мне так хорошо что мне нужны депрессанты песня
Депрессанты
Текст песни: [Припев]
Мило умираю, убираю контакты
Мне так хорошо, что мне нужны депрессанты
Руки в потолок, нейролептики и транки
Рома, извини, но мне нужны депрессанты
[Куплет 1, МУККА]
Рома, извини, но у тебя короста
Рома, извини, но ты перепутал дозы
Рома, извини, меня так мажет с панк-рока
Рома, извини, но почему мне так по*уй?
[Припев]
Мило умираю, убираю контакты
Мне так хорошо, что мне нужны депрессанты
Руки в потолок, нейролептики и транки
Рома, извини, но мне нужны депрессанты
Мило умираю, убираю контакты
Мне так хорошо, что мне нужны депрессанты
Руки в потолок, нейролептики и транки
Рома, извини, но мне нужны депрессанты
[Куплет 2, МУККА]
Пи*ор, не гони, увольте с работы
Пи*ор, не гони, брось меня, тёлка
Пи*ор, не гони, эй, вы, идиоты
Пи*ор, не гони, ну сделайте больно
[Припев]
Мило умираю, убираю контакты
Мне так хорошо, что мне нужны депрессанты
Руки в потолок, нейролептики и транки
Рома, извини, но мне нужны депрессанты
Мило умираю, убираю контакты
Мне так хорошо, что мне нужны депрессанты
Руки в потолок, нейролептики и транки
Рома, извини, но мне нужны депрессанты
[Припев]
Мило умираю, убираю контакты
Мне так хорошо, что мне нужны депрессанты
Руки в потолок, нейролептики и транки
Рома, извини, но мне нужны депрессанты
[Куплет 1, МУККА]
Рома, извини, но у тебя короста
Рома, извини, но ты перепутал дозы
Рома, извини, меня так мажет с панк-рока
Рома, извини, но почему мне так по*уй?
[Припев]
Мило умираю, убираю контакты
Мне так хорошо, что мне нужны депрессанты
Руки в потолок, нейролептики и транки
Рома, извини, но мне нужны депрессанты
Мило умираю, убираю контакты
Мне так хорошо, что мне нужны депрессанты
Руки в потолок, нейролептики и транки
Рома, извини, но мне нужны депрессанты
[Куплет 2, МУККА]
Пи*ор, не гони, увольте с работы
Пи*ор, не гони, брось меня, тёлка
Пи*ор, не гони, эй, вы, идиоты
Пи*ор, не гони, ну сделайте больно
[Припев]
Мило умираю, убираю контакты
Мне так хорошо, что мне нужны депрессанты
Руки в потолок, нейролептики и транки
Рома, извини, но мне нужны депрессанты
Мило умираю, убираю контакты
Мне так хорошо, что мне нужны депрессанты
Руки в потолок, нейролептики и транки
Рома, извини, но мне нужны депрессанты
Дополнительная информация
Понравился текст песни?
Напиши в комментарии!
мне так хорошо что мне нужны депрессанты песня
Депрессанты
Текст песни: [Припев]
Мило умираю, убираю контакты
Мне так хорошо, что мне нужны депрессанты
Руки в потолок, нейролептики и транки
Рома, извини, но мне нужны депрессанты
[Куплет 1, МУККА]
Рома, извини, но у тебя короста
Рома, извини, но ты перепутал дозы
Рома, извини, меня так мажет с панк-рока
Рома, извини, но почему мне так по*уй?
[Припев]
Мило умираю, убираю контакты
Мне так хорошо, что мне нужны депрессанты
Руки в потолок, нейролептики и транки
Рома, извини, но мне нужны депрессанты
Мило умираю, убираю контакты
Мне так хорошо, что мне нужны депрессанты
Руки в потолок, нейролептики и транки
Рома, извини, но мне нужны депрессанты
[Куплет 2, МУККА]
Пи*ор, не гони, увольте с работы
Пи*ор, не гони, брось меня, тёлка
Пи*ор, не гони, эй, вы, идиоты
Пи*ор, не гони, ну сделайте больно
[Припев]
Мило умираю, убираю контакты
Мне так хорошо, что мне нужны депрессанты
Руки в потолок, нейролептики и транки
Рома, извини, но мне нужны депрессанты
Мило умираю, убираю контакты
Мне так хорошо, что мне нужны депрессанты
Руки в потолок, нейролептики и транки
Рома, извини, но мне нужны депрессанты
[Припев]
Мило умираю, убираю контакты
Мне так хорошо, что мне нужны депрессанты
Руки в потолок, нейролептики и транки
Рома, извини, но мне нужны депрессанты
[Куплет 1, МУККА]
Рома, извини, но у тебя короста
Рома, извини, но ты перепутал дозы
Рома, извини, меня так мажет с панк-рока
Рома, извини, но почему мне так по*уй?
[Припев]
Мило умираю, убираю контакты
Мне так хорошо, что мне нужны депрессанты
Руки в потолок, нейролептики и транки
Рома, извини, но мне нужны депрессанты
Мило умираю, убираю контакты
Мне так хорошо, что мне нужны депрессанты
Руки в потолок, нейролептики и транки
Рома, извини, но мне нужны депрессанты
[Куплет 2, МУККА]
Пи*ор, не гони, увольте с работы
Пи*ор, не гони, брось меня, тёлка
Пи*ор, не гони, эй, вы, идиоты
Пи*ор, не гони, ну сделайте больно
[Припев]
Мило умираю, убираю контакты
Мне так хорошо, что мне нужны депрессанты
Руки в потолок, нейролептики и транки
Рома, извини, но мне нужны депрессанты
Мило умираю, убираю контакты
Мне так хорошо, что мне нужны депрессанты
Руки в потолок, нейролептики и транки
Рома, извини, но мне нужны депрессанты
Дополнительная информация
Понравился текст песни?
Напиши в комментарии!
[Припев]
Мило умираю, убираю контакты
Мне так хорошо, что мне нужны депрессанты
Руки в потолок, нейролептики и транки
Рома, извини, но мне нужны депрессанты
[Куплет 1, МУККА]
Рома, извини, но у тебя короста
Рома, извини, но ты перепутал дозы
Рома, извини, меня так мажет с панк-рока
Рома, извини, но почему мне так по*уй?
[Припев]
Мило умираю, убираю контакты
Мне так хорошо, что мне нужны депрессанты
Руки в потолок, нейролептики и транки
Рома, извини, но мне нужны депрессанты
Мило умираю, убираю контакты
Мне так хорошо, что мне нужны депрессанты
Руки в потолок, нейролептики и транки
Рома, извини, но мне нужны депрессанты
[Куплет 2, МУККА]
Пи*ор, не гони, увольте с работы
Пи*ор, не гони, брось меня, тёлка
Пи*ор, не гони, эй, вы, идиоты
Пи*ор, не гони, ну сделайте больно
[Припев]
Мило умираю, убираю контакты
Мне так хорошо, что мне нужны депрессанты
Руки в потолок, нейролептики и транки
Рома, извини, но мне нужны депрессанты
Мило умираю, убираю контакты
Мне так хорошо, что мне нужны депрессанты
Руки в потолок, нейролептики и транки
Рома, извини, но мне нужны депрессанты
Дополнительная информация
Понравился текст песни?
Напиши в комментарии!
23:45 Попрошу у Санты
Текст песни «23:45 — Попрошу у Санты»
Всё между нами было так запутано,
Туманом окутано, теперь хочу быть одна.
Своими губами ты выпил меня до дна,
Но не моя вина, что кульминация пройдена.
Ты то на Мальорке, то в Нью-Йорке.
Знаешь меня от корки и до корки,
А я без тебя устала быть волком на Луну.
Попрошу у Санты антидепрессанты,
Чтобы меня вылечил от зависимости к тебе.
Попрошу у Санты антидепрессанты,
Чтобы всё, что было, позабылось быстрей;
Позабылось быстрей.
Это не отношения, а самообман.
Твоего мнения он не учитывал.
За извинениями не лез в карман,
Он твои исключения и твой дурман.
Попрошу у Санты антидепрессанты,
Чтобы меня вылечил от зависимости к тебе.
Попрошу у Санты антидепрессанты,
Чтобы всё, что было, позабылось быстрей;
Позабылось быстрей.
За красивыми словами он не лез в карман,
Ты всё видела и понимала, что обман.
Но отпустить его у тебя не было сил,
И ты простила его, как он и просил.
Попрошу у Санты антидепрессанты,
Чтобы меня вылечил от зависимости к тебе.
Попрошу у Санты антидепрессанты,
Чтобы всё, что было, позабылось быстрей;
Позабылось быстрей. Позабылось быстрей.
Попрошу у Санты антидепрессанты,
Чтобы меня вылечил от зависимости к тебе.
Попрошу у Санты антидепрессанты,
Чтобы всё, что было, позабылось быстрей;
Позабылось быстрей. Позабылось быстрей.
Мне так хорошо что мне нужны депрессанты песня
Ннакануне народного артиста России и одного из основоположников русского рока Градского госпитализировали из-за плохого самочувствия. Как сообщается, он попросил у близких помощи, после чего потерял сознание и был госпитализирован. Состояние композитора в реанимации оценивалось как крайне тяжелое. Было подозрение, что у Александра Градского случился инсульт. источник 5-tv.ru сообщил, что в ночь с 27 на 28 ноября певец скончался.
В сентябре в СМИ просочилась информация о том, что 72-летний певец был госпитализирован с коронавирусной инфекцией и 70-процентным поражением легких в одну из частных клиник Москвы, где за ним присматривали врачи. Позже Градский сам опроверг эту информацию, назвав ее «чушью», передает «Газета.ру».
Плохое самочувствие композитора связывали с возможными слухами о том, что он перенес коронавирусную инфекцию. На шоу «Голос», где Градский долгое время выступал как наставник, говорили о том, что Александр начал жаловаться на обессиленное состояние еще до госпитализации. Тогда некоторые выпуски телешоу снимались так, чтобы народный артист был в кадре как можно меньше.
Сам Александр Градский в последнее время перестал вставать и жаловался на боли в ногах. Когда бригада скорой помощи попала к артисту, он уже был без сознания.
Срочная госпитализация композитора и дальнейшее нахождение в реанимации сильно ударило по многим коллегам Градского из музыкальной индустрии. Так, Дима Билан, выступивший накануне на свадьбе в Казахстане, явился на мероприятие в нетрезвом состоянии. Позже певец объяснил в Instagram, что был не в себе из-за переживаний за Градского, в связи с чем позже расплакался.
Обложка: Александр Градский / yarcenter.ru
© ООО «ЗАЙЦЕВ.НЕТ», 2004-2021
Средство массовой коммуникации «ZAYCEV.NET».
Выходные данные
125315, г. Москва, ул. Лизы Чайкиной 6
+7 (985) 211-85-11 По общим вопросам:
admin@zaycev.net По вопросам взаимодействия с Правообладателями
e-mail: legal@zaycev.net подписаться на нас:
Ленинград — Антидепрессанты
Слушать Ленинград — Антидепрессанты
Текст Ленинград — Антидепрессанты
Не железную дорогу,
А не бутылку вискаря
Не компьютерную прогу
В крайний день календаря
Принеси мне на оленях кое-что посовременней
Припев
Антидепрессанты подари мне, Санта
Подари мне, Санта, антидепрессанты
Антидепрессанты подари мне, Санта
Подари мне, Санта, антидепрессанты
Анти-ти, анти-ти, антидепрессанты
Анти-ти, анти-ти, антидепрессанты
Анти-ти, анти-ти, антидепрессанты
Анти-ти, анти-ти, антидепрессанты
Не бриллианты, не алмазы
Не шелка, меха и бархат
Не водителя Камаза
Не банкира-олигарха
Принеси мне на оленях кое-что посовременней
Припев
Антидепрессанты подари мне, Санта
Подари мне, Санта, антидепрессанты
Антидепрессанты подари мне, Санта
Подари мне, Санта, антидепрессанты
Анти-ти, анти-ти, антидепрессанты
Анти-ти, анти-ти, антидепрессанты
Анти-ти, анти-ти, антидепрессанты
Анти-ти, анти-ти, антидепрессанты
Что ты несёшь нам на своих санях?
«Что ты несёшь?», — они спросят у меня
Что я несу? Каждый год одни вопросы
Что я несу? Я свои усы несу под носом
Привезу вам на оленях, чтоб вопросы сняло
Кушай целую, целую — половинки мало
Припев
Антидепрессанты подари мне, Санта
Подари мне, Санта, антидепрессанты
Антидепрессанты подари мне, Санта
Подари мне, Санта, антидепрессанты
Анти-ти, анти-ти, антидепрессанты
Анти-ти, анти-ти, антидепрессанты
Анти-ти, анти-ти, антидепрессанты
Анти-ти, анти-ти, антидепрессанты
Как выйти из депрессии самостоятельно: советы специалистов
ЧТО ГОВОРЯТ ПСИХОЛОГИ
Прежде всего, чтобы начать борьбу с депрессией своими силами, необходимо знать, какая причина ее вызвала, и нейтрализовать ее. Самыми частыми «провокаторами» бывают:
Можно точно сказать: депрессия не «выскакивает» неожиданно, как прыщ. Так психика отвечает на важные для человека негативные события. Проблемы, ставшие причиной расстройства, не следует загонять глубоко в себя, ведь тогда они, отравляя изнутри организм, станут более глобальными и могут вылиться в серьезные психические или соматические заболевания.
Пересмотрите свои взгляды на ситуацию – как говорят, выхода нет только из гроба! Жизнь продолжается – измените отношение к происходящему, не обращайте внимание на дрязги и косые взгляды. Невозможно нравится всем. Если нужна откровенная беседа – поговорите начистоту, расставьте точки над i. Работайте над собой.
ПОМОГИ СЕБЕ САМ
Выходу из депрессии способствует ряд шагов, которые нужно сделать, учитывая вышеизложенное. Их эффективность доказана людьми, страдающими разными видами данного расстройства, на собственном опыте.
Гораздо полезнее жирные сорта морской рыбы, орехи, твердый сыр, фрукты (особенно яркие), овощи, морская капуста. Неплохой вариант – шоколад, однако с ним нужно быть осторожным, так как избыток сладкого отрицательно влияет на фигуру, а лишние килограммы могут, в свою очередь, опять-таки спровоцировать депрессию.
2. Еще один из отличных способов, как выйти из депрессии – нормализовать сон. Никаких подручных «помощников» для того, чтобы быстро засыпать и полноценно спать до утра, не просыпаясь от каждого шороха, использовать не стоит (имеется в виду снотворное или алкоголь, хотя народные средства в виде отваров вполне подойдут). Можно действовать таким образом:
3. Физические нагрузки – отличный вариант выхода из депрессии. Мы живем в эпоху гиподинамии, мало движемся, теряем мало энергии. А вот еще не так давно, у наших дедушек и бабушек, не говоря о далеких предках, такой проблемы, как депрессии, не было, хоть и жизнь у них была не из легких. Они больше работали физически, передвигались пешком, у них не было такого количества «умных» бытовых приборов, облегчающих домашние заботы.
Поэтому нам нужно выделять какое-то время в день для физической активности, будь то неспешные прогулки, бег, работа в палисаднике или на приусадебном участке, занятие фитнесом или на тренажерах, хождение пешком. Чаще нужно бывать на свежем воздухе – он улучшает обмен веществ и обогащает организм кислородом.
4. Позитивное мышление очень важно для выхода из депрессии. Раскрасьте яркими красками депрессивную серость, думайте о хорошем, делайте добро людям. Улыбайтесь, ищите в окружающих лучшие стороны. Если кто-то рядом представляет собой сплошной негатив и ничего с этим поделать нельзя, просто до минимума сократите общение с ним.
5. Делайте то, что нравится. Любимое дело, хобби, зарядит положительной энергией, позволить быстрее и лучше отдохнуть после тяжелого трудового дня, отвлечет от забот и дурных мыслей.
Положительные эмоции дарит также разнообразие. Это может быть путешествие, поход в ресторан, кино или театр, дельфинарий.
Ведите здоровый образ жизни, избавьтесь от вредных привычек и комплексов, вовремя лечите появившиеся соматические болезни, не копайтесь в себе и не нойте, избегайте стрессовых ситуаций. Можно завести питомца – любимые зверушки оказывают положительное терапевтическое влияние на людей.
А теперь о главном: чтобы получилось выйти из депрессии самостоятельно, нужно ценить каждый миг своей жизни. Она дается один раз и ею нужно наслаждаться, чтобы ничего не проходило мимо. Не следует зацикливаться на неудачах, считать любую проблему глобальной. Выбросьте все из головы, любите и цените близких, общайтесь, наслаждайтесь каждой минутой.
ПРОГРАММА ВЫХОДА ИЗ ДЕПРЕССИИ ПСИХОТЕРАПЕВТА С 30-ЛЕТНИМ СТАЖЕМ
Ричард О’Коннор, кроме того, что является дипломированным специалистом в области психиатрии, еще и автор многих книг, ставших весьма популярными благодаря содержанию и доступности для понимания. В них говорится о многих полезных вещах: как избавиться от вредных привычек, как стать счастливым и как выйти из депрессии.
Психотерапевт считает депрессию не только психическим заболеванием, но и серьезной социальной проблемой. Лечить ее должен специалист, опираясь на медикаментозную терапию и психотерапию. Но профессиональной помощи часто бывает недостаточно, так как всегда существует риск рецидива. Избежать его позволит самостоятельный выход из депрессии, 12 базовых принципов которого сформулировал О’Коннор. Они перекликаются с тем, о чем сказано выше.
Он пишет, что депрессия вынуждает человека думать и вести себя определенным образом, и это становится его неотъемлемыми привычками. Именно они и диктуют индивиду мысли, чувства, поведение. Но можно поменять мышление, направить его по другому курсу, изменить жизнь в более конструктивную сторону.
Итак, вот принципы, которым нужно следовать для самостоятельного выхода из депрессии:
1. Не избегайте проявления чувств, переживайте их. Человек, страдающий депрессией, сам создает защитный механизм, чтобы изолировать себя от беспокоящих его эмоций, среди которых есть и неприятные, и приятные. Это лишает индивида важной жизненной информации – такое обезболивание ведет к развитию уныния и усугублению ситуации.
Испытывать эмоции и выражать их – разные вещи: первое мы контролировать не можем, а второе – и можем, и должны. Нельзя быть уверенным в необходимости чувствовать себя определенным образом, так как это разрушает личность.
Поэтому не стоит бояться чувств, ведь и сильная печаль, и радость проходят очень быстро. Человек напоминает буек: наши эмоции постоянно балансируют, но в итоге стабилизируются. Так что и не стоит их подавлять: плач, смех, отстаивание свое мнение и т.д. позволит улучшить состояние. Нужно лишь проявлять их там, где вас понимают, и вы заведомо найдете поддержку.
2. Ищите причину. Настроение меняется не просто так – на это есть своя причина и ее нужно выявить. Если это сделать трудно, то целесообразно завести журнал и записывать события, предшествующие эпизоду депрессии. Благодаря этому можно будет точно узнать «виновника». Это может быть сложный разговор, сон, что-то услышанное или прочитанное, воспоминание и т.п.
Знания того, что приводит к огорчению, способствует тому, как выйти из депрессии. Теперь ситуацию можно избежать или изменить, а если то и другое не удается, то лучше с ней смириться и не воспринимать слишком остро.
3. Регулярно занимайтесь медитацией осознанности. Это перепрограммирует мозг, даст возможность сосредоточиться на себе и устранит навязчивое беспокойство. Освоить навыки осознанной жизни, не судить обо все в черно-белых тонах, принимать мир без искажений, не пытаться контролировать то, что невозможно, и наслаждаться каждым днем нелегко, но вполне возможно.
4. Постоянно упражняйтесь. Мозг сохраняет опыт человека, и он меняется химически, электрически и структурно с каждой мыслью, переживанием, чувством. Депрессия повреждает его, запоминая депрессивные привычки. Но мы в состоянии создать новое осознание, «построить» другие, позитивные навыки, точку зрения и ощущения, тем самым оздоровить мозг.
5. Избавьтесь от депрессивного мышления. Прочь пессимизм, обвинения себя во всех грехах и негативные совпадения. Меняйте образ мыслей, плохие привычки, становитесь уверенными в своих силах. Заведите дневник дисфункциональных мыслей, чтобы избавиться от них, выгоните из себя внутреннего критика.
6. Правильно расставьте приоритеты. Занятие неважными, неинтересными для вас вещами ведет к депрессии. Определите для себя ценности и им строго следуйте, даже делая над собой усилие. Не идите на поводу дурных привычек, не позволяйте другим вмешиваться в свою жизнь, усиливайте характер.
7. Полюбите себя. Научитесь собой гордиться – это дает наслаждение и ощущение счастья. Записывайте в блокнот свои достижения и добрые дела, какими они ни были – спонтанными или поставленной задачей. Обычно человеку довольно сложно чувствовать гордость за себя, но такой дискомфорт можно быстро преодолеть.
Очень важны маленькие радости: вкусная пища, приятный запах, комфортное кресло и т.д. Просто обращайте на них бездумное внимание – тут главными являются ощущения.
Необходимо научится расслабляться. В этом поможет йога, занятие танцами, пение в хоре, плавание, аэробика.
Хорошо питайтесь, следите за телом и за здоровьем, не курите и не пейте алкоголь.
8. Говорите прямо. Чтобы быть правильно понятым, нужно проговаривать близкому человеку свои желания. Язык должен быть недвусмысленным: что и как говорите должно совпадать.
Депрессивные люди, как правило, думают, что их не понимают, что они косноязычны, предпочитают не продолжать разговор, замолкают, уходят в себя. Однако если не получается выразить свою мысль, лучше сделать паузу, сосредоточится и даже попросить собеседника для этого задавать вопросы.
В свою очередь следует и внимательно слушать то, что вам говорят, переспрашивать для лучшего понятия.
9. Найдите героя. Нужно определить для себя образец для подражания. Это может быть кто-то, кого все уважают за его доброту, отвагу, самопожертвование. Такой человек может быть как среди живущих, так и ушедших из жизни. Конечно, у него обязательно имеются какие-либо недостатки, но своими поступками они заслужили восхищение.
Постарайтесь быть похожим на этого человека и тем самым вы начнете уважать и самого себя.
10. Проявляйте щедрость. Конечно, невозможно найти выход из депрессии, просто раздав деньги, проявив участие, сочувствие. Но протянутая рука помощи другому, нуждающемуся в средствах, человеку, поможет избавиться от расстройства. Если благотворительностью заняться нет возможности, тогда можно стать волонтерам.
Привычка к щедрости прорвет самоизоляцию и заставит уважать и лучше относится к себе.
11. Не бойтесь близости, откройтесь любимому человеку. Интимность открывает вас сильнее перед ним, он узнаёт ваши сомнения, тайные страхи, стыдные секреты. Это рождает гармонию в паре – больше нет ничего тайного, маски сняты и вас любят таковым, каков вы есть на самом деле.
12. Вовремя обращайтесь за помощью. Научитесь понимать сигналы, предшествующие депрессивному эпизоду. «Звоночком» может быть дискомфорт в желудке, раздражительность, ком в горле. У каждого человека такой сигнал индивидуален, и если вы его заметили, то тут же, без промедления, обращайтесь к специалисту. Иногда всего один визит к психотерапевту поможет предотвратить серьезный рецидив.
Принимайте лекарства, прописанные лечащим врачом – это не признак слабости, а гарантия, что ничего страшного не случится.
Посещайте группы поддержки, дайте близким людям распоряжения на случай того, если вам станет очень плохо.
Стыд обращаться за помощью – это симптом депрессии, поэтому его нужно устранить.
Конечно, как утверждает Ричард О’Коннор, весьма сложно жить, точно руководствуясь этим принципам. Да и освоить их непросто. Эти новые навыки нужно постоянно практиковать, но для этого требуется ваше огромное желание победить депрессию.
Понадобится терпение, время, огромная работа над собой, которая будет сопровождаться дискомфортом и тревогой. Но постепенно новые привычки станут обычными, и тогда наступит выздоровление.
ОШИБКИ ПРИ САМОСТОЯТЕЛЬНОМ ВЫХОДЕ ИЗ ДЕПРЕССИИ
Чтобы все прошло успешно, необходимо не делать следующего: