комедогенный это эффект что
Комедогенная косметика и уход за жирной кожей
Подбор средств за кожей довольно сложен, так как содержащиеся в различных кремах эмульгаторы (вещества, применяющиеся в составе косметических средств с целью образования стойких соединений) и эмоленты (вещества, придающие коже гладкость и мягкость) и способствуют образованию комедонов.
Проблема жирной кожи
Как правило, жирная кожа при грамотном и регулярном уходе практически не доставляет серьёзных хлопот. Однако наиболее характерным для неё осложнением является появление комедонов, которые представляют собой закупоривающиеся протоки сальных желез. Существуют белые и чёрные комедоны. Часто пациенты думают, что цвет чёрного комедона это загрязнение, попавшее извне. Хотя это совершенно не так – ни грязь, ни пыль не играют роли в данном случае. Подобный цвет придают всевозможные продукты окисления жиров кожного сала, а также находящиеся в нём остатки клеток, содержащие темный пигмент меланин. Что касается белых комедонов, то их цвет обусловлен разновидностью кожного сала, не имеющего контакта с кислородом, и потому соответственно не окислившееся.
Влияние комедогенной косметики
В состав комедогенной косметики входят особого рода вещества, закупоривающие протоки сальных желез, что, в свою очередь, способствуют появлению угревой сыпи. Механизм влияния этих веществ изучен не до конца. Иногда достаточно всего лишь одного ингредиента, чтобы сделать косметику комедогенной.
Содержание комедогенных веществ далеко не всегда является причиной развития угревой болезни. Большинство женщин на протяжении всей своей жизни пользуются косметикой, которую можно было бы назвать комедогенной, и при этом всё равно не имеют никаких проблем с кожей. Однако стоит начать использовать такую косметику обладательницам жирной кожи, подверженной акне, как у них сразу же появится угревая сыпь.
Как распознать комедогенную косметику
Распознать комедогенную косметику достаточно просто. Большинство производителей не всегда публикуют на упаковках информацию о степени её комедогенности, зато всегда перечисляют основные её составляющие компоненты. Этих данных уже вполне хватает для того, чтобы сделать самостоятельные выводы. Безопасными стоит считать препараты с наименьшим содержанием масел и жиров. Оптимальным вариантом для применения на жирной коже являются медикаменты и косметические средства, произведённые на водной основе. Также вполне безопасны гели и водные эмульсии, однако всё-таки небольшой процент комедогенности в них есть.
Правильное использование косметических средств
Наиболее комедогенной является декоративная косметика. На первом месте в списке числятся румяна и пудра. Существуют данные, что угревые высыпания в области лба могут быть вызваны использованием шампуней или бальзамов для волос с комедогенными составляющими. А ещё нередко от пациентов поступают жалобы на резко появившиеся очаги акне после нанесения солнцезащитного крема. Причиной тому являются компоненты, поглощающие ультрафиолетовое излучение и преобразующие его в тепловую энергию, стимулируют при этом активность потовых желез. Поэтому, очень важным моментом считается правильное использование повседневных косметических средств именно по типу кожи, включая защитные, очищающие и увлажняющие средства, и даже тональный крем, которые так любят обладательницы жирной кожи, должен быть специализированным. Ведь все эти препараты могут либо существенно улучшить качество терапии и внешний вид пациента, либо значительно ухудшить и то и другое.
Уход за жирной кожей
В наше время существует множество разнообразных средств по уходу за жирной кожей, склонной к акне. В качестве очищающих средств можно использовать такие синтетические детергенты (вещества, обладающие очищающим и противомикробным действиями, позволяющие снизить рост патогенной микрофлоры кожи) как пенящиеся гели, мицеллярная вода, муссы, очищающие жидкости и лосьоны разных марок.
Помимо детергентов, большинство этих средств содержат всевозможные полезные компоненты, обладающие комедолитическим и антимикробным, противовоспалительным действием. Как правило, в их состав дополнительно входят салициловая кислота, альфа-гидроксикислоты, сульфат меди, триклозан, глюконат цинка, гликолевая кислота, бензоилпероксид и др. Для уменьшения жирного блеска кожи лица в течении дня также можно использовать абсорбирующие салфетки. Так же будет не лишним применение гомажей, содержащих особые частицы, как например, кремниевые диатомовые водоросли, силикаты, каолин, мелко размолотая пемза.
Правила ухода и лечения кожи
В настоящий момент существует огромное множество вариантов ухода за жирной кожей, а также методов лечения угревой сыпи (акне). Однако успех подобной терапии предопределяется не только выбором соответствующего препарата, но и грамотным своевременным его применением. Очень важно придерживаться нескольких очень простых правил:
Чувствительность кожи к комедогенным ингридиентам
Комедогенное действие ингредиентов зависит от степени их очистки, концентрации, присутствия других ингредиентов. Индивидуальная чувствительность кожи к комедогенным ингредиентам у всех разная. То, что некомедогенно для одного, может проявить комедогенность у другого. обязательно обратите внимание при изучении состава на этикетках на то, какое место в списке ингредиентов занимает комедогенное вещество. Чем ближе оно к концу, тем меньше его в составе данного косметического продукта.
Cамые распространённые комедогенные компоненты, которые не должны входить в состав средств для умывания и увлажнения кожи лица:
Комедогенный это эффект что
На сегодняшний день индустрия товаров по уходу развивается с невероятной скоростью. Это удобно тем, что вы можете подобрать товар, идеально подходящей вашей коже. Но иногда желания покупателя не совпадают с тем, что предлагает продавец. Например, в последнее время многие говорят о комедогенности некоторых средств по уходу за кожей и декоративных продуктов.
Очень редко производители указывают на упаковке продукта его побочные действия, поэтому женщины часто удивляются, почему новый крем вызвал высыпания. Часто прыщи появляются от декоративной косметики, которая достаточно плотно закрывает поры и делает кожу рельефной. Давайте более подробно рассмотрим, что такое комедогенная косметика. Чем быстрее вы узнаете все нюансы данного типа товаров, тем быстрее избавитесь от определенных проблем с кожей.
Чем вредна комедогенная косметика?
На самом деле не факт, что продукт, состоящий из комедогенных ингредиентов, будет вызывать прыщи и черные точки. В данном случае многое зависит от особенностей вашего организма и типа кожи. Некоторые женщины длительное время пользуются комедогенной косметикой, не имея никаких проблем с кожей. Если у вас кожа жирная или комбинированная, в состав продукта, который вы покупаете, стоит вчитываться особенно тщательно.
Как избежать появления прыщей после использования комедогенной косметики?
Чаще очищайте лицо, чтоб меньше времени на поверхности кожи находилось кожное сало. Вам нужно обратить внимание на то, что умываться нужно не только для того чтоб снять макияж, но и чтоб убрать жирный блеск. Если вы регулярно будете очищать и дезинфицировать кожу, никакие комедоны страшны вам не будут. Косметологи говорят, что из декоративной косметики самыми комедогенными считаются пудры, румяна и бронзеры. Наверняка от использования этих продуктов на каждый день вы сможете отказаться. Используйте легкий ВВ-крем, который лишь слегка покрывает кожу, делает ее ухоженной и на закупоривает поры.
Какие ингредиенты, используемые в создании косметики, являются комедогенным?
Косметические продукты, которые обладают самым сильным комедогенным свойством:
1. Крем для рук. Наверняка в рекламе хорошего крема для рук вы слышали о том, как он прекрасно защищает от жестокой воды, холода и перепадов температуры. На самом деле в процессе создания такого крема используется огромное количество комедогенных ингредиентов. Но проблемной является то, что при нанесении крема на руки перед сном, большая его часть остается на лице. Потом у вас появляются высыпания, а вы не можете понять причину. Конечно, не стоит отказываться от качественных защитных кремов, но на ночь постарайтесь выбирать что-то более легкое.
2. Бальзам для волос. Главной особенностью этого продукта является защита волос. Бальзам нежно обволакивает ваши волоски, создавая защитную пленку. Когда небольшое количество бальзама нечаянно попадает на ваш лоб, сразу же появляются прыщики. Поэтому тщательно следите за процессом мытья головы, чтоб в дальнейшем не навредить своей коже. Можете заменить бальзам маской из натуральных ингредиентов.
3. Гель для душа. Из рекламы мы часто слышим, насколько хорош конкретный гель для душа и как долго можно наслаждаться мягкостью и гладкостью кожи после его применения. За счет чего появляется такой эффект? За счет комедогенных ингредиентов. Ни в коем случае не умывайтесь гелем для душа и при возможности вообще смените его на обычное туалетное мыло.
4. Румяна и бронзеры. Не только косметика по уходу может вызывать появление прыщей и черных точек. Обратите внимание при помощи каких декоративных косметических продуктов вы подчеркиваете свои достоинства и скрываете недостатки. Многие женщины в своем ежедневном макияже используют румяна и бронзеры, ведь это прекрасная возможность сделать красивый контур лица и подчеркнуть скулы. Но красный пигмент, который используется в этих косметических продуктах, вызывает появление прыщей и черных точек.
— Вернуться в оглавление раздела «Дерматология»
Что нужно знать о комедогенности
О том, что это такое, механизмах происхождения и компонентах, способствующих ее появлению
Что такое комедогенность?
Комедогенность — это способность косметики вызывать образование комедонов из-за закупорки пор.
«Если перевести на понятный и простой язык, то комедогенность — это способность тех или иных косметических средств усиливать вероятность появления акне (черных точек, закрытых комедонов, папул, пустул и прочих высыпаний, которые принято называть »акне»)», — объясняет Светлана Коротченко, создатель блога Acneclub в инстаграме и YouTube-канала Atevisss.
Какие компоненты в косметике провоцируют комедогенность?
На сегодня нет исследований, которые бы доказывали, что косметические средства могут провоцировать появление акне.
«Американская академия дерматологии составила список натуральных масел, распределив их по уровню комедогенности от 0 до 5. И если не учитывать этот показатель, то вместо здоровой и чистой кожи можно получить совершенно противоположный результат с закупоренными порами, прыщами и воспалением», — говорит Юлия Дзюба, дерматовенеролог, косметолог медицинского центра «Атлас».
Точного списка комедогенных компонентов нет. Но в первую очередь косметологи советуют избегать силиконов и продуктов переработки нефти (минеральное масло, вазелин, парафин).
Комедоны могут образоваться от раздражающих компонентов. «К подобным ингредиентам относятся, например, спирт, камфора, мята и эвкалипт, цитрусовые экстракты и, как ни странно, гамамелис. Также стоит обращать внимание на текстуру — чем она плотнее и гуще, тем выше вероятность комедогенности», — советует Светлана Коротченко.
Как образуется комедогенность?
На возникновение комедонов влияет индивидуальная биохимия обменных процессов в коже, формула кожного сала, которое уже само по себе является комедогенным, и, если есть склонность к акне, то любое некомедогенное средство может также вызывать закупорку пор, как и комедогенное.
«Комедогенные ингредиенты закупоривают поры, создавая пленку и не позволяя коже «дышать». Также образование комедонов может быть результатом усиления салоотделения из-за раздражающего действия веществ. Есть еще один механизм: комедогенные ингредиенты вызывают нарушение процесса обновления эпителия», — объясняет Яна Чернигова, дерматовенеролог, косметолог и трихолог «Клиники современной косметологии Юлии Щербатовой».
Кому нужно быть осторожным с комедогенными компонентами?
К комедогенности особенно склонны люди с расширенными порами, жирной, чувствительной и проблемной кожей.
«Задача любого крема — восстановление липидного слоя, который обладает защитными свойствами для нормального функционирования кожи. И для каждого типа кожи уровень жирности крема должен быть свой. Людям с комбинированной и жирной кожей следует обращать внимание, чтобы компонентов с высоким комедогенным уровнем не было вообще, а в особенности не использовать косметические препараты на их основе после косметологических чисток и других процедур, когда кожа особенно уязвима. Если человек с жирной кожей будет пользоваться, к примеру, маслом или кремом с высоким значением комедогенности, то ему будет некомфортно, повысится выработка кожного сала и может возникнуть воспалительная реакция, в том числе и более яркое проявление черных точек. Следует обращать внимание на состав косметических средств», — рекомендует Юлия Дзюба.
Как искать некомендогенную косметику?
Мало кто знает, что на самом деле понятие комедогенности никак не регулируется. Американская администрация FDA не определяет список ингредиентов, которые должны быть исключены, когда продукт маркируется как некомедогенный.
«Это объясняется несколькими причинами: источник, чистота сырья, количество ингредиентов, метод обработки, формула средства, так как именно сочетание ингредиентов может сделать комедогенный ингредиент некомедогенным, и наоборот. Не существует точных списков таких веществ. Таким образом, указание на низкий индекс комедогенности — еще один маркетинговый прием, который позволяет производителям косметики выделиться из общей массы», — рассказывает Яна Чернигова.
Какие компоненты точно некомедогенны?
Некомедогенная косметика в первую очередь отличается концентрацией компонентов. В ней все ингредиенты употребляют в пределах нормы, чтобы не навредить дермальному слою кожи. Приобрести проверенное средство можно в аптеке, так как аптечная космецевтика, как правило, некомедогенная.
«Среди безопасных компонентов — салициловая кислота, бензоила пероксид (перекись бензоила), сера. Салициловая кислота — профилактическое средство против закупорки пор. Этот компонент чаще всего встречается в лосьонах, гелях и других очищающих средствах. Перекись бензоила регулирует появление комедонов с помощью предотвращения избыточной работы сальных желез. Серу часто используют в средствах для проблемного типа кожи. Она снимает остатки кожного сала, защищает дермальный слой и регулирует работу желез», — говорит Анжелика Ужва.
Присоединяйся офлайн к аудиовизуальной инсталляции «Портрет поколения» по случаю 10-летия BURO. — получи иммерсивный опыт.
Высыпания на лице: как их контролировать
Поделиться:
Если вы когда-либо страдали от акне, то уже не будете беспечны в выборе косметики. Одно слово «комедогенен» – и о креме забыто навсегда. Регулярная борьба с черными точками – закрытыми комедонами, но перед свиданиями или важными встречами, как назло, обязательно вскакивает неприятный сюрприз, а в критические дни прыщи – это вообще обычное дело.
В вашем арсенале масса средств: аптечные, косметические, народные, но ни одно не избавляет от симптомов раз и навсегда. Подруги советуют принимать пищевые добавки и ходить в солярий, вы судорожно ищете вменяемого косметолога, способного продлить нестойкую ремиссию. Действительно ли акне не вылечить никогда?
Это не так. Акне лечится довольно успешно. Если у вас тяжелая или средняя форма заболевания («умеренное» акне), обратитесь к косметологу, лучше – косметологу-дерматологу. Сейчас существует множество профессиональных линеек против акне. Настраивайтесь на долгое лечение с неравномерной динамикой: после 2–3 сеансов возможны временные ухудшения, но это не значит, что терапия выбрана неправильно. Возможно, вам предложат сочетать наружную терапию и таблетки.
У дерматологов методы будут пожестче. Существует протокол (систематично разработанные рекомендации) лечения – это комбинированная терапия: наружные средства и антибиотики тетрациклинового ряда на несколько месяцев. По моему мнению, такой вариант следует выбирать только в тяжелых случаях, когда имеются множественные воспаленные пустулы, кистозные образования, узлы и т.д.
Если у вас эта стадия в прошлом и вы просто хотите контролировать свои «высыпания», читайте дальше.
На полочках в магазине масса средств для домашнего ухода за кожей, склонной к акне. Каждая косметическая компания – не важно, крупная она, профессиональная или «органик» – производит натуральные, органические средства – имеет специальную линейку для проблемной кожи. Давайте разберемся, как не потеряться в разнообразии средств против акне.
Четыре самых распространенных мифа о составе косметических средств:
Надпись «некомедогенен» означает, что средство не провоцирует появление невоспалительных открытых или закрытых комедонов, известных как черные точки и бугорки/неровности кожи.
Термин «комедогенность» не подтвержден законодательно, его изобрели маркетологи, чтобы косметические линейки для минимизации и контроля акне казались обоснованными, то есть для поднятия продаж. Но все же, если разработчик делает заявления о «некомедогенности» своего продукта, он обязан их каким-то образом подтвердить.
При самом лучшем раскладе производитель тестирует свой состав на спинах добровольцев, кожа которых склонна к забиванию пор. Если косметическое средство не увеличивает количество комедонов, оно маркируется как «некомедогенное».
Для меня это весьма сомнительные исследования, прежде всего потому что сальные железы разной локации имеют неодинаковое количество рецепторов, увеличивающих производство кожного сала, что приводит к комедонам. Тем не менее даже такие тесты – это все равно плюс, поскольку делается попытка хоть как-то обосновать результат. В основном же производители просто цитируют Список некомедогенных веществ, созданный доктором Клигманом (открывшим нам космецевтику) аж в 1979 году, то есть тестов никаких, одна голая теория.
С тестами на «акнегенность» примерно такая же ситуация – они весьма условны. Поэтому этикеточкам на 100% доверять не стоит.
Миф № 2. Минеральное масло комедогенно
Очень многие верят, что черные точки появляются у них именно из-за включенного в состав косметического средства минерального масла. Оно встречается в каждом втором продукте, особенно часто в декоративной косметики. Такие заявления основаны на исследования многолетней давности. Сегодня существует множество минеральных масел: индустриальное – для смазки механизмов, косметическое – самое чистое, без каких-либо примесей для косметики. И если первое может быть комедогенно, то второе – нет.
Миф № 3. Санскрины – средства защиты от загара – провоцируют акне
Это почти правда. Почти, потому что если воспаление появляется спустя 24–48 часов после нанесения средства, это не акне, а раздражение, вызванное элементами санскрина, в основном UV-фильтрами.
Акне – это иммунный ответ. А для того чтобы вызвать ответ иммунной системы, необходимы недели.
Миф № 4. Расширенные поры, связанные с акне, можно «стереть» с помощью косметики
Только если вы используете так называемые затирки – средства на основе силиконов, которые при нанесении на расширенные поры заполняют и сглаживают все неровности. Эффект от затирки чисто визуальный, держится до первого умывания.
Размер пор зависит от развития и активности сальных желез: у детей их нет, потому что железы еще не развиты, ну а дальше – что выросло, то выросло. С возрастом активность желез уменьшается, после 60 лет ваши поры будут меньше.
Ретиноиды (вещества-аналоги витамина А), уменьшающие себорегуляцию, и регулярные чистки, выталкивающие сальные пробки, помогут привести поры в естественное состояние, но надеяться на уменьшение их размера – глупо.
Принципы самодиагностики
Мы часто склонны драматизировать ситуацию и слишком критично относиться к своей коже. Парочку прыщей после жирной/сладкой/соленой пищи или месячных назвать акне нельзя даже с натяжкой, особенно при жирном или смешанном типе кожи.
Если у вас меньше 20 угрей с белой головкой, менее 15 пустул и менее 30 поражений в общей сложности – это «мягкое» акне. Лечение обычно занимает до 8 недель наружными средствами.
Если у вас от 20 до 100 белых угрей, от 15 до 50 воспаленных шишек и от 30 до 125 воспалений в общей сложности – это «умеренное» акне. Лечение так же занимает несколько недель и в процессе ненадолго возможно ухудшение.
Умеренное акне и более серьезные ситуации требуют консультации и профессионального лечения.
Опасности самолечения
Существует ошибочное мнение, что как только появился прыщик, на него сразу необходимо обрушить всю мощь современной медицины и косметологии: сушить, давить, прижигать и т. д. В этом случае он должен пройти немедленно. Между тем воспаление, которое тихо тлело внутри волосяных фолликул или сальных желез на протяжении несколько недель, пока повышенное содержание серы не спровоцировало его вылезти, просто не может взять и уйти за минуты.
Механические повреждения кожи, протирания хлогексидином, примочки с димексидом, эфирными маслами могут привести к язвам, ожогам, вторичному инфицированию и еще больше усугубить ситуацию.
Просто помните, что для борьбы с воспалениями лучше недо- чем перестараться. Вмешиваясь в организм сегодня, нужно думать и о том, что с ним будет и завтра, и через 20 лет. Например, злоупотребление подсушивающими средствами приведет к ранним морщинам. Важно принять как данность, что 100%-ный положительный результат невозможен, если у вас предрасположенность к акне в силу генетических или других причин. Ваша кожа уже неоднократно пострадала на уровне дермы и гиподермы и, скорее всего, на этих местах будут проявляться воспаления. Просто контролируйте это.
На что еще стоит обратить внимание
Существует три распространенные дополнительные причины воспалений у людей, склонных к акне. Для того чтобы нивелировать или минимизировать их, специалисты советуют следовать определенным рекомендациям.
Прогестерон
Если воспаление попало на вторую фазу цикла – успокойтесь, состояние кожи в этот период ухудшается, поскольку работает гормон прогестерон. Дождитесь спокойной фазы и проводите лечение. Не паникуйте, что ваши средства не работают, не спешите срочно приобретать что-то «более действенное».
Погрешности в диете
«Передоз специй» или углеводов. Последние несколько лет врачи и ученые склоняются к тому, что связь между диетой и акне существует, хотя раньше это отрицалось. Дисбаланс кишечной микрофлоры повышает проницаемость стенок кишечника, в крови растет количество эндотоксинов бактерий (токсичных веществ), населяющих просвет кишечника, что приводит к угревой болезни.
Пейте томатный сок – он содержит ликопин (влияет на производство кожного сала), ешьте морковь – она богата каротиноидами (предотвращают окислительный стресс), тыквенные семечки – содержат триптофан (влияет на мелатонин), морскую рыбу – богата омега-кислотами (у страдающих акне недостаток таких кислот), кисломолочные продукты – источник пробиотических культур, нормализующих микрофлору кишечника.
Читайте также:
Пробиотики в косметике
Читайте также: Можно рекомендовать увеличить потребление лакто- и бифидобактерий. Принимать пищевые добавки: цинк по 25–50 мг 2–3 раза в день, витамины группы В, витамин D, и омега-3 кислоты. В комплексе с привычным наружным лечением это даст лучшие результаты.
Определенные продукты, кроме того, могут влиять на выработку гормонов в организме, а мы знаем, что появление акне зачастую определяется уровнем тех или иных гормонов. Так что определенно приобретает смысл завести «дневник питания».
Стресс
В стрессовом состоянии организм человека вырабатывает так называемое вещество P (субстанция Р от англ. substance P) – нейропептид. Эта субстанция приводит к выбросу гистамина и запускает воспалительные реакции. Поэтому спокойствие, только спокойствие, дело-то житейское – прыщик. И больше проводите время на свежем воздухе, чтобы гармонизировать выработку мелатонина (биохимическое вещество, регулирующее биоритмы живых организмов).
Выбираем эффективное средство для контроля высыпаний
При покупке средств для ухода за кожей, склонной к акне, отдавайте предпочтение тем, в составе которых содержатся следующие компоненты:
Ваш ежедневный уход
Средства в вашем рутинном уходе должны предотвратить появление новых воспалений и вылечить уже существующие.
Утро. Умывание со средством, содержащим бензоил пероксид или салициловую кислоту или/и противовоспалительные компоненты – арнику, календулу, ромашку, овсянку, зеленый чай, тмин, фитогенол, цинк. Нанесите точечное средство на прыщи. Сделайте все возможное, чтобы изолировать прыщик. Самые популярные и рабочие средства с салициловой (2%) и азелаиновой кислотой.
Нанесите увлажняющий крем с антиоксидантами и противовоспалительными компонентами. Нанесите макияж с SPF-фильтром. Лучше всего минеральный и по минимуму, обращайте внимание, чтобы косметика этого сегмента не содержала водорастворимых (растительных) красителей.
Вечер. Умывание с тем же средством, что и утром. Нанесите сыворотку, или маску, или увлажняющий крем с противовоспалительными компонентами. Сыворотка может содержать антиоксиданты.
Нанесите средство с ретинолом. Если у вас сухая кожа с воспалениями, используйте средства с ретинолом на проблемных зонах, смешивая лечебные мази с косметическим кремом в пропорции 50:50, ретиноевая мазь в чистом виде будет слишком раздражающей для вас. Вы можете применять точечные аптечные средства на ночь для лечения акне. Тем не менее увлажнение и восстановление липидного барьера должны быть в приоритете.
Делайте 1–2 раза в неделю маски с зеленой глиной и серой, это подсушит и уменьшит воспаления.
Запомните: никогда не распаривайте лицо, не прикладывайте горячие компрессы или кубики льда к прыщам. Резкие изменения температуры могут быть опасны для кожи в таком состоянии. Есть мнение, что солнце способно уменьшить акне, не верьте этому. Обязательно используйте средства с SPF-фильтром летом.
Если ваше акне не связано с гормональными проблемами, серьезными заболеваниями ЖКТ, такой уход за кожей должен дать положительные результаты.
В заключение хочу отметить, что хотя сегодня на рынке и представлено множество косметических и космецевтических препаратов, которые действительно эффективны при акне, не стоит воспринимать их как панацею, они лишь часть системы. Стойкий положительный результат даст лишь комплекс мер, в котором наравне с наружными средствами важное значение имеют общее физическое состояние вашего организма, характер питания и образ жизни.