макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге

Макрурус, запеченный в духовке – лучшие рецепты приготовления

макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Смотреть фото макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Смотреть картинку макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Картинка про макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Фото макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольгеВ приснопамятное советское время, чтобы привлечь покупателей, эту рыбу рекламировали очень смешно: «Дед и баба не старели, хоть прожили по сто лет, ведь они макрурус ели в завтрак, в ужин и в обед…» Да и сейчас иной раз так и тянет встать в магазине рядом с рыбным прилавком, и громко объявить: граждане, не проходите мимо, макрурус, запеченный в духовке чудо как хорош. А чтобы он не разваливался, имеется несколько секретов. Я уже рассказывала о них, когда делилась разнообразными вариантами приготовления макрурусана сковороде или в духовке, но немного повторюсь.

Многие отказываются от приготовления макруруса, поскольку структура у мяса особенная, легко превращается в желе. Чтобы избежать этого, не передерживайте рыбку в духовке более 20 минут, как только появился прозрачный сок, доставайте. Чтобы кусочки сохраняли целостность, соблюдайте температурный режим в духовке – макрурус любит высокую температуру запекания, лучше 200 о С.

Макрурус, запеченный в духовке – простой рецепт

Если вы готовите впервые, начните с наипростейшего варианта запекания, с минимумом приправ и дополнительных ингредиентов. Тогда вы поймете настоящий вкус макруруса.

макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Смотреть фото макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Смотреть картинку макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Картинка про макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Фото макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге

Разморозьте тушку в щадящих условиях на кухонном столе или полке холодильника. Поскоблите рыбину от чешуи. Срежьте хвостовую часть, плавники. Обязательно удалите черную пленку, выстилающую брюшко.

макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Смотреть фото макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Смотреть картинку макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Картинка про макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Фото макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге

Поделите тушки макруруса на куски произвольного размера. Пересыпьте приправами для рыбы, перцем, подсолите. Хорошенько перемешайте, распределив специи по кусочкам. Маринуйте в течение четверти часа.

макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Смотреть фото макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Смотреть картинку макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Картинка про макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Фото макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге

Подстелите на противень пергаментную бумагу, чуть смажьте её маслом. Выложите маринованные заготовки, обрызгайте оливковым маслом.

макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Смотреть фото макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Смотреть картинку макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Картинка про макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Фото макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге

Поместите противень в духовку, прогретую до 200 о С. Установите таймер на 15-20 минут, в зависимости от величины кусочков.

макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Смотреть фото макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Смотреть картинку макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Картинка про макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Фото макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге

Простой рецепт в духовке с лимоном в фольге

Еще один легкий вариант запекания макруруса, с лимоном и зеленью.

макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Смотреть фото макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Смотреть картинку макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Картинка про макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Фото макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге

Макрурус, запеченный целиком, фаршированный грибами и овощами под сырной корочкой

Праздничный вариант приготовления вкусной рыбы.

Счистите остатки чешуи, срежьте плавники. Удалите черную пленку внутри.

макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Смотреть фото макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Смотреть картинку макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Картинка про макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Фото макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге

макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Смотреть фото макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Смотреть картинку макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Картинка про макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Фото макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге

Пожарьте овощи 3-5 минут, выложите к ним порезанные шампиньоны. Дождитесь, когда выпарится жидкость, жарьте до румяности. В процессе посолите и поперчите овощи с грибами. После немного остудите начинку.

макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Смотреть фото макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Смотреть картинку макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Картинка про макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Фото макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге

Наполните брюшко макруруса фаршем, закрепите зубочистками.

макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Смотреть фото макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Смотреть картинку макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Картинка про макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Фото макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге

Заверните заготовку в двойной лист фольги. Если сверху останется отверстие, не страшно, главное, чтобы снизу не вытекало.

макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Смотреть фото макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Смотреть картинку макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Картинка про макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Фото макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге

Отправьте рыбину на запекание при 200 о С. Время приготовления – 30 минут. За 10 минут до окончания приготовления выньте рыбу из духовки, посыпьте тертым сыром. Затем отправьте назад, дождитесь, когда сыр расплавится.

макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Смотреть фото макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Смотреть картинку макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Картинка про макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Фото макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге

Вкусный макрурус в духовке с картошкой

Отличная запеканка из вкусной и полезной рыбы с картошкой в молочной заливке. Недавно мы с вами готовили минтай в молоке, очень похоже и не менее вкусно.

макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Смотреть фото макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Смотреть картинку макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Картинка про макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Фото макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге

Макрурус с овощами – рецепт в духовке

Благодаря вкусному маринаду, рыба получит необычный вкус.

макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Смотреть фото макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Смотреть картинку макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Картинка про макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Фото макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге

Стейки макруруса, запеченные в сметане с грибами

Рецепт пришел к нас из стран Средиземноморья, рыба получается чуть острой, но все-равно нежной.

макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Смотреть фото макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Смотреть картинку макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Картинка про макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Фото макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге

Как вкусно запечь макрурус в духовке

Готовьте и наслаждайтесь – перед вами великолепный вариант приготовления полезной, очень нежной рыбы. благодаря правильному приготовлению, макурус сохранит свою форму.

Видео-рецепт: макрурус целиком, запеченный в духовке в соусе из йогурта

Великолепный рецепт приготовления, при котором макрурус не развалится, получится очень вкусным. Приятного аппетита, пусть на вашем столе будут только самые лучшие рыбные блюда.

Источник

Макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге

макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Смотреть фото макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Смотреть картинку макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Картинка про макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Фото макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге

Макрурус, запеченный в фольге

Недавно на рынке я решила купить рыбку Аргентина. Продавщица ответила: “Щас!” и вынула из морозилки целый пласт мороженой рыбы, долго пытаясь отколоть 2 штуки. Наконец, положила долгожданные тушки в пакет. Было очень холодно, я, не глядя, схватила рыбу и быстро побежала домой.

Где и стала размораживать тушки…как мне казалось, аргентины.

Спустя некоторое время я пригляделась и поняла, что купила совсем другую рыбу. Но какую?! Опознание затрудняло отсутствие головы, хвоста и даже чешуи! Но я была уверена, что мы с ней уже встречались.

На всякий случай, я решила не экспериментировать, а приготовить попроще – запечь в фольге. Как впоследствии выяснилось, я поступила правильно.

В результате следственно-розыскных мероприятий рыба была опознана как макрурус – рыбка, которая при тушении расползается, а жарить ее можно только в плотной многослойной панировке.

Особенности приготовления макруруса

Макрурус – родственник рыбы гренадер и трески, вкусная нежная рыбка. В ней не очень много костей, запах приятный. Думаю, вам понравится.

Советую вам не искать ее прижизненных фото. Потому что. как и всякая глубоководная рыба, макрурус не слишком хорош собой… а если сказать честно – просто страшный. Наверное, поэтому и продается без головы (с громными выпуклыми глазами), хвоста (тонкого и длинного, как у Змея-Горыныча в сказке) и чешуи (слишком острой и колючей).

И, при всем при этом, макрурус – вкусный. Если правильно приготовить. Потому что – сочная (очень сочный, как и любая глубоководная рыба). При жарке, тушении и другой тепловой обработке из макруруса выделяется очень много жидкости (кстати, превосходного вкуса, можно пить как бульон).

Поэтому, оптимальный способ приготовления макруруса – запекание в духовке (целой тушкой, в фольге) – он получается в собственном соку, который постепенно вытекает в форму для запекания, в конце запекания внутри фольги его немного, рыбка не разваливается и получается очень вкусной и нежной.

Либо макруруса можно пожарить, но в двойном слое панировки ( 1) сухая панировка, слой льезона, 2) сухая панировка), либо в густом тесте (кляре).

А еще есть вариант рыбных котлет из макруруса (или гренадера). Тоже очень вкусно.

Рецепт запекания в фольге

1. Состав

2. Как приготовить

Готовый макрурус в фольге плавает в соке, который можно выпить или сделать из него соус, загустив мукой или крахмалом.

Источник

Макрурус: 8 разнообразных блюд

Очень часто на прилавках рыбных магазинов можно увидеть такую рыбу, как макрурус. Это морская промысловая тресковая рыба. Еще ее именуют хоки, долгохвостом и гренадером. На рынке встречается либо филе, либо обезглавленные замороженные тушки без внутренностей, чешуи и хвоста, поскольку неразделанная рыбина выглядит устрашающе (в этом можно убедиться, взглянув на ее фото). Нежное мясо хоки является диетическим продуктом. Из-за некоторых особенностей рыбы макрурус не все имеют понятие, как ее приготовить правильно. Приведем несколько простых рецептов блюд из долгохвоста.

Тонкости приготовления рыбы макрурус

Чтобы блюда из рыбы макрурус имели приятный вкус и аппетитный вид, как на фото, нужно знать, как правильно ее приготовить.

Здесь необходимо учитывать некоторые важнейшие особенности, которыми пользуются опытные повара.

Внимание! Размораживать макрурус в микроволновой печи или в теплой воде нельзя!

В духовке с грибами

От прочих рыб макрурус отличается своей особенной структурой. Благодаря этому даже небольшая оплошность способна превратить вкусное блюдо в неприглядное месиво белого цвета.

Приготовление макруруса осуществляется исключительно при высокой температуре. Это означает, что она является отличным вариантом для запекания в духовом шкафу.

Для приготовления макруруса в духовке нужно взять следующие&

макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Смотреть фото макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Смотреть картинку макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Картинка про макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Фото макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге

макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Смотреть фото макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Смотреть картинку макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Картинка про макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Фото макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге

макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Смотреть фото макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Смотреть картинку макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Картинка про макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Фото макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге

Жареная на сковороде

Важно! Благодаря кляру кусочки макруруса не разваливаются, а остаются аккуратными и выглядят аппетитно.

В кляре

Прекрасным вариантом для ужина является макрурус, жареный в кляре. Благодаря аппетитной корочке из теста рыбное мясо остается сочным, нежным и обладает отличными вкусовыми характеристиками. Приготовленный так макрурус подается в качестве и горячего, и холодного блюда.

Заливное

Если потратить немного своего времени и чуть приложить усилий, то из макруруса можно приготовить отличное заливное.

Для его приготовления потребуются:

Филе с овощами в мультиварке

Те, кто предпочитает готовить пищу в мультиварке, могут воспользоваться рецептом приготовления макруруса с овощами. Понадобится запастись следующим перечнем продуктов:

Приготовленный таким способом макрурус не нуждается в дополнительном приготовлении гарнира, поскольку овощи являются прекрасным дополнением к рыбе.

Под картофельной «шубой»

Запеченная в фольге

О том, как вкусно приготовить макрурус, знают многие жители Средиземноморья, поскольку эта рыба у них является довольно популярным блюдом. Чтобы рыбка не развалилась даже если готовить ее длительное время, можно использовать фольгу.

Варка

Хоть многие кулинары и предпочитают в качестве тепловой обработки для макруруса применять жарку или тушение, но некоторые его все же варят с огурцами. Для этого нарезанное на небольшие кусочки филе нужно посолить и выставить на холод на пару часов. Тем временем можно заняться приготовлением пряного отвара. Влить стакан рассола и добавить соленые огурчики, порезанные на тоненькие ломтики. Варить, пока огуречные ломтики не станут мягче. Затем отвар следует процедить, довести до кипения и аккуратно поместить в него рыбные кусочки. По окончании варки необходимо вынуть рыбу из отвара и залить белым соусом.

Заключение

Огромным плюсом макруруса является его ценовая доступность для всех граждан. Его приготовление занимает мало времени и не требует больших усилий, а блюда из этой морской рыбки оказывают неоценимую пользу для организма человека, насыщая его необходимыми витаминами и микроэлементами. Если знать, как готовить макрурус правильно, то можно разнообразить рацион семьи новым и полезным для всех блюдом.

Источник

Как правильно приготовить рыбу макрурус чтобы он не развалился

Часто ли вы покупаете макруруса? Долгое время я обходила его стороной, считая, что есть рыба и повкуснее. А когда решилась и купила, то ни одна из моих знакомых не смогла внятно рассказать, как же правильно и вкусно приготовить макруруса в духовке или на сковороде, да так, чтобы он не развалился. На самом деле, это совершенно не сложно, нужно лишь знать некоторые нюансы приготовления и найти подходящие вам рецепты. Хотя у рыбы действительно имеется весьма существенный недостаток – при жарке она не держит форму, расплывается. Заливного из неё не сделаешь, да и потушить сложно. А вот пожарить или вкусно запечь в духовке – пожалуйста.

К огромному сожалению, эта полезная во всех отношениях, рыбка не продается в магазинах в свежем виде, только замороженной, в виде тушки без головы или филе. Мясо нежное, но водянистое, что и выделяет макрурус из ряда других рыб. А меж тем блюда из макруруса получается вкусными, питательными, особенно идеально он подходит для запекания в духовке.

Как правильно приготовить макруруса

макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Смотреть фото макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Смотреть картинку макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Картинка про макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Фото макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге

Не знаете, что можно приготовить из полезной рыбы, и лишаете себя возможности полакомиться вкуснейшими блюдами. Макрорус жарят, тушат с соусом, варят уху, запекают стейки в духовке в рукаве, делают котлеты. Хороша рыбка и в слабосоленом виде к картошке.

Главное, правильно приготовить, чтобы он не разваливался. В этом и особенность долгохвоста: структура рыбы сложна в приготовлении – она расплывается, не держит форму. Особенно страдает тушка макроруса в процессе тушения и жарки. На заливное и вовсе не годится.

Несоблюдение некоторых правил может испортить блюдо. Отсюда первый и важный совет: соблюдайте время приготовления, поскольку неготовая рыба напоминает желе, а длительная термическая обработка делает филе развалистым и не вкусным.

Как приготовить макрурус запеченный в духовке

Очень просто запечь макрурус в духовке, особенно если воспользоваться следующим рецептом. Главное условие – точно придерживаться приведенного ниже рецепта и на столе будет стоять нежнейшая рыба с восхитительным вкусом. Это блюдо прекрасно подойдет для обеда в узком семейном кругу, также как угощение званых гостей на праздничном ужине.

макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Смотреть фото макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Смотреть картинку макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Картинка про макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Фото макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге

Как вкусно пожарить макрурус на сковороде

макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Смотреть фото макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Смотреть картинку макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Картинка про макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Фото макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге

Наиболее простой вариант приготовления – жарка. Правда, в случае с макрорусом здесь имеются некоторые тонкости.

Внимание! Правильно приготовленный макрурус становится меньше первоначального объема и по плотности схож с мясом креветок.

Тонкости приготовления рыбы макрурус

Чтобы блюда из рыбы макрурус имели приятный вкус и аппетитный вид, как на фото, нужно знать, как правильно ее приготовить. Здесь необходимо учитывать некоторые важнейшие особенности, которыми пользуются опытные повара.

макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Смотреть фото макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Смотреть картинку макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Картинка про макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Фото макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге

Важно, чтобы разморозка рыбы была выполнена правильно. Для сохранения структуры оттаивание тушки должно быть постепенным, без резкой смены температуры.

Размораживать макруруса лучше, положив на полку холодильника, расположенную ближе других к морозилке.

Внимание! Размораживать макрурус в микроволновой печи или в теплой воде нельзя!

Мясо макруруса очень нежное, поэтому для его приготовления подходит исключительно высокая температура. При несоблюдении температурного режима он развалится. Не всякая тепловая обработка может применяться для приготовления данной разновидности рыбы.

Тушение и варка для этого вида рыбки противопоказаны, ее можно только жарить и запекать. Для жарения рыбу рекомендуется мелко нарезать, чтобы она могла прожариться за меньшее время. Хватает пол минуты, чтобы пожарить кусочки макруруса. Обжаривать рыбу необходимо, включив сильный огонь. Кусочки нужно выкладывать на раскалённую с растительным маслом сковородку. Для запекания макруруса противень с рыбой понадобится поставить в разогретый до 200 градусов духовой шкаф. Готовить блюдо не дольше 20 минут. В мультиварке рыбу рекомендуется готовить 25 минут в режиме «Выпечка».

Лучший рецепт макруруса в мультиварке

Макрурус готовится различными способами – его можно запечь в фольге, обжарить в панировочных сухарях, кляре, потушить в сметанном соусе или приготовить в мультиварке. Современные хозяйки останавливают выбор на последнем варианте, ведь готовить при помощи мультиварки намного быстрее и удобнее.

макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Смотреть фото макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Смотреть картинку макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Картинка про макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Фото макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге

Филе с овощами в мультиварке

макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Смотреть фото макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Смотреть картинку макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Картинка про макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Фото макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге

Те, кто предпочитает готовить пищу в мультиварке, могут воспользоваться рецептом приготовления макруруса с овощами. Понадобится запастись следующим перечнем продуктов:

Приготовленный таким способом макрурус не нуждается в дополнительном приготовлении гарнира, поскольку овощи являются прекрасным дополнением к рыбе.

макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Смотреть фото макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Смотреть картинку макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Картинка про макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Фото макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге

Источник

Макрурус – что за рыба, рецепты приготовления

Рыба

Макрурус – что за рыба, рецепты приготовления

Рыба

Рыба макрурус – это морской обитатель, родственник трески. Мясо этой рыбы нежное, но водянистое, поэтому многие хозяйки обходят такой морепродукт стороной. Но они даже не догадываются, что при правильном обращении из него можно приготовить множество вкусных и полезных блюд. А вот как правильно готовить макруруса, мы вам сейчас расскажем.

Макрурус – что за рыба, описание

Если хоть раз увидеть живого макруруса, то запомнишь его на всю жизнь. Пугающий внешний вид рыбы напоминает доисторического морского монстра. Удлиненное тело с длинными хвостом и редкими шипами, большая голова с выпученными глазами и три ряда зубов. В длину макрурус может достигать больше метра, а весом доходить до 30 кг. У такой рыбы хорошо развитое зрение и обоняние, что позволяет ей выживать даже в самых экстремальных условиях.

макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Смотреть фото макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Смотреть картинку макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Картинка про макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Фото макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге

Несмотря на свой устрашающий внешний вид, такая рыба считается настоящим деликатесом Тихого и Атлантического океана. В ней содержится большое количество аминокислот, микроэлементов и полезных веществ. При этом в ней мало жиров, но много белка, который легко усваивается нашим организмом.

Поэтому такую рыбу рекомендуется включать в рацион тем, кто придерживается диетического питания, а также детям, так как употребление мяса макруруса способствует правильному формированию костной ткани. И если есть его хотя бы два раза в неделю, то можно восстановить работу органов пищеварения, получить нужные для нашего организма питательные вещества, а также улучшить состояние кожи, волос и ногтей.

Если говорить о макрурусе в кулинарии, то такую рыбу лучше не тушить, так как ее мясо просто превратится в желе. Верный способ – это приготовить ее в духовке, пожарить на сковороде или использовать в качестве начинки для пирогов.

Как пожарить макрурус на сковороде

Такая рыба очень вкусная, полезная, но очень нежная. И тем не менее, приготовить макрурус на сковороде достаточно просто.

макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Смотреть фото макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Смотреть картинку макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Картинка про макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Фото макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольгемакрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Смотреть фото макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Смотреть картинку макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Картинка про макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Фото макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольгемакрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Смотреть фото макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Смотреть картинку макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Картинка про макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Фото макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге

Чтобы во время обжарки мясо не превратилась в кашу, нужно подготовить плотную панировку, а для аромата добавить в сухари любые специи для рыбы.

Запекаем в духовке с грибами

В отличие от других видов рыб макрурус имеет особую структуру, поэтому малейший промах в приготовлении приведет к тому, что вместо аппетитного блюда получится безобразная белая масса.

макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Смотреть фото макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Смотреть картинку макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Картинка про макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Фото макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге

Такую рыбу стоит готовить только при высоких температурах, а значит, ее можно запекать и в духовке.

Рецепт приготовления в кляре

макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Смотреть фото макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Смотреть картинку макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Картинка про макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Фото макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольгемакрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Смотреть фото макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Смотреть картинку макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Картинка про макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Фото макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольгемакрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Смотреть фото макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Смотреть картинку макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Картинка про макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Фото макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге

Заливное из рыбы макрурус

Такую рыбу можно запекать, жарить на сковороде, а также стоит попробовать приготовить вкусное заливное из макрурус. Немного усилий и времени, и красивое блюдо готово к столу.

макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Смотреть фото макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Смотреть картинку макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Картинка про макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Фото макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге

Филе с овощами в мультиварке

Опытные кулинары знают, как правильно приготовить такую рыбу, как макрурус. Но не нужно быть выдающимся поваром, если в доме есть мультиварка, с помощью которой можно приготовить вкусное и полезное блюдо. Например, филе с овощами или плов из рыбы макрурус.

макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Смотреть фото макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Смотреть картинку макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Картинка про макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Фото макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге

Под картофельной «шапкой»

Макрурус идеально подходит для приготовления блюд в духовке.

макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Смотреть фото макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Смотреть картинку макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Картинка про макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Фото макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольгемакрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Смотреть фото макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Смотреть картинку макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Картинка про макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Фото макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольгемакрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Смотреть фото макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Смотреть картинку макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Картинка про макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Фото макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге

Но прежде, чем запекать такую рыбу, ее нужно замариновать в лимонном соке и специях на 1 час.

Макрурус, запеченный в фольге

Запеченный макрурус в фольге станет хорошим выбором для легкого ужина. Мясо получается очень нежным и вкусным. Обязательно попробуйте этот рецепт и убедитесь в этом сами.

макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Смотреть фото макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Смотреть картинку макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Картинка про макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге. Фото макрурус что за рыба рецепты в духовке в фольге

Рыбка макрурус содержит мало костей и не имеет резкого запаха. Так как у нее острая чешуя, на прилавки магазинов она поступает в виде филе или уже очищенной тушки. Поэтому готовить такую рыбу только одно удовольствие!

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *