лучше знакомый черт чем незнакомый
Знакомый черт лучше незнакомого ангела
Комментарии 
0
Мне нравится 
0
Попадая в трудную ситуацию, иногда, человек не видит выхода. В переплетениях его убеждений, установок, взглядов не находится приемлемого решения. «Я не знаю, как мне поступить», «Мы расстались, и я ничего не могу делать, только плачу», «Не вижу смысла, зачем я живу». Реальность изменилась: любимый ушел, на работе проблемы, денег нет, будущее пугает. Жизнь уходит из под контроля. Тревога нарастает, мысли идут по кругу. Сначала попытка переосмыслить новое, лихорадочный поиск, потом силы на исходе, апатия, депрессивное состояние. Это похоже на запертую изнутри комнату с потерянным ключом от замка. В другое время и в другом состоянии он нашел бы выход, но сильные эмоции блокируют принятие и поиск.
Мозг так устроен, что придумывает самые трагические сценарии, пытаясь подстраховаться, ведь с неожиданностью справится сложнее. Бесконечные «а вдруг. » рисуют картины личного апокалипсиса. Остается только забраться под одеяло, свернуться клубочком и ждать его наступления, все равно никаких сил уже нет. Пространство собственных представлений о мире становится клеткой, маленькой комнатой с плохим освещением, наполняясь тенями страхов. Так движения пальцев, подсвеченные лампой, представляются на стене чудищами. Проекции теней на стене сознания даже безобидную мысль делают ужасной: «а вдруг. ». Драматичные сцены заканчиваются пронзительным: «все очень плохо!».
Когда тревожный человек встает с правильной ноги, становится спокойнее. Он не свистит, потому, что денег не будет, не здоровается через порог, еще много чего не делает или наоборот, делает, увеличивая регламентации собственной жизни. Черные кошки, разбитые зеркала, теории заговора, много чего еще. Так он спасается от тревожности. Вообще, самое безопасное место, это тюрьма. Там строгий порядок, крепкие стены, еда по расписанию. Следуя ритуалам и суевериям, человек строит собственные, видимые только ему, бетонные стены, ограждая себя, виртуально конечно. Так проявляется избегание страха. Чем больше страхов, тем больше ограничений, тем меньше возможностей. Собственная клетка готова, со временем пространство в ней становится только меньше.
Когда вместе с клиентом я начинаю исследовать рациональную сторону его страха, то обычно он делает это неохотно: «Я понимаю, что это не так страшно. ». Наше мышление консервативно, оно всегда идет по пути наименьшего сопротивления, это путь повторения. Знакомый черт лучше незнакомого ангела. Сформировавшийся когда-то взгляд, способ восприятия требует меньше энергии и безопасен, используя его, человек выжил,. Перемены энегозатратны и тревожны. Они рождают неприятные эмоции. На педали жмут чувства, а сознание на пассажирском сидении лишь наблюдает за процессом, давая советы, к которым редко прислушиваются. У каждого из нас свой эксклюзивный путь от реакции до действия. У кого-то рациональный, через размышления, после которых появляются переживание, а потом чувство и действие: «Ой, а с этой стороны я и не думал!». Кому-то ближе образы и представления: «Я под впечатлением. ». Но всегда осознание и действие сопровождается переживанием, которое меняет отношение к проблеме.
Знакомый черт лучше незнакомого ангела. Это обращение к бессознательному. С рациональной позиции фраза бессмысленна, но это метафора, и мы сразу понимаем о чем речь. Страх неизвестности, перемен становится очевиден без долгих объяснений. Это уже пол-дела. Этим же языком можно начать коррекцию. Маргарита в ночном полете на вечеринку потусторонних персонажей испытала освобождение от внутренних оков обыденности. Масштаб проблем вдруг изменился, они оказались мелкими и несущественными. Алиса в стране чудес буквально менялась в размерах, и окружающий мир тоже менялся, нельзя видеть одинаково с разных точек зрения. Помимо разговора по-взрослому, я стараюсь вместе с клиентом создать его личную сказку, в которой он становится гуливером. Реальность и воображаемое пересекаются и рождается переживание, дающее так необходимый ресурс.
В некоторых техниках терапии используется идентификация клиента с фрагментами собственных фантазий. По мнению Ф. Перла, это позволяет присвоить отчужденные черты личности. В снах то, что мы видим тоже непосредственно связано с переживаниями и имеет отношение к проявлению наших чувств, возможно неосознаваемых. Мы ассоциируем с собой черты понравившихся людей, персонажей фильмов или книг. Это помогает мобилизовать себя, разбудить дремлющие ресурсы психики чтобы справится с той или иной задачей или неприятностью. Большое видится на расстоянии, говорит народная мудрость. Посмотреть шире, это уже по-новому. Тревожность всегда связана с будущим, другой важный параметр — время. Мы плохо принимаем его необратимость, пытаясь остановить. Но, к сожалению, а может быть, к счастью на этом пульте нет кнопки стоп-кадр.
Для полета нужны крылья. Их можно обнаружить у себя, впрочем, летать можно и так. Каждый, хотя бы однажды, летал во сне, да так, что захватывало дух. Для адаптации нужны силы. В любой проблеме присутствует незнакомый ангел. Страшно решиться на развод, манит свобода, но страшно. Знакомый черт. может быть, уже и муж надоел, и страшно прожить так всю жизнь, но он знакомый, понятный. И там, и там страх, и нужен крем, намазавшись которым, обретаешь крылья, которые позволят лететь, оставляя сомнения. Можно и просто, вспомнив ощущение полета, войдя в образ, в котором уже был однажды. Кто победит, черт или ангел, незнакомая свобода или знакомая обыденность. Выбор зависит от состояния человека, сегодня оно определяется прокрученным много раз набором мыслей, завтра может быть другим, психика многомерна. Самое время прислушаться к себе, поискать в своей стране чувств возможности волшебных превращений. И вот, уже полет, да так, что дух захватывает.
Знакомый чёрт лучше незнакомого ангела
Попадая в трудную ситуацию, иногда человек не видит выхода. В переплетениях его убеждений, установок, взглядов не находится приемлемого решения. «Я не знаю, как мне поступить», «Мы расстались, и я ничего не могу делать, только плачу», «Не вижу смысла, зачем я живу». Реальность изменилась: любимый ушёл, на работе проблемы, денег нет, будущее пугает. Жизнь уходит из-под контроля. Тревога нарастает, мысли идут по кругу. Сначала попытка переосмыслить новое, лихорадочный поиск, потом силы на исходе, апатия, депрессивное состояние. Это похоже на запертую изнутри комнату с потерянным ключом от замка. В другое время и в другом состоянии он нашёл бы выход, но сильные эмоции блокируют принятие и поиск.
Мозг так устроен, что придумывает самые трагические сценарии, пытаясь подстраховаться, ведь с неожиданностью справится сложнее. Бесконечные «а вдруг…» рисуют картины личного апокалипсиса. Остаётся только забраться под одеяло, свернуться клубочком и ждать его наступления, всё равно никаких сил уже нет. Пространство собственных представлений о мире становится клеткой, маленькой комнатой с плохим освещением, наполняясь тенями страхов. Так движения пальцев, подсвеченные лампой, представляются на стене чудищами. Проекции теней на стене сознания даже безобидную мысль делают ужасной: «а вдруг…«. Драматичные сцены заканчиваются пронзительным: «всё очень плохо!«.
Когда тревожный человек встаёт с правильной ноги, становится спокойнее. Он не свистит, потому что денег не будет, не здоровается через порог, ещё много чего не делает или, наоборот, делает, увеличивая регламентации собственной жизни. Чёрные кошки, разбитые зеркала, теории заговора, много чего ещё. Так он спасается от тревожности. Вообще самое безопасное место — это тюрьма. Там строгий порядок, крепкие стены, еда по расписанию. Следуя ритуалам и суевериям, человек строит собственные, видимые только ему, бетонные стены, ограждая себя, виртуально, конечно. Так проявляется избегание страха. Чем больше страхов, тем больше ограничений, тем меньше возможностей. Собственная клетка готова, со временем пространство в ней становится только меньше.
Когда вместе с клиентом я начинаю исследовать рациональную сторону его страха, то обычно он делает это неохотно: «Я понимаю, что это не так страшно…». Наше мышление консервативно, оно всегда идёт по пути наименьшего сопротивления, это путь повторения. Знакомый чёрт лучше незнакомого ангела. Сформировавшийся когда-то взгляд, способ восприятия требует меньше энергии и безопасен, используя его, человек выжил. Перемены энергозатратны и тревожны. Они рождают неприятные эмоции. На педали жмут чувства, а сознание на пассажирском сидении лишь наблюдает за процессом, давая советы, к которым редко прислушиваются. У каждого из нас свой эксклюзивный путь от реакции до действия. У кого-то рациональный, через размышления, после которых появляются переживание, а потом чувство и действие: «Ой, а с этой стороны я и не думал!» Кому-то ближе образы и представления: «Я под впечатлением…» Но всегда осознание и действие сопровождается переживанием, которое меняет отношение к проблеме.
Вера в то, что суеверия и ритуалы могут влиять на действительность называются магическим мышлением. Для тревожного человека оно работает только в направлении ограничений. Когда человеку хорошо, он не фиксируется на этом состоянии, когда плохо, то это воспринимается как нечто более важное, серьёзное. Возникает по определению А.А. Ухтомского доминанта — очаг возбуждения в мозге и во всей нервной системе. Мысли крутятся вокруг неприятного события или ситуации, и очень трудно что-то с этим сделать. Прямые советы не работают. Он пребывает в фиксированном состоянии, по сути, трансе, в который сам себя погрузил. К психологу клиент приходит в тисках его ограничений. Надо вывести, найти другой взгляд. Фантазия может уносить в неведомые дали и времена, расширяя представления о своих возможностях. Вспомним полёт булгаковской Маргариты или улыбку Чеширского кота. Всё это тоже, в определённом смысле, магическое мышление, но его вектор другой, он раскрепощает. Метафора, ассоциация, мимолётное приятное воспоминания может запустить этот процесс.
Знакомый чёрт лучше незнакомого ангела. Это обращение к бессознательному. С рациональной позиции, фраза бессмысленна, но это метафора, и мы сразу понимаем, о чём речь. Страх неизвестности, перемен становится очевиден без долгих объяснений. Это уже полдела. Этим же языком можно начать коррекцию. Маргарита в ночном полёте на вечеринку потусторонних персонажей испытала освобождение от внутренних оков обыденности. Масштаб проблем вдруг изменился, они оказались мелкими и несущественными. Алиса в стране чудес буквально менялась в размерах, и окружающий мир тоже менялся, нельзя видеть одинаково с разных точек зрения. Помимо разговора по-взрослому, я стараюсь вместе с клиентом создать его личную сказку, в которой он становится гуливером. Реальность и воображаемое пересекаются и рождается переживание, дающее так необходимый ресурс.
В некоторых техниках терапии используется идентификация клиента с фрагментами собственных фантазий. По мнению Ф. Перла, это позволяет присвоить отчуждённые черты личности. В снах то, что мы видим, тоже непосредственно связано с переживаниями и имеет отношение к проявлению наших чувств, возможно, неосознаваемых. Мы ассоциируем с собой черты понравившихся людей, персонажей фильмов или книг. Это помогает мобилизовать себя, разбудить дремлющие ресурсы психики, чтобы справиться с той или иной задачей или неприятностью. Большое видится на расстоянии, говорит народная мудрость. Посмотреть шире — это уже по-новому. Тревожность всегда связана с будущим, другой важный параметр — время. Мы плохо принимаем его необратимость, пытаясь остановить. Но, к сожалению, а может быть, к счастью, на этом пульте нет кнопки стоп-кадр.
Для полёта нужны крылья. Их можно обнаружить у себя, впрочем, летать можно и так. Каждый, хотя бы однажды, летал во сне, да так, что захватывало дух. Для адаптации нужны силы. В любой проблеме присутствует незнакомый ангел. Страшно решиться на развод, манит свобода, но страшно. Знакомый чёрт…, может быть, уже и муж надоел, и страшно прожить так всю жизнь, но он знакомый, понятный. И там, и там страх, и нужен крем, намазавшись которым, обретаешь крылья, которые позволят лететь, оставляя сомнения. Можно и просто, вспомнив ощущение полёта, войдя в образ, в котором уже был однажды. Кто победит, чёрт или ангел, незнакомая свобода или знакомая обыденность. Выбор зависит от состояния человека, сегодня оно определяется прокрученным много раз набором мыслей, завтра может быть другим, психика многомерна. Самое время прислушаться к себе, поискать в своей стране чувств возможности волшебных превращений. И вот, уже полёт, да так, что дух захватывает.
Знакомый черт лучше незнакомого ангела
Попадая в трудную ситуацию, человек иногда не видит выхода. В переплетениях его убеждений, установок, взглядов не находится приемлемого решения. «Я не знаю, как мне поступить», «Мы расстались, и я ничего не могу делать, только плачу», «Не вижу смысла, зачем я живу». Реальность изменилась: любимый ушел, на работе проблемы, денег нет, будущее пугает.
Жизнь уходит из-под контроля. Тревога нарастает, мысли идут по кругу. Сначала попытка переосмыслить новое, лихорадочный поиск. Потом – силы на исходе, апатия, депрессивное состояние. Это похоже на запертую изнутри комнату с потерянным ключом от замка. В другое время и в другом состоянии человек нашел бы выход, но сильные эмоции блокируют принятие и поиск.
Мозг так устроен, что придумывает самые трагические сценарии, пытаясь подстраховаться – ведь с неожиданностью справится сложнее. Бесконечные «а вдруг. » рисуют картины личного апокалипсиса. Остается только забраться под одеяло, свернуться клубочком и ждать наступления конца – все равно никаких сил уже нет.
Пространство собственных представлений о мире становится клеткой, маленькой комнатой с плохим освещением, наполненной тенями страхов. Так движения пальцев в свете лампы представляются на стене опасными чудищами. Проекции теней на стене сознания даже безобидную мысль делают ужасной: «А вдруг. ». Драматичные сцены заканчиваются пронзительным: «Все хуже некуда!».
Когда тревожный человек «встает с правильной ноги», то ему становится спокойнее. Он не свистит, потому что «денег не будет», не здоровается через порог и еще много чего не делает или, наоборот, делает, увеличивая регламентации собственной жизни. Черные кошки, разбитые зеркала, теории заговора, много чего еще. Так он спасается от тревожности.
Вообще, самое безопасное место – это тюрьма. Там строгий порядок, крепкие стены, еда по расписанию. Следуя ритуалам и суевериям, человек строит собственные, видимые только ему, бетонные стены, ограждая себя от мира – виртуально, конечно. Так проявляется избегание страха. Чем больше страхов, тем больше ограничений, тем меньше возможностей. Собственная клетка готова, со временем пространство в ней становится только меньше.
Когда мы вместе с клиентом начинаем исследовать рациональную сторону его страха, обычно он делает это неохотно: «Я понимаю, что это не так страшно. ». Наше мышление консервативно, оно всегда идет по пути наименьшего сопротивления – по пути повторения. Знакомый черт лучше незнакомого ангела. Сформировавшийся когда-то взгляд, способ восприятия требует меньше энергии и безопасен – используя его, человек выжил.
Перемены же энегозатратны и тревожны. Они рождают неприятные эмоции. На педали жмут чувства, а сознание на пассажирском сидении лишь наблюдает за процессом, давая советы, к которым редко прислушиваются. У каждого из нас свой эксклюзивный путь от реакции до действия. У кого-то рациональный, через размышления, после которых появляются переживания, а потом чувство и действие: «Ой, а с этой стороны я и не думал!». Кому-то ближе образы и представления: «Я под впечатлением. ». Но всегда осознание и действие сопровождается переживанием, которое меняет отношение к проблеме.
Вера в то, что суеверия и ритуалы могут влиять на действительность называются магическим мышлением. Для тревожного человека оно работает только в направлении ограничений. Когда человеку хорошо, он не фиксируется на этом состоянии, когда плохо, то это воспринимается им как нечто более важное, серьезное. Возникает, по определению А.А. Ухтомского, «доминанта» – очаг возбуждения в мозге и во всей нервной системе.
Мысли крутятся вокруг неприятного события или ситуации, и очень трудно что-то с этим сделать. Прямые советы не работают. Человек пребывает в фиксированном состоянии, по сути – трансе, в который сам себя и погрузил. К психологу клиент приходит, находясь в тисках своих ограничений. И нужно вывести его, вместе найти другой взгляд. Фантазия может уносить в неведомые дали и времена, расширяя представления о своих возможностях. Вспомним полет булгаковской Маргариты или улыбку Чеширского кота.
Все это тоже, в определенном смысле, магическое мышление, но его вектор другой, он раскрепощает. Метафора, ассоциация, мимолетное приятное воспоминание может запустить терапевтический процесс.
«Знакомый черт лучше незнакомого ангела…» – это обращение к бессознательному. С рациональной позиции фраза бессмысленна, но это метафора, и мы сразу понимаем, о чем речь. Страх неизвестности, перемен становится очевиден без долгих объяснений. И это уже полдела.
Этим же языком можно начать коррекцию. Маргарита в ночном полете на вечеринку потусторонних сил испытала освобождение от внутренних оков обыденности. Масштаб проблем вдруг изменился, они оказались мелкими и несущественными. Алиса в стране чудес буквально менялась в размерах, и окружающий мир тоже менялся, нельзя видеть одинаково с разных точек зрения. Помимо разговора «по-взрослому», я стараюсь вместе с клиентом создать его личную сказку, в которой он становится Гулливером. Реальность и воображаемое пересекаются, и рождается переживание, дающее необходимый ресурс!
В некоторых техниках терапии используется идентификация клиента с фрагментами его собственных фантазий. По мнению Ф. Перла, это позволяет присвоить отчужденные черты личности. Так, то, что мы видим во снах, тоже непосредственно связано с переживаниями и имеет отношение к проявлению наших неосознаваемых чувств.
Мы ассоциируем с собой черты понравившихся людей, персонажей фильмов и книг. Это помогает мобилизовать себя, разбудить дремлющие ресурсы психики, чтобы справится с той или иной задачей или неприятностью. «Большое видится на расстоянии» – говорит народная мудрость. Посмотреть шире – это уже по-новому.
Тревожность всегда связана с будущим, другой важный параметр – время. Мы плохо принимаем его необратимость, пытаясь остановить. Но, к сожалению, а может быть, к счастью, на этом пульте нет кнопки «стоп». Для полета нужны крылья – их можно обнаружить у себя. Впрочем, летать можно и так! Каждый хотя бы однажды летал во сне, да так, что захватывало дух.
Для адаптации нужны силы. В любой проблеме присутствует незнакомый «ангел». Страшно решиться на развод, манит свобода, но страшно… «Знакомый черт»: может быть, уже и муж надоел, и страшно прожить так всю жизнь, но он знакомый, понятный. И там, и там есть страх, и нужен «крем», намазавшись которым, обретаешь крылья, которые позволят лететь, оставляя внизу сомнения!
Можно и просто, вспомнив ощущение полета, войти в ситуацию/ образ, в которых уже был однажды. Кто победит, черт или ангел? Незнакомая свобода или знакомая обыденность?! Выбор зависит от состояния человека – сегодня оно определяется прокрученным много раз набором мыслей, завтра, может быть, чем-то другим. Психика многомерна!
Самое время прислушаться к себе, поискать в своей Стране Чувств возможности волшебных превращений. И вот уже полет! Такой, что захватывает дух.
Тот же материал, из которого строились ограничения, можно использовать для строительства моста к своей внутренней Свободе.
Как известно, избавится от необоснованного страха можно только делая то, чего боишься. Убегая от чувства страха, увеличиваешь его в перспективе. Поэтому
необходимо изменить представления клиента о своих возможностях,
увести его от проблемы, чтобы он смог подключить новые ресурсы для ее решения, которые не видит пока из-за узкого туннельного взгляда.
И метафоры – замечательно подходящий для этого инструмент.
Почему знакомый черт лучше незнакомого ангела?
Почему знакомый черт лучше незнакомого ангела?
Один мужчина, чья семья жила высоко в горах, каждый день ходил за водой по узкому стволу дерева, переброшенному через страшную пропасть. Кто-то однажды спросил у него: как он может так легко ходить по столь опасной и узкой переправе? Горец ответил: «Когда я иду по дереву на ту сторону, я иду за водой, без нее моя семья и я погибнем от жажды. А когда возвращаюсь, я так хочу увидеть мою жену и детей, что даже не думаю о пропасти внизу…» – «Так что же надо делать, чтобы справиться со своим страхом? Как ходить над пропастью и не трястись от страха?» – «Я знаю только одно, – ответил горец, – только очень сильное желание или крайняя нужда заставит тебя забыть, что ты идешь над пропастью».
Вы боитесь, сомневаетесь, колеблетесь? А знаете ли вы, что отрицательный опыт во сто раз лучше, чем опыт бездеятельного ожидания? Негативная информация или отказ, как ни странно, для нашей психики куда лучше, чем ситуация неопределенности.
Канадские психологи из Университета Торонто решили узнать, какую ситуацию человеку труднее перенести – неопределенность или отрицательный отклик. Участники эксперимента должны были после появления определенных символов на экране компьютера указывать, когда, по их мнению, прошла секунда. После этого компьютер оценивал задание положительно, отрицательно или неопределенно (показывал отрицательный знак). Во время эксперимента у всех участников исследования с помощью электроэнцефалографии (ЭЭГ) регистрировали активность мозга, точнее области передней поясной извилины, которая отвечает за чувство волнения и тревоги. Результаты были вполне однозначными: у всех участников эксперимента в ситуации неопределенности возникала более сильная тревога, чем при четком отрицательном ответе.
Другими словами, сталкиваясь с неопределенностью, люди чувствуют более сильный дискомфорт, чем сталкиваясь с негативной информацией. Вот почему, как утверждает народная мудрость, «знакомый черт лучше незнакомого ангела».
А сейчас попробуйте решить простую задачку. В одном эксперименте, во время школьного экзамена, учитель подходил к одним ученикам и, заглянув к ним в тетрадь, хвалил их. Подойдя к другим, выражал свое неудовольствие или разочарование. К некоторым ученикам он намеренно не подходил вовсе. Как вы думаете, кто из учеников лучше всего справился с заданием? Если вы внимательно прочли предыдущий абзац, то вы не затруднитесь с ответом. Лучшие результаты показали те ученики, кого хвалили. Но самое интересное не это, а то, что хуже всех с заданием справились не те, кого ругали, а те, к кому не подходили.
Современные исследования подтверждают выводы этого эксперимента: поражение (неудача, отказ или ответ «нет») воспринимается нашей психикой значительно менее болезненно и без столь негативных последствий, нежели состояние неопределенности или ожидания в нерешительности. Не зря говорят, «стоячая вода быстро портится». Чтобы не загнить, нужно двигаться. Нашей душевной энергии нужно двигаться.
Люди всегда будут вести себя не так, как нам бы хотелось. И мудрые люди, зная это, стараются помнить о главном – о собственном предназначении. Такое терпимое отношение к другим, как и столь же требовательное к себе, позволит быть более снисходительным к людям и более великодушным к тому, что на первый взгляд может показаться поражением, развенчанием или унижением.
Однажды кто-то сказал Сократу: «Вот тот господин дал тебе пинка под зад, а ты ему ничем не ответил. Позор! Разве ты не видишь, что над тобой смеются люди?!» Сократ ответил: «А над ними, быть может, смеются ослы. Но как им нет дела до ослов, так и мне нет дела до них».
Стеснительность – это высокий барьер на пути к счастью. Стесняться – значит извиняться перед другими за то, что мы существуем. Но у Бога нет нелюбимых созданий.
Он любит всех, и кривых, и косых, и красивых, и ужасных. Он ждет от нас, что мы исполним свое предназначение. А в чем наше предназначение? Самосовершенствование души, частицы божественной и бессмертной энергии, которую вложил в нас сам Бог. А душа растет и крепнет только в усилиях, в невзгодах, в преодолении разного рода проблем, препятствий и страхов. Стало быть, если Бог посылает нам испытание, значит, он верит в нас, верит в то, что мы справимся. Потому что на самом деле нет никаких чудес и нет ничего невозможного для тех, кто верит и хочет.
Неудачи – всего лишь проверка на прочность, шанс подняться на одну ступеньку выше. Даже те, кто упал на самое дно, нередко достигали затем самых высоких вершин. Поэтому не бойтесь неудач. Как писал средневековый писатель Жюль Ренан, «неудача пробуждает новые силы, созидательную злость. Горе победоносной нации. Победитель – самый упорный противник реформ. Нация делает успехи на другой день после поражения».
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Продолжение на ЛитРес
Читайте также
Знакомый продавец
Знакомый продавец Договоритесь со знакомым продавцом, чтобы она в каждый пакет покупателя кидала вашу визитку или флаер. Вы ей платите или вручаете
10 черт доброго самурая
10 черт доброго самурая Брайан Клеммер в книге «Добрый самурай. Как стать выдающимся в этом заурядном мире» [1.182] подробно описывает десять, на его взгляд главных, черт доброго самурая. Все эти черты присущи настоящим лидерам.1. Обязательность. Добрый самурай держит свое
2. Каждый день делай доброе дело для кого-нибудь незнакомого
2. Каждый день делай доброе дело для кого-нибудь незнакомого Олдос Хаксли на смертном одре задумался, чему научила его прожитая жизнь, и сформулировал это пятью простыми словами: «Будем добрее друг к другу».Слишком часто мы считаем, будто, чтобы жить полной жизнью, нужно