лимон чем полезен для кожи
Зачем протирать лицо лимоном?
Зачем протирать лицо лимоном?
Этот фрукт настолько универсален и полезен, что о нем можно писать оды. Я помню, одну арабскую сказку, где узник, заключенный в холодную темницу на много лет, выжил с помощью лимона и лимонного сока.
Лимон не только оздоравливает наш организм, но и отлично ухаживает за кожей. Причем уход за кожей в помощью лимона, настолько прост, что его можно без труда осуществлять каждый день, для этого лишь достаточно протирать лицо лимоном или лимонным соком
Благодаря своим натуральным дезинфицирующим свойствами, лимонный сок помогает отлично бороться с акне и кожными рубцами.
Поэтому он с уверенностью может входить в перечень средств для ухода за проблемной кожей.Природные кислоты, содержащиеся в лимонном соке, обладают мощным иммуностимулирующим и антибактериальным действием, расщепляют вредные, вызывающие угри, микробы и бактерии.
Лимонный сок – это натуральное отбеливающее средство.Он осветляет пятна от прыщей и угревой сыпи, способствует безупречному цвету кожного покрова.
При жирной и нормальной коже для отбеливания веснушек и пигментных пятен можно протирать лицо ломтиком лимона до 5 раз в день, оставляя сок на лице 5-10 минут, а затем смывать теплой водой.
При дряблой и жирной коже с расширенными порами необходимо сделать лосьон из равных частей минеральной воды и лимонного сока.
Протирать лицо в этом случае нужно ежедневно, давая ему высохнуть и не смывая водой.
Как использовать лимон для кожи?
Есть два варианта, протирать лицо тоненьким пластиком свежего лимона или ватным диском, смоченным лимонным соком.
1. Используйте только свежий и спелый лимон.
3. Аккуратно разрезать лимон пополам для удобного использования сока.
4. Чистыми руками, выжать сок лимона прямо на ватный диск.
5. Очистите лицо перед нанесением тампона с лимонным соком, а затем протрите пораженные участки, избегая области вокруг глаз. Вымойте лицо.
После того, как был использован лимонный сок, кожу необходимо обработать питательным кремом, чтобы не вызвать шелушения и ощущения стянутости.
А также лимонный сок можно добавлять в домашние маски и кремы для лица и тела.
Используя лимон для протирания лица, уже через несколько недель, вы заметите качественное улучшение состояния своей кожи.
Лимонный сок может взывать аллергическую реакцию, при особо чувствительной коже, тонкой и нежной коже, рекомендуется разводить лимонный сок напополам с водой.
Лимонные маски для лица — делаем в домашних условиях
Чтобы хорошо выглядеть, нужно обязательно за собой ухаживать. Некоторые бабушкины рецепты очень эффективны и полезны для кожи. Сегодня давайте взглянем на лимонные маски.
Польза лимона для кожи лица
Зачем использовать лимон для изготовления маски? Лимон используется в течение многих десятилетий, потому что он богат антиоксидантами которые позволяют эффективно бороться со старением клеток. Он будет бороться с появлением морщин и пигментных пятен на коже. Лимон также ценится за его антибактериальные свойства.
Таким образом, нанесение лимонной маски на лицо устранит все загрязнения, такие как прыщи или чёрные точки. Наконец, лимон обладает вяжущими свойствами. Это означает, что он способен сужать поры и бороться с избытком кожного жира.
Как лимон действует на жирную кожу?
Кожный жир — это естественная защита, которая образуется на коже и придает ей сияние. Некоторые участки на лице больше подвержены воздействию жирности, чем другие и лимон помогает регулировать это чрезмерное производство кожного сала.
Действительно, витамин С, содержащийся в этом фрукте, делает его отличным очистителем, антиоксидантом и антибактериальным средством. Это помогает регулировать секрецию кожного сала, избавляет от неприглядных прыщей. Лимон дезинфицирует и сужает поры. Мы объясним, как использовать его, чтобы иметь более свежий вид.
В общем, лимон творит чудо с лицом. Перечислять его полезные свойства, кажется, можно бесконечно.
В лимоне содержатся:
Особо эффективными считаются маски из лимона. Лимон подходит одновременно для сухой, и для жирной кожи. Он отбеливает лицо, помогает справиться с проблемой старения эпидермиса.
Таким образом, в уходе за лицом, лимон может похвастаться несколькими достоинствами и, как правило, безопасен. Тем не менее, некоторые меры предосторожности все же следует учитывать:
Противопоказания
Рецепты домашних лимонных масок для лица
Существует множество рецептов приготовления лимонной маски. Некоторые из них сложнее других. Мы выбрали лучшие из них.
Белково-лимонная
Для этого рецепта нужно просто смешать все ингредиенты, нанести раствор кисточкой на лицо, оставить на четверть часа и смыть холодной водой.
Яблочно-лимонная
Смешайте в блэндере все эти ингредиенты, пока не получите массу без комков. Дайте смеси постоять в холодильнике десять минут, а затем нанесите на лицо. Оставьте на 20 минут, ополосните лицо тёплой водой.
Лимон + глина
Смешайте все эти ингредиенты и нанесите маску на лицо. Продержать около двадцати минут, промыть тёплой водой.
Маска с лимоном и пищевой содой
Налейте яблочный уксус в стакан с водой и все перемешайте. Затем постепенно добавляйте пищевую соду, прежде чем добавлять лимон и мёд. Смешайте так, чтобы получилась однородная паста для легкого нанесения без комков. Вы можете встряхнуть эту смесь, чтобы быстрее получить консистенцию.
Затем нанесите маску кистью и оставьте на десять минут, а затем смойте чистой холодной водой.
Такой полезный состав маски устраняет прыщи на лице, угри, омолаживает и восстанавливает кожу.
Маска для упругости и увлажнения
Просто смешайте масло и сок. Применяйте смесь для лица два раза в неделю и вуаля, ваша кожа станет более подтянутой и более мягкой.
Лимонно-медовая маска
Смешайте все ингредиенты и нанесите на лицо. Через 15 минут смойте холодной водой.
Увлажняющая маска для жирной кожи
Простой рецепт, чтобы увлажнить тусклую кожу и улучшить ее состояние. В миску положите 3 столовые ложки сливочного сыра, затем добавьте 2 столовые ложки мёда. Затем добавьте несколько капель лимона и перемешайте. Нанесите средство на все лицо до шеи (избегайте попадания в глаза). Оставьте на 20 минут, после смойте.
Лимон + йогурт
Смешайте йогурт с соком, нанесите на кожу, оставьте на 15 минут. Вы увидите, ваша кожа станет хорошо увлажненной и сияющей.
Для обладательниц сухой кожи имеется пара рецептов
Положите мякоть 1/2 авокадо в миску и добавьте 1 столовую ложку лимонного сока. Затем добавьте 2 столовые ложки сливок. Нанесите на все лицо до шеи (избегайте попадания в глаза). Оставьте на 20 минут и смойте.
Следует смешать 1 часть сока лимона с двумя частями сметаны. Наложить получившуюся смесь на личико и подержать четверть часа. Далее, сполоснуть лицо тёплой водой.
Другой домашний рецепт: нужно смешать сок лимона в миске с таким же количеством, по возможности свежего, мёда, добавить ложку столовую овсяной каши. После того как пройдет 10-14 минут после нанесения, очистить лицо при помощи тёплой воды.
Для чересчур сухой кожи рекомендуется к использованию следующая маска: мелко измельченная долька лимона вместе с кожурой, один яичный желток, одна ложка чайная жирных сливок, столько же глицерина. Вместо сливок можно использовать сметану. Все взбить и нанести на лицо. Подержав четверть часа снять маску.
Успокаивающая лимонная маска
Эта идеальная домашняя маска после пребывания на солнце. Возьмите простой йогурт из цельного молока (желательно органического). Добавьте 10 капель лимонного сока или 1 каплю эфирного масла лимона и перемешайте. Нанесите и оставьте примерно на 10 минут. Смойте очень прохладной водой.
Очищающая
В миску положите 4 столовые ложки зелёной глины. Добавьте лимонный сок, чтобы получилась довольно густая паста. Нанесите на очищенное, сухое лицо. Оставьте на 15 минут и смойте лимонной водой, прежде чем маска высохнет. Увлажните кожу своим обычным кремом.
Вы можете делать такую очищающую маску сначала два раза в неделю, а затем один раз в неделю.
Маска-скраб отшелушивающая
Эта маска поможет вам бороться с чёрными точками и осветлить цвет лица. Сначала очистите лицо. Смешайте мёд и немного лимонного сока. Нанесите эту смесь на лицо хорошим слоем. Оставьте на 10 минут. По истечении этого времени возьмите немного сахара и нанесите его на медово-лимонный слой. Аккуратно потрите лицо круговыми движениями. С помощью скраба удалите весь слой меда и смойте. Затем нанесите свой повседневный увлажняющий крем.
Маска для комбинированной кожи
Для комбинированного типа (жирной на лбу, на носу и сухой на щеках и шее) чудесным ингредиентом является яйцо. Смешайте 1 яичный желток с 2-мя чайными ложками мёда и добавьте несколько капель лимонного сока. Нанесите на лицо, оставьте на 15 мин. Смойте тёплой водой.
Маска с лимоном от прыщей — пара рецептов
В 2 столовых ложки кефира накапайте 10-12 капель сока из лимона. Намажьте кефирную смесь на лицо, подержите 10-15 минут, затем смойте.
В миску положите 2 столовые ложки глины и сок 1/2 лимона. Добавьте 2 капли эфирного масла мяты перечной. Затем добавьте 1 каплю эфирного масла чайного дерева. Все перемешать. Нанести на Т-зону (лоб, нос, подбородок). Смойте тёплой водой.
Такие противовоспалительные маски навсегда заставят позабыть о прыщах.
Лимонно дрожжевая маска для лица
Нужно растереть 1 часть дрожжей и 2 части сока лимона. В полученную смесь добавить немного молока, чтобы в итоге получилась густая масса. Спустя 11-15 мин после нанесения смыть.
Маска для нормальной кожи
Можно сделать следующую смесь: измельчённую кожуру лимона смешать в блендере с 1 столовой ложкой овсяной каши, маленькой ложкой лимонного сока, 1 чайной ложкой ростков пшеницы. Разбавить смесь не горячей кипячёной водой. Намазать на лицо, по истечении 10-20 мин смыть.
Лимонно-оливковая маска для возрастной кожи лица
Ни одну женщину, к сожалению, не обходят возрастные изменения. Но не будем отчаиваться, ведь лимон всегда с нами в борьбе с проблемами кожи.
Можно попробовать сделать следующую смесь, состоящую из: 1-го взбитого желтка, 1-ой чайной ложки тёплого оливкового масла, сока лимона и капельки воды. Массу, которая получилась, перемешать до однородного состояния. Наносить тонким слоем. После того как она немного подсохнет, слой повторить.
Для чувствительной
Напоследок замечательный рецепт для излишне чувствительной кожи. Берем чайную ложку творога и такую же ложку сока лимона, 5-8 капель розовой воды и столько же капель масла чайного дерева. Тщательно перемешиваем, после чего наносим. Не забываем через четверть часа маску снять, при этом лучше использовать холодную воду.
Раздел: Маски для лица автор: Ledikic ✎ 2021-08-04
Сухая себорея: диагностика, симптомы, причины, методы лечения
Услуги Expert Clinics
Что такое себорея?
Течение себореи характеризуется частыми рецидивами и ремиссиями. У людей с этим недугом нарушается секреция жира, и в результате меняется химический состав кожного сала, а его бактерицидные свойства подавляются. Эта патология чаще всего возникает из-за гормонального дисбаланса как у взрослых, так и у подростков.
Симптомы сухой себореи и отличие от жирной
Клиническая картина варьируется в зависимости от формы заболевания. Классическое течение болезни характеризуется сначала появлением сухой себореи, затем жирной себореи в затылочной части головы.
Признаки сухой себореи:
Сухая, стянутая кожа, иногда покрытая небольшими трещинами;
Зуд пораженных участков, особенно после умывания;
Небольшая, сухая, обильная перхоть, похожая на хлопья;
Тонкие, ломкие и тусклые волосы с секущимися кончиками;
Красноватые пятна на пораженных участках кожи;
Выпадение волос (характеризуется тяжелой формой).
Жирная и толстая кожа;
Большие черные точки и поры;
Пленка в виде склеенных хлопьев белого и желтого цветов разного размера;
Густой или жидкий кожный жир на поверхности себорейных участков;
Воспаление сальных желез и кожи;
Выпадение волос (при длительном течении болезни).
Симптомы себореи сухой и жирной формы иногда проявляются одновременно: кожа головы становится сухой, шелушится, волосы тонкие и ломкие, а кожа лица, шеи, верхней части спины и груди очень жирная, блестящая с элементами воспаления.
Причины появления сухой себореи
Существует ряд причин возникновения себореи, вызывающих деструктивные изменения в организме:
Нарушение обменных процессов;
Гормональные изменения физиологического типа (климакс, половое созревание), а также патологические изменения, выраженные нарушением функции гормональной системы;
Эмоциональная перегрузка, вызванная стрессом и депрессией;
Наследственный фактор: часто генетическая предрасположенность способствует появлению болезни;
Нарушения в работе иммунной системы организма;
Чрезмерное использование средств по уходу или, наоборот, плохая гигиена;
Использование агрессивных и неподходящих средств ухода, а также использование продуктов, содержащих спирт, на регулярной основе;
Косметические процедуры с высоким риском побочных эффектов;
Чрезмерное воздействие солнечного света
Нерациональное питание, проявляющееся в чрезмерном употреблении жирного мяса, острой пищи, сахара и меда.
Это заболевание может быть вызвано естественными причинами себореи. Последнее проявляется гормональными изменениями в организме (беременность, климакс и др.). Себорея такой формы называется физиологической, потому что после завершения определенного процесса гормоны нормализуются и болезнь проходит сама по себе.
При приеме гормональных препаратов, таких как анаболические стероиды или противозачаточные таблетки, симптомы себореи могут появиться на коже головы, лице и других частях тела. Себорея может быть вызвана патологиями эндокринной системы, такими как диабет, дисфункция потовых желез и другие.
Люди с ВИЧ подвержены риску заражения этим заболеванием с вероятностью 80%. Себорея кожи головы также может возникать у пациентов с параличом, шизофренией, эпилепсией и болезнью Паркинсона. В этом случае поговорите с врачом, чтобы узнать о различных вариантах лечения себореи в вашем случае.
Диагностика
Диагностика жирной себореи проводится примерно так:
Сбор у лечащего врача анамнеза;
Выявление возможных факторов риска проявления заболевания;
Сдача крови для биохимического анализа;
Сдача крови на гормоны;
Изучение общего состояния волос, дермы;
УЗИ щитовидной железы, органов брюшины (в некоторых случаях).
При подозрении на сухую форму себореи следует проконсультироваться у следующих врачей:
Лечение сухой себореи
Для избавления от сухой себореи необходимо проводить комплексное лечение, которое состоит из нескольких этапов. Для терапии сухих форм себореи врачи используют следующие методы:
Гормональная терапия. Применяется в основном при развитии тяжелых форм заболевания.
Применение лекарственных препаратов, а именно таких групп:
Препараты на основе серы;
Препараты на основе цинка;
Особенно эффективна при лечении сухой себореи серная мазь (10%), которую необходимо втирать в кожу в течение восьми дней.
Использование витаминов D, E, A, B. Сухая себорея часто связана с их дефицитом.
Повышение иммунитета (лечение всех выявленных заболеваний организма).
Использование процедур разного воздействия (мезотерапия, массаж, фитотерапия, криотерапия, ультрафиолетовое облучение, озонотерапия). Они должны назначаться исключительно лечащим врачом.
Диета. Для избавления от этого неприятного недуга придется скорректировать свой рацион и обогатить его такими продуктами:
Также следует ограничить употребление следующих категорий:
Также можно попробовать народные средства лечения.
Домашние методы борьбы с себореей
Домашние методы лечения направлены на восполнение недостатка кожного жира. Чаще всего для этого используют масла для втирания и кремы на масляной основе.
ВАЖНО: Лекарственные средства необходимо втирать легкими движениями. Интенсивное растирание приводит к тому, что волосы ломаются и выдергиваются. Мягкими, основательными движениями следует втирать масла или крем в течение 15 минут.
Масла для втирания нужно совсем немного. Его избыток ускоряет загрязнение волос, нарушает терморегуляцию кожи и затрудняет процесс потоотделения.
В лечебных целях при сухой себорее используют масляные экстракты таких лекарственных растений:
Выделим и другие наиболее эффективные компоненты для домашнего использования:
Алоэ вера. Это лекарственное растение обладает сильными антибактериальными свойствами. Его сок входит в состав многих косметических и лечебных средств. Многочисленные клинические исследования доказали эффективность этого растения, особенно для лечения себореи кожи головы и других частей тела. 62% пациентов, участвовавших в медицинских исследованиях, почувствовали значительное облегчение и отметили уменьшение выраженности симптомов себорейной болезни.
Эфирное масло чайного дерева. Это прекрасное противовирусное, противогрибковое и антисептическое средство. Именно поэтому его активно используют для лечения себореи. Само масло очень концентрированное в чистом виде, поэтому его добавляют в состав кремов, шампуней и лосьонов.
Яблочный уксус. Он используется для полоскания волос и помогает контролировать патогенную микрофлору в виде бактерий и грибков, что снижает риск возникновения или развития заболевания.
Маска из горчицы. Полезна для нормализации состояния кожи головы, способствует уменьшению выпадения волос и улучшает их структуру. Будьте осторожны при нанесении горчичных масок без добавления меда или сахара и сократите продолжительность процедуры с 10 до 15 минут.
Мед. Поскольку он обладает антибактериальными свойствами, мед используется в местных наружных лечебных процедурах.
Ультрафиолетовое излучение. В правильной дозировке оно также используется для лечения сухой себореи. Известно, что солнечные лучи помогают бороться с патогенной микрофлорой, что способствует уменьшению симптомов.
Также хорошо зарекомендовали себя такие натуральные средства:
Кашица, приготовленная из толченых ядер фундука;
Масляный настой из семян лекарственного алтея;
Масляный настой, приготовленный из почек черного тополя;
Облепиха + оливковое масло;
Растительное масло + лимонный сок.
Голову при сухой себорее рекомендуется мыть травяными настоями из шелухи лука, мать-и-мачехи, душицы. Главное, чтобы у больного не было аллергической реакции на то или иное лекарственное растение.
Профилактика
Также в качестве профилактического средства желательно принимать минеральные комплексы, поливитамины.
Чтобы избежать развития сухой себореи, необходимо соблюдать простые правила:
Избегайте стрессовых ситуаций.
Проводите больше времени на свежем воздухе.
Мойте волосы, учитывая степень загрязнения.
При своевременном выявлении заболевания, а также его комплексном лечении можно побороть болезнь в короткие сроки с минимальными затратами.
Сухая себорея: диагностика, симптомы, причины, методы лечения
Сухая себорея: диагностика, симптомы, причины, методы лечения
Ешь и молодей. Продукты для молодости и красоты
Мы все мечтаем быть счастливыми и успешными, но не все понимают, что успех и красота во многом зависят от здоровья. Регулярные физические нагрузки, уход за кожей и волосами с помощью косметических средств и процедур, эмоциональный настрой и удовлетворенность тем, чем мы занимаемся – все это отображается на нашей внешности. Но огромное значение для красоты лица и тела имеет также то, что мы употребляем в пищу.
Польза определенных продуктов для состояния наших ногтей, волос, зубов и других органов подтверждена многолетней историей и медицинскими исследованиями. Предлагаем вам перечень наиболее полезных продуктов для красоты и здоровья.
Черника. Эта полезная и очень вкусная ягода вернет зрение и молодость. Черника обладает антиоксидантными свойствами, защищающими от раковых образований, способствующих работе мозга и улучшающих зрительные функции. Содержащиеся в ней витамины снижают риск развития многих заболеваний.
Бурый рис. Определенная обработка бурого риса, не затрагивающая внешнюю оболочку, позволяет сохранить все его полезные вещества. Положительное влияние риса на нервную, сердечно-сосудистую, пищеварительную системы и умственные способности доказано учеными.
Яйца. Этот продукт животного происхождения полезен для костей, мышц и связок. Идеальный набор аминокислот в яйцах позволяет быстро восстанавливать физическую форму после тренировок и физических нагрузок. Сырые яйца улучшают работу голосовых связок и незаменимы для людей, связанных с ораторским искусством и пением.
Белое мясо птицы. Диетическое мясо птицы укрепляет мышцы и нормализует нервную систему. Полный комплекс витамина В в его составе способствует нормальной работе всего организма.
Брокколи. Эта капуста способствует выведению из организма соли и воды, предупреждает целлюлит, укрепляет сердечно-сосудистую, костную и выделительную системы. Противовоспалительное свойство брокколи предотвращает грибок и инфекции, а также выводит токсины из организма.
Авокадо. Лечебные свойства этого продукта позволяют повысить иммунитет, наладить работу сердца и кровеносной системы, предотвратить возникновение опухолей. Кальций и фосфор, содержащиеся в авокадо, укрепляют кости, а протеин увеличивает мышечной массы.
Фасоль. Белки и витамин С в составе фасоли способствуют быстрому восстановлению после болезней, рекомендованы для лечения гипертонии и нарушениях желудочно-кишечного тракта.
Грецкие орехи. Йод, калий, магний и другие витамины, а также белок в орехах значительно улучшают умственную деятельность, благотворно влияют на весь организм в целом, обогащая его питательными веществами и нормализуя кровеносную, сердечно-сосудистую и иммунную системы.
Лосось. Самая важная рыба для красоты нашего тела содержит необходимые витамины для упругости кожи, укрепления и роста ногтей и волос, насыщает организм белком и жирными кислотами, способствующими нормальной работе головного мозга. Калий в мясе лосося укрепляет костно-мышечную систему.
Свекла. Фолиевая кислота в составе этого уникального по количеству витаминов овоща – залог нашей красоты и молодости. Помимо этого, употребление в пищу свеклы улучшает работу сердца, сосудов, восстанавливает нервную систему и выводит болезнетворные микроорганизмы из кишечника.
Овсяные хлопья. Благодаря содержанию большого количества углеводов, хлопья заряжают организм энергией и бодростью на весь день. Кальций, фосфор и другие витамины в этом продукте положительно влияют на волосы, ногти, кожу и кости, а также нормализуют обмен веществ.
Морская капуста – рекордсмен по содержанию различных витаминов, йода, кальция и магния. Низкокалорийный продукт борется со стрессом, улучшает работу пищеварительной системы и препятствует тромбообразованию.
Кисломолочные продукты. Йогурт и творог, как источники кальция, необходимы нашим зубам, волосам и ногтям. Кисломолочные продукты улучшают работу кишечника и помогают поддержанию здоровья.
Черный шоколад. Приятная новость для сладкоежек: всего 50 граммов в день черного шоколада снижают риск возникновения рака и язвы желудка, а также повышают умственные способности.
Оливковое масло. Кроме того, что оливковое масло нормализует давление и борется с жировыми отложениями, оно существенно замедляет процессы старения. Жирные кислоты Омега-9 восстанавливают работу всех систем организма и предотвращают развитие злокачественных опухолей.
Говядина. Повышенная питательная ценность мяса говядины способствует быстрому усвоению и улучшает состояние сердца, пищеварительной и половой систем, а также укрепляет стенки сосудов и улучшает работу сердца.
Цельно-зерновой хлеб с большим содержанием активных веществ необходим нам для нормальной работы пищеварительной системы. Употребление его вместо обычного хлеба способствует снижению веса.
Тунец. Мясо тунца снижает холестерин и очищает артерии, снижая риск развития сердечных и онкологических болезней. Благодаря содержащимся в этой рыбе витаминам, нормализуется работа ЖКТ и нервной системы.
Включайте в свой ежедневный рацион перечисленные выше продукты, и оставайтесь как можно дольше красивыми и здоровыми!