когезивный тейп что это
Что такое тейпирование в спортивной и восстановительной медицине?
Это популярный метод физиотерапии. Кинезиотейпинг делает кожу и мышцы подтянутыми. Благодаря этому способу можно надолго сохранить молодость кожи, суставов и мышц. Кинезиотейпирование имеет мало противопоказаний и может использоваться в любом возрасте вне зависимости от исходных данных.
Что такое тейпирование?
Кинезиотейпирование – это метод наложения специальных клейких лент таким образом, что под ними образуются складки и увеличивается межтканевое пространство. В результате этого происходит декомпрессия тканей и увеличение микроциркуляции крови и лимфы. Это способствует снятию лимфостаза, заживлению рубцов, уменьшению боли и отечности. Изначально тейпинг применялся только профессиональными спортсменами. Но через какое-то время врачи заметили его положительное влияние на состояние кожи в месте нанесения. Благодаря этому кинезиотейпирование нашло свое применение не только в спортивной медицине, но и в:
Кинезиотейпирование
записаться у врача
Что такое тейпы?
Кинезиологические тейпы – это лечебные пластыри, которые представляют собой хлопковую ленту с клейкой основой. Они не содержат в своем составе латекса и медицинских препаратов. По своим свойствам кинезиотейпы схожи с человеческой кожей и при нанесении могут брать на себя часть ее нагрузки. Они выпускаются:
Тейпы могут быть любого цвета. Цвет никак не влияет на свойства ленты и носит только эстетический характер. При тейпировании лица в большинстве случае люди используют бежевые ленты, чтобы они не выделялись сильно на коже. Это дает возможность носить их долгое время на открытых участках тела (лице, руках, шее, ногах и т.д.).
Особенности воздействия тейпов
При нанесении кинезиотейп слегка приподнимает кожу в месте фиксации, улучшая микроциркуляцию участка. Ткани, находящиеся в посттравматическом состоянии, распрямляются, а мышцы изменяют свое положение. Тейп влияет на биомеханику движений и корректирует ее, за счет чего травмированная область постепенно восстанавливается.
Как накладывать тейпы на кожу?
Чтобы получить положительный эффект от кинезиотейпирования, необходимо очистить кожу от лишнего жира и кожи, а также сделать депиляцию в месте нанесения ленты. В противном случае тейп будет плохо прилегать к телу. Концы лечебного пластыря с обеих сторон нужно закруглить, чтобы он хорошо держался на коже и не отклеивался в процессе ношения. После нанесения тейпа его нужно хорошо растереть. Это делается для того, чтобы заработал термоактивный клей.
Лента наносится с небольшим натяжением вдоль мышечных волокон. При растяжении ее нужно наклеить поверх травмированной связки. Для снятия отечности нужно использовать перекрестное кинезиотейпирование, т.е. накладывать ленты с помощью сетки.
Во время наклеивания ленты нужно следить за тем, чтобы на ней не появилось складок. Если после нанесения тейпа видны заломы и пузырьки воздуха, его нужно снять и прикрепить новый. Неправильно наклеенный кинезиотейп не будет действовать должным образом.
После приклеивания лечебной ленты может появиться небольшой зуд. Если он не пройдет в течение часа, следует снять тейп, вымыть кожу и намазать ее антигистаминной мазью. Такая реакция организма указывает на аллергию. Чтобы в этом удостовериться, можно обратиться к врачу (дерматологу, аллергологу или специалисту по кинезиотейпированию).
Как снять тейп с кожи?
Если соблюсти все правила нанесения (обезжирить кожный покров и удалить с него все волоски), каких-либо проблем со снятием кинезиотейпов не будет. Их нужно отклеивать против роста волос. Предварительно это место можно обработать специальным составом для снятия тейпа. Если такого препарата нет, лента снимается без всякой обработки. Смачивать ее водой нельзя. Из-за намокания на коже могут остаться следы клеевого состава. Чтобы снять кинезиотейп, нужно просто потянуть за его конец под острым углом. После удаления лечебного пластыря кожу нужно обработать кремом.
Показания для тейпирования
Кинезиотейпирование часто назначается врачами в ходе реабилитации и комплексного лечения. Этот метод показан при:
Кинезиотейпирование активно используется при болезнях, связанных с нарушением двигательных функций.
Противопоказания
Тейпы нельзя накладывать при онкологических заболеваниях и различных патологиях воспалительного характера. Эти ленты нестерильны, а потому их не стоит наклеивать на открытые раны (можно занести инфекцию). При наличии у человека сахарного диабета ему нужно сначала посоветоваться с врачом, а только потом заниматься тейпингом. При некоторых формах диабета кинезиотейпирование противопоказано.
Заключение
Если соблюдать правила кинезиотейпирования и использовать сертифицированные материалы, можно ускорить реабилитацию, укрепить здоровье и восстановить кожный покров. Тейпинг рекомендуется применять в рамках общей терапии. Его можно сочетать с различными методиками для гарантированного выздоровления.
Как работает кинезио тейп
Кинезио тейпы — изобретение японского врача. В конце 1970 года Кензо Касе — мануальный терапевт, использовал в своей практике эластичную ленту, которая обеспечивала необходимую поддержку спортсменам во время нагрузки и в процессе реабилитации после травм, не ограничивая при этом движений. Яркие разноцветные пластыри, наложенные в виде аппликации, эффективно работали в нескольких направлениях. Результат воздействия определяла техника наложения кинезио тейпов. Основная задача — снятие отеков, боли, поддержка поврежденных мышц и суставов. Посмотрим, как работает кинезио тейп, для чего и где используется в 2021 году.
Как действуют кинезиологические тейпы
Основная задача кинезиологической ленты — активация способностей организма, направленных на саморегуляцию и восстановление. Эффект воздействия зависит от схемы наклеивания ленты. В 2021 используется 4 основных техники наложения аппликаций: мышечная, лимфатическая, фасциальная, связочно-сухожильная. Каждая из методик предполагает наклеивание пластырей по определенной схеме для достижения положительных эффектов в процессе лечения, реабилитации, устранения различных нарушений, вызванных возрастными изменениями или другими факторами. Лимфатическая техника тейпирования получила наибольшее распространение в косметологии, спортивной медицине. Связочно-сухожильная применяется в травматологии и других областях. Рассмотрим каждую технику более подробно.
Мышечная техника
При применении мышечной техники тейпирования тейпы на кожу наклеивают в соответствии с анатомическим расположением мышц. Методика применяется при болезнях опорно-двигательного аппарата неврологического характера, ревматических заболеваниях, при растяжениях мышц, в условиях профилактики и лечении различных травм. Главная цель мышечной техники тейпирования — нормализация функций и тонуса за счет воздействия на мышцы. Кинезиологический тейп помогает снять мышечное напряжение. За счет этого уменьшается боль, сокращается время реабилитации после растяжения и других повреждений. Мышечная техника тейпирования применяется на шее, животе, спине и в любой другой области, которая нуждается в поддержке и восстановлении.
Лимфатическая техника
Ежедневно в организме вырабатывается около 3 литров лимфы. Лимфатическая жидкость включает белки, жиры, глюкозу, продукты метаболизма. Нарушение тока лимфы, которое является следствием травмы или других повреждений, приводит к задержке жидкости — отекам. Тейпирование применяется для восстановления тока лимфы и крови в поврежденной области. Лимфатическая техника наложения аппликаций предполагает наклеивание пластырей по направлению лимфатических сосудов. Тейп, наклеенный определенным образом, приподнимает кожу. В результате воздействия тейпа восстанавливается кровоток, улучшается лимфодренаж — нормализуется процесс выведения излишней жидкости и продуктов метаболизма из межклеточного пространства. Как следствие, уходит отечность, уменьшаются гематомы.
Лимфатическая техника тейпирования применяется после ушибов и травм с целью облегчения состояния и ускорения периода реабилитации. Принцип действия лимфодренажных аппликаций также помогает достичь высоких результатов в индустрии красоты и широко распространен в косметологии. Этот неинвазивный метод применяется для улучшения состояния кожи. Уменьшение морщин, устранение отечности под глазами, избавление от целлюлита, разглаживание носогубной складки — это далеко не все проблемы, которые можно решить с помощью лимфатического тейпирования. Специально для дренажного тейпирования были разработаны первые в мире перфорированные кинезо ленты. Благодаря специальным прорезям лимфа-тейпы оказывают дополнительное воздействие на лимфатическую систему, эффективнее выводя жидкость и продукты обмена из межклеточного пространства.
Когезивная повязка (тейп+подкладочный материал)
Революционная альтернатива подкладочному материалу под тейп, компрессионным повязкам, эластичным бандажам для обработки ран и фиксирующим бандажам.
Легкая, когезивная, растягивающаяся, легко разрываемая, воздухопроницаемая, не впитывающая пот повязка. Используется как тейп, как фиксирующая повязка, как компрессионная повязка. Не впитывает влагу, поэтому не соскальзывает. Тейпирование с применением TapeWrap ® остается прочным, что обеспечивает дополнительную поддержку.
ПРОФИЛАКТИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ
Когезивная повязка TapeWrap ® накладывается непосредственно на кожу, поэтому Вам не потребуется подкладочный материал под тейп или клеящий аэрозоль.
Легкая и воздухопроницаемая,
повязка не впитывает влагу.
Благодаря этому повязка не скользит, остается плотной, сохраняет прочность Вашего тейпирования, обеспечиваядополнительную поддержку.
Тонкая и гибкая, легко разрываемая, повязка TapeWrap ® позволит Вам быстро и точно выполнить современные наиболее сложные техники тейпирования.
Для профилактического тейпирования растягивающаяся повязка TapeWrap ® является прекрасным дополнением тейпа M-Tape ® (130104-130106) и наилучшей альтернативой подкладочному материалу под тейп M-Wrap (1301702).
ЗАЩИТА И ФИКСАЦИЯ
Когда в результате получения травмы возникают болезненные ощущения и требуется защита, повязкаTapeWrap ® надежно зафиксирует на месте защитные подушечки и шины.
Революционный тканевый материал является воздухопроницаемым, что обеспечивает комфорт и предотвращает скопление излишней влаги.
Благодаря своей гибкости, повязка TapeWrap ® прилегает к любой части тела и не сковывает естественные движения спортсмена, в то же время действуя как фиксирующий бандаж для подушечек и шин.
Когезивные свойства повязки также позволяют использовать ее в качестве фиксирующего тейпа для надежного крепления защитного материала непосредственно на обуви без ограничения движений стопы
ОБРАБОТКА РАН И КОМПРЕССИЯ
Поскольку повязка TapeWrap ® клеится сама к себе, она является отличной альтернативой эластичным бандажам для обработки ран или компрессии.
Исключая необходимость в специальных зажимах, повязка TapeWrap ® с неабразивной тканевой структурой действует как исключительно комфортный мягкий бандаж с уникальным сцеплением.
Легко разрываемая быстро наносимая повязка идеально подходит для защиты порезов и кровоточащих ссадин, что позволит Вашему спортсмену быстро вернуться к активности.
Используйте TapeWrap ® как тейп, как фиксирующию и компрессионную повязку
ТОП-5 лучших кинезио-тейпов
Тренд на максимальную естественность добрался и до косметологии. После «бума» на всевозможные техники массажи лица, клиники и салоны взяли курс на тейпирование. Что это такое? Сейчас узнаете!
Термин «тейпирование» происходит от английского слова tape («лента»). Неинвазивная методика предполагает использование кинезиотейпов, но не тех, которые клеят спортсмены, а специальных – для лица. Правда, действуют они по тому же принципу – их основная задача зафиксировать мышцы в нужном положении. Правильно приклеенные тейп-ленты позволяют избавиться от второго подбородка, значительно сократить количество мимических морщин, спастись от отеков и подтянуть овал.
Протестировать технику тейпирования можно не только в салоне красоте, но и дома. Для этого вооружитесь специальной лентой и парой часов свободного времени (хотя в идеале нужно носить тейпы 8 часов). Удалите макияж и протрите лицо лосьоном. После чего дайте коже «проснуться»: сделайте легкий массаж похлопывающими движениями кончиков пальцев, завершив ритуал красоты любимой сывороткой. Прежде чем приступить к главному, погрейте тейп в руках – так вы размягчите клеевой слой. Клеить ленты следует строго по массажным линиям, от центра к периферии. Для каждой проблемной зоны существует своя схема тейпирования: например, если ваша цель – избавиться от ненавистных носогубных складок, нужно зафиксировать широкую ленту так, чтобы она была расположена от крыла носа до уголка губ.
Несмотря на то, что тейпирование – очень приятная и веселая процедура (да-да, это совсем не больно), она показана далеко не всем. Особенно осторожным следует быть девушкам с чувствительной кожей и склонностью к различным воспалениям. Исключить неприятные сюрпризы поможет тест, который рекомендуется сделать перед первой процедурой. «Чтобы проверить, есть ли у вас аллергия, просто наклейте небольшой кусочек тейпа (2×2 см) на шею чуть ниже мочки уха – там нежная и тонкая кожа. Желательно оставить аппликацию на ночь. Если такой возможности нет, то минимум на 30 минут», – пишет в своей книге «Тейпирование лица. Эффективная методика омоложения без хирургии и ботокса» косметолог Полина Троицкая.
Какие бывают тейпы? Всех цветов радуги! Только, несмотря на многообразие красок, эффект от этого не меняются – все они действуют по одной и той же схеме.
Все о кинезио тейпах
Что такое кинезио тейп?
Кинезио тейп — клейкая лента, эластичность которой схожа с эластичностью кожи. Лента покрыта гипоаллергенным клеящим слоем на акриловой основе, который активизируется под воздействием тепла тела.
Как правильно использовать кинезио тейпы?
Совместно с практикующими врачами кинезио-специалистами мы разработали подробные схемы и создали подробную инструкцию. Инструкции доступны на сайте, в наших аккаунтах в социальных сетях Instagram, Vkontakte, Facebook, а так же — в каждой упаковке кинезио тейпов.
Свойства кинезио тейпа
Какой кинезио тейп выбрать?
Кинезио тейпы применяются для предупреждения травм и восстановления после них: при ушибах мягких тканей, вывихах, хондрозах, травмах колена, мениска, локтя, а также для снятия посттравматического болевого синдрома.
Во время тренировок и на соревнованиях мы рекомендуем выбрать Kinexib PRO и Kinexib ULTRAVIOLET. Они имеют максимальную степень фиксации. Для умеренных нагрузок в повседневной жизни достаточно будет Kinexib CLASSIC. Для использования в воде рекомендуем выбрать Kinexib ULTRAVIOLET или Kinexib NEO.
Classic
Базовый мягкий и эластичный кинезио тейп. Применяется при реабилитации и профилактики спортивных и бытовых травм.
Кинезио тейп с усиленной фиксацией. Он имеет в 2 раза увеличенную стойкость в отличие от классической модели. Успешно заменяет любые фиксаторы. Не теряет свойств в воде.
Ultraviolet
Главная особенность модели — максимальная фиксация и повышенная стойкость при использовании в воде и занятиях водными видами спорта.
Dynamico
Сверхстойкие кинезио тейпы, которые не боятся влаги. Эластичность на самом высоком уровне. Наряду с другими кинезио тейпами из хлопка имеют гладкую ровную поверхность.
Кинезио тейпы для маленьких и юных любителей активно проводить время. Комфортные для ребенка размеры ленты и яркие принты превратят любые активности в увлекательное занятие и бережно поддержат растущий организм.
Как работает кинезио тейп?
Благодаря своему строению кинезио тейп приподнимает кожу над мышцами и связками и стимулирует крово- и лимфотоки. Тейп «массирует» кожу и прилегающие к ней ткани. Это способствует снятию воспаления и боли, а также улучшению мышечных функций.
Можно использовать тейп при лечении?
Кинезио тейпирование эффективно сочетается с различными видами физиотерапии, массажем, остеопатией. Кинезио тейпы сегодня активно используют в ортопедии и косметологии.
Тейп можно оставлять на ночь?
Кинезио тейп не ограничивает вашу подвижность и форму привычной одежды. Его везде можно носить с собой и не обязательно снимать на ночь.
Какой цвет тейпа выбрать?
Эффективность и характеристики тейпа не зависят от его цвета. Цвет несёт только эстетическую функцию, поднимает настроение и спортивный запал.