массаж поющими чашами что это

Всего за 2016 год обучилось 131 человек, из них: 11 человек в Англии, 12 человек в Латвии, 70 человек в Эстонии, 27 человек в России, 6 человек во Франции + Проект по обучению у носителей традиции Хилинга поющими чашами в Непале: 9 человек (и 5 человек обучение Инструкторов базового уровня йоги) + 2 человека в Израиле.
Всего за 2017 год обучилось 228 человек, из них: 63 человек в России, 12 человек в Англии, 68 человек в Эстонии, 16 человек в Финляндии, 46 человека в Латвии, 11 человек в США, 12 человек во Франции + 2 Проекта по обучению у носителей традиции Хилинга поющими чашами в Непале: 8 человек в мае и 12 человек в ноябре.
Всего за 2018 год обучилось 176 человек, из них: 81 человек в России, 59 человек в Эстонии, 11 человека в Латвии, 4 человека в США, 3 человека во Новой Зеландии, 7 человек в Израиле + 2 Проекта по обучению у носителей традиции Хилинга поющими чашами в Непале: 6 человек в мае и 5 человек в ноябре.
Всего за 2019 год обучилось 249 человек, из них: 129 человека в России, 64 человека в Эстонии, 38 человек в Латвии, 1 человек в Мексике, 1 человек в Турции, 16 человек в Казахстане
Всего за 2020 год обучилось 114 человек, из них: 108 человека в России, 16 человек в Кыргызстане
Всего за 2021 год обучилось 258 человек, из них: 237 человека в России, 21 человек в Республике Белорусь

Очень высокая оценка качества программы семинара и достижения учеников в области оздоровительных практик с поющими чашами позволяют получить наиболее широкое и объективное представление о Мастере и методе Тибетского виброакустического массажа поющими чашами в традиции Tsering Ngodrub.

Предостережения

Содержание публикаций на данном ресурсе предназначено для общей информации и не может заменить практическую консультацию специалиста. Публикации не должны использоваться в качестве учебного пособия по медицине, а так же в целях диагностики или лечения каких-либо болезненных состояний и их осложнений. В случае возникновения таковых рекомендуется незамедлительно проконсультироваться с лечащим врачом. Авторы публикаций не несут ответственности за ущерб, нанесенный чьему-либо здоровью в результате таких действий, как лечение, самолечение или отказ от лечения, предпринятых на основании информации, содержащейся в данном ресурсе.

Поющие чаши Виктор Огуй на Сахалине

Если Вы хотите пройти обучение у Виктора, заполните, пожалуйста, форму. Все поля обязательны к заполнению!

Все материалы, представленные на этом ресурсе (в этой работе, статье, публикации, сайте, и пр.), являются интеллектуальной собственностью их автора Огуй Виктора Олеговича и полностью защищены соответствующими Свидетельствами об авторских правах Огуй В. О.

Любое использование материалов c этого ресурса (этой работы, статьи, публикации, сайта, и пр.) в коммерческих и некоммерческих целях, а также публикация на других сайтах, в средствах массовой информации, книжных, журнальных, газетных и прочих публикациях без письменного нотариально заверенного разрешения автора материалов Огуй В. О. ЗАПРЕЩЕНО.

Нарушения авторских прав будут наказываться согласно статьям закона о защите авторских прав.

Источник

Расслабляющий массаж: виды, эффект, техника массирования

Оглавление

После долго рабочего дня хочется расслабиться и отдохнуть, восстановить свои физические и эмоциональные силы. Сделать это быстро и приятно поможет расслабляющий массаж всего тела. Еще с древних времен люди использовали его как способ восстановить душевные силы и исцелить тело, но доступно это было только знатным и богатым людям. Теперь расслабиться под воздействием релакс массажа может каждый.

Как воздействует расслабляющий массаж на человека

Общий релакс массаж всего тела помогает расслабить мышцы, устранить тяжесть и усталость в ногах, убрать нервное напряжение, достичь положительных эмоций и восстановить жизненные энергетические потоки.

Это не только способ снять напряжение после рабочего дня, но и возможность привести свое душевное состояние к гармонии со своими мыслями, стать более устойчивым к стрессовым ситуациям. Именно восстановление положительного психологического фона позволяет не впадать в нервные расстройства, что в свою очередь ведет к проблемам с сердцем.

Расслабляющий массаж оказывает положительный эффект:

Человеческий организм – это сложный взаимосвязанный механизм, именно поэтому положительные ощущения от релакс массажа благотворно действует на общее здоровье всего организма.

Большую роль также играет положительный эффект в эмоциональном плане. Вы и сами могли замечать, что нам часто не хватает приятных тактильных ощущений, обычного человеческого тепла рук. Расслабляющий массаж решает эту проблему, позволяя получать удовольствие от простых прикосновений и восстанавливать положительный фон от прошедших нервных потрясений.

Показания к массажу

Релаксирующий массаж универсален, его можно применять людям всех возрастов в не зависимости от возраста и пола. Он будет полезен людям с такими проблемами как:

Но даже такой распространенный и безобидный вид массажа имеет свои противопоказания, при которых проводить его не следует:

Противопоказания

При отсутствии противопоказаний проводить расслабляющий массаж можно ежедневно. Лучше это делать курсами по 10-14 дней. Уже после первых сеансов вы почувствуете положительный эффект: повысится стрессоустойчивость и настроение, уйдет усталость.

Разновидности расслабляющего массажа

Релаксационный массаж может выполняться в специализированных салонах и медцентрах, а также в домашних условиях. При этом мастерами могут использовать разные виды, методики и техники. К самым известным и популярным относятся:

Бирманский

Данный вид расслабляющего массажа относится к лечебным, может назначаться для устранения различных заболеваний или в качестве их профилактики. При исполнении данной методики применяются кулаки, пальцы и ребра ладоней. Воздействие проводится на суставы и мышечные связки глубокой проработки. Во время сеанса играет легкая музыка для гармоничного эмоционального фона. Работа с телом начинается с головы и лица с легким надавливанием на акупунктурные точки. Далее воздействие ведется легкими поглаживающими движениями на шее, опускается к спине по позвоночнику. Центральную часть спины прорабатывают кулаками и ребрами с интенсивным нажатием для более глубокого воздействия на мышцы и ткани. Завершают массаж легкими поглаживаниями и расслабляющими движениями всей спины. После проведения сеанса предлагается выпить легкий травяной чай.

Калифорнийский

Этот вид массажа отличается своим всесторонним подходом. Он рассматривает человека единым энергетическим центром, соединяет физиологию эмоции и мысли. Работа проводится по всему телу с применением классических движений: растирание, поглаживания и пощипывания. Во время работы мастер использует точки для активации и улучшения энергетического потока по всему телу. В работе в восточной технике используют дополнительные аксессуары (скребки, роллеры). С помощью этой техники можно повысить мышечный тонус, эластичность кожи, привести в порядок нервную систему.

Работа начинается с верхней части спины, проводя плавными, разглаживающими движениями вниз по всей поверхности, опускаясь до икроножных мышц. Затем пациент переворачивается, и работа продолжается на груди, руках, животе. Заканчивается массаж легкими поглаживающими действиями по всему телу.

Греческий

Эллинская техника зародилась еще в древней Греции, где активно применялись ароматизированные масла. Отличительной особенностью данного вида расслабляющего массажа является применение различных косметических и ароматизированных средств (спреи, масла, эфиры), при этом для каждой части тела используются свои специализированные средства. К примеру, для спины применяют кокосовое масло с добавлением тимьяна и розмарина, а для груди применяют эфирные масла с кедра или пихты.

Греческая методика отличается длительной проработкой каждой части тела примерно 7-12 минут. Этого достаточно, чтобы мышцы пришли в норму, а применяемы косметические средства впитались в кожу и дали положительный результат.

Благодаря такому подходу эллинская методика считается лучшей, если вы хотите улучшить состояние кожи и снять психологическую нагрузку. Эту процедуру можно смело проводить ежедневно, не боясь навредить себе.

Тибетский

Главный принцип работы в данной технике – рассматривание и управление организма единым целым с акцентом на акупунктурные точки. Именно поэтому данную технику также называют «точечной». Для проведения тибетского массажа требуется четкое соблюдение правил проведения процедуры:

Работа проводится с использованием массирующих, поглаживающих и пощипывающих движений с активной стимуляцией энергетических точек. В сеанс тибетского массажа могут добавляться практики очищения дымом, медитация, чтение мантр.

К тибетскому виду также относят «звуковой» массаж. Для данной процедуры индивидуально подбирают чаши разного размера и материала. Проводя по чашам специальным инструментом, производится звук. Именно он положительно воздействует на нервную систему, помогая расслабиться, избавиться от психологических расстройств.

Основные приемы и движения расслабляющего массажа

Техника релакса специально разрабатывалась для достижения главной цели – избавиться от нервного и физического напряжения. Для этого были созданы различные методики воздействия с применением основных движений:

В зависимости от методики и вида расслабляющего массажа набор движений подбирается индивидуально.

Техника выполнения расслабляющего массажа

Для проведения релакс массажа всего тела используются различные техники. От того, на какую зону идет воздействие зависит выбор методики выполнения движений.

Расслабляющий массаж начинается с общих поглаживаний по всему телу. Затем работа перемещается на другие части.

Спина

Работа в зоне спины также затрагивает ягодицы, где сосредоточено большое сплетение различных групп мышц. В этой части можно применять разнообразные движения с силовым нажимом. При этом следует помнить, что в районе позвоночника все действия должны выполняться очень аккуратно. Начинают процедуру с верхней части плавными движениями, переходя по всей спине и спускаясь к ягодицам. Это позволяет разогреть всю область и привести мышцы в рабочее состояние. Далее идет поколачивание внешней стороной ладони и пальцев рук. Затем выполняются вибрационные движения и похлопывания. Завершается все поглаживающими движениями.

Массаж ног начинается с разминания и поглаживания бедер, затем голени и стоп. Гладить и растирать кожу на ногах следует мягкими движениями с активацией акупунктурных точек и нервных окончаний. Особый акцент делается на икроножных мышцах, где проходит ахиллово сухожилие. Дополнительной зоной проработки также являются ступни ног. Работу в этой области начинают с пяток. Вначале проводятся поглаживающие движения от пятки по центральной части ступни к большому пальцу. Затем обводят по тыльной стороне стопы и возвращаются к пятке. Далее прорабатывается каждый палец в отдельности. Так как в данной области находится большое скопление акупунктурных точек, то идет точечное воздействие на определенные зоны.

Зона рук массируется по аналогии с ногами. Начинается процедура с плеч, опускается к локтям. Все движения начинаются с поглаживания, далее идут похлопывания и пощипывания. Отдельное внимание уделяется кистям руг с тщательной проработкой каждого пальца отдельно. Вначале идут легкие поглаживания и массирования рук тыльной стороны, затем переходят на ладони и пальцы. На ладонях проводят поглаживания, растирания и поперечное разминание.

Лицо и шея

Выполнять массаж лица можно самостоятельно в домашних условиях. Главное правильно следовать массажным линиям и четко выполнять движения. Работу выполняют одновременно двумя руками параллельными линиями. Начинать следует с мягких движений от крыльев носа вдоль щек к вискам. Следующие движения от верхней части губы до скул, вращательными движениями от нижней губы до скул. Подушечками пальцев по кругу обводятся бровные дуги. Лоб легко массируют между бровями.

Массаж шеи проводится от подбородка легкими похлопываниями и поглаживаниями до ключиц.

Расслабляющий массаж всего тела – прекрасный способ укрепить мышечную ткань, улучшить кровообращение, снять накопившуюся усталость после рабочего дня и быстро восстановить энергетически потоки. Именно это делает его востребованным у людей разных возрастов и профессий. Не отказывайте себе в удовольствии, и обязательно попробуйте расслабляющий массаж дома или в специализированном салоне.

Читайте также другие статьи о массаже:

Источник

Массаж поющими чашами: техника проведения

Из этой статьи вы узнаете:

Массаж поющими чашами: суть процедуры

О пользе виброакустического массажа поющими чашами

Противопоказания к тибетскому звуковому массажу поющими чашами

Что требуется для проведения вибрационного массажа поющими чашами

Как проводится массаж поющими тибетскими чашами

Массаж поющими чашами: видео

Массаж поющими чашами – нечто из области восточной медицины. Этим знания большинства людей исчерпываются. Рассказать о данной методике подробно смогут немногие, так как никогда ей не интересовались. И, возможно, совершенно напрасно.

К сожалению, далеко не все вопросы здоровья сегодня можно решить с помощью традиционной медицины. Еще чаще встречаются ситуации, когда она просто не требуется – то есть вполне можно обойтись без приема разного рода «химии» внутрь. Во многих случаях массаж тибетскими поющими чашами оказывается гораздо полезнее: и безопасно, и действенно, и приятно одновременно. Что называется, три в одном.

Массаж поющими чашами: суть процедуры

Данная процедура представляет собой вид массажа звуком, извлекаемым специально предназначенными для этого металлическими чашами.

Технику воздействия звуком люди использовали еще в давние времена в шаманских обрядах, ритуалах – в том числе и в лечебных целях. Здесь, конечно, стоит вспомнить монотонный ритм барабанов, которым вводили себя в транс индейцы и жители африканского континента. Аборигены Австралии изготавливали из стеблей эвкалипта духовой инструмент диджериду, который служил для тех же целей.

Человечество начало лечить себя звуками более 5000 лет назад. В европейской цивилизации эта тенденция зародилась еще при Пифагоре, который советовал напевать определенные мелодии для достижения внутренней гармонии и самоуспокоения.

Статьи, рекомендуемые к прочтению:

Азиатские целители лечили людей звуком поющих чаш. Эти инструменты были изобретены на склонах Гималаев, отсюда и второе их название — «гималайские чаши». Они использовались в большей степени для ритуальных целей, а не в качестве музыкальных инструментов. Изобретение поющих чаш оказало влияние на буддизм и на учение бон. Об этом можно судить по многочисленным изображениям Будды, в руках которого, как правило, находится этот предмет.

Массаж поющими чашами по сути стимулирует энергетику тела. Гармонизирующий эффект основан на определенном воздействии звука на организм. Возникающие вибрации приводят в движение жидкость, в основном из которой и состоит наше тело. Они ощущаются каждой клеткой человеческого организма.

Наука объясняет это свойствами ультразвука, который дают чаши вместе с обычными звуковыми волнами, воспринимаемыми человеческим ухом.

Эксперты магазина «Ведьмино Счастье» рекомендуют:

О пользе виброакустического массажа поющими чашами

Эффект от этого массажа ощущается на трех уровнях: физическом, психологическом и эмоциональном. Так, благодаря воздействию вибраций поющих чаш на духовную оболочку:

пропадают энергетические блокировки и зажимы;

человек достигает душевной гармонии, спокойствия и ясности ума;

появляются ясные решения наболевших проблем;

организм начинает самовосстанавливаться;

некоторые чакры очищаются и открываются;

оказывается благотворное воздействие на определенные акупунктурные точки;

расширяется сознание человека;

происходит развитие интуиции;

улучшается способность человека фокусироваться на требующих внимания задачах;

шаблонное мышление с устаревшими и разрушающими догмами уходит;

человек лучше контролирует свои эмоции;

организм настраивается на максимально подходящий для человека уровень вибраций;

появляется состояние «внутренней улыбки», к которому стремится большая часть эзотерических учений;

человек отчетливее слышит свой внутренний голос;

раскрывается творческий потенциал.

Воздействие гималайских чаш на физическое тело человека не менее благотворно. При этом:

укрепляется иммунитет организма к вирусным инфекциям;

жидкость, наполняющая тело, переходит в более структурированную форму;

организм приобретает больше энергии и бодрости;

пропадает повышенная возбудимость;

снижается уровень беспокойства и пропадает тревожность;

человек становится более стрессоустойчив;

улучшается качество сна;

исчезают мигрени, головные, мышечные и суставные боли;

стабилизируется ритм дыхания;

нормализуется менструальный цикл;

улучшается работа сердца и системы кровообращения;

уходят гинекологические и урологические болезни;

нормализуется артериальное давление;

некоторые заболевания ЖКТ также сходят на нет.

Людям, страдающим головными болями, невралгией, остеохондрозами, радикулитами, параличом различных частей тела, а также синдромом хронической усталости, необходимо пройти сеансы виброакустического массажа. Кроме того, данные процедуры способствуют излечению от следующих недугов: болезни верхних дыхательных путей, хроническая сердечная недостаточность, стенокардия, гипертония, гипотония, нарушения функционирования толстого кишечника, хронический гастрит, заболевания опорно-двигательного аппарата и другие проблемы со здоровьем. С помощью поющих чаш проводится и профилактика многих заболеваний.

Эксперты магазина «Ведьмино Счастье» рекомендуют:

Вместе с физическим массаж тибетскими чашами улучшает и душевное состояние человека. А именно, меняется образ мышления, появляется возможность слышать внутренний голос, обретается гармония с самим собой, в целом улучшается качество жизни.

Курс, направленный на профилактику и восстановление, а также на телесное и душевное расслабление, должен состоять из 2-3-х процедур, проводящихся 1-2 раза в неделю. Если же целью является оздоровление организма, необходимо проводить от 4 до 6 сеансов массажа 2-3 раза в неделю. Причем, разрабатывается такой курс индивидуально для каждого клиента и обязательно специалистом с достаточной квалификацией.

Противопоказания к тибетскому звуковому массажу поющими чашами

Противопоказан данный тип массажа людям, страдающим от следующих заболеваний и состояний:

лихорадка в острой форме при повышенной температуре тела;

мочекаменная и желчнокаменная болезни;

некоторые заболевания крови;

определенные проблемы с кожей, ногтями и волосами;

варикозное расширение вен в явной форме;

воспаление сосудов (кровеносных либо лимфатических) в стадии обострения;

некоторые заболевания ЖКТ, сопровождаемые кровотечениями;

ишемия миокарда в острой форме;

некоторые виды аллергии;

склероз сосудов мозга;

Кроме того, виброзвуковые процедуры с гималайскими чашами нельзя принимать женщинам во время беременности, маленьким детям и людям, использующим кардиостимулятор.

Что требуется для проведения вибрационного массажа поющими чашами

Чаши, используемые для массажа, располагают на теле таким образом, чтобы звук от каждой дополнял и усиливал все остальные. Мастер выбирает чаши в зависимости от цели процедуры и поставленного пациенту диагноза (если сеанс лечебный), руководствуясь собственной интуицией. Звучание, получаемое в результате, может быть также различным по интенсивности и по зоне воздействия (локально или на все тело). Во время массажа пациент ощущает не только звук чаш, но и вибрации, концентрически исходящие от них. Правильно выполняемая процедура снимает стресс и успокаивает организм, одновременно оздоравливая его. Поэтому звучание подобно музыке должно быть приятным для уха и настраивающим на позитив.

Характер звучания поющих чаш зависит от их размера и используемого при изготовлении сплава. Извлечение звука происходит посредством резонатора (стика), которым мастер ведет по внешнему или внутреннему краю чаши, Интенсивность вибраций контролируется силой нажатия, а высота звука, соответственно, скоростью ведения.

Чаши для виброзвукового массажа изготавливаются из металлических сплавов. Причем, в состав последних должно входить не менее семи металлов: железо, медь, олово, свинец, ртуть, серебро и золото. Такой базовый набор подобран неслучайно — каждый компонент сплава олицетворяет собой определенную планету Солнечной системы.

Размеры чаш варьируются в пределах 5-50 см, масса одной чаши достигает нескольких килограмм. От этих параметров зависит звучание и воздействие на организм. Для извлечения звука используется специальный деревянный стик, которым проводят по поверхности чаши. Трение дерева об металл создает звучание, изобилующее обертонами и сопровождаемое глубокой вибрацией.

Важное значение имеет и выбор подставки, на которую ставится поющая чаша во время сеанса. Этот аксессуар не должен смещаться в процессе извлечения звука. В качестве такой подставки можно использовать небольшую подушечку. Она должна подбираться в точности по размеру чаши, иначе звук и вибрация будут поглощаться, соответственно, снизится их полезный эффект.

Хорошим вариантом подставки является коврик для занятий по йоге. Он оптимально мягкий и не дает чаше скользить во время звукоизвлечения.

Как проводится массаж поющими тибетскими чашами

Какое бы действие ни оказывал массаж поющими чашами, сделать процедуру еще эффективнее помогут ароматические свечи и благовония. Аромат, источаемый ими, не только расслабляет организм, но и помогает человеку избавиться от накопившегося негатива, страхов и тревоги, настраивает на правильные энергетические волны.

Для получения максимальной пользы от массажа необходима правильная подготовка к предстоящему сеансу. Проводить процедуры рекомендуется в достаточно проветриваемом и звукоизолированном помещении.

Минимальная площадь комнаты должна составлять как минимум 8-10 кв. м. Пол, на котором проводится сеанс массажа, застилается пенополиуретановым или ковролиновым покрытием толщиной от 2 до 4 см. Сверху стелется хлопчатобумажная ткань.

Перед процедурами необходимо подготовить не менее 5 тибетских чаш различных размеров: одну маленькую, три средних и одну большую. Для звукоизвлечения понадобятся 2 стика, покрытые замшей — один из дерева, второй из каучука. Также подбираются благовония, ароматические свечи и прочие аксессуары.

Самому пациенту тоже следует подготовиться. За сутки до сеанса нужно воздержаться от алкоголя и курения, питаться низкокалорийной едой исключительно растительного происхождения.

Средняя продолжительность сеанса массажа — 1,5-2 часа. Все это время пациенту необходимо лежать на спине. Некоторым людям достаточно трудно сохранять одно положение так долго. Поэтому им под поясницу заранее подкладывают небольшой валик, например, из свернутого полотенца. Так обеспечивается декомпрессия позвоночника, и человеку становится комфортнее лежать.

Перед сеансом на глаза пациента накладывается салфетка или надевается повязка. Под руки в области кистей также помещаются небольшие валики или свернутые полотенца для обеспечения мягкости и комфорта.

Одежда во время массажа должна быть свободной, не сковывающей движения и не раздражающей кожные покровы. Предпочтительнее выбирать изделия из хлопчатобумажной ткани свободного покроя.

Наиболее оптимально проводить сеанс ранним утром либо поздним вечером. Важно, чтобы человек при этом был не совсем голоден, но и не слишком сыт.

Непосредственно перед основной частью мастер бесконтактно «прозванивает» пациента основной чашей, проводя по ней каучуковым резонатором 3-5 раз. Последний проход должен извлечь звук таким образом, чтобы впоследствии вибрация полностью затухла.

Источник