мне говорят что я злая
Я думаю, что окружающие считают меня злой
Вопрос психологам
Спрашивает: Анна
Категория вопроса: Отношения
С детсада я подвергалась всяческим издевательствам со стороны ровесников. Многие доводили до слёз и истерики. В школе я решила исправить данную ситуацию. Во втором классе школы я толкнула одноклассника, который бегал за мной с палкой. Я решила ответить, развенулась и толкнула его, при этом он упал и задел виском ветку дерева и его отправили в больницу. После этого никто и никогда меня не обижал. Но чем дальше шло время, всё усугублялось, я старалась быть милой, помогать, но от меня лишь отстранялись. Сейчас, моя агрессивность идёт только для защиты. Я никогда не любила ругаться и не люблю, я никогда никого не била, но репутация с начальной школы держится до сих пор. Теперь меня просто не хотят слушать, говорят, что я злая и со мной невозможно общаться. Но это совсем не так, я изо всех сил стараюсь переубедить людей, но они меня не слушают. Я не знаю что делать.
Получено 2 совета – консультации от психологов, на вопрос: Я думаю, что окружающие считают меня злой
Психолог Санкт-Петербург Был на сайте: 14 дней назад
Ответов на сайте: 4866 Проводит тренингов: 10 Публикаций: 60
Вероятно, Вы стараетесь быть милой, а изнутри идет агрессия. Вы сами этого не осознаете, а окружающие чувствуют, поэтому переубедить их Вы не сможете.
Вам надо убрать сопротивление и отрицание и самой увидеть в себе то, о чем зеркалят другие люди, т.е. принять свою злость и агрессию. Когда Вы это сделате, Вы сможете от них избавиться.
Если нужна помощь, приходите на индивидуальную консультацию.
Столярова Марина Валентиновна, психолог-консультант, Санкт-Петербург
Давайте разберемся: есть агрессия – то есть осознанное поведение, которое причиняет вред другому человеку. Это может быть вербальная агрессия, физическая, обесценивание и проч. И есть злость как эмоция. Злость есть у всех, это реакция на некоторые варианты фрустраций. Например, злость на то, что вас не любят окружающие, или злость на себя, или… Список бесконечен. Вы пишите, что у вас нет агрессивного поведения. Редко, но бывает, или вы не считаете это поведение агрессивным. Но вы живая и у вас есть злость. Иногда, когда злость накапливается, она бессознательно выливается на окружающий мир. Мир морщится, а вы не понимаете почему.
Какая волшебная таблетка, если экономить на психотерапевте? (увы, это теплое молоко при гриппе)
Описать, как в вашей семье ведут себя во время конфликтов. Кто главный агрессор? Какую модель агрессии вы имеете из семьи и как она проявляется в вашей жизни?
Как показывают приязнь и любовь? Что бы из семейных догм о любви и агрессии вы хотели бы изменить?
Прочитать все, что найдете про Я-высказывания и Ты-высказывания. (Можно у Гиппенрейтер «Общаться с детьми как»). Сначала тренироваться на кошках и листочках, потом на людях.
4. Провокативный глоток
Испечь торт, и написать на нем : «Я не гений общения, но мне важны люди и теплота!». Даже поедание его с родственниками – оздоровительно, а уж в коллективе…
Но это молоко. Если с детства есть ощущение, что вас обижали сверстники и накоплена обида, с ней надо серьезно работать с профессионалом. Если нет денег, в каждом районе существуют психологические службы для школьников. Там можно найти группы личностного роста, получить профессиональную поддержку.
Увы, вкус общения каждый из нас добивается работой над собой и редко над другими. И мы все совершаем ошибки, глупости и разбрызгиваем обиды. И что теперь, не есть тортов! Успехов и смелости!
Смагина Станислава Юрьевна, психолог в Санкт-Петербурге
10 признаков того, что ты плохой человек
1. Получаешь удовольствие от несчастья других
Получать удовольствие от хороших новостей — это норма, ведь теперь мир стал чуточку добрее. Но когда ты видишь плохие новости в интернете и начинаешь искренне радоваться — это повод задуматься, ведь ты получаешь удовольствие от боли других.
Ещё более странно, если ты, читая положительные новости (к примеру, о том, что учёные продвинулись в разработке вакцины от коронавируса), испытываешь злость, так как вскоре пандемия будет остановлена, и всё вернётся на прежние позиции.
2. Людям рядом с тобой некомфортно
Подсознательно некоторые люди чувствуют как положительных, так и отрицательных личностей, и на основе интуиции они принимают решение продолжать общение или закончить его. И если такие «чувствительные» люди всячески сторонятся тебя и ты видишь, как им некомфортно рядом с тобой (да и вообще большинству людей), то это значит одно: твоё общество не радует окружающих.
3. Проявляешь жестокость к животным
Одно из самых ничтожных действий — издеваться над тем, кто не может дать тебе отпор или, более того, доверяет тебе. Примерно с 70-х годов прошлого столетия исследования психологов неизменно показывают, что те, кто испытывал жестокость к животным в детстве, являются потенциальными правонарушителями и имеют большую склонность к тому, чтобы в будущем стать преступником.
И если ты испытываешь удовольствие от мощного удара по животу бродячего пса или вымещаешь свою злость на коте, дёргая его за шкирку, то стоит задуматься над тем, насколько глубоко просела твоя карма и каков шанс того, что в следующей жизни ты станешь камнем.
4. Отпускаешь неуместные шутки
Вряд ли в жизни хотя бы одного человека не было такого придурка, который бы не отпускал сальные шуточки, оскорбляющие других людей, — возможно, даже в лицо. И это вдвойне гнусно, ведь юмор предназначен для поднятия настроения, а в этом случае он используется для унижения других.
Шуткой намекнуть человеку, что он нищий, при этом понимая, что этим ты заставишь его чувствовать себя неловко, издеваться в пошлой форме над своей коллегой, зная, что после этого она будет долго плакать, — это социальное дно и верный способ получить билет в индивидуальный адский котёл.
5. Действуешь только ради выгоды
Есть альтруисты, которые снимут с себя последнюю рубашку ради ближнего. Есть обычные люди, которые адекватно оценивают выгоду и мораль и гармонично их сочетают. А есть те, кто делает всё ради своей выгоды. Такие люди не остановятся ни перед чем, лишь бы получить деньги, славу, карьеру или другие блага, и пойдут по головам, лишь бы достичь своего. А то, что это причиняет боль другим, их не волнует.
Из-за таких действий пострадало немало людей, и если ты относишься к другим только с позиции выгоды и тебе плевать на то, как твои действия повлияют на окружающих, то поздравляем: ты ещё на один шаг приблизился к вероятности стать камнем в следующей жизни.
6. Ты расист, сексист и любой другой «ист»
В XXI веке, когда границ, по сути, не существует, когда все расы, нации и полы представлены во всех сферах деятельности человечества, быть расистом или сексистом — это глупо. Но делают тебя плохим не предрассудки, а то, как ты их проявляешь.
Открытое оскорбление мигрантов за то, что они принадлежат не твоей нации, эксплуатация своей женщины как рабыни, которая должна только рожать и слушаться своего господина, постоянное унижение всех, кто младше или старше тебя, — это то, что делает тебя крайне нежелательной личностью в любом обществе, кроме некоторых сомнительных организаций.
7. Не испытываешь вины за содеянное
Любая личность, воспитанная в среде человеколюбия и доброго отношения к окружающему миру, испытывает сильное неприятное чувство, когда делает что-то, по её мнению, плохое. Но есть и те, кому чувство вины чуждо и кто спихивает все свои проблемы на окружающих. В их парадигме существует только их неоспоримая воля, и если случается что-то негативное — они не испытывают давящего чувства вины. Вместо этого они ещё больше обостряют ситуацию, заставляя чувствовать жертву конфликта агрессором.
8. Тайна для тебя пустой звук
У всех бывали такие моменты, когда хотелось поделиться чем-то сокровенным с близкими людьми. Естественно, сохранив это в тайне. И обязательно найдётся человек, которого можно уверенно назвать треплом, — тот, который не только расскажет тайну окружающим, но и сделает это в унизительной и оскорбляющей манере, показывая, насколько доверившийся человек ничтожен и смешон.
Тайна «исповеди» должна оставаться тайной, если это не какое-то страшное противозаконное действие.
9. Ты травишь людей
В каждой школе есть хотя бы один или несколько детей, которые всячески издеваются над другими. Этот пункт можно было бы отнести к получению удовольствия от несчастья других, но здесь речь о прямом воздействии и скорее о бессмысленной злости.
Травля — это гнусное действие, которое должно исчезнуть из любых сфер, начинает с детского сада и заканчивая отношениями между коллегами на работе. Просто знай, что травля нередко доводит жертв до отчаянных мер, в том числе и до последнего в их жизни решения.
10. Ведёшь асоциальный образ жизни
Речь о наплевательстве на те моменты, которые могут стоить другим комфорта или даже жизни. Шашлычники, которые толпятся в магазинах и дворах с такими же, как они, друзьями и заражают друг друга коронавирусом, маргиналы, бросающие мусор из окон, наплевав не то что на экологию, но даже на нормы приличия, любители сломать что-то, что им не принадлежит, «по приколу» — всё это личности, с которыми не хотят иметь общих дел адекватные люди.
10 привычек обиженных на жизнь людей, и как не стать одним из них
Ты, вероятнее всего, имеешь общее представление о том, как выглядит озлобленный и обиженный на жизнь человек. Но часто, встретившись с одним из таких людей, ты долго не замечаешь ничего странного в его поведении. Всё потому, что их привычки могут маскировать истинный взгляд на жизнь и сбивать тебя с толку.
Общение с такими людьми может негативно сказаться на твоем мышлении, ведь ты перенимаешь многие привычки своих друзей, коллег и даже просто знакомых, с которыми часто контактируешь. Мы собрали несколько отличительных особенностей поведения обиженных на жизнь людей, которые помогут тебе вовремя вычислить их и не превратиться в одного из них.
1. Они завидуют окружающим
От озлобленных на жизнь людей можно часто услышать фразы: «Мне бы такую машину/квартиру/работу, как у тебя», «Я бы тоже хотел быть, как ты», «Повезло тебе» и т. д. При этом они не торопятся предпринимать хоть что-то для того, чтобы приблизиться к своей мечте и удовлетворить свои желания. Их удел — это зависть. Они могут быть крайне недоброжелательными с теми, кто добился большего, чем они сами. Находясь рядом с такими людьми, ты будешь чувствовать себя виноватым за то, что твоя жизнь складывается лучше, чем их.
Для того, чтобы не стать похожим на обиженного на жизнь человека, достаточно постепенно идти к своей цели, а не просто сидеть, сложа руки, завидуя тем, кто успешнее тебя. Не ищи себе отговорок: если ты хочешь чего-то, то будь готов выкладываться по максимуму.
2. Они жаждят внимания
Обиженные на жизнь люди жаждят, чтобы на них обратили внимание. Ради этого они готовы на многое: разыгрывать драму, вызывать сострадание, вступать в конфликты и давить на жалость. Они будут делать всё, что потребуется, ради своей «минуты славы»: врать, преувеличивать свои проблемы, обесценивать чужие достижения.
Если ты понимаешь, что нуждаешься во внимании окружающих, ни за что не используй все описанные выше методы его привлечения. Это как минимум оставит не лучшее впечатление о тебе. Лучше сосредоточься на работе и позволь результатам твоих трудов говорить самим за себя. В таком случае тебя обязательно заметят и оценят по достоинству.
3. Они зацикливаются на негативе
У обиженных на жизнь людей всегда всё плохо, потому что они зацикливаются на негативе. В любом событии они видят только минусы, упорно игнорируя все возможные плюсы. Это опять же позволяет им притягивать внимание окружающих, вызывая у них сочувствие и жалость. Даже когда в жизни всё хорошо, они находят причину, из-за которой можно загнаться, так как не хотят терять свои позиции и переставать играть роль жертвы.
Если ты замечаешь в себе приверженность негативному образу мышления, не позволяй этой привычке развиться. Назло себе и всем окружающим ищи плюсы в любой, даже, казалось бы, самой безнадёжной ситуации. Это умение ещё не раз поможет тебе в жизни.
4. Они жалеют себя
Обиженные и обозлённые на жизнь люди часто жалеют себя по поводу и без. Они снимают с себя ответственность за свою жизнь, принимая позицию жертвы. Вместо того, чтобы честно признаться себе в своей лени, они говорят о влиянии внешних факторов: погоды, правительства, времени, или сваливают всё на высшие силы и отсутствие везения. Разумеется, окружающие люди, которым приходится выслушивать жалобные рассказы обиженного на жизнь человека, искренне сочувствуют ему, чем поощряют его отношение к себе.
Если у тебя вдруг появится желание пожалеть себя, это нормально. Все мы устаем, нуждаемся в чьей-то поддержке, отвлечении. Но если это повторяется раз за разом, и ты начинаешь искать себе оправдания, то начинай уже вкладывать все имеющиеся в твоем распоряжении ресурсы в работу над собой и своей жизнью.
5. Они безразличны к чужим проблемам
Пожалеть себя обиженные на жизнь люди очень любят. Но вот к чужим проблемам они безразличны. Они не умеют заботиться о ком-то другом, не умеют поддерживать и никогда не предлагают свою помощь. Когда у человека, который всегда старался помочь им или утешить их, происходит что-то плохое в жизни, обиженные и обозлённые на весь мир люди попросту испаряются. На них нельзя рассчитывать: они не умеют дружить, искренне любить или уважать кого-либо, кроме самих себя.
Да, на первом месте у тебя всегда должен быть ты и твои проблемы. Но это не значит, что нужно оставаться безразличным к чужому горю и проблемам. Если ты видишь, что кому-то нужна твоя помощь, остановись и окажи ее. Добро всегда возвращается к тому, кто его творит.
6. Они долго держат в себе обиды
Обозлённые на жизнь люди не умеют прощать и забывать. Вместо этого они годами тянут на себе груз обид и неприятных воспоминаний. Если ты когда-то сделал что-то неправильно: как-то обидел их, чем-то задел, забыл о данном тобой обещании, они будут вспоминать это ещё очень долго при любой подходящей ситуации.
Старайся не быть таким человеком. Когда кто-то делает что-то, что тебе не нравится, каким-то образом обижает тебя или задевает твои чувства, сразу же скажи человеку об этом. Сделай замечание или просто постарайся свести ваше общение к минимуму. В противном случае ты рискуешь стать заложником своего прошлого.
7. Они обвиняют других людей в своих ошибках
Обозлённые на жизнь люди всегда обвиняют кого-то другого в своих ошибках и своём поведении. Таким образом они снимают с себя ответственность за свою жизнь. Это дает им простор действий: что бы они ни сделали, они никогда не будут испытывать чувство вины. Они мастерски делают всех, с кем общаются, прямо или косвенно причастными к своим бедам.
Никогда не пытайся переложить вину за свои ошибки на кого-то другого. Помни о том, что никто не застрахован от неудач. Иногда всё идёт не по плану, и в этом нет ничьей вины.
8. Они избегают перемен
Человек, обиженный на мир, всеми силами старается избегать любых перемен в своей жизни. Он боится, что ситуация станет еще хуже, чем была до изменений. Да и терять внимание и сочувствие окружающих ему не особо хочется, ведь без этого всего он не будет получать удовлетворение. Поэтому он принимает решение оставить свою жизнь такой, какая она есть, и мешает всем, кто хочет как-то помочь ему.
Перемены — это двигатель прогресса. Если ты избегаешь перемен, то не растешь и не развиваешься. Хватит топтаться на одном и том же месте, начни постепенно что-то менять, чтобы дать себе возможность использовать свой потенциал.
9. Они самоутверждаются за чужой счет
Такие люди привыкли чувствовать себя хорошо только в те моменты, когда на фоне других они выглядят успешнее, умнее или профессиональнее. Они могут обесценивать достижения окружающих, беспочвенно подвергать их критике или даже унижать при свидетелях. Причем они делают это не открыто, напрямую, а завуалированно. Чтобы иметь возможность оправдаться, опровергнув свои слова и поступки и убедив собеседника, что он всё неправильно понял.
Никогда не делай так. Ты можешь испытывать гордость за себя только в том случае, если действительно добился чего-то в жизни. Неважно, что твой коллега справляется с работой хуже, чем ты, или что у твоего соседа гораздо ниже зарплата. Сравнивай себя только с теми, кто лучше тебя, чтобы стремиться к большему и вызывать у окружающих людей неподдельное восхищение.
10. Они советуют бездействовать
Обиженный на жизнь человек мало того, что не хочет что-то менять в себе и ситуации, в которой оказался, он ещё и раздает подобные советы окружающим. Он легко может демотивировать практически любого, убедив его, что от него всё равно ничего не зависит. Поэтому так опасно близко общаться с такими людьми: ты рискуешь заразиться от них апатией, негативным мышлением и любовью к отговоркам.
Если в твоей ситуации вложенные тобой усилия не оправдались, это ещё не значит, что другие люди не должны даже пытаться что-то изменить. Вообще избавляйся от привычки давать кому-либо непрошенные советы. Если человеку нужен будет твой комментарий, он обязательно обратится к тебе сам.
Мне часто говорят Ты злая
Как можешь не любить ты иномарки?
На день рождения шубу не просить?
И от поклонников не принимать подарки,
Хоть и самой их точно не купить?
И почему к животным так добра?
Зачем сдалась тебе собака,
Что вечно трется возле твоего двора?
И почему так смотришь виновато?»
Я на вопросы эти улыбаюсь,
Но не спешу давать ответ.
Что злая, с вами соглашаюсь
Ведь все равно меня вы не поймете, нет.
Я вовсе никого не ненавижу,
Мне просто жаль, что люди озверели.
И мне противно оттого, что вижу,
Как перед долларом вы встали на колени.
Вы правы, я порой смотрю с презрением,
Ведь вижу ваши души, прогнившие насквозь.
И я считаю небывалым униженьем
Котёнка выбросить, как ржавый гвоздь!
Мне стыдно за людей, пинающих животных.
За что? Они ведь лишь тепла искали!
Да, пусть облезлы и кровей не благородных,
Но они жизнь себе не сами выбирали!
И мне в двойне противней наблюдать,
Как ветеранов, спасших нас от плена,
Привыкли просто все не замечать,
И называть их не «герои», а «проблема».
И каждый день в погоне за богатством,
Убив всю совесть коньяком,
Легко так продаете себя в рабство
Мужчинам, с толстым кошельком.
Вы всё свели к цене.
Любовь-это машины, шубы, дачи.
А верность, дружба, правда-в стороне.
Такого не дадут сейчас на сдачу.
Я не умею, да и не хочу такою быть.
Я не породам любовь за денежный Эдем
И друга не смогу забыть,
Когда окажется в кругу проблем.
Так трудно в мире быть собой,
Где каждый третий командир.
Уж лучше пусть меня считают злой,
Чем обесценюсь я, как весь наш мир!
Что делать, если вам пожелали плохого: нейтрализуем негативные слова
В пылу ссоры собеседник может наговорить множество неприятных слов, и не всегда они безобидны. Избавиться от их воздействия можно с помощью проверенных заговоров.
Слова являются мощным источником энергии и могут стать проклятием, если они сказаны в порыве сильных чувств и эмоций. Любые выражения, имеющие негативную окраску, способны навредить биополю и здоровью человека, поэтому эксперты сайта dailyhoro.ru рекомендуют защищаться от такого воздействия. Заговор поможет вам оградить себя от неприятностей.
1. В том случае, если вам пожелал плохого близкий человек мужского пола, можно скрестить руки перед собой и произнести про себя: «Слова гневные меня огибают, в пустоту улетают».
2. Неприятный разговор с женщиной, во время которого она желает вам плохого, очень неприятен, ведь дамы обладают сильным эмоциональным фоном и вполне могут неосознанно проклясть. В этом случае нужно сказать: «Слова, негативом заряженные, вылетают, но до меня не доберутся, по дороге распадутся».
3. Бывает и так, что негативные слова говорят в спину незнакомцы в совершенно разных ситуациях. В этом случае можно произнести: «Твои словеса обратно в телеса».
4. Защититься от негативных слов начальства или коллег можно следующим заговором: «Сам зла пожелал, сам и получай».
5. Конфликты могут возникнуть и между близкими людьми. Если вам пожелал плохого дорогой сердцу человек, произнесите: «В гневе сказанное не считается, негатив пеплом осыпается».
Обезопасить себя от любого зла можно не только заговорами, но и действенными оберегами. Носите их, не снимая, чтобы не «подхватить» случайное проклятие или порчу. Контролируйте свои эмоции, чтобы самим не стать источником негатива, направленного на окружающих людей.