащитные очки: покупайте изделия в оптике и в идеале проконсультируйтесь с врачом. Как и с очками для коррекции зрения, при неправильном подборе они действительно могут вызвать усталость глаз и головную боль.
Очки с рецептурными линзами, для работы за компьютером или солнцезащитные очки не вредят глазам, если вы приобрели качественные товары и соблюдаете рекомендации врача. В одних случаях носить оптику следует регулярно, в других снятие очков — важный пункт заботы о глазах. И самое главное: независимо от того, хотите ли вы защитить глаза от УФ-лучей, присматриваете ли вы модели с простыми линзами, чтобы выглядеть стильно, планируете ли приобрести очки для коррекции зрения — не забывайте регулярно посещать врача и выполняйте все его рекомендации.