масло лаванды для чего можно использовать помогает
Масло лаванды для чего можно использовать помогает
Прежде чем переходить к рецептам, разберемся, в каких случаях это маслице может быть полезно.
Очень важно использовать 100% натуральное эфирное масло лаванды.
Необходимыми свойствами обладают только натуральные масла, химические копии, которые обычно продаются в аптеках ничем не помогут.
Перемешать ингрединты в чистой стеклянной баночке до однородной консистенции.
Благодаря мёду вся грязь из раны выйдет на поверхность повязки, а эфирное масло лаванды окажет дезинфицирующее действие, предотвратит возникновение воспаления, гноя и шрамов.
Использование:
Нанести поверх раны или ссадины медово-лавандовый состав (не удаляя и не промывая грязь, пыль, песок и т.д.). Наложить бинтовую повязку и оставить на 6-8 часов. В случае высыхания и прилипания повязки к ранке, перед снятием ее необходимо намочить чистой водой. Процедуру можно повторять до полного заживления.
Тут все очень просто и легко. Чем быстрее будет нанесено эфирное масло лаванды, тем больше вероятность быстрого заживления без шрамов.
Как можно быстрее нанести на место ожога эфирное масло лаванды в чистом виде.
Количество зависит от размера ожога. Например, на маленький участок кожи, диаметром 1-2 см достаточно 1 капли.
! Процедуру можно повторять 2-3 раза в день и до полного заживления.
Эфирное масло лаванды обладает прекрасными антибактериальными, противогрибковыми и противовирусными свойствами. В этом качестве масло лаванды можно использовать несколькими способами.
Вариант № 1
1-2 капли эфирного масла лаванды равномерно распределить по ладоням или ступням.
Вариант № 2
— 60 мл кокосового масла холодного отжима (оно обладает антибактериальными свойствами)
— 15 капель эфирного масла чайного дерева
— 15 капель эфирного масла лаванды
— Чистая алюминиевая баночка объемом 60 мл
Тщательно все перемешать и использовать в качестве крема после каждого мытья рук.
У этого эфирного масла есть множество прекрасных свойств, но помимо лечебных и расслабляющих эффектов, она еще и. ВКУСНАЯ в прямом смысле этого слова.
Но обязательно помним, что использовать в кулинарии эфирное масло нужно в микро-дозировках, не более 1 капли, а иногда и того меньше (все зависит от количества блюда).
И еще один секрет! Как добавить в блюдо меньше одной капли? Очень просто))
Вариант №1
Заранее разбавляем лавандовое эфирное масло в пищевом базовом масле в пропорции 1:10. И в блюдо добавляем 1 каплю уже разбавленного масла лаванды.
Вариант №2
Берем деревянную зубочистку, опускаем кончик в эфирное масло, а потом на несколько секунд опускаем в блюдо. И вуаля, ароматный и вкусный шедевр готов!
Для предотвращения развития простудных заболеваний, при первых же признаках болей в горле поможет следующий состав для полоскания:
— 3 капли эфирного масла лаванды
— 400 мл кипяченной теплой воды
— 1 ст. л. розовой или черной гималайской соли
Ингредиенты смешать и полоскать горло.
Процедуру желательно повторять каждые 2 часа.
Говорят, проще предупредить, чем потом лечить. Какие еще эфирные масла и полезные привычки помогут в укреплении иммунитета можно прочитать в нашей статье:
В магазинах продается очень много всевозможных дезодорантов, ароматизаторов и нейтрализаторов запаха для обуви, но все они созданы с использованием химических компонентов.
Как нейтрализовать неприятный запах после тренировки с помощью натурального эфирного масла?
Способ применения:
Наносим на ватный диск эфирные масла и помещаем его в обувь сразу после тренировки (для пары обуви нам понадобится 2 ватных диска и двойное количество эфирных масел).
Ваши кроссовки будут пахнуть намного лучше!
И не забудь вынуть ватные диски, прежде чем снова надеть обувь.
Ингредиенты все смешать во флаконе.
! Перед каждым использованием необходимо встряхивать.
Необходимы всего 2 капли натурального эфирного масла лаванды.
Что делаем:
Вариант №1
Берем небольшую емкость, наливаем 200 мл воды, добавляем 1-2 капли масла, смачиваем в этом составе ватные диски и протираем ими лоб, виски, затылок.
Вариант №2
Включаем в ультразвуковом диффузоре 2-3 капли лавандового масла.
Вариант №3
Наносим на ладони 1-2 капли эфирного масла, растираем и дышим 3-5 минут.
Вариант №4
1 каплю эфирного масла лаванды нанести на яремную ямку.
1 каплю равномерно распределить подушечками пальцев рук локально в месте боли.
Что еще можно предпринять от головной боли или мигрени можно посмотреть в нашей статье:
Секрет эффективного укладывания ребенка спать (особенно днем):
мандарин + лаванда + диффузор = качественный сон малыша + 100% спокойствие мамы
Для этого рецепта понадобятся:
— 1 капля эфирного масла иланг-иланг
— 30 капель эфирного масла мандарина
— 60 капель эфирного масла лаванды
— Стеклянный флакон объемом 3 мл
Смешать все ингредиенты.
Использование:
1) Для взрослых 3-4 капли в ультразвуковом диффузоре. Включать можно за 1 час до сна и оставлять на всю ночь. Для детей – достаточно 1-2 капли.
2) 1 каплю состава нанести на ватный диск и расположить его рядом с кроватью.
3) Принимать перед сном теплую ванну с эфирным маслом (3-4 капли для взрослых и 1-2 капли для детей).
4) Перед сном нанести по одной капле на каждую ступню и равномерно распределить.
В качестве бонуса для кормящих мамочек:
этот состав стимулирует лактацию (увеличивает количество грудного молока). За это отвечает эфирное масло мандарина.
. Так как в состав входит эфирное масло иланг-иланга, для детей применять можно только с 6 месяцев. Если всё-таки применять этот состав планируется, где есть маленькие детки (до 6 месяцев), необходимо исключить иланговое масло из рецептуры.
Кроме ароматерапии существует еще несколько полезных привычек, которые помогут быстро засыпать, высыпаться и чувствовать себя отдохнувшим. Подробнее о них в нашей статье:
1. Делать холодные ингаляции.
Нанести на ладони одну каплю масла, сложить их «домиком» около носа, и вдыхать на протяжении 5 минут.
Как использовать аромакулон из пористой глины: прямо в них капать 1-2 капли эфирного масла раз в 3-4 дня и носить кулон на шее. Этот кулон станет отличной защитой в борьбе с вирусами, защищает на расстоянии 0,5 м.
3. Вымыть полы и протереть поверхности.
Эфирное масло для мытья полов:
Ингредиенты:
— 5 литров воды
— 10 капель 100% натурального эфирного масла лаванды
— 10 капель 100% натурального эфирного масла чайного дерева
— 30 мл белого уксуса
Инструкция по приготовлению:
Смешайте все ингредиенты в ведре, тщательно перемешайте. И пол чистый, и гормональный фон значительно лучше.
Для протирания пыли, а также мытья окон и зеркал:
Используйте микрофибру. Для этого ее необходимо смочить в чистой воде с одной каплей эфирного масла (это может быть бергамот, лаванда, эвкалипт, лимон, апельсин и др.). В первом случае она поможет лучше собрать пыль, не распространяя её вокруг, а во втором — отлично очистить поверхности безо всяких разводов.
4. Пропылесосить помещение.
3-4 капли эфирного масла лаванды нанести на ватный диск, засосать его пылесосом и дальше уже пылесосить как обычно.
5. Включать в ультразвуковом диффузоре (пропорции так же как в рецепте от бессонницы).
6. Распылять с помощью спрея на водной основе (пропорции также как в рецепте от комаров).
7. Делать массаж с эфирным маслом лаванды (обязательно разбавлять базовым маслом в пропорции 1 капля эфирного масла лаванды на 1 чайную ложку базового масла).
8. Наносить по 1 капле эфирного масла лаванды в чистом виде на ладони и/или ступни ног.
9. В качестве духов:
35 капель эфирного масла лаванды
10 мл масла жожоба
Смешать масла в чистом флаконе, наносить как масляные духи на пульсирующие точки не более 3 капель в день.
10. Принимать ванны с эфирным маслом лаванды (пропорции так же как в рецепте от бессонницы).
На сегодняшний день, эфирное масло Лаванды является наиболее популярным в мире. Древние манускрипты свидетельствуют о том, что эфирное масло Лаванды (в его понимании нашими предками, конечно) уже использовалось в лечебных и религиозных целях более 2500 лет назад.
Египтяне, к примеру, использовали масло Лаванды для мумификации, а также в качестве парфюма.
Римляне развили способы применения эфирного масла Лаванды, применяя его для ванн, выпечки, а также для ароматизации воздуха в помещении.
И, вполне вероятно, наиболее знаменитое применение масла упомянуто в Евангелии от Иоанна, когда Мария использовала его для помазания ног Иисуса. Есть основания полагать, что, на самом деле, нардовое масло было ничем иным, как лавандовым!
«Мария же, взяв фунт нардового чистого драгоценного мира, помазала ноги Иисуса и отерла волосами своими ноги Его; и дом наполнился благоуханием от мира.»
Иоанн 12:3
Большинство исследователей сходятся на том, что в период около 2000 лет назад, название нард часто использовалось в качестве названия растения лаванды, т.к. на древнегреческом лаванда звучит, как naardus, производное от названия города в Сирии – Naarda (предположительно, современный город Дохук, Ирак).
Ну что же, все вышесказанное заставляет совершенно по-новому взглянуть на лаванду, не правда ли?
На сегодняшний день, среди подтвержденных свойств лаванды, полезных для вашего организма можно выделить целый ряд наиболее присущих данному маслу.
Эфирное масло лаванды свойства
Итак, давайте разберем подробнее, насколько широко использование эфирного масла лаванды в качестве целительного средства?
В действительности, ответа на этот вопрос пока нет. В сравнении с длительной и насыщенной сферой применения масла исторически, наука только начинает делать первые, но уже такие потрясающие шаги в вопросе детального изучения полезных и целительных свойств 100% эфирного масла лаванды.
Как мы уже говорили выше, на сегодняшний день, эфирное масло лаванды – наиболее популярное в мире, если сравнивать с любым другим маслом.
Мы собрали 8 полезных свойств эфирного масла лаванды, подтвержденных научными исследованиями, чтобы поделиться с вами:
8 лучших подтвержденных полезных свойств эфирного масла лаванды
1. Антиоксидантный щит
К примеру, исследователи из Китая недавно обнаружили, что 100% натуральное эфирное масло лаванды стимулирует выработку вашим организмом трех наиболее потентных антиоксидантов: глутатиона, каталазы и СОМ (супероксиддисмутазы), всего лишь спустя 22 часа от момента использования масла лаванды.
Более того, румынские ученые получили схожие результаты в исследовании, где добровольцы вдыхали пары масла лаванды на протяжении 7 дней, по 60 минут в году. Ученые обнаружили, что воздействие масла лаванды защищает клетки от нарушения алгоритма апоптоза и деления, что является очень важным фактом, т.к. данные нарушения приводят к образованию злокачественных новообразований.
Используйте аромадиффузор для распыления масла, это один из наиболее удобных способов наслаждаться всеми преимуществами эфирных масел.
2. Применяется в лечении диабета
Пожалуй, наиболее восхитительная новость из мира науки пришла в 2012 году, от исследователей из Туниса, которые выполнили замечательное исследование – изучили влияние эфирного масла лаванды на сахар в крови.
В течении 15-дневного исследования, ученые получили невероятные результаты. Результаты свели в список, наглядно показывающий лечебные свойства лаванды, помогающие справиться со следующими симптомами сахарного диабета:
• Увеличение глюкозы в крови (главный признак диабета)
• Нарушение метаболизма (особенно, т.н. метаболизм «ожирения»)
• Набор веса
• Антиоксидантное истощение печени и почек (одна из причин, по которой диабет имеет звание летальной болезни)
• Дисфункция печени и почек (см. выше)
• Липопероксидация печени и почек (когда свободные радикалы «крадут» необходимые жировые молекулы из клеточных мембран)
Интересный факт заключается в том, что антиоксидантный эффект натурального масла Лаванды получился даже бОльшим, чем у аскорбиновой кислоты (Витамин С)!
Говорит ли все вышесказанное, что 100% натуральное масло лаванды можно использовать в лечении диабета? Возможно.
Ведь это всего лишь одно исследование, но, тем не менее, насколько же интересные результаты оно показало. Мы обязательно будем отслеживать дальнейшие исследования в этой области, тщательно (впрочем, как обычно) отслеживая все имеющиеся в открытом доступе научные публикации.
*Эфирное масло лаванды можно применять наружно на шею, грудную клетку, распылять в воздухе или принимать внутрь после консультации с лечащим врачом.
3. Улучшает настроение и работу головного мозга
В прошлом году, журнал Phytomedicine опубликовал исследование, результатами которого были установленные факты предотвращения оксидативного стресса клеток мозга у крыс с деменцией, при вдыхании паров лавандового масла на протяжении недели по 60 минут в день.
Еще одно исследование, проводившееся в 2012 году, привлекло к участию 28 женщин-добровольцев, находившихся в группе риска (послеродовой период). У 100% испытуемых были обнаружены признаки устранения послеродового синдрома и ощущения тревоги и лишения, после использования масла лаванды в их доме (распыление в течении 32 дней, по 3-6 часов в день).
Также, швейцарский журнал Molecules опубликовал в 2012 году шокирующие результаты исследования, которые свидетельствуют о том, что 100% натуральное эфирное масло лаванды может предотвращать инсульт. Да-да, эфирное масло лаванды и инсульт, дорогие друзья!
Кроме этого, существует еще одна публикация, в которой подробно доказывается положительное влияние ароматерапии натуральным маслом лаванды на пациентов, страдающих от посттравматического стресса. Прием все тех же капсул с 80мг эфирного масла лаванды ежедневно на протяжении 4 недель снизил подсчитываемые психологами показатели депрессии на 32,7% а также драматическим образом уменьшил симптомы бессонницы, состояние удрученности и общие показатели витальности в группе из 47 добровольцев, страдающих от посттравматического стресса.
*Для достижения подобных результатов используйте 100% натуральное эфирное масло Лаванды в диффузоре рядом с кроватью на ночь, или вечером, при чтении книги или после проветривания помещения. Также масло можно наносить наружно на зону за ушами, для достижения вышеописанного результата.
4. Масло лаванды от ожогов и порезов
5. Лавандовое масло для кожи
Благодаря своим доказанным противомикробным и антибактериальным свойствам, эфирное масло лаванды и его применение в косметологии значительно улучшит состояние вашей кожи, особенно, при совместном применении с алоэ вера или кокосовым маслом.
Всего 10 капель лавандового масла на 30 грамм алоэ вера (или масла кокоса) помогут облегчить даже сильный солнечный ожог и обеспечить скорую помощь при сухой коже, небольших порезах и ссадинах.
Исследования также обнаружили у эфирного масла лаванды способность ускорять заживление стоматитов и предотвращать возникновение аллергических реакций!
Устранить возрастную пигментацию? Смешайте 100% натуральное эфирное масло лаванды с эфирным маслом ладана и нанесите данную смесь на кожу утром сразу после душа и вечером перед сном. Историям успешного и действенного применения данной смеси несть числа.
6. Эфирное масло лаванды для волос применение
Эфирное масло лаванда для волос
Люди, у которых, к сожалению, обнаружились вши, с полной уверенностью могут воспользоваться эфирным маслом лаванды, которое еще и помогает остановить выпадение волос. Используйте масло лаванды для нежного массажа кожи головы (например, в душе). Результаты не заставят себя ждать.
Эфирное масло лаванды для волос применение очень простое. Благодаря своим противомикробным свойствам, лавандовое масло не только избавит от почесухи и раздражения на коже головы, но и защитит ее от болезнетворных бактерий и грибковых инфекций, и все это без использования опасных химикатов.
7. Эфирное масло лаванды от головной боли
8. Масло лаванды против бессонницы
Исследование, проведенное на студентах высшего учебного заведения, позволило выявить факты значительного улучшения качества сна, по субъективной шкале на 60%. (zzz) Это улучшение включало в себя продолжительность сна, время засыпания, состояние «отдохнувшести» после сна и сниженние симптомов бессонницы
Также, исследование, опубликованное в журнале Journal of Alternative Complementary Medicine выявило способность эфирного масла моментально влиять положительным образом на 10 добровольцев, страдающих от бессонницы – 5 мужчин и 5 женщин.
Если вы хотите улучшить качество своего сна, распыление эфирного масла лаванды диффузором перед сном (и во время сна) обязательно поможет. Также, вышеупомянутые растирания маслом (только без эфирного масла перечной мяты) могут применяться для достижения качественного сна.
Также, еще одно исследование, опубликованное в 2009 году в журнале Phytomedicine, свидетельствует о том, что линалоол, природный компонент, содержащийся в масле лаванды, проявляет яркие седативные и противокнвульсантные воздействия на центральную нервную систему у испытуемых мышей. Применение 1% и 3% раствора линалоола увеличило снотворное время действия пентобарбитала и уменьши температуру тела, в то же время, никоим образом не повлияло на моторные функции организма.
Линалоол, вдыхаемый подопытными в течении 1 часа индуцирует седативный эффект без ослабления моторных функций (побочный эффект, присущий большинству нарколептических лекарств) (9).
Если аромат лаванды в отдельности вам не подходит, разбавьте его ароматами других эфирных масел, обладающих синергическим воздействием. К таким маслам относятся Мускатный Шалфей, Ромашка Римская, Копайский бальзам. Смешанные в равной пропорции, эти масла подарят вам незабываемый отдых прямо в вашей уютной постельке (или воспользуйтесь более богатой синергической смесью от компании GUNNA – Суперсон™).
И наконец, ванна с эфирным маслом лаванды – отлично помогает в деле укрепления сна. Добавление всего 15 капель эфирного масла лаванды и 200гр эпсом соли в горячую воду ванны позволят вашему организму отдохнуть и подготовят его к глубокому и качественному сну.
Эфирное масло лаванды – свойства и применение в домашних условиях
Натуральный парфюм
Хотите ли вы хорошо пахнуть без использования средств с вредными химикатами? Лавандовое масло отличное решение как для женщин, так и для мужчин! Можно наносить как непосредственно капли неразведенного масла на «парфюмерные» точки, так и разбавить его дистилированной водой, для более тонкого аромата.
Если вы решили нанести неразведенное масло непосредственно на кожу, разотрите 2-3 капли масла между ладоней, затем нанесите масло с ладоней массирующими движениями на кожу (волосы, одежду). Можно добавить 1-2 капли масла во флакон с 150мл чистой воды, чтобы получить подобие натурального гидролата лаванды (хотя, конечно, нельзя полученный продукт назвать гидролатом).
Имеет смысл смешать лавандовое масло с другими, обладающими релаксирующим эффектом, например, можжевельником или ладаном. Смешение с различными маслами означает огромную гибкость в настраивании полезных свойств получаемой смеси, а также разнообразия получаемых ароматов, что позволяет избежать ненужных трат на дорогостоящие парфюмы.
Нетоксичный освежитель воздуха
Также, как вы используете эфирное масло лаванды в парфюме, мы можете использовать его в более прозаическом применении в домашних условиях. Масло можно как распылять непосредственно, так и путем аромадиффузора.
Для создания релаксирующей атмосферы в спальне, сбрызните эфирным маслом лаванды подушки и одеяла (используйте флакон с распылителем). Данный метод можно применять и в ванной, распыляя эфирное масло лаванды на полотенца. Разумеется, мы говорим и о туалете, где хорошо пригодится смесь эфирного масла лаванды с водой в подвесном распылителе.
Натуральный, не содержащий химикатов, бальзам для губ
Добавьте пару капель лавандового масла в масло ши,жожоба, кокос или другое масло-носитель и используйте получившийся бальзам для защиты ваших губ каждый раз, когда они будут подвергаться воздействию солнца или сухого воздуха. Если вы уже получили солнечные ожоги, используйте этот бальзам для успокоения раздраженной кожи, чтобы снять зуд и отшелушивание. В данном контексте, эфирное масло лаванды для лица (маски) отлично помогает при сильных солнечных ожогах.
В качестве скорой помощи при дискомфорте в животе
Множество людей считают масло лаванды одним из действительно работающих для устранения болей в животе. Если вы чувствуете тошноту, или вам предстоит поездка на машине, полет в самолете, а вы подвержены укачиванию, распылите немного масла на кожу или одежду, а также вотрите в виски и запястья.
Эфирное масло лаванды в качестве секретного ингредиента, усиливающего вкус здоровых рецептов
Лавандовое масло является отличным усилителем вкуса для, например, маффинов, приготовленных без муки, или зеленых чаев и даже заправок для салата. Лавандовое масло не имеет противопоказаний для приема внутрь, но вы, скорее всего, не захотите использовать большие его объемы, ввиду крайне насыщенного вкуса и аромата масла. 1-2 капли эфирного масла лаванды, добавленные в ваши блюда на этапе приготовления, приятно вас удивят, добавив тонкий флер прованса. Лаванда отлично сочетается с какао (и всеми видами шоколада), чистым медом (всмысле, без других ароматических добавок, просто плоды труда пчелок:), клюквой, бальзамическим уксусом, черным перцем и яблоками. (шарлотка с лавандой, ммм!)
Противопоказания эфирного масла лаванды
Для подавляющего большинства людей, эфирное масло лаванды абсолютно безопасно, однако, следует учитывать тот факт, что на текущий момент не проведено достаточно количества исследований взаимодействия эфирного масла лаванды с другими лекарствами, или его воздействия на протекание беременности, так что в некоторых ситуациях следует быть особенно осторожным в применении эфирного масла лаванды.
Взаимодействие с лекарственными препаратами
Если вы проходите курс седативных препаратов, связанных с излечением нарушений сна или депрессией, учитывайте, что эфирное масло лаванды для сна может усилить успокаивающий и снотворный эффект медицинских препаратов. Это также относится к порошковым препаратам от простуды или гриппа. Если вам предстоит хирургическая операция, связанная с анестезией, вам следует воздержаться от применения эфирного масла лаванды.
Беременность и дети
На текущий момент, достаточного количества исследований на тему абсолютно безопасного влияния эфирного масла лаванды при беременности и кормлении проведено не было. Ввиду своей способности оказывать расслабляющее воздействие на мышечную ткань и также влиять на гормональный уровень, эфирное масло лаванды не рекомендуется применять на третьем семестре беременности. Наилучшим решением будет получить консультацию у вашего лечащего врача, держа в уме, что эфирные масла требуют, на сегодняшний день, более тщательного изучения, ввиду богатства состава каждого из них.
Масло лаванды признано в целом безопасным для детей, однако, для мальчиков, не прошедших пубертатный период, следует ограничить избыточное использование масла, ввиду его способности влиять на гормональный уровень.
Эфирное масло лаванды прием внутрь
На сегодняшний день, большинство исследований лавандового масла сфокусированы на наружном или ароматерапийном применении эфирного масла лаванды. Большинство людей не высказывают никаких негативных замечаний после приема эфирного масла лаванды внутрь, однако, ввиду содержания большого количества антиоксидантов, прием внутрь следует ограничить мизерными дозировками, особенно, если у вас есть нарушения работы ЖКТ или повышенная чувствительность.
Эфирное масло лаванды купить в аптеке можно по низкой цене, но учитывайте, что это будет не натуральное масло, а смесь душистых веществ (или разведенное натуральное). Также, следует учитывать, что эфирное лавандовое масло купить проще всего в интернет-магазинах, торгующих 100% натуральными эфирными маслами, т.к. только такие масла обладают терапевтическим эффектом. На эфирное масло лаванды цена в таких магазинах будет выше, чем в аптеке, но это вполне естественно, учитывая количество сырья, необходимого для получения 1 кг эфирного масла.
Купить эфирное масло Лаванды в Москве в интернет-магазине GUNNA можно здесь
Список использованной литературы:
1) Sebai H, et al. Lavender (Lavandula stoechas L.) essential oils attenuate hyperglycemia and protect against oxidative stress in alloxan-induced diab etic rats. Lipids Health Dis 2013; 12(1):189.
2) de Rapper S, et al. The In Vitro Antimicrobial Activity of Lavandula angustifolia Essential Oil in Combination with Other Aroma-Therapeutic Oils. Evid Based Complement Alternat Med 2013; 2013:852049.
3) Amorati R, et al. Antioxidant activity of essential oils. J Agric Food Chem 2013; 61(46): 10835-47.
4) Hancianu M, et al. Neuroprotective effects of inhaled lavender oil on scopolamine-induced dementia via anti-oxidative activities in rats. Phytomedicine 2013. 15; 20(5): 446-52.
5) Hichem Sebai, et al. Lavender (Lavandula stoechas L.) essential oils attenuate hyperglycemia and protect against oxidative stress in alloxan-induced diabetic rats. Lipids Health Dis 2013; 12:189.
6) Wang D, et al. Neuroprotective activity of lavender oil on transient focal cerebral ischemia in mice. Molecules 2012; 15; 17(8):9803-17.
7) Kasper S. An orally administered lavandula oil preparation (Silexan) for anxiety disorder and related conditions: an evidence based review. Int J Psychiatry Clin Pract 2013; 17 Suppl 1:15-22.
8) Conrad P, et al. The effects of clinical aromatherapy for anxiety and depression in the high risk postpartum woman – a pilot study. Complement Ther Clin Pract 2012 Aug; 18(3):164-8.
9) Uehleke B, et al. Phase II trial on the effects of Silexan in patients with neurasthenia, post-traumatic stress disorder or somatization disorder. Phytomedicine 2012; 19(8-9):665-71.