метод тву в психологии что
Пространство исцеления жизни. Личный сайт Елены Барымовой
ТВУ (Техника Возврата Управления)
Техника Возврата Управления ТВУ
Универсальная техника восстановления утраченной целостности, выхода из саботажа и зависимости, работа с контролирующими системами.
Легкость и баланс:
Применение техники ориентировано на балансирование психологического поля человека, расширение сознания и раскрытие его возможностей. Работа с любым процессом с помощью ТВУ немедленно приводит к росту личности и увеличению количества управляемой жизненной энергии.
Любой запрос и любой человек:
ТВУ позволяет перейти от любого запроса к выявлению скрытых зон влияния на человека — с автоматическим выходом из изначальной проблемы; Подходит для работы с собой, детьми; Легко использовать непрофессионалам или интегрировать с любым другим подходом.
Авторский интеграционный метод:
ТВУ — авторский подход эксперта по психотехникам Сергея Артемьева, сложившийся в результате выявления трансформационных принципов, лежащих в основе психики человека, с помощью которых работает большинство техник изменения состояния сознания.
С чем работает:
в качестве запроса может быть любое эмоциональное состояние, психосоматический запрос, желаемая цель или контекст (отношения, деньги, мечта и пр.), ощущение недостатка сил, нежелательные ощущения в теле и пространстве, ограничения самореализации и др.
На что влияет:
Применение ТВУ меняет систему блокирующей развитие самооценки, выводит из зависимости, переключает из состояний саботажа и достигаторства в режим плодотворной жизнедеятельности и свободы самопроявления.
Основы и проверенность:
Метод ТВУ перекликается и на практике реализует философию процессуальной терапии А.Минделла, гештальт-подхода и феноменологии поля. Результативность подхода уже проверена сотнями людей, в том числе профессиональных психологов — и это число очень быстро растет.
Метод тву в психологии что
Есть возможность внести предоплату (3 000₽) и доплатить до полной стоимости до 20.01.22
Доступ к 53 записанным урокам в студийном качестве, длительностью 10-50 минут
8 недель онлайн-обучения по программе «Техника возврата управления»
Сопровождение от сертифицированных кураторов «Степени свободы»
Доступ к записям уроков на протяжении 1-го месяца после завершения курса
Задания по каждому уроку и их проверка с обратной связью от кураторов на протяжении всего курса и 2-х недель после его завершения
Участие в групповом Telegram-чате с кураторами
Сертификат о прохожедении курса (при прохождении курса в указанный срок с поддержкой куратора)
Есть возможность внести предоплату (3 000 ₽) и доплатить до полной стоимости до 20.01.22
Доступ к 86 записанным урокам в студийном качестве, длительностью 10-50 минут
16 недель онлайн-обучения по программе «Техника возврата управления»
Сопровождение от сертифицированных кураторов «Степени свободы»
Доступ к записям уроков на протяжении 1-го месяца после завершения курса
Задания по каждому уроку и их проверка с обратной связью от кураторов на протяжении всего курса и 2-х недель после его завершения
Участие в групповом Telegram-чате с кураторами
Сертификат о прохожедении курса (при прохождении курса в указанный срок с поддержкой куратора)
Пространство исцеления жизни. Личный сайт Елены Барымовой
Техника Возврата Управления ТВУ
Техника Возврата Управления ТВУ
Универсальная техника восстановления утраченной целостности, выхода из саботажа и зависимости, работа с контролирующими системами.
Легкость и баланс:
Применение техники ориентировано на балансирование психологического поля человека, расширение сознания и раскрытие его возможностей. Работа с любым процессом с помощью ТВУ немедленно приводит к росту личности и увеличению количества управляемой жизненной энергии.
Любой запрос и любой человек:
ТВУ позволяет перейти от любого запроса к выявлению скрытых зон влияния на человека — с автоматическим выходом из изначальной проблемы; Подходит для работы с собой, детьми; Легко использовать непрофессионалам или интегрировать с любым другим подходом.
Авторский интеграционный метод:
ТВУ — авторский подход эксперта по психотехникам Сергея Артемьева, сложившийся в результате выявления трансформационных принципов, лежащих в основе психики человека, с помощью которых работает большинство техник изменения состояния сознания.
С чем работает:
в качестве запроса может быть любое эмоциональное состояние, психосоматический запрос, желаемая цель или контекст (отношения, деньги, мечта и пр.), ощущение недостатка сил, нежелательные ощущения в теле и пространстве, ограничения самореализации и др.
На что влияет:
Применение ТВУ меняет систему блокирующей развитие самооценки, выводит из зависимости, переключает из состояний саботажа и достигаторства в режим плодотворной жизнедеятельности и свободы самопроявления.
Основы и проверенность:
Метод ТВУ перекликается и на практике реализует философию процессуальной терапии А.Минделла, гештальт-подхода и феноменологии поля. Результативность подхода уже проверена сотнями людей, в том числе профессиональных психологов — и это число очень быстро растет.
Виды и методы психотерапии
Если вы приняли решение посетить психотерапевта, то есть большая вероятность, что вскоре вы столкнетесь с разными видами и методами терапии и встанете перед выбором: какой из них предпочесть? Ведь методики ориентированы на разных людей, разные проблемы и имеют разные конечные задачи. Чтобы получить максимально возможный результат от психотерапии, стоит изучить ее виды.
Рассказываем все подробности о видах и методах психотерапии, чтобы помочь с непростым выбором как психологам, так и пациентам.
Для чего разбираться в видах психотерапии?
Термин «психотерапия» подразумевает гигантское количество направлений, подходов и методов, начиная с индивидуальных бесед и заканчивая играми, танцами и тестами. Все методики помогают исследовать человеческие эмоции и найти маршрут к улучшению жизни.
Сегодня многие обращаются за помощью к специалистам или хотя бы задумываются о таком шаге. Однако, выбрать не так-то просто: кто-то из терапевтов работает с парами, а кто-то с семьями или группами людей, кто-то – с детьми и подростками, а кто-то со взрослыми, а самих направлений такое множество, что несложно запутаться. Знакомые могут порекомендовать хорошего врача, излечившего их от депрессии, но ведь ваша ситуация, скорее всего, абсолютно другая. Сами же специалисты чаще всего предлагают использовать лишь те методы, которые практикуют. И люди задаются логичным вопросом: а что конкретно поможет именно мне?
Основные виды и методы психотерапии
Арт-терапия
Уникальная методика, основанная на лечении посредством разговорной терапии и творчества, суть которой заключается в гипотезе, что творчество – это внешнее выражение внутренних эмоций, грамотно считывать которые – и есть основная задача арт-терапевта.
Театральные постановки, музыка, рисование, лепка, создание скульптур, любое другое искусство.
Клиент-центрированная психотерапия
Один из самых популярных методов у современных психотерапевтов, в основе которого бытует утверждение о том, что пациент способен самостоятельно стать лучшей версией себя, выявить причины своих проблем и найти решение по их устранению.
Терапевт путем доверительного диалога только сопровождает и направляет клиента, предлагает, на что обратить внимание.
Когнитивно-поведенческая терапия
Основывается на теории, что поведение человека является своеобразной реакцией с учетом прошлого опыта. Главная задача психотерапевта – помочь клиенту в изменении своих поведенческих ответов на возникающие стрессовые события.
Терапевт и пациент вместе исследуют, при каких ситуациях автоматически возникают негативные мысли. При помощи методов смягчения жестких убеждений и специальных упражнений закрепляются новые навыки, и постепенно пациент учится жить с более гибкими взглядами.
Телесная терапия
Это комплекс методов, который помогает максимально деликатно справиться с психологическим сопротивлением клиента для быстрого доступа к его бессознательному. В итоге психотерапевт получает возможность проанализировать взаимосвязь между разумом и телом человека и достичь конечной цели – изменения психоэмоционального самочувствия в положительную сторону.
Психоанализ
Родоначальник этого популярного учения – Зигмунд Фрейд – положил в основу психоанализа задачу распознать бессознательные процессы пациента (посредством анализа слов, мыслей, снов и фантазий), обнаружить истинные внутренние проблемы и выстроить новые отношения с внешним миром.
Сеанс проходит так: пациент ложится на кушетку, старается максимально расслабиться и рассказывает вслух все, что приходит ему в голову. Основной метод психоанализа – свободные, гибкие ассоциации, дающие терапевту доступ к подсознанию пациента.
Десенсибилизация и переработка при помощи движения глаз
Метод работы с травматическими и негативными воспоминаниями пациента.
Во время сеанса психотерапевт просит клиента вообразить прожитые негативные ситуации и одновременно водит пальцем или указкой перед лицом, запуская механизм переработки информации при помощи специфических движений глаз. После такого метода память о произошедших болезненных событиях сохраняется, но человек больше не воспринимает случившееся остро.
Танцевально-двигательная терапия
Одна из самых динамичных и экспрессивных форм психотерапии, основанная на взаимосвязи тела и разума. Движение под музыку способствует самовыражению, улучшению эмоционального состояния и внешнего вида, формирует положительный образ себя самого, поэтому пациенты с удовольствием занимаются танцами. Психотерапевты включают танцевально-двигательную терапию в свои реабилитационные программы, потому как этот метод практически не имеет противопоказаний и подходит детям и взрослым.
Семейная терапия
Семейное консультирование – это область психотерапии, которая фокусируется на семейных проблемах, помогает всем членам семьи (в том числе и детям) справиться с конфликтами, наладить взаимопонимание и гармоничное взаимодействие друг с другом посредством верных решений и нового поведения.
Специалист беседует со всей семьей и с каждым ее членом в отдельности. В процессе консультаций используются тесты, рисунки, игры и домашние задания для создания новых взаимоотношений и поведения, которые устроят всех членов семьи.
Гештальт-терапия
Метод психотерапии, основанный на убеждении, что люди стремятся к душевному и физическому здоровью, но шаблонные модели поведения создают для этого препятствия. Гештальт-терапия при помощи специальных упражнений помогает человеку проработать непрожитые чувства и незавершенные истории, учит жить «прямо сейчас», активизируя ответственность за свое поведение, тягу и способность к полноценной жизни. Гештальт-терапия – это эффективный подход в работе с детьми и подростками.
Индивидуальные или групповые консультации, в процессе которых осваиваются методики самостоятельного выбора поведения. На первой беседе психотерапевт и клиент(-ты) договариваются о желаемом результате и обсуждают способы его достижения, планируют продолжительность и количество встреч.
Гипноз
Гипнотерапия вводит пациента в глубокое состояние расслабленности и измененного состояния, в котором бессознательный разум способен беспрепятственно воспринимать новые возможности, мысли и установки поведения.
Психотерапевт во время беседы использует особый метафорический язык, чтобы затронуть бессознательное пациента.
Юнгианский анализ
Аналитические тактики Юнга основаны на анализе архетипов личности и сновидений и способны расширить сознание пациента с целью выстроить новые ценности и достичь эмоциональной гармонии.
Доверительная беседа, в процессе которой клиент говорит обо всем, что приходит в голову – запретных тем не существует. Терапевт также приглашает клиента к творчеству – выразить свои чувства и мысли посредством рисунка, ведения дневниковых записей, стихов. Словом, используется все то, что может помочь человеку понять себя.
Психодрама
Область психотерапии, подразумевающая участие группы людей в ролевой игре, в которой разыгрываются острые жизненные ситуации из реальной жизни одного из участников.
Инсценировка действий по сюжету реальных событий, прожитых одним из участников, в ходе которой он сам и состоящие в группе люди погружаются в стрессовую ситуацию, «проживают» ее, с целью получить ответы на свои вопросы. Поддержка участников группы и психотерапевта помогает найти верное решение в конкретной ситуации.
Какой вид психотерапии выбрать?
Мы рассказали лишь об основных терапевтических методиках, коих в практике действующих коррекционных специалистов великое множество.
Сразу ответим, что нет идеального вида психотерапии, который был бы лучше и эффективней всех остальных. Выбор должен зависеть от особенностей личности пациента, его поведения, взглядов и убеждений, от конкретной проблемы и от искреннего желания ее решить.
Изучите свои цели, посоветуйтесь со специалистом, прислушайтесь к своим внутренним ощущениям. Возможно, какой-то метод откликнется именно вам, и вы с энтузиазмом пожелаете испробовать его действие.
Важным будет полное понимание своих задач и их соответствие возможностям существующих методов психотерапии. К примеру, когнитивно-поведенческая терапия исследует, как мысли человека влияют на поведение; клиент-центрированный метод помогает самостоятельно разобраться в своих проблемах; экзистенциальный подход отвечает на главные жизненные вопросы и т.д.
На что еще обратить внимание при выборе психотерапевта?
Для достижения результата важен не только метод, который будет применяться терапевтом в процессе консультаций, но и ваша взаимная симпатия и понимание – насколько специалист внимательно слушает, принимает ваши проблемы и уважительно к вам относится.
Другой важный момент – это осознание психотерапевтом ваших задач и стремлений. Если специалист знает, чего вы ждете от терапии, у него будут все возможности подобрать тот метод, который подходит именно вам, чтобы справиться именно с вашей проблемой. Не стесняйтесь обсуждать этот момент, если ощущаете, что какие-то предложенные техники вам не подходят. Если и после этого врач продолжает настаивать на применении своего метода, уверяет, что вы сопротивляетесь и сами не заинтересованы в выздоровлении, лучше обратиться к другому специалисту.
Метод тву в психологии что
Что такое техника возврата управления (ТВУ)?
«Техника возврата управления» — это ПРОСТАЯ и при этом максимально эффективная психологическая техника, которой может овладеть ЛЮБОЙ человек, независимо от уровня подготовки и профессии.
Техника нужна для того, чтобы каждый мог овладеть простым психологическим инструментом, помогающим убирать внутренние блоки и ограничения, начать спокойно и легко реагировать на ситуации, которые ранее выводили из равновесия; чтобы вы становились счастливыми в каждом моменте, получали удовольствие от жизни и свободно реализовывали себя в том, что вас усиливает и вызывает искренний интерес.
ТВУ — универсальная и экологичная техника, с ее помощью можно быстро и безопасно закрывать любые вопросы психологического характера. Побочным эффектом использования техники является постепенное улучшение физического самочувствия.
Разные люди и разные запросы
*Единственным ограничением на данный момент являются пограничные и патологические расстройства личности.
Основы и проверенность
Техника базируется и перекликается с:
Результативность подхода уже проверена тысячами людей, в том числе профессиональными психологами, число которых очень быстро растет.
С чем работает ТВУ
и какие результаты можно получить?
Нарушения самооценки, страхи, переживания, боль личного характера
Нарушения самооценки, страхи, переживания, боль личного характера
Трудности во взаимоотношениях с другими людьми
с детьми, родителями, партнерами, противоположным полом:
Трудности во взаимоотношениях с другими людьми
с детьми, родителями, партнерами, противоположным полом:
Проблемы с реализацией, финансовые ограничения
Проблемы с реализацией, финансовые ограничения
Неуправляемые эмоциональные состояния
любые формы страхов, фобий, тревоги, вспышки агрессии, любые повторяющиеся состояния, которые не поддаются или плохо поддаются управлению
любые формы страхов, фобий, тревоги, вспышки агрессии, любые повторяющиеся состояния, которые не поддаются или плохо поддаются управлению
утрата прежних ориентиров, ценностей, смыслов после проработки травм с помощью различных техник, отсутствие новых желаний и стремлений, пустота, незнание, дезориентация
утрата прежних ориентиров, ценностей, смыслов после проработки травм с помощью различных техник, отсутствие новых желаний и стремлений, пустота, незнание, дезориентация
Уход от реальности
компенсация проигрышей и общей неустроенности в жизни уходом в разные формы зависимости:
Уход от реальности
компенсация проигрышей и общей неустроенности в жизни уходом в разные формы зависимости:
Азамат Бизнесмен. О серьезных результатах применения ТВУ в работе с собой, в семье и в бизнесе.
Таня. Новичок. Про обучение технике с нуля и обретении себя настоящей.
Аня. SMM-менеджер. О пути хронического пациента, результатах от процессов ТВУ и легкости обучения
Таня. Психолог, мама в декрете. Про обретение любви к себе, о самореализации и психологическом взрослении.
Люба. Психолог. О быстрых результатах во время обучения и использовании техники в своей работе.
Ольга. Психолог. Об уникальности, масштабе и глубине ТВУ
Наташа, HR, бизнес-консультант. О возможности раскрываться, быть индивидуальностью внутри системы и о гениальности Техники
Светлана. Массажист. О совмещении ТВУ и телесных практик и про восстановление собственной энергии при работе с большим количеством людей
Маша. О сепарации с родителями, смене профессии и изменении качества общения с людьми
Катя. Психолог, imagemaker. Об обретении целостности, устойчивости и сохранении контакта.
Была на сентябрьском ТВУ. Процессы стали еще проще, поймет и освоит любой человек. Реально полезная техника, которая позволяет глубоко, быстро и нетравматично закрыть любые проблемы. О том, как легко, весело и уютно на тренинге, пишут все))) А бесплатная поддержка в чатах после ТВУ! А сообщество единомышленников, в котором вас поддержат! Дорогого стоят. Рекомендую от сердца.
Первую ступень ТВУ проходила год назад, вторую уже в сентябре этого года. Всего лишь за год я проработала многие свои страхи, детские больки и обиды. Ощущаю себя более целостным человеком, с внутренним стержнем и крепкой основой. Результаты в социальной сфере подтянулись тоже. Знаю, звучит почти магически, но это действительно так. До этого, 8 мес. псих терапии не дали мне такого результата.
Ровно год назад я оказалась в глубокой депрессии и с полным отсутствием желания жить. Потом был психотерапевт, мануалка, задушевные беседы с друзьями, но это только остановило процесс, но не дало разрешения или успокоения, мне хотелось хотя бы просто дышать.
3-х дневный ТВУ-1 бесповоротно изменил мою жизнь, дал понимание как можно жить намного качественнее, свободнее и главное осознанно. Я рада, что могу спокойно и адекватно реагировать на происходящее со мной. Могу сама без страха принимать решение и адаптироваться к изменениям. Радуюсь каждому новому открытию, а признание себя не совершенной стало для меня настоящим открытием, теперь я также исследую себя, но не с желанием избавиться, а с интересом и любовью.
Техника ТВУ меня спасла. Я пребывала в затяжной депрессии и хотела умереть, но боялась. Чувствовала только боль и бессилие. Перепробовав шаманов, экстрасенсов, районных психологов, клинику неврозов и антидепрессанты я попала в Степень Свободы. Сергей буквально вытащил меня из могилы. Это цельный, наполненный, искренний, отдающий человек, который видит суть и показывает простой путь решения проблем. После прохождения ТВУ и личной терапии ушло желание умереть. Больше нет страшных снов и панических атак, появилось ощущение безопасности. Чудом стало то, что витилиго останавливается, хотя 30 лет оно прогрессировало. Я отпустила обиду на отца и бывшего мужа, восстановила ними контакт. Больше и качественнее провожу время с ребенком. В мою жизнь пришла женственность, преодолен страх отвергнутости перед мужчинами и страх показать свою сексуальность. Теперь я свободно открываюсь, рассказываю о своих потребностях и переживаниях.Начала занятия вокалом, музыкой, сами по себе начали писаться стихи и песни, пропал страх выступления на публике. Улучшились отношения с руководством в найме, больше нет конфликтов и выяснений отношений, ко мне прислушиваются. Сначала я увеличила доход на 50%, затем параллельно открыла свой бизнес, сейчас работаю над своим проектом. Раньше вся жизнь крутилась между мужем, сыном и 10 коллегами. Теперь у меня много друзей единомышленников в различных группах по интересам. Сейчас я получаю 2 дополнительных образования и исполняю мечту детства. Я продолжаю применять практики ТВУ и помогаю людям. У меня много новых желаний и перспектив. Я счастлива.