если человек зевает и другой за ним что значит
Почему люди зевают, когда это делают другие
Явление, когда люди зевают друг за другом, наблюдали многие. Возникает цепная реакция, когда это делают другие, и появляется желание повторить этот рефлекс. Научные деятели из Ноттингемского университета попытались найти ответ на вопрос, почему зевота так заразительна, и выстроили теории ее возникновения.
Почему люди зевают друг за другом
Находясь в обществе зевающего человека, включается цепная реакция, и люди начинают зевать друг за другом. При этом, если присмотреться, то окажется, что не все поддаются этому заразному явлению. Кто-то может вовсе не отреагировать, но таких людей, по статистике, меньше – 40% против 60% зевающих, когда это делают другие.
Научные деятели из Ноттингемского университета после ряда исследований пришли к выводу, что заразность зевоты от других людей зависит от работы мозга. В это время активируется его часть, отвечающая за моторную функцию. Человек повторяет те движения, которые видит перед собой.
Это предположение имеет еще много вопросов, потому что не все люди подвержены такому подражанию. Во время эксперимента больше зевали люди, у которых возбудимость моторной части мозга была выше.
Что происходит, когда другие зевают
Вид зевающего человека вызывает ответную реакцию, и практически все люди, находящиеся рядом, начнут делать то же самое. Это может подтвердить эксперимент, который легко проведет любой человек. Достаточно зайти, например, утром в общественный транспорт и сладко зевнуть. Это распространится на всех, кто увидит зевок, и они сделают то же самое.
Заразный рефлекс напоминает феномен эха. В этот момент происходит процесс повторения чужих движений. Это подражательное действие, которое происходит в виде зеркально-нейронной реакции. Работа зеркальных нейронов состоит в том, чтобы повторять те действия, которые человек видит или выполняет. Чем больше они возбуждаются в коре головного мозга, тем быстрее их ответная реакция.
Почему возникает зевота и какова ее польза
Организм человека устроен так, что все процессы, которые в нем происходят, работают на улучшение его состояния. Зевота также помогает ему восстановиться или является показателем какого-то сбоя.
В качестве причин, которые вызывают зевоту, могут быть:
Польза от зевоты состоит в том, что в это время происходит большой вдох кислорода, что благотворно влияет на многие органы. Она длится примерно 6 секунд. Широко открытый рот заставляет работать мышцы лица, а это, в свою очередь, омолаживает и подтягивает их. Происходит своеобразная зарядка. Мозг и легкие насыщаются кислородом, поэтому возрастает активность и пропадает сонливость. Когда происходит зевок, наступает психологическая разгрузка, что хорошо для нервной системы.
Во время зевания может уйти заложенность уха, если была такая неприятность. Это объясняется тем, что в таком положении раскрываются многие каналы (носоглотки, гайморовы пазухи), в том числе и евстахиева труба, которая ведет к среднему уху. Снимается разница давлений, которая была до этого, и восстанавливается слух.
Интересные факты о зевоте
Существует выражение «заразный смех». Так называют и зевоту. Уже доказано, что последняя больше относится к заразному состоянию. На это повлияло то, что зевоту тяжелее контролировать, когда это делают другие.
Мужчины и женщины зевают с одинаковой частотой, но только прекрасный пол старается сделать этот процесс более скрытым, прикрывая рот рукой. На ответную реакцию может влиять возраст человека. Ей не сильно подвержены дети до 4 лет и пожилые люди. Они не будут повторять зевок, если увидят его у другого человека. Также не будут это делать дети-аутисты или люди с психическими расстройствами.
Исследования показали, что зевают друг за другом в той компании, где люди хорошо знакомы. Считается, что это происходит по причине эмпатии.
Зевание трудно контролировать, но его легко прервать у другого человека, если на него посмотреть в это время в упор. Это объясняется тем, что мозг переключается на другое. Таким образом, можно попытаться самостоятельно остановить зевки, если они в данный момент нежелательны. Нужно подумать о чем-то другом, а не концентрироваться на этом рефлексе.
Заразительное зевание: почему зеваешь, когда видишь зевающего?
Если глядя на фото этого ребенка, вы зевнули, вы подверглись эффекту под названием “заразительное зевание”.
Но почему зевание заразительно? Почему люди зевают, когда другие зевают вокруг них? Попытаемся разобраться! Читайте, будет интересно 😉
Исследование заразительного зевания
Недавно в журнале Current Biology было проведено исследование этого феномена. Ученые стремились лучше понять, почему зевание заразно.
Кстати, люди не единственные, кто так делает. Обезьяны, шимпанзе и даже собаки часто поступают точно также.
Чтобы выяснить природу этого, исследователи подвергли группу из 36 взрослых людей “заражению”: им было показано видео зевающих людей. От участников требовалось либо зевать всякий раз, когда возникало желание этого, либо избегать зевания любой ценой.
Читайте также на нашем сайте:
По словам автора исследования Стивена Джексона, эксперимент показал, что люди могли сдерживать зевание – по крайней мере, до некоторой степени. Но при этом то, что они сдерживали себя не заставило их зевать реже (зевок все равно происходил, только чуть позже). Общее количество зевков оставалось постоянным. Это говорит о том, что процесс зевания не находится полностью под нашим контролем.
Хотя все участники зевали примерно одинаковое количество раз, между ними была разница: некоторые люди зевали чаще, чем другие. Самое интересное, что это не зависело от указаний, данных в начале эксперимента.
Связь зевания и мозга
Чтобы понять, откуда берется такое расхождение, исследователи еще раз подвергли пациентов “заражающему” видео с теми же инструкциями. Но на этот раз они каждого участника подключили к устройству для транскраниальной магнитной стимуляции (TMS), машине, которая использует магнитные волны для измерения корковой возбудимости.
Корковая возбудимость показывает насколько легко нейроны “запускаются” и побуждают нас к таким действиям, как зевание. У некоторых людей нейроны очень возбудимы: если бы их мозги участвовали в соревнованиях по бегу, то каждый раз, когда все только стартуют, они были бы уже на полпути к финишу.
У других людей нейроны мозга менее возбудимы: они удобно отдыхают в блиндаже, пока им не скажут, что пора сражаться. Потребуется гораздо больше энергии, чтобы запустить процессы в таком мозге.
Оказалось, люди с более возбудимой корой мозга склонны чаще зевать.
Наличие более импульсивных нейронов мозга делает что-то инстинктивное и непроизвольное более легким. Но до сих пор не совсем ясно, почему зевание передается, что именно в нем имеет заразительный импульс.
Зевание и психические расстройства
Также в ходе исследования выяснилось, что та часть мозга, которая отвечает за непроизвольное зевание, также участвует в некоторых расстройствах нервной системы. Например, синдром Туретта, когда люди делают непроизвольные движения или издают непреднамеренные звуки (известные под общим названием – тики).
“Есть много общего между тем, что происходит при синдроме Туретта и заразительным зеванием, – говорит Джексон, – Многие люди с синдромом Туретта говорят, что их нервные тики неосознанны, и это похоже на то, что мы видим при зевании”.
Кроме того, неосознанные движения у людей с синдромом Туретта являются заразными для них. Больные копируют чужие тики. Опять же, это очень похоже на ситуации с заразительным зеванием.
Джексон считает, что в долгосрочной перспективе более глубокое понимание того, почему мы зеваем – и как нейронные сигналы мозга порождают непроизвольное поведение, – может помочь разработать новые методы лечения таких расстройств, как синдром Туретта, синдром дефицита внимания и гиперактивности, и, возможно, даже шизофрении.
Сегодня нет ответа на вопрос, почему человек зевает, когда видит зевающего. Но наука не стоит на месте, и в скором времени ученые раскроют тайну зевания и вместе с этим откроют путь к лечению многих психических заболеваний.
Видео про заразительное зевание
Почему мы зеваем и почему это «заразно»?
Зевота – это рефлекторная реакция, которую мы обычно связываем со скукой или сонливостью. Зевота настолько заразительна, что у людей возникает желание повторить, если они видят зевающих или даже читают об этом явлении. Поэтому дело здесь не только в скуке. Впрочем, ученые до сих пор не пришли к единому мнению о предназначении зевания. Считается, что зевание помогает дыханию, активизируя поступление кислорода, циркуляцию крови и помогает охладить мозг. Зевание дает эффект небольшой разрядки.
Когда мы зеваем?
Обычно люди зевают в утренние и вечерние часы. Продолжительность зевания обычно составляет около шести секунд, иногда несколько раз подряд. Исследования показали, что мы чаще зеваем в холодное время года, чем летом.
Почему мы зеваем?
1. Кислородная теория. Долгое время считалось, что зевота приводит к увеличению поступления кислорода в мозг, а значит вызвано тем, что организм испытывает кислородный дефицит. По сути зевота – это очень глубокий вдох и быстрый выдох, поэтому при таком подходе зевота помогает нам взбодриться когда мы устали.
2. Охлаждение мозга. Другое объяснение нашли биологи, считающие, что зевание – защитный механизм нашего организма, помогающий охладить кровь, притекающую к мозгу в случае его перегрева. Процесс зевоты помогает поддерживать оптимальную температуру мозга для наиболее эффективной работы. Кроме того, температура повышается, когда мы испытываем стресс, боимся или возбуждены. Многим в такие моменты тоже хочется зевать, так что «охлаждающим» эффектом подкрепляется научный тезис. В таком случае зевота подобна по воздействию антидепрессанту. Однако теория остается спорной хотя бы потому, что не объясняет, почему зевание заразительно, и мы испытываем желание «охладить» мозг, когда смотрим на зевающих в нашем окружении.
3. Эволюция. Еще одна теория заключается в том, что зевок является социальным сигналом, существующим с древних времен, когда люди жили племенами. Одновременное зевание синхронизирует биологические часы группы людей, настраивает на сон: «Пора ложиться спать. Давайте отдыхать вместе, потому что вместе нам безопаснее». Кстати, к эволюции человека обращаются исследователи, которые пытаются объяснить феномен морщинистой кожи на и ладонях и ступнях после долгого контакта с водой.
Почему зевота заразительна?
Большинство нейропсихологов придерживается теории о том, что «заразность» зевоты заключается в эмпатии – способности сочувствовать и сопереживать. Мы начинаем зевать следом за другими, потому что в большинстве случаев бессознательно копируем их поведение. Это связано с зеркальными нейронам в мозге: нервные клетки помогают нам понять поведение своего «сородича».Так проявляется способность сочувствовать другим людям. Кстати, исследователи обнаружили, что мы чаще зеваем вместе с теми, с кем у нас сильнее эмоциональная связь. Гораздо легче «заразиться» от наших близких, друзей и знакомых, чем от незнакомцев. Зеркальные нейроны уже работают у младенцев: они смеются, плачут или зевают, имитируя родителей.
Доказано, что очень сострадательные люди «отзываются» на зевоту быстрее, чем те, кому труднее сочувствовать другим. Напротив, люди с низким уровнем социальных навыков зевают меньше, их зеркальные нейроны менее чувствительны. По некоторым данным, дети до 4-х лет, склонные к аутизму, а также серийный убийцы не реагируют на чужую зевоту – из-за низкой способности к сопереживанию.
Еще не родившийся ребенок зевает в утробе матери
Этот механизм был замечен при проведении УЗИ на 24, 28, 32 и 36 неделе беременности. Ученые предположили, что таким образом стимулируется развитие головного мозга. Они также нашли связь между зеванием и сосанием: эти два рефлекса появляются одновременно у плода и задействуют одни и те же нейроанатомические структуры. Родившиеся младенцы меньше зевают после года, когда продолжительность сна сокращается.
Зевота передается от людей к животным
Собаки начинают зевать следом за своим хозяевами. Ученые считают это доказательством того, что собаки тоже обладают эмпатией. Шимпанзе также с удовольствием зевают, когда люди показывают им, как это сделать.
Нейробиолог Роберт Провин — о том, как способность зевать за компанию помогает нам общаться без слов
Мы зеваем в среднем 20 раз в день, причем чаще всего — глядя на то, как зевают другие. Это кажется нам настолько естественным, что мы даже не задаемся вопросом — зачем. Самый простой ответ — зевать приятно. Но у эксперта по эволюции нервной системы и социального поведения Роберта Провина есть объяснение поинтереснее. Приводим краткую версию его статьи «Зевота».
Это может настичь вас в любой момент. Внезапно вы теряете контроль над собой: останавливаетесь, открываете рот во всю ширь, как будто готовитесь проглотить огромный бургер, и издаете звук, напоминающий приглушенный стон. 4-7 секунд — и вы снова в порядке. Что это было? Один из самых древних и загадочных ритуалов в природе — зевота. Древний — потому что зевают не только люди и остальные млекопитающие, но и большинство позвоночных, включая черепах, змей, крокодилов и даже рыб. Загадочный — потому что, несмотря на распространенность зевоты среди самых разных видов, эволюционный смысл этого акта нам до сих пор точно не известен.
Сам акт зевания намного сложнее, чем кажется. По механике это просто глубокий вдох, за которым следует короткий выдох. Но между ними умещается множество странных нюансов. Например, помимо видимого напряжения лицевых мышц, из-за которого у вас могут навернуться слезы, в процессе зевоты раскрывается евстахиева труба — канал, соединяющий полость среднего уха с глоткой. Что весьма кстати, если у вас «заложило» уши в самолете, потому что задача этого «воздуховода» — поддерживать равновесие между внутренним и внешним давлением.
Еще зевание часто сопровождается потягиванием. Связь между непроизвольным растяжением мышц и зевотой возникает у нас еще до рождения. Ребенок в материнской утробе начинает одновременно зевать и потягиваться примерно через 11 недель после зачатия. Причем эта связь не только рано формируется, но и сохраняется, даже если человек теряет способность двигаться. Примерно у 80% людей, страдающих односторонним параличом после инсульта, парализованные конечности во время зевоты чудесным образом оживают — автоматически поднимаются и сгибаются. Возможно, это чудо объясняется тем, что зевание активирует сохранившиеся нейронные связи между базальными ядрами в основании полушарий и двигательной системой спинного мозга.
Впрочем, трудно поверить, что главная функция зевоты — доставлять нам удовольствие. Скорее всего, приятные ощущения — это лишь бонус для нашего мозга, чтобы стимулировать тратить силы и время на зевание. Но зачем?
Зачем мы зеваем?
Однозначного ответа на этот вопрос нет. Но это не уникальная ситуация. С одной стороны, есть физиологические процессы с известными нам функциями. Например, мы знаем, зачем едим и дышим. Но есть и такие, смысл которых пока не раскрыт, что не мешает нам воспринимать их как совершенно естественные и необходимые. Самый очевидный пример — сновидения. Зевота тоже породила немало научных теорий и популярных стереотипов.
Мы зеваем, когда нам скучно или хочется спать?
Да, но все не так просто. В ходе одного исследования скучающие люди, которым полчаса демонстрировали испытательную таблицу на экране телевизора, зевали на 70% чаще, чем участники контрольной группы, смотревшие все это время музыкальные видеоклипы. В нашей культуре зевота давно стала символом скуки. Вспомните персонажей ситкомов, которые демонстративно зевают, когда хотят показать, что им неинтересно. Но в реальном мире мы зеваем по-разным поводам. Например, спорстмены часто зевают перед ответственными выступлениями. Музыканты — перед выходом на сцену. Десантники — перед прыжком с парашютом. А собаки — перед атакой. Вряд ли в такие моменты им скучно.
В сонном состоянии, как показало исследование, мы тоже зеваем чаще. Правда, происходит это не только перед сном, но и после пробуждения. По всей видимости, причина в том, что зевота повышает уровень возбуждения — частоту сердечных сокращений и электрическую активность кожи. Некоторые исследователи даже сравнивают ее воздействие с эффектом кофеина. Предполагается, что это может быть связано с тем, что сжатие челюстных мышц и мускулов шеи во время зевка стимулирует каротидную железу в зоне разветвления сонной артерии, в результате чего надпочечники могут активировать выработку адреналина. По другой теории, зевота может переключать мозг из пассивного режима в состояние сосредоточенности, усиливая циркуляцию спинномозговой жидкости. Так что зевок в момент скуки или ожидания может быть не симптомом усталости, а способом сконцентрироваться.
Мы зеваем, когда нам не хватает кислорода?
Нет, хотя зевание — это по сути глубокий вдох. До сих пор считается, что зевота помогает дыханию, усиливая подачу кислорода в кровеносную систему и стимулируя выведение углекислого газа. Эта теория появилась больше двухсот лет назад и с тех пор превратилась чуть ли не в прописную истину. В основном благодаря тому, что долгое время ее никто не проверял. Но сейчас она проверена и опровергнута. Для этого оказалось достаточно замерить частоту зеваний при вдыхании газовой смеси с повышенной в сто раз концентрацией углекислоты и при дыхании чистым кислородом. Оказалось, что из-за избытка углекислого газа люди не начинают зевать чаще, а из-за избытка кислорода — реже. Судя по всему, зевание и дыхание, хоть и связаны с работой респираторной системы, регулируются независимо друг от друга.
Мы зеваем, когда нам жарко?
Да, у этой старой идеи есть реальные основания. Еще Гиппократ предполагал, что зевота помогает организму освободиться от излишков тепла. Современные ученые обнаружили, что люди действительно начинают зевать чаще, когда столбик термометра поднимается выше 20 градусов. В ходе одного исследования испытуемым на пять минут прикладывали к шее в районе сонной артерии разные компрессы: холодный (4 градуса), теплый (22 градуса) и горячий (42 градуса). Как выяснилось, холодный компресс почти в два раза ослабляет желание зевнуть. Но если вам нужно срочно справиться с приступом зевоты, а холодного компресса или льда под рукой нет, просто подышите носом. Это же исследование показало, что такой способ охлаждения мозга еще эффективнее.
Мы зеваем, потому что зевают другие?
Да, зевота заразительна — даже больше, чем чихание и смех. При виде зевающего человека мы сами начинаем зевать в два раза чаще. Как показывают исследования, позыв зевнуть возникает у нас даже когда мы слышим звуки зевоты. По сути это сигнал, который мгновенно воспринимается и бессознательно воспроизводится другими людьми. И с этим может быть связана одна из главных функций зевоты.
До недавнего времени считалось, что это уникальная человеческая способность. Но теперь ряды зевающих за компанию пополнили шимпанзе и собаки, которые оказались даже больше похожи на нас. В отличие от шимпанзе, которые зевают только при виде своих зевающих сородичей, собаки начинают активнее зевать даже в присутствии зевающего человека.
А вот среди людей заразительному эффекту зевоты подвержены не все. На чужую зевоту практически не реагируют больные аутизмом и шизофренией, а также дети в возрасте до двух лет. Кроме того, по данным компьютерного сканирования, при виде зевающего человека у нас активируются участки мозга в префронтальной коре, связанные с самоидентификацией и интепретацией ментального состояния других людей. Поэтому логично предположить, что реакция на чужую зевоту — это что-то вроде базового коммуникативного навыка, который развивается по мере социализации и может быть утрачен при психических расстройствах, нарушающих контакт с реальностью. Есть даже спорная теория, согласно которой зевота может играть важную роль в формировании социальных связей и эмпатии. Но если учесть, что зевание переключает режимы работы мозга, напрашивается другое объяснение.
По всей видимости, зевота — это общая для многих животных реакция мозга на разного типа изменения поведения или состояния, будь то сонливость, возбуждение, агрессия или повышение температуры. Этот мощный нервно-мышечный и дыхательный акт помогает организму при необходимости быстро перейти в другое состояние. Но у людей благодаря своей заразительности зевота способна на нечто большее: она дает возможность сразу двум или нескольким организмам без лишних коммуникативных усилий настроиться на одну волну.
Почему зевота заразительна?
Почему человек зевает?
По мнению ученых, возникновение заразной зевоты обязано наличию такого человеческого свойства, как эмпатия. Процесс зевания в ее контексте служит специфическим знаком невербальной коммуникации. Иными словами, обычный зевок может показать, что тот или иной ваш собеседник настроен на ваши эмоции и готов вас выслушать.
Кроме того, в ходе исследования, проведенного в 2010 году в университете города Коннектикут, было выявлено, что дети, страдающие аутизмом, гораздо реже подвергаются атакам коллективной зевоты. Это явление можно объяснить тем, что при нарушении способности к сопереживанию и эмпатии нарушаются и мозговые связи, отвечающие за восприятие определенных массово-возникающих действий, одним из которых и является заразная зевота.
Людям же без каких-либо нарушений практически невозможно противостоять этому явлению. Возможно именно по этой причине, исследовавшие процесс зевания ученые решили определить зевоту как особую рефлекторую реакцию, вызванную кислородным голоданием. Иными словами, когда мы устаем, скучаем или хотим спать, наш мозг нуждается в больших количествах кислорода, чем обычно.
Что такое «эффект хамелеона»?
Так выглядит хамелеон
В научной среде существует такое понятие, как неосознаваемая мимикрия. Для простого обывателя это понятие ничего не значит, поэтому подобное свойство чаще всего именуют как эффект хамелеона. Согласно теории об эффекте хамелеона, люди часто неумышленно заимствуют друг у друга некоторые повседневные свойства, такие как походка, жесты или даже просто какую-либо определенную позу в значимый для человека момент. Например, часто можно заметить, как двое собеседников принимают одно и то же положение тела в пространстве, при этом делая это абсолютно бессознательно.
Почему люди копируют друг друга
Исследователи считают, что в этом виноваты особые нейроны в мозге, которые отвечают за обучение и самопознание. Такие нейроны называют зеркальными. Благодаря их наличию, мы имеем способность копировать то, что делают другие. Так, с помощью данного типа нейронов, человек приобрел возможность постигать науки, списывать и копировать информацию у своих товарищей во время постижения этих самых наук, и, все это для того, чтобы потом передать полученные знания новому поколению.
Кроме того, эффект хамелеона доказывает то, что человек, по своей сути, является «стадным животным». Или социальным существом, если вам так более удобно для восприятия. Неосознанно копируя чужие свойства и навыки, мы становимся более продвинутыми как вид, что дает многие важные преимущества для выживания в природе.
Иными словами, заразная зевота важна человеку для жизни и дальнейшей эволюции. Если суммировать все вышесказанное, то становится ясно, что в природе нет ничего случайного и лишнего. Даже такой простой элемент в виде зевания и его невероятной заразности способен рассказать нам о древних эволюционных процессах, которые происходят внутри нас даже тогда, когда мы сами об этом совершенно не догадываемся.
Не удивлюсь, если кто-то из вас только что зевнул во время прочтения этого текста. Буду надеяться, что вы всего лишь попались на крючок этого любопытного явления, но никак не от того, что вам не понравилась моя статья.