королевская стать что это
Королевская стать
Представления о женской красоте меняются, но общие требования к походке и осанке остаются неизменными. Чтобы красиво держаться в любой ситуации, нужно владеть собой и знать основные правила.
Чтобы почувствовать себя королевой с величественной осанкой, достаточно несколько минут простоять, прижавшись к стенке затылком, икрами, ягодицами и всей плоскостью лопаток. Запомните это положение, постарайтесь его сохранять и при ходьбе.
Третье правило. Не сгибайтесь в пояснице. «Старческой» осанке способствует сидячий образ жизни. Если вы попробуете привстать со стула, не изменяя наклона поясницы, то в зеркале как раз старика и увидите. В последнее время выпускают специальные сиденья, рассчитанные как раз на то, чтобы тело находилось в максимально выпрямленном положении.
Пятое правило. При движении плечи ровно плывут вперед. Будущим офицерам царской армии в училищах «ставили» выправку следующим образом: привязывали к спине длинную линейку и помещали в картонные подставки на погонах стаканчики с водой, которую нельзя было расплескать при ходьбе. В домашних условиях вместо стаканчиков можно походить с книжкой на голове.
Восьмое правило. Не стесняться. Часто причина сутулости в том, что ходить королевой и смотреть людям прямо в глаза очень сложно психологически. Легче спрятаться, вжать в плечи голову и не привлекать к себе лишнего внимания.
Девятое правило. Умейте носить одежду. Походка зависит от настроения, обстановки, одежды и даже прически.
Десятое правило. Не только выглядеть, но и быть королевой. Всю жизнь держать себя в руках может только очень сильный человек. Для кого не существует возраста, и кто даже в семьдесят даст фору молодым.
LiveInternetLiveInternet
—Метки
—Рубрики
—Музыка
—Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»
—
—Поиск по дневнику
—Подписка по e-mail
—Статистика
Королевская стать
Походка таит в себе безграничные возможности. Вот стоит на остановке эффектная женщина, а через минуту оказывается, что у нее до смешного неуклюжая манера ходить. А рядом обычная ничем не примечательная барышня, но держится так величаво и царственно, поневоле залюбуешься. Походкой можно соблазнить мужчину или, наоборот, сообщить ему о своей неприступности. Показать и нежность тела, и сталь характера.
Представления о женской красоте меняются, но общие требования к походке и осанке остаются неизменными. Чтобы красиво держаться в любой ситуации, нужно владеть собой и знать основные правила.
Третье правило. Не сгибайтесь в пояснице. “Старческой” осанке способствует сидячий образ жизни. Если вы попробуете привстать со стула, не изменяя наклона поясницы, то в зеркале как раз старушку и увидите. В последнее время выпускают специальные сидения, рассчитанные как раз на то, чтобы тело находилось в максимально выпрямленном положении.
Пятое правило. При движении плечи ровно плывут вперед. Будущим офицерам царской армии в училищах “ставили” выправку следующим образом: привязывали к спине длинную линейку и помещали в картонные подставки на погонах стаканчики с водой, которую нельзя было расплескать при ходьбе. В домашних условиях вместо стаканчиков можно походить с книжкой на голове. Это, кстати, укрепляет мышцы шеи, избавляет от второго подбородка и придает голове горделивую посадку.
Восьмое правило. Не стесняться. Часто причина сутулости в том, что ходить королевой и смотреть людям прямо в глаза очень сложно психологически. Легче спрятаться, вжать в плечи голову и не привлекать к себе лишнего внимания. Только горделивая осанка, прямой с легким вызовом взгляд и абсолютная уверенность в каждом своем движении не дадут окружающим заметить порванный чулок, старомодную сумочку, высокий рост или. чего там еще вы стесняетесь?
Девятое правило. Умейте носить одежду. Походка зависит от настроения, обстановки, одежды и даже прически. Волосы, собранные в тяжелый узел на затылке, поневоле оттягивают голову немного назад, выпрямляя заодно и плечи и позвоночник. Легкие “струящиеся” ткани юбки, плаща делают движение похожим на полет, плавно обтекают фигуру впереди в самых выигрышных ее местах.
Десятое правило. Не только выглядеть, но и быть королевой. Только самоуважение и чувство собственного достоинства, идущие изнутри, способны сделать королевскую стать вашим постоянным состоянием. Для возникновения этого чувства не обязательно получить дворянский титул или войти в десятку самых богатых женщин мира. Покопайтесь в душе и найдите в себе свое самое большое достоинство. Может быть, вы — самая разумная мать? Потрясающая любовница? Высокого уровня профессионал? В конце-концов, никто не сравнится с вами в искусстве вязания ковриков? Вышагивая по улице или сидя в транспорте, почаще вспоминайте о своем недостижимом простыми смертными совершенстве в данной области. С такими мыслями просто невозможно сутулиться, шаркать ногами и “вешать нос”.
Королевские манеры
Королева решительна, ее жесты полны энергии, но всегда округлы и производят ощущение мягкости.
скачать видео
Она держится как Королева, он ведет себя, как молодой Король. Обратите внимание на его уверенность, лидерское опережение и манеры!
скачать видео
Психолог Павел Раков учит женщин держать себя статусно и с самоуважением.
скачать видео
Что же отличает этот образ?
Королеву отличает её поведение. Внешнее выражение сущности Её величества выражается через мимику, жесты, осанку и походку.
Мимика
Мимика Королевы сдержана. Естественное выражение лица спокойное и доброжелательное. Она не гримасничает, не выражает лицом глубоких эмоций. Желая показать свое отношение, Королева не разразится бесчисленным количеством мелких мимических движений. Для неё свойственно отвечать точно и по существу, даже если речь идет о невербальном общении:
Жесты
Жесты Королевы, как и мимика, спокойные, уверенные и точные. В них присутствует плавность, но при этом ощущается энергия.
Локти Королевы всегда свободны, оторваны от тела. Этот жест полезен, когда надо показать, а еще более – почувствовать себя Королевой, ощутить собственную свободу и независимость.
Пальцы округлые, не вялые, спокойные, без лишних микродвижений, заламываний, хрустов, теребления одежды и «чечетки» по крышке стола.
В жестах всегда видна аккуратность, бережность и точность в обращении с предметами, ничто не заставит Королеву кинуть на стол карандаш, небрежно положить трубку телефона и т.д.
Нередкий жест «Шар»: рука направлена вперед, ладонь на уровне груди, развернута вверх, как будто держим воображаемый шар всеми пятью пальцами. Этот жест рассчитан на привлечение внимания группы, создание ощущения целостности, сплоченности, власти.
Осанка и походка
Походка королевы отличается от походки модели по подиуму. Там более выражены – и «восьмерка», и траектория шагов строго по прямой, и наклон верхней части тела назад. В Королеве это присутствует, но менее выражено. Зато ярко проявляется энергичность и плавность.
Итого
Бесспорно, королевские манеры окажутся не более чем театральным спектаклем, если не будут подкреплены внутренним содержанием. Но справедливо и обратное: не бывает Королевы без королевских манер. Внешняя уверенность, плавность, точность движений, спокойный взгляд, красивый жест – всё это заставляет иначе строить свое мышление, под другим углом видеть происходящие вокруг тебя события, по-иному принимать решения и на самом деле быть Королевой.
Топ-5 особенностей королевской стати для настоящей женщины
Наверняка в жизни вам приходилось не раз видеть женщин, которые держат себя по-королевски и всячески транслируют подобное состояние. А какие признаки в облике и поведении дамы свидетельствуют о том, что перед вами действительно такая истинно царственная особа (безусловно, вы догадываетесь, что речь идёт не о голубых кровях, а о манере вести себя)? У неё особый взгляд, походка, улыбка, она по-особенному держит подбородок, наполняет пространство шлейфом дивного аромата? Всё это так. А возможно ли в современном мире научиться всем королевским премудростям, обрести царственную стать и т. д.? Во всех подробностях этого явления разбирается estet-portal.com.
«Атрибуты» королевской стати: учимся вести себя как царственная особа
Королевский взгляд можно охарактеризовать, как оценивающий, это, в некотором роде, взгляд свысока, но не высокомерный, не уничижительный.
Истинная королева неплохо владеет актёрскими приёмами, она смотрит оценивающе на стоящего перед ней человека, постепенно опуская глаза, изучая все детали образа, чтобы в итоге «поставить» некую точку.
Что ещё есть во взгляде женщины-королевы? Безусловно, это его прямота. Вам никогда не застать королеву в беседе, которая, как будто забыла что-то и, пытаясь вспомнить нужные слова, блуждает взглядом по полу, по сторонам, переводит его вверх и т. д.
Непременным «атрибутом» на лице королевы является улыбка, но положение губ в данном случае у женщины немного особенное, а именно: это несколько приподнятые уголки губ. Попробуйте представить такое состояние: как будто от уголков ваших губ вверх по щекам растягивают нить и завязывают её на самой макушке головы. Вы почувствуете, что губы, действительно, несколько приподнимаются. Такая улыбка – весьма важная примета того, что королева настроена на общение, т. е. дан «зелёный свет», когда к ней можно подойти. И всегда эта улыбка доброжелательна.
Что касается истоков явления, то раньше в сановных семьях девушек учили особенной манере ходьбы, надевая на них длинные мантии. Обычно подобное одеяние было длиной не менее 4–5 м, и весило больше 10-ти кг. Согласитесь, очень нелёгкая и неудобная ноша, которая, тем не менее, обязывала «нести» себя особым образом. Т. е. походка как раз не должна быть тяжеловесной, а, напротив, предполагает, как мы сказали бы сегодня, подиумный уверенный шаг, когда плечи несколько подаются назад.
Безусловно, нельзя было забывать и о положении спины: её требовалось непременно держать прямо, дабы фигура не приобрела скрюченный вид.
У истинных королев они всегда несуетливые, нерезкие. И подобное обстоятельство тоже имеет под собой определённую базу. Раньше в сановных семьях молодым леди нередко доставались фамильные драгоценности: массивные перстни, с объёмными, тяжёлыми камнями. И такие украшения отнюдь не переделывались под изящные тоненькие пальчики дам, состоящих при дворе, и именно потому существовала подобная привычка – держать пальцы вместе. А если они собраны и ими суетливо «не перебирают», согласитесь, это изящно и красиво.
Дама, подающая себя по-королевски, конечно же, пользуется несуетными жестами: уж если она что-то показывает, такой жест несёт немалое смысловое значение.
Состояние Королевы: 17 величественных советов
«Быть королевой слишком ответственно». «Это непозволительная роскошь». «Я из простой семьи, у нас это не принято». Знакомые фразы? А между тем состояние Королевы — важная и нужная часть женской сущности. Поэтому давайте тренировать и развивать в себе это состояние. Предлагаю вашему вниманию 17 способов «включения» внутренней Королевы. Попробуйте, и результат не заставит себя ждать. Можно выбрать из этого перечня именно то, что подходит вам, и практиковать с удовольствием.
Как же можно войти в состояние Королевы, и не только войти, но сделать его частью себя и своей жизни?
Носите дома исключительно красивую одежду, в которой чувствуете себя привлекательно. Можно даже обуть домашнюю обувь на небольшом каблучке. Это придаст вам шика. Помните: владелицы больших вилл не ходят по дому босиком!
Следите за осанкой, посадкой головы и походкой! Согласитесь, что как только вы расправите плечи и приподнимете подбородок — ваше внутреннее состояние трансформируется, и походка мгновенно меняется, будто по велению волшебной палочки. Внутреннее влияет на внешнее, и наоборот!
Примерьте шикарное платье в дорогом бутике (с намерением только примерить). Эта энергия роскоши позволит вам диагностировать себя. Когда будете смотреть в зеркало, отследите внутреннее состояние. Готовы ли вы к роскоши? Позволяете ли вы себе иметь самое лучшее? Достойны ли вы этого?
О чем говорит сейчас ваше тело? Ему хочется сжаться, спрятаться или раскрыться? Хочется пройтись по красной ковровой дорожке?
Слушайте классику! Она «включает» состояние Королевы независимо от вашего умения в него входить.
Обедайте не на лету, а из красивой посуды. Купите для себя любимой самую красивую чайную пару и посуду, из которой приятно кушать. Вам может показаться, что это ни на что не влияет, ведь эксклюзивный фарфор и столовое серебро никто, кроме вас, не видит. Но спешу вас уверить, что таким образом вы тренируете внутреннее чувство достоинства, и оно непременно отразится на отношении окружающих!
То же касается и постельного белья: оно должно быть шикарным. Ведь на нем спит Королева!
Устройте себе массаж в четыре руки. Сходите в ближайший массажный салон. Для чего? Все просто. Вы не можете находиться в состоянии «жертвы» или «домохозяйки», когда ваше прекрасное тело в пространстве блаженства. Позвольте себе насладиться и принять эти дары вселенной через других людей.
Купите себе украшение с сапфиром. Это камень активирует состояние Королевы. Можно положить его в изголовье кровати или носить на шее. Если вы прошли тренинг «Крылья Свободы», то этот камень будет включать ваш центр видения, так как ваше тело помнит ощущения из медитации «Сапфир», и эти воспоминания позволят вам настроиться на «нужную волну».
Слова — это наша реальность. Мы ее формируем с помощью мыслей, а мысли выражаем словами. Получается, что слова — это отражение нашего внутреннего мира. Используйте это знание во благо.
Исключите нецензурные слова и сленг. Здесь без комментариев.
Сделайте медитацию «Коронация» на определенном стуле. Найдите свое королевское место. Представьте, как из пространства вселенная опускает на вашу голову самую изысканную корону! Войдите в это состояние и напитайтесь им. Если вы будете делать эту медитацию на одном и том же стуле, то через некоторое время, присаживаясь на него, вы автоматически войдете в нужное состояние. Это называется «эффект якоря» из НЛП. Работает безотказно.
Немного замедлитесь. Королева не спешит и не опаздывает. Вы заметите, что существуя в плавном темпе, успеваете столько же, как и в спешке, но при этом не чувствуете себя «белкой в колесе».
Выбирайте себя, умейте говорить «нет». Королева всегда преследует свои интересы. Но это не значит, что она это делает за счет ущемления интересов других. Нет. Просто она прислушивается к своей интуиции и принимает решения, основываясь на сочетании внутреннего чутья и здравого смысла.
Осознайте свои победы и достоинства. Заведите знаменитый «дневник успеха» и выписывайте туда все достижения, начиная с самых маленьких. Можете перечитывать их по утрам. Ваше настроение точно улучшится, и день пройдет со знаком плюс.
Вы можете настраивать внутреннюю Королеву прямо с утра. Глядя в зеркало, скажите себе: «С добрым утром, Ваше Величество!». И не забудьте побаловать себя порцией королевского завтрака.
Перестаньте ревновать и сравнивать себя с другими! Это не по-королевски. Важно понять, что двух одинаковых людей не существует. Даже близнецы имеют множество отличий. И если вы привыкли быть «лучше чем…», «быстрее, чем…», «красивее и моложе, чем…», то прямо сейчас примите решение и откажитесь от этого образа мыслей. Позвольте себе быть собой!
Хорошо «включает» королеву медитация «Внутренний Стержень». Встаньте прямо и представьте, как через макушку проходит светлый луч из Вселенной, потом он уходит к самому центру Земли. Ему навстречу из центра Земли луч энергии устремляется через стопы вдоль по позвоночнику вверх. Эти два луча обвивают друг друга и становятся вашим стержнем. Опираясь на который, вы чувствуете свою непоколебимость, уравновешенность и возможность быть гибкой при любых обстоятельствах.
Вы на физическом уровне можете слегка покачиваться и чувствовать, как невидимый стержень не дает вам упасть или отклониться. Это ваша ось, и она прочно держит вас в балансе.
При любых сомнениях «брать/не брать, делать/не делать, купить/не купить», просто скажите себе: «Я этого достойна!». И дальше действуйте в соответствии со своим выбором.
Главное: не забывайте, что у состояния королевы есть теневая сторона. Не перейдите на нее, случайно заигравшись. Королева — это не надменная особа, смотрящая на всех свысока, а осознающая свою ценность женщина, которая живет по своим правилам, но при этом не ущемляет права и чувства окружающих.