лигандрол для чего нужен
Лигандрол. Действие. Как принимать (схема). Побочные действия. ПКТ
Содержание
Быстрый рост мышц, повышение выносливости, укрепление костей — такие эффекты даёт лигандрол или LGD 4033. Он признан самым мощным из нестероидных стимуляторов роста мышц. Культуристы и пауэрлифтеры используют LGD 4033 для быстрого набора массы и сушки. Но чтобы получить хорошие результаты, важно знать дозировки, особенности употребления и побочные эффекты препарата.
Как лигандрол действует на организм
Изначально LGD 4033 создавался для лечения атрофии мышц, переломов бедра у пожилых людей, восстановления мышечной массы после онкологических заболеваний. Позже обнаружилось, что препарат работает, как SARM — ускоритель роста мышц.
Активные вещества лигандрола связываются с рецепторами андрогенов, которые вырабатываются в половых органах — мужских яичках и женских яичниках. Эта реакция усиливает синтез белков, необходимых для построения тканей организма. В отличие от анаболиков, препарат действует только на кости и мышцы. Сальные железы и простата не страдают, печень подвергается минимальному воздействию.
Лигандрол не ароматизируется в организме, а это значит, что уровень женского гормона эстрогена не повышается. Нет побочных эффектов, которые вызывает эстроген — повышения артериального давления, отёков, нарушений работы сердца.
5 преимуществ лигандрола
Активная стимуляция роста мышц — не единственное достоинство LGD 4033. Спортсмены, принимавшие препарат, называют ещё 5 плюсов:
Бодибилдерам также нравится, что лигандрол выпускается в таблетках. Такая форма упрощает приём препарата.
Рекомендации по дозировке
Чётких норм приёма пока не разработано. Дозировка зависит от возраста, пола, изначального объёма мышечной массы. Начинать следует с небольших доз — 10-15 мг в день. Количество таблеток можно постепенно увеличивать. Повышать дозировку нужно очень медленно, не более чем на 1-2 мг в сутки. Допустимый предел — 22 мг.
Новичкам, не принимавшим прежде SARM, не рекомендуется начинать сразу с лигандрола. Сначала лучше провести курс самого «мягкого» препарата — остарина, затем добавить LGD 4033 в минимальных дозах.
Лигандрол используется также в женском бодибилдинге. Поскольку у женщин от природы вырабатывается меньше тестостерона, начальная дозировка составляет 5 мг. Предельный объём для женщин — 10 мг.
Курс приёма лигандрола короче, чем для стероидов — 6 недель. За это время большинство спортсменов набирают от 1 до 5 кг мышечной массы.
Сочетание LGD 4033 с другими препаратами
Желая ускорить рост мышц, культуристы принимают одновременно 2-3 препарата. Подходящие дополнения для лигандрола:
Остарин МК 2866 и кандарин. Комбинация даёт высокие результаты, как при наборе, так на сушке.
Тестолон и нутробал МК677. Сочетание очень мощное, приемлемое только для опытных бодибилдеров. Используется для ускоренного прироста мышечной массы.
Анаболикум и кардарин GW501516. Препараты дополнят лигандрол в период сушки. Для лучших результатов во время курса нужно соблюдать низкокалорийную диету.
В любых комбинациях суточная доза лигандрола не должна превышать 10 мг.
Побочные эффекты
Побочные эффекты возникают из-за неправильного расчёта доз препарата, недостаточной или излишней физической нагрузки, а также гормонального фона спортсмена.
Риск для здоровья уменьшается, если сразу после курса лигандрола провести ПКТ. Сначала потребуется сдать анализ крови на гормоны, чтобы проверить уровень тестостерона. Затем пройти восстановительный цикл 1-2 препаратами тестобустеров. Поскольку лигандрол не ароматизируется, антиэстрогенные препараты не понадобятся.
Спортсмены, регулярно участвующие в соревнованиях, должны учитывать, что лигандрол не одобрен FDA. Как и прочие стимуляторы роста, он считается допингом. Приём препарата нужно прекратить как минимум за 2 недели до соревнований.
Вся правда о гормонозаместительной терапии
Беру на себя смелость описать преимущества и страхи перед назначением гормонозаместительной терапии (ГЗТ). Уверяю вас – будет интересно!
ГЗТ у женщин сложнее и многограннее, чем у мужчин. Если мужчине нужен для замещения только тестостерон, то женщине и эстрогены, и прогестерон, и тестостерон, а иногда и тироксин.
При ГЗТ используются меньшие дозы гормонов, чем в препаратах гормональной контрацепции. Препараты ГЗТ не обладают контрацептивными свойствами.
Все приведённые ниже материалы основаны на результатах крупномасштабного клинического исследования ГЗТ у женщин: Womens Health Initiative (WHI) и опубликованы в 2012 году в консенсусе по гормонозаместительноной терапии НИИ Акушерства и гинекологии им. В.И. Кулакова (Москва).
Итак, основные постулаты ГЗТ.
Противопоказания к ГЗТ:
Обследования перед назначением ЗГТ:
О препаратах, используемых в ГЗТ.
Этрогены накожные (гели):
Дивигель 0.5 и 1 гр 0.1%, Эстрожель
Комбинированные препараты Э/Г для циклической терапии: Фемостон 2/10, 1/10, Климинорм, Дивина, Трисеквенс
Комбинированные препараты Э/Г для непрерывного приёма: Фемостон 1/2.5 конти, Фемостон 1/5, Анжелик, Клмодиен, Индивина, Паузогест, Климара, Прогинова, Паузогест, Овестин
Тиболон
Гестагены: Дюфастон, Утрожестан
Андрогены: Андрогель, Омнадрен-250
К альтернативным методам лечения относятся
растительные препараты: фитоэстрогены и фитогормоны. Данные о долговременной безопасности и эффективности этой терапии не достаточны.
В некоторых случаях возможно единовременное сочетание гормональной ГЗТ и фитоэстрогенов. (например, при недостаточном купировании приливов одним видом ГЗТ).
Женщины, получающие ЗГT, должны не реже одного раза в год посещать врача. Первое посещение намечается через 3 месяца от начала ГЗТ. Необходимые обследования для мониторирования ГЗТ врач вам назначит, учитывая особенности вашего здоровья!
Важно! Обращение администрации сайта о вопросах в блоге:
Уважаемые читатели! Создавая этот блог, мы ставили себе цель дать людям информацию по эндокринным проблемам, методам диагностики и лечения. А также по сопутствующим вопросам: питанию, физической активности, образу жизни. Его основная функция – просветительская.
В рамках блога в ответах на вопросы мы не можем оказывать полноценные врачебные консультации, это связано и недостатком информации о пациенте и с затратами времени врача, для того чтобы изучить каждый случай. В блоге возможны только ответы общего плана. Но мы понимаем, что не везде есть возможность проконсультироваться с эндокринологом по месту жительства, иногда важно получить еще одно врачебное мнение. Для таких ситуаций, когда нужно более глубокое погружение, изучение медицинских документов, у нас в центре есть формат платных заочных консультаций по медицинской документации.
Как это сделать? В прейскуранте нашего центра есть заочная консультация по медицинской документации, стоимостью 1200 руб. Если эта сумма вас устраивает, вы можете прислать на адрес patient@mc21.ru сканы медицинских документов, видеозапись, подробное описание, все то, что сочтете нужным по своей проблеме и вопросы, на которые хотите получить ответы. Врач посмотрит, можно ли по представленной информации дать полноценное заключение и рекомендации. Если да, вышлем реквизиты, вы оплатите, врач пришлет заключение. Если по предоставленным документам нельзя дать ответ, который можно было бы рассматривать как консультацию врача, мы пришлем письмо о том, что в данном случае заочные рекомендации или выводы невозможны, и оплату брать, естественно, не будем.
С уважением, администрация Медицинского центра «XXI век»
Заместительная гормональная терапия для мужчин с возрастным андрогенным дефицитом
Специализация: урология, андрология
Синдром возрастного андрогенодефицита у мужчин — это нарушение биохимического баланса, возникающее в зрелом возрасте по причине недостаточности андрогенов в сыворотке крови, нередко сопровождающейся снижением чувствительности организма к андрогенам. Как правило, это приводит к значительному ухудшению качества жизни и неблагоприятно сказывается на функциях практически всех систем организма. Естественно, что огромный интерес вызывают вопросы терапии андрогенного дефицита, поскольку именно она ставит сложную задачу перед врачом-клиницистом: выбрать из широкого арсенала методов и препаратов гормональной терапии наиболее оптимальный, сочетающий в себе качество, эффективность, а также удобство в применении.
В настоящее время врачи-урологи и андрологи наиболее часто применяют заместительную терапию тестостероном. Данный метод позволяет решить целый ряд задач: снизить симптомы возрастного андрогенодефицита путем повышения либидо, общей сексуальной удовлетворенности, уменьшить выраженность либо полностью ликвидировать вегетососудистые и психические расстройства. Кроме того, если заместительная терапия тестостероном применяется более 1 года, у пациентов наблюдается повышение плотности костной массы, снижение выраженности висцерального ожирения, а также нарастание мышечной массы. Также после длительного курса лечения нормализуются лабораторные параметры: наблюдается повышение уровня гемоглобина или количества эритроцитов, снижение уровня ЛПОНП (липопротеинов очень низкой плотности) и ЛПНП (липопротеинов низкой плотности) при неизмененном уровне ЛПВП (липопротеинов высокой плотности). Многие авторы считают, что такого эффекта можно достичь, добившись восстановления концентрации тестостерона в крови до нормального уровня (10–35 нмоль/л). Следует также учитывать, что *17α-алкилированные препараты тестостерона флуоксиместеролон и метилтестостерон обладают выраженной гепатотоксичностью, оказывая токсическое и канцерогенное влияние на печень, а также отрицательно воздействуют на липидный спектр крови (резкое повышение уровня атерогенных и снижение уровня антиатерогенных липопротеидов). Поэтому применение этих производных тестостерона в клинической практике было прекращено.
В настоящее время из пероральных препаратов предпочтение отдается тестостерону ундеканоату (Андриол). Указанный эфир тестостерона не подвергается первичному печеночному метаболизму, так как всасывается в лимфатическую систему, минуя печень. После гидролиза тестостерона ундеканоата в лимфатической системе в системный кровоток поступает тестостерон, который оказывает лечебное действие как сам по себе, так и через свои основные метаболиты – дигидротестостерон (ДГТ) и эстрадиол, обусловливающие полный спектр андрогенной активности тестостерона. Таким образом, тестостерона ундеканоат сохраняет свою активность при пероральном применении. Вместе с этим, минуя систему воротной вены и прохождение через печень, тестостерона ундеканоат не оказывает гепатотоксического и гепатоканцерогенного действия. Период полувыведения препарата из плазмы составляет 3–4 часа. В связи с этим режимом дозировки тестостерона ундеканоата является 2-кратный прием в течение суток, это не всегда удобно для пациентов. Исходя из собственного опыта, мы считаем, что Андриол является достаточно мягким препаратом и помогает только в случаях начальных и минимальных проявлений возрастного андрогенного дефицита.
Внутримышечные инъекции пролонгированных эфиров тестостерона также являются широко применяемым методом заместительной терапии у мужчин с гипогонадизмом. Два наиболее известных эфира тестостерона – тестостерона ципионат и тестостерона энантат, имеют похожую фармакокинетику. При внутримышечном введении этих препаратов создается депо, из которого препарат высвобождается в кровеносное русло. В течение первых 2–3 дней после введения уровень тестостерона повышается до супрафизиологических цифр, а затем медленно снижается на протяжении последующих 2 недель до субнормальных значений. Положительной стороной этих препаратов является длительность терапевтического действия. Тем не менее резкие изменения в уровне тестостерона, зачастую ощущаемые самим пациентом в виде подъемов и снижения либидо, общего самочувствия, эмоционального статуса, являются нежелательными качествами данных препаратов. В связи с этим большие надежды возлагаются на новый препарат Небидо (Шеринг), фармакокинетика которого значительно отличается от других эфиров тестостерона. Небидо представляет собой тестостерона ундеканоат и является препаратом, не обладающим пиком повышения концентрации.
На протяжении двух последних десятилетий большое внимание уделяется исследованию преимуществ трансдермального применения препаратов тестостерона. Мошоночные пластыри обладают эффективным действием, и некоторые пациенты считают их наиболее удобным методом лечения. Накожные пластыри наиболее хорошо воспринимаются пациентами и дают эффективный уровень тестостерона в сыворотке крови. Тем не менее существуют некоторые различия между этими двумя разновидностями пластырей относительно их аллергогенного потенциала: при применении накожных пластырей отмечается гораздо большая частота возникновения аллергических реакций и раздражения кожи, чем при применении мошоночных пластырей.
Гель тестостерона обладает всеми преимуществами пластырей и не вызывает развития кожных реакций. Единственный его недостаток заключается в наличии возможности контакта геля с партнершей и недостаточном количестве долговременных исследований по его применению.
Трансдермальный путь введения тестостерона позволяет избежать его первичного метаболизма в печени и инактивации, как это происходит при применении пероральных андрогенных препаратов, а также позволяет имитировать циркадные ритмы высвобождения физиологического немодифицированного тестостерона и его естественных метаболитов, эстрадиола и ДГТ. К тому же терапию с использованием пластырей и геля в случае необходимости можно легко прервать. К положительным моментам этого метода лечения также относится низкий риск возникновения лекарственной зависимости.
Европейский препарат 5-α-дигидротестостерон-гель (ДГТ) хотя и признан эффективным, однако неизвестно, оказывает ли изолированное применение неароматизированного андрогена, каким является ДГТ, такое же действие, как тестостерон, в связи с тем, что метаболиты тестостерона включают эстрадиол. По мнению многих авторов, применение препарата не рекомендуется, так как ДГТ вследствие невозможности превращения в эстрадиол не обладает полным спектром терапевтических свойств тестостерона (например, влиянием на костную ткань и сердечно-сосудистую систему).
Некоторые из препаратов заместительной терапии, такие как тестостерона ундеканоат, ДГТ-гель и мошоночные пластыри, вызывают существенное увеличение концентрации ДГТ в сыворотке крови. ДГТ известен как главный андроген простаты, и в связи с этим проводилось много дискуссий по поводу способности его вызывать заболевания предстательной железы. Однако, несмотря на эти предположения, в последнее 10-летие не зафиксировано данных в пользу увеличения частоты возникновения патологии простаты при назначении препаратов ДГТ.
Таким образом, существует множество препаратов заместительной андрогенотерапии, однако все они имеют те или иные побочные эффекты, а также обладают угнетающим действием на сперматогенез. В последнее время появляется все больше работ, демонстрирующих вторичный характер возрастного андрогенного дефицита. Согласно материалам ВОЗ, получены данные о сохранении секретирующей функции клетками Лейдига у пожилых мужчин, что позволило ученым предложить принципиально новый подход в лечении возрастного андрогенного дефицита, основанный на стимуляции синтеза эндогенного тестостерона.
Однако не стоит забывать, что наряду с абсолютными противопоказаниями для заместительной терапии андрогенами (рак грудной и предстательной желез) существуют и дополнительные (доброкачественная гиперплазия предстательной железы с выраженной обструкцией, пролактинома, полицитемия). К относительным противопоказаниям относятся нарушения сна в виде апноэ, обструктивные заболевания легких, интенсивное курение.
К побочным эффектам андрогенов относятся усиление ночного апноэ, полицитемия, гинекомастия, приапизм, задержка жидкости, повышение АД, отеки, увеличение размеров простаты, торможение сперматогенеза.
То есть сегодня существуют методы лечения возрастного андрогенного дефицита, которые можно разделить на две группы, принципиально различающиеся по механизму действия:
заместительная терапия экзогенными андрогенными препаратами; терапия, стимулирующая синтез эндогенного тестостерона.
Таким образом, можно сказать, что оптимального для всех средства для лечения возрастного андрогенного дефицита у мужчин не существует. И к выбору препарата следует подходить строго индивидуально, учитывая возраст пациента, индекс массы тела, необходимость сохранения сперматогенеза, показатели гематокрита и сопутствующие заболевания.
Лигандрол (LGD-4033)
Лигандрол (LGD-4033) — является САРМом, класс препаратов, которые селективно воздействуют на андрогенные рецепторы. Лигандрол не является стероидом, но является допингом и его применение запрещено в спорте. Очень легко «ловится» на допинг-пробах. LGD-4033 в настоящее время находится в стадии исследований, обратите на это внимание перед покупкой. В США является новым продуктом (исследования продолжаются). Обладает высокой степенью селективности. Выпускается в капсулах. Информация в статье предоставлена исключительно в ознакомительных целях, без какого-либо призыва к действиям.
Эффекты от применения
Как мы видим — список положительных эффектов не густой. Хотя цена у Лигандрола достаточно высокая. В интернет магазинах, где можно свободно приобрести Ligandrol вы найдете большой список положительных эффектов, однако это обычный маркетинговый ход. Конечно, его будут расписывать с положительных сторон, для того чтобы поднять прибыль, однако, эффективность данного препарата очень и очень неявная.
Изучая данный САРМ, я прочитал и перевел достаточно много статей. Для чего были придуманы САРМы, а в частности Лигандрол? Все просто, ученые хотели создать препарат, который «не давил» бы собственные уровни тестостерона, не проявлял нежелательные эффекты на простату, но в то же время обладал анаболическими качествами. Что мы имеем из доступной информации?
Лигандрол побочные эффекты
Одно из исследований показало, что Лигандрол в дозировке 1 мг подавил общий уровень тестостерона (ФСГ тоже упал), ГСПГ, повысил липопротеины высокой плотности и уровни триглицеридов. Как показало исследование — побочные эффекты дозозависимые и начинаются от 1 мг, хотя рекомендуемая дозировка в бодибилдинге — 5-10 мг в сутки, а продолжительность 6-8 недель. При этом на некоторых сайтах есть предупреждение о необходимости пройти ПКТ после Лигандрола. Не переживайте, ссылки на статьи и графики есть в данной статье, чтобы не быть «пустословным». Сразу скажу — я не заинтересован в том, чтобы опорочить честь данного САРМа, все, о чем я пишу, подтверждаю исследованиями.
Влияние Лигандрола (по уровням дозировок) на гормоны
Влияние на печеночные ферменты. Тут тоже есть одно интересное исследование в котором сообщается о тяжелом лекарственном поражении печени от приема LGD-4033. Диагноз был подтвержден биопсией печени, которая показала холестатический гепатит (заболевание печени диффузного характера). Пациент ежедневно принимал Лигандрол в дозировке 10 мг на протяжении двух недель, а затем прекратил. На графиках ниже представлены значения АЛТ, АСТ, общий билирубин, которые были сданы спустя неделю, после полной отмены САРМа.
Какого рода сообщения я получаю практически каждый день:
Можно ли принимать Лигандрол несовершеннолетним?
Нет. Причем категорически нет. Лучше стоит рассмотреть спортивное питание, список рабочих дозировок можно посмотреть тут. Прием Лигандрола разрешен не ранее чем с 21 года, с моей точки зрения — не раньше, чем после 25 лет. И то, я не являюсь сторонником данного препарата, так как LGD-4033 довольно новый продукт и не известно, как он может повлиять на вас спустя годы.
Можно ли комбинировать Лигандрол и Ибутаморен (MK-677)?
Я также бы не стал этого делать, ведь в таком случае риск повышения побочных эффектов возрастает. На данную комбинацию часто нарываются подростки, которые читают список положительных эффектов, желающие получить кучу мышечной массы за курс с MK-677, однако, забывают даже грамотно питаться, не говоря уже про сдачу анализов на курсе и своевременный контроль. Если меня читают родители — запретите своим детям использовать данные препараты. Для этого есть другие варианты: например, спортивное питание (креатин, гейнер, протеин).
Послекурсовая терапия (ПКТ) после использования Лигандрола
Если вы уж решили принимать Ligandrol (будь то Epic Labs или другая фирма), позаботьтесь о том, чтобы в вашем арсенале был кломифен цитрат, можно купить в аптеке Клостилбегит. Длительность ПКТ зависит от продолжительности использования лигандрола и других препаратов входящих в ваш цикл. Для успешного выбора препарата и дозировок антиэстрогена на ПКТ — перед началом восстановления сдайте анализы. Для дополнительных консультаций пишите мне через контакты.
К слову, большинство зарубежных сайтов, не «продажники», а именно реальные пользователи, пишут: лучшим препаратом для ПКТ после применения Лигандрол является тамоксифен схемой: 10/10/5/5 (4 недели, две недели по 10 мг тамоксифена ежедневно и две недели по 5 мг тамоксифена ежедневно).
Лигандрол (Ligandrol) — как принимать, эффекты, побочки, пкт, связка лигандрола и ибутаморена
При правильном применении и дозировках позволяет безопасно увеличивать мышечную массу на 2-5 кг за один 6-недельный курс. Особенность препарата также заключается в том, что он воздействует только на мышечные и костные ткани, что делает его безопасным для простаты и других органов. Приём Ligandrol обеспечивает прирост сухой мышечной массы без жировой прослойки, благодаря чему высоко ценится в бодибилдинге и фитнесе.
Что такое LGD-4033
Ligandrol LGD-4033 – это один и самых мощных, популярных и безопасных SARMs. Категория селективных модуляторов андрогенных рецепторов (САРМс) зародила новую эру в силовых видах спорта и прочих дисциплин, вытесняя устаревшие стероиды. Более того, Лигандрол-4033 не является запрещенным препаратом и распространяется свободно в странах СНГ.
Изначально препарат разрабатывался в медицинской сфере, как способ предотвращения мышечной атрофии у возрастного населения. Уже на стадии тестирования были выявлены мощные эффекты препарата, благодаря чему Лигандрол стал применятся в бодибилдинге. Соединение дает мощнейший эффект при почти полном отсутствии побочных явлений (которые легко нивелируются при грамотном подходе). Изначальной разработкой занималась компания Ligand Pharm, именно ей принадлежит патент на препарат. Разработкой препарата занялась компания Viking Therapeutics. Позднее созданием препараты для спортсменов начали создавать несколько брендов. Наиболее известным и качественным производителем Ligandrol считается Epic Labs.
Огромная популярность Лигандрола объясняется его эффектом на мышечную массу. Препарат вызывает мощную стимуляцию роста сухой мускулатуры, а также значительно повышает силовые показатели. Важным преимуществом Лигандрола и САРМс, в сравнении с запрещенными стероидными препаратами, является уплотнение мускулатуры. Мышцы становятся жесткими и наполненными, что особенно важно в бодибилдинге и фитнесе.
Еще одним важным преимуществом применения Лигандрола-4033 является создание сухих мышц без увеличения жировой массы тела. Этого почти невозможно добиться с помощью пищи и обычных спортивных добавок, потому приём Лигандрола стал обязательным в период подготовки к соревнованиям в бодибилдинге, особенно в категориях Менс Физик и Классик Физик.
Как работает Лигандрол
Принципы работы Лигандрола не отличаются от других SARMs. Препарат избирательно связывается с андрогенными рецепторами, которые находятся только в тканях мышц и костей. При этом он минует ткани простаты и другие органы, что делает его гораздо безопаснее анаболических стероидов. После связывания соединения с рецепторами, оно запускает белковый синтез и другие процессы роста, что существенно ускоряет стимуляцию гипертрофии.
Основное действие Лигандрола:
Стимуляция роста сухой мышечной массы;
Повышение плотности и объемности мускулатуры;
Повышение силовых показателей;
Мышечная гипертрофия без увеличения жировой прослойки;
Не имеет побочных эффектов, в сравнении с запрещенными препаратами.
Важно понимать, что Лигандрол применяется для набора массы и увеличения силы. Препарат не оказывает воздействия на сжигание жира. Небольшое уменьшение жировой прослойки достигается за счет визуального увеличения мышечной массы, а также повышения интенсивности тренировок. Это приводит к лучшему рельефу после приёма Лигандрола.
Возможные побочные явления LGD-4033
Несмотря на то, что вещество считается безопасным, на фоне запрещенных анаболических стероидов, определенные побочные явления могут проявляться, особенно при повышенной чувствительности к препарату.
Первый и основной минус препарата заключается в том, что Лигандрол действует на печень. Это относится к любым препаратам данной категории. Воздействие имеет слабовыраженную токсичность и нивелируется стандартными препаратами поддержки (расторопша и другие гепатопротекторы). Также в некоторых случаях могут возникать краткосрочные:
Снижение либидо во время курса.
Большинство «побочек» Лигандрола являются индикатором неверно подобранных дозировок. При их возникновении необходимо снизить дневную дозировку до комфортных значений.
Также отмечается дозозависимое, незначительное подавление тестостерона на курсе Лигандрола. Потому после окончания цикла необходимо провести базовое восстановление гормона. ПКТ после Лигандрола подразумевает использование любых бустеров тестостерона. С учетом отсутствия ароматизации препарата, подключение ингибиторов ароматазы не требуется.
Как принимать Лигандрол
Стандартной и установленной для всех дозировки не существует. Дневная норма будет зависеть от:
Тренировочного опыта (в том числе опыта применения САРМс);
Связки Лигандрола с другими препаратами, вроде Ибутаморена;
Пола (мужские дозировки выше почти в 2 раза).
Начинать приём Лигандрола рекомендуется с 10 мг. Это оптимальная «отправная точка» для всех атлетов. Постепенно повышайте дозировку, вплоть до 16-20 мг в сутки. Допустимая верхняя граница – 22 мг/сутки, после этого количества вещества действие препарата не усиливается, в то время как риски побочных явлений будут повышаться.
Поднимать дозировки необходимо постепенно, каждый «шаг» должен быть не более, чем в 1-2 мг. Таким образом, выход на максимальную дозировку будет происходить не ранее, чем ко второй неделе курса.
Для женщин начальная суточная дозировка будет составлять 5 мг, с последующим повышением до оптимальной нормы в 10 мг.
Длительность курса – 6 недель. Такой период позволяет получить эффект от препарата в полной мере, без рисков побочных явлений и вреда для организма.
Лучшие добавки с Лигандролом
Существует лишь небольшое количество производителей, которые выпускают данный препарат. Важную роль играет репутация бренда, которая проверяется годами употребления в спортивной сфере. На текущий момент, большинство специалистов рекомендуют принимать Лигандрол от Эпик Лабс. Это проверенный препарат, применение которого дает ожидаемый эффект от курса и не приведет к обилию побочных явлений. Также стоит учитывать, что Ligandrol Epic Labs имеет защитную мембрану, в отличие от других препаратов LGD-4033. Это позволяет проверить подлинность препарата и избежать подделок.
Каждая капсула добавки включает 8 мг вещества, что удобно для большинства курсов. Производитель выпускает упаковки на 60 и 90 капсул, что идеально подходит для 6-недельных курсов.
Сочетание Лиганадрола с Ибутамореном
Отдельно следует рассмотреть сочетание Лигандрола и Ибутаморена. Это наиболее эффективная и популярная связка в силовых видах спорта. Курс Лигандрола и Ибутаморена считается экстремальным, потому не подходит для начинающих спортсменов (только при наличии предварительного опыта в применении САРМс). Особенность такого сочетания в идеальной синергии препаратов. LGD-4033 обеспечивает взрывной рост мышц, в то время как MK-677 повышает уровень гормона роста. Значительное повышение секреции ГР обеспечивает еще более мощный рост мышц и ускоренное восстановление.
Важнейшим преимуществом применения Ибутаморена с Лигандролом является сжигание жира. Курс способствует созданию мускулистого тела с улучшенным рельефом, считается одной из самых популярных связок в профессиональном бодибилдинге в подготовительный период.
Рекомендуется принимать вместе Лигандрол и Ибутаморен от Epic Labs. Употребление препаратов одного бренда всегда дает более ощутимый и безопасный результат, так как производитель изначально продумывает такие сочетания, а также выпускает для этого удобные дозировки. Необходимо провести стандартную ПКТ после Лигандрола и Ибутаморена.