кали марафон что это
Кали марафон что это
Об Авторе практики
Танит – просветитель, исследователь-мистик, создатель «Школы Апсар», сооснователь интегрированного знания «Мандала», автор практик «Осознанное Рождение”, «Кали-медитация», «Пробуждение Источника», «Гимнастика Дакини», которые на протяжении более 8 лет помогают людям исцелять себя и осознанно входить в процесс глубинной трансформации Сознания. Создатель Родовых практик Родорад, исцеляющих родовые связи и человека на генетическом уровне. Основатель знания об активации вибрационного, флюидного и плазменного тел Человека, как интегрального Пути Развития.
Кали Медитация – это базовая практика, которая помогает нам в самом начале пути трансформации, преображения, вознесения – для того, чтобы наполниться решимости, для того, чтобы сделать первый шаг, потому что сделать первый шаг – это самое сложное.
Кали Медитация – мощная динамическая практика, соединяющая с источником силы и здоровья, пробуждающая энергию действия, очищающая от подавленных эмоций, программ, ментальных установок, работающая глубоко на всех уровнях нашего существа: Тела, Души, Духа – вводящая в трансцендентный поток Жизни, исцеляющая Тело, открывающая чувства и проявляющая Дух.
Основные инструменты Кали Медитации:
В течение Кали Медитации мы последовательно прорабатываем три основные диафрагмы своего тела: дыхательную диафрагму, затылочную диафрагму (темечко), стопы, как мембрану, соединяющую нас с землей – стирая, перезаписывая программы страха и гнева, трансформируя их в яростную, светимую, радостную энергию жизни, активируя основные лимфатические узлы тела, что также способствует очищению жидкостных сред нашего организма.
В процессе практики Кали Медитации происходит глубинная трансформация энергии на все уровнях (тела, эмоций, ума) и пробуждение энергии Кундалини.
Уровни прохождения вглубь практики.
Первая неделя.
Проработка физического тела. Вхождение в состояние активности, открытие энергетических каналов, подготовка системы к выстраиванию в вертикаль.
Начинает двигаться лимфа, восстанавливая активный восходящий ток, выводятся токсины, идет мощнейшая очистка от слизи. Именно так открывается тело, чтобы мы прошли на следующий уровень.
Вторая неделя.
Эмоциональная чистка. Поднимаются многие заблокированные, подавленные эмоции, идет интенсивная работа по признанию тех частей себя, которые были отвержены. 14-й день знаменателен рождением Потока.
Третья неделя.
Чистка сознания. Поднимаются запреты и сомнения, связанные с правильностью выбранного пути, приходят оценки, которые останавливают поток и препятствуют реализации предназначения. Подарок, который мы получаем к концу третьей недели, – вхождение в свой естественный природный ритм и прямое переживание своего предназначения. Это благословение 21-го дня: индивидуальное и коллективное, когда много людей переживают его вместе.
Для Кали Медитации рекомендуется практика в формате марафона – каждый утро, в течение 21-го дня вы будет начинать свою жизнь с Кали Медитации. Этот опыт позволит нам войти в состояния дисциплины, что особенно важно на пути становления Духа.
Просим вас быть внимательными к своему самочувствию во время марафона и предварительно подготовиться к практике, пройдя курс корректного детокса, а также перейти на облегченную вегетарианскую диету.
Рекомендованные системы очищения перед началом Кали Марафона
Антипаразитарная чистка поддержит ваш переход на более высоко вибрационное питание.
Антипаразитарные препараты – Нуксен, Натурсидин, экстракт черного грецкого ореха, можно в сочетании с тройчаткой.
Средство очистки также можно изготовить самостоятельно из порошка гвоздики, полыни и пижмы. Этот состав хорошо принимать внутрь, рассасывая во рту для лучшего усвоения, начинать прием с половины чайной ложечки и постепенно увеличивать дозу. Принимать такие средства рекомендуется один раз в день, утром натощак.
Антипаразитарную чистку рекомендуется совмещать с различными системами детокса, чтобы ускорить вывод из организма продуктов жизнедеятельности паразитов и избежать интоксикации (прием сорбентов: Нутриклинз, Энтеросгель или что-то на ваше усмотрение, отдавайте предпочтении продуктам натурального происхождения).
Через Кали Медитацию нас ждет очень активный опыт физического проживания различный паттернов, которые несет собой наше физическое тело, позаботьтесь о себе, чтобы чувствовать себя максимально комфортно во время практики:
– Кали Медитация выполняется исключительно на голодный желудок, в предыдущий день желательно, чтобы ваш последний прием пищи было не позже 20:00,
– в процессе практики вам может понадобиться полотенце или запасная футболка,
– для комфорта на стадии Шавасаны (Шива-Шакти) вам может понадобится плед.
Ограничениями к практике являются все психические заболевания, недавно перенесенные (менее одного года) операции, сердечно-сосудистые заболевания, травмы позвоночника, переломы костей таза и нижних конечностей, черепно-мозговые травмы. Особое предостережение к практике для имеющих онкологические заболевания.
Желаем вам глубокого и красивого опыта исцеления!
Еще один способ поддержать свою практику Кали Медитации – книга “Дневник Кали” или 21-на видео настройка на практику “Кали Медитация”
О том как стать сертифицированным ведущим практики читайте в разделе “Сертификация”.
О Кали медитации подробно
Кали-медитация – это сильная эффективная восточная практика, которая помогает открыть в себе новые силы и возможности, пробудить энергию и стать свободным. Многие считают, что это чисто женский способ изменить своё сознание и восприятие окружающего мира, поверить в свои силы и научиться их направлять в нужное русло. Но это не так. Мужчины также могут попробовать: возможно, так они лучше будут понимать свою вторую половинку, и почерпнут что-то новое исключительно для себя.
Происхождение Кали-медитации
Она получила своё название от имени известной индийской богини Кали. У этого народа она ассоциируется с матерью, вот почему медитация имеет женское направление. Практика помогает открыть и развить женские качества характера, воспитать в себе хранительницу очага и покровительницу своих потомков. Данная медитация избавляет тело от поставленных блоков, в результате чего освобождается ум, сознание становится ясным, а мысли – чистыми. Кали также дает волю гневу, но он только во благо, так как он избавляет нас от внутренних страхов, разрушает сомнения и благословляет на осуществление мечты и достижение цели.
Кали – это переход, развитие, когда чистая, невинная девочка перевоплощается во взрослую, уверенную в себе женщину. Также это переход от инфантильной жертвы, подавленной мужской энергетикой представительницы слабого пола в самостоятельную, справедливую и любящую женщину-мать.
Основные правила медитации
Как и при других разновидностях медитаций, главное, расслабиться, откинуть все мысли, забыть о проблемах и неприятностях, полностью посвятить себя практике. Можно проводить сеанс в полном одиночестве. Обычно так делают новички, которые из-за присутствия посторонних или даже близких людей теряются и не могут настроиться. Медитировать лучше с утра, чтоб позитивное действие сохранялось весь день. Выделив каждый день на практику всего один час, вы сможете кардинально изменить жизнь, сбалансировать эмоции и воскресить силу. И самое большой подарок, который преподнесёт вам в будущем Кали-медитация, это умение действовать с ясным умом, без сомнений и сожалений. Это способ, с помощью которого разрушаются ложные принципы, искривлённые представления о себе и предназначении в жизни.
Практиковать Кали-медитацию можно и во время группового сеанса. Обычно проходит он в женском кругу, где каждая участница своими силами и верой подпитывает других, происходит обмен эмоциями. Так, из общего возникает индивидуальное – на основе энергетических потоков множества людей каждая женщина формирует свои личные запросы и стремления, то, чего она хочет добиться во время практики. Происходит выравнивание энергий на всех уровнях – телесном, духовном и умственном. Отношение к жизни изменяется в лучшую сторону, «вырастают крылья», хочется бежать, творить, радовать окружающих. Какой из способов вы бы ни выбрали, главное перед медитацией провести получасовую разминку. Это может быть лёгкий массаж, йога, суставная и другие виды гимнастики.
Основные стадии Кали медитации
Их всего три, каждая из которых не требует особых усилий:
1. Активация. Необходимо глубоко дышать, активизируя внимание на области крестца. Так мы пробуждаем мощную энергию Кали, наполняем нею своё тело. Пережитые когда-то яркие эмоции и затаившиеся чувства наполняют каждую клетку организма. Пробуждается забытый опыт, а вместе в ним – боль от ошибок и потерь. Природную дикость и злость выпускаем наружу, вопреки стереотипам социума и издержкам воспитания.
2. Пропускание. В этот период мы трясём тело, активно двигаемся, оставаясь при этом на месте. Это даёт возможность уже активированным энергетическим потокам от области крестца воспарить наверх и заполнить все тело. На этой стадии мы фактически расслабляемся, сменив работу на духовном уровне на простую физическую активность. Так у нас есть возможность подготовиться к более важному этапу.
3. Отпускание. Прыгаем вверх, при этом чувствуем и представляем, как навсегда отпускаем прошлые переживания. Тяжёлый опыт камнем тянет нас к земле, но, собрав силы, мы подскакиваем вверх и отдаём его. Это период освобождения небесной части души. С каждым новым сеансом этап будет открывать перед вами новые возможности.
Все три стадии нужно проходить три раза подряд на протяжении 21 дня.
Кали марафон что это
Мастер-группа по практике Кали-Медиция 18-19.12.2021. Онлайн.
Приглашаем тех. кто
Все ссылки, материалы, записи встреч будут для вас открыты на учебной платформе Танит https://online.tanhit.com/. И там же будут выданы сертификаты по Кали-Медитации. Все встречи пройдут в формате Zoom и будет создан отдельный чат в телеграмм.
Все подробности будут сообщены за несколько дней до начала группы письмом и/или в специальном чате Телеграмм.
По всем вопросам просим писать менеджеру Надежде в Телеграмм или Ватсапп +79857641999
МАСТЕР-ГРУППА ПО ПРАКТИКЕ “КАЛИ-МЕДИТАЦИЯ” 18 И 19 ДЕКАБРЯ 2021 г.
Мастер-группа предназначена для тех, кто чувствует потребность пойти глубже в изучение этой мощной динамической практики для себя лично или стать тем проводником, который сможет чисто передавать практику другим.
ОСНОВНАЯ ТЕМА данной группы – работа с тремя типами световой энергии тела Человека Нового Времени: вибрационным, флюидным и плазменным телом.
Мастер-группа будет о революции во внутреннем пространстве человека, о революции изменений его глубинных ценностей, о революции его жизненных мотиваций и обеспечивающих процессов, являющихся источником силы. О рождении нового типа энергии. И о том, как Кали-медитация способствует проведению человека, который готов, в новое сознание.
На Мастер-группе вы сможете не только получить углубленные уникальные знания от Автора практики, но и сможете получить официальный сертификат Танит на проведение практики Кали-Медитация.
В 2021 году официально зарегистрирован Торговый Знак “Кали-Медитация”. Это значит, что никто, кроме Танит и сертифицированных ведущих не имеет право вести данную практику. Ведущих, кто работает без сертификата будем закрывать в претензионном и судебном порядке.
ПОСЛАНИЕ ТАНИТ
“Сегодня мы наш мир интенсивно меняется и переходит на более тонкие вибрации. Ресурс, который потребляет каждый из нас также становится другим, более уникальным и тонким. Мы стараемся есть живую пищу, заниматься спортом, уделять много внимания эстетике во всем, что мы делаем, какую одежду носим и в том, какие вещи нас окружают. Мы стали достаточно плотно взаимодействовать с сообществами, формируем круги по интересам. Это тоже влияние нового времени и источник ресурса – связи.
Вибрационное тело встраивается в единую вибрацию мира. Флюидное тело является откликом, на тот процесс движения флюида энергии вокруг нас. Плазменное тело реализуется на высочайшей скорости, как бы сотрудничает, можно так сказать, с процессом сотворения этой реальности. Тогда мы начинаем осознавать себя как световое существо, и осознавать, что наши тела по сути являются вибрацией”. Танит
На данной группе Танит традиционно передаст инструменты и авторские наработки за много лет глубинной работы с энергией светового сознания через Кали-Медитацию. И это новый уровень в данной практике. Осознание и принятие новых кодов сознания, рождает совсем иные уровни взаимодействия с вашими ресурсами.
Освоив, наработанные за 17 лет, передаваемые Танит инструменты и техники, вы сможете взаимодействовать с Миром на других вибрациях. Это техники, которые приравниваются к Сидхам, и данными техниками Танит предлагает овладеть ВСЕМ, кто работает с людьми.
I ЧАСТЬ: ГЛУБИННАЯ СУТЬ ПРАКТИКИ КАЛИ-МЕДИТАЦИЯ
🔺Передача основных ключей практики как физкультурно-оздоровительной практики на базе гипоксической тренировки при ритмической физической нагрузке.
🔺Инструмент диагностики человека нового времени: шкала соотнесения Вызов – Навык.
🔺Нюансы выполнения каждой стадии практики.
🔺Техника безопасности, ограничения и рекомендации по здоровью
II ЧАСТЬ: ОСОБЕННОСТЬ МГ 2021 ГОДА – СВЕТОВАЯ ЭНЕРГИЯ ТЕЛА ЧЕЛОВЕКА НОВОГО ВРЕМЕНИ
Новое тело. Новые смыслы. Новые действия. Новые вызовы. Новые навыки. Новые привычки.
🔑Физическое тело – вибрационное тело. Как и в какой стадии практики повысить скорость своих вибраций? Как функционирование тонкого вибрационного тела рождает определенный тонкий флюид?
🔑Эмоциональное тело – флюидное тело. Как за счет практики изменять свое эмоциональное состояние, освобождаться от зависимостей от эмоций? Как выстраивать связи на другом уровне?
🔑Ментальное тело – плазменное тело. Как за счет практики перейти на новый уровень сознания и встроиться в единый узор сотворения реальности? Как начать творить эту реальность самостоятельно, формируя новы мыслеформы?
Практикум: Каждого участника Танит проведет в эти три состояния. И это важнейшие техники, которыми должны владеть Мастера и Ведущие практик Танит, особенно по Кали-медитации.
III ЧАСТЬ: ОРГАНИЗАЦИОННАЯ
🔺Практические рекомендации по организации своих мероприятий в онлайн и оффлайн пространстве.
🔺Будущее кали-медитации – лицензирование. Включение Кали в различные направления психологических и боди-ориентированных трансформационных методик.
🔺Правовое урегулирование процесса преподавания и проведения практики.
🔺Индивидуальное включение каждого в поток практик Танит.
РАСПИСАНИЕ МАСТЕР-ГРУППЫ:
18 декабря (день завершения марафона)
6:00 – 8:00 Кали-Медитация в рамках XI Международного Кали-Марафона
10:00 – 11:30 Встреча-празднование по завершению XI Международного Кали-Марафона с Танит.
14:00 – 16:00 Дневная сессия
16:15 – 18:00 Вечерняя сессия
19 декабря
6:00 – 8:00 Утренняя практика с Танит
10:00 – 13:00 Дневная сессия
14:00 – 17:00 Вечерняя сессия
ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ УЧАСТВОВАТЬ В МАСТЕР-ГРУППЕ
(1) ДЛЯ СЕБЯ И НЕ ПЛАНИРУЕТЕ СЕРТИФИЦИРОВАТЬСЯ НА ВЕДУЩЕГО, ВАМ НЕОБХОДИМО
СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ: 19900 руб. до 06.12, далее 21900 руб. Доплата за сертификат 12.000 руб. ▶️ОПЛАТИТЬ (Кали-Марафон оплачивается отдельно.)
СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ: 19900 руб. до 06.12., далее 21900 руб. + Доплата за сертификат 12.000 руб. = 31900 руб. до 06.12, далее 33900 руб. ▶️ОПЛАТИТЬ (Кали-Марафон оплачивается отдельно.)
Для ведущих и наставников других практик Танит стоимость участия в мастер-группе и сертификация по кали-медитации стоит 27900 руб. до 06.12 и далее 29900 руб. ▶️ОПЛАТИТЬ (Кали-Марафон оплачивается отдельно.)
Внимание! Выполнение выше перечисленных пунктов не гарантирует вам выдачу Сертификата. Решение принимает Танит, в том числе на основании вашей внутренней готовности чисто передавать поток знаний.
Мастер-группа проводится в рамках XI Международного Онлайн Кали-Марафона с Танит, поэтому подразумевается, что подготовка перед данным мероприятием уже выполнена согласно рекомендациям по участию в Марафоне.
СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ:
Для тех ведущих, наставников и мастеров,кто НЕ БЫЛ ресертифицирован в июне 2021 г: Участие в Мастер-группе и ресертификация 27900 руб. до 06.12., далее 29900 руб. (Кали-Марафон оплачивается отдельно.)
Для тех ведущих, наставников и мастеров, кто БЫЛ ресертифицирован в июне 2021 г: Участие в Мастер-группе и продление сертификата до декабря 2022г. – 12.000 руб.
▶️ОПЛАТИТЬ (Кали-Марафон оплачивается отдельно.)
Описание и практика кали-медитации
Сегодня каждая восточная практика ориентирована на эффективное восстановление сил, пробуждение внутренней энергии человека и рост возможностей.
Одной из самых популярных и продуктивных методик выступает кали медитация, которую принято считать формой работы с женским сознанием и восприятием мира. Тем не менее, представители сильного пола также могут осваивать эту практику для лучшего понимания своей спутницы жизни и расширения кругозора.
Что такое кали-медитация
Начать стоит с того, что данный способ воздействия на сознания берёт своё начало из Индии, где тантрические практики обладают особой мощью. Подобная динамическая медитация проводится сегодня чаще всего на индивидуальном уровне, но коллективно, при этом она распространена у женщин. Однако создавалась эта технология именно как парная, поскольку энергия Кали позволяет усовершенствовать отношения и вернуть красоту чувственных переживаний.
Такая практика легко избавляет партнёров от эмоционального напряжения, и они попадают в состояние естественной близости.
Название медитации заимствовано из индийской мифологии. Дело в том, что супруга Шива, Кали Ма (Тёмная Мать), являлась богиней ужаса, смерти, разрушения и страха. Даже её внешний вид был весьма устрашающим. Но Кали считается не только разрушительной, но и защитницей, освободительницей. Благодаря её силе, любви и великому состраданию проявлялись смелость человека, исчезали сомнения и фобии, исполнялись желания.
Богиня избавляет от страданий ума, негативных привязанностей и олицетворяет собой энергию преобразования. Кали, в первую очередь, воспринимается как Мать, поэтому и сама практика учит девушек становиться хранительницами домашнего очага и покровительницами собственных потомков.
Можно сказать, что кали-медитация — это переход из состояния маленькой девочки в статус взрослой и уверенной женщины. Это также и стадия развития, на которой человек прощается с ролью инфантильного страдальца и жертвы, переходя в образ справедливой и любящей личности.
Основными задачами кали-сеансов являются освобождение ума, прояснение мыслей и удаление телесных блоков. Кали-медитация позволяет поработать с дыхательной системой человека за счёт особых упражнение на “горячее” дыхание.
Во время занятия происходит исцеление организма на уровне клеток, поэтому люди омолаживаются и возвращают своему сознанию природную чистоту. Интересно, что в схеме работы на кали-медитациях можно увидеть сходство даже с тета хилингом, поскольку из тела выводятся негативные установки и блоки, мешающие счастливой жизни. Такая практика учит существовать без каких-либо внешних или внутренних запретов, без лишний ожиданий и пустых иллюзий.
Значительная часть кали-занятий посвящена эмоциям человека, его страхам и сомнениям. В ходе медитации уделяется внимание даже гневу, но его разрушительная энергия направляется в позитивное русло, потому что он благословляет людей на освоение целей и реализацию мечты. Постоянная кали-практика позволяет индивиду проявить все свои истинные чувства и переживания.
Самая главная особенность кали-медитации — пробуждение энергии Кали (или Кундалини). Именно она позволяет человеку надолго погрузиться в естественное состояние действия и правды, за счёт чего и можно стать творцом собственной реальности.
Энергия просыпается благодаря активной физической нагрузке и выстраиваться сразу на уровне ума, организма, эмоций. Такое мощное обновление изменяет отношение человека к жизни, гармонизирует все тонкие тела, расширяет сознание.
Выйти за пределы человеческих возможностей и разрушить ложные представления о самом себе, — всё это польза кали-практики.
Кому подходит практика
Популярность кали-медитации настолько велика, что марафоны с 21-дневными сеансами проходят по всему миру. Исцеляющая и расслабляющая практика дарит людям незабываемый опыт и решает множество насущных проблем.
Специалисты рекомендуют записаться на такие занятия, если вы:
Стоит также обратить внимание, что кали-медитация — очень активная и тяжёлая для людей с минимальной физической подготовкой. Если же у человека имеются серьёзные заболевания, которые ограничивают его нагрузки, от подобной практики имеет смысл отказаться, чтобы не навредить организму ещё больше.
Особенности исполнения кали медитации
Кали-медитация не является одноразовой практикой, поэтому, сделав выбор в её пользу, нужно будет посвящать время занятия ежедневно. Полноценный курс длится ровно 21 день, потому что медитативные сеансы имеют накопительный эффект.
Почему требуется именно 3 недели? Оказывается, именно столько времени нужно клеткам человека, чтобы обновить информационные запасы и перезагрузить гормональную систему. Иными словами, за этот период человек может полностью переродиться.
Лучше всего уделять по одному часу в день на медитацию и выбирать для занятия утренние часы. На восходе солнца восстановить баланс эмоций и запрограммировать себя на счастье, пробудив внутреннюю силу, будет полезнее всего, ведь позитивный эффект сеанса сохранится на целые сутки. Главное, не завтракать перед выполнением практики.
Как правило, медитация кали проходит в коллективе, т.е. в широком женском кругу. Это делается для максимального усиления энергии каждой девушки и обмена эмоциями. Объединённые усилия помогают справиться с индивидуальными запросами медитирующего, потому что из множественных энергетических потоков гораздо легче сформировать личное стремление.
Групповые сеансы позволяют быстрее провести инициацию очищения и удалить отрицательные программы из сознания. Новичкам же привычнее заниматься в одиночестве, потому что они теряются в присутствии незнакомых людей и не могут поймать необходимый настрой.
Индивидуальное осуществление кали-медитации вполне допустимо, но в таком случае эффективнее будет начинать работу со знающим инструктором из выбранной йога-организации или медитативного центра. Также полезным будет изучение видео-сеансов.
Основные стадии практики
В первую очередь, как и всякая медитативная практика, кали-технология требует расслабления человеческого духа и организма. Нужно забыть о своих бытовых трудностях и отринуть все навязчивые мысли, отдохнуть и полностью погрузиться в процесс медитации.
Полезно также проводить перед сеансом небольшую разминку тела, что динамичность практики не привела к травмам. Достаточно 30 минут лёгкого массажа, йоги, суставной гимнастики. Кстати, учитывая динамичность медитации кали, разумно будет уже на стадии подготовки облачиться в максимально удобную и свободную одежду, а также надеть комфортную обувь.
После приведения организма в норму можно переходить к созданию нужного настроя. Следует чётко сформулировать своё намерение и определиться с желаемыми результатами практики. Необходимо понимать, куда вы будете направлять пробужденную энергию Кали.
Кстати, образ богини и его понимание тоже играет важную роль в медитации. Помните, что именно через этот визуальный аспект постигается глубина женской силы. Образ Кали — это образ матери, а значит, ресурсная составляющая каждого человека. Через богиню можно разрушить любые деструктивные социальные модели и освободиться от внешний ограничений.
Кали медитация, описание которой в общем виде уже было приведено выше, на практике представляет собой последовательное прохождение трёх стадий, которые повторяются затем ещё два раза. Активная медитация предполагает физическую нагрузку на основе техник ОШО, которые пробуждают женскую силу. Все три этапа помогают освободить энергию первой чакры, стабилизировать силу земли.
Активация — маточное (чакровое дыхание)
В течение пяти минут нужно осуществлять глубокие вдохи и выдохи через рот, акцентируя внимание на области крестца. Так происходит пробуждение мощной энергии, и она начинает наполнять организм человека. Каждая клетка заполняется в теле потаенными чувствами, забытыми яркими эмоциями прошлого.
Путём ритмичных и амплитудных движений медитирующий провоцирует на пробуждение свой былой опыт, боль, гнев, страхи, потери. Идёт активизация злости и природной дикости, которая, выходя наружу, ломает стереотипы социума, религии и воспитания.
Позвольте энергии Кали проникнуть в тело, встретьте её с почтением, потому что в ней — великое знание о цикличности жизни.
Пропускание — тряска
Следующие пять минут уходят на активную встряску организма. Активные движения на одном месте позволяют поднять ту энергию, которая сконцентрировалась в зоне крестца на предыдущем этапе. Потоки воспаряют вверх, уверенно заполняя человеческое тело.
Сосредоточьтесь на ощущениях в теле и расслабьтесь. Работа ментального толка здесь меняется на физический уровень деятельности, поэтому можно перевести дух и сознательно подойти к следующей стадии.
Отпускание — прыжки с поднятыми руками
Финальные пять минут отводятся на прощание с прошлыми переживаниями. Отрицательный опыт жизни тянет человека к земле, но, подскакивая вверх, он собирает свои силы и выпускает негатив. Нужно не только ощутить, но и буквально представить, как освобождается душа, как становится просторной её небесная составляющая.
Чтобы избавиться от прошлого навсегда, можно даже прокричаться.
Динамическая кали-медитация может завершаться рядом спонтанных движений, которые включают элементы из танцев Мандалы. Здесь уже действия человека отличаются плавностью и подкрепляются расслабляющей фоновой музыкой. После такой активной физической нагрузки можно также перейти к спокойной релаксации в стоячем положении.
Эффективность кали-медитации
Регулярные и насыщенные занятия по активации Кундалини и земной энергии приводят к весьма заметным результатам:
Важно также отметить, что правильная кали-медитация позволяет обнаружить изменения даже на физическом уровне:
Кали медитация позволяет отыскать новый путь развития, связанный не с отрицательными и подавленными эмоциями, а с энергией абсолютной любви. Подойдите к этой практике с полной ответственностью и через месяц сможете научиться каждый день праздновать своё присутствие в данной жизни.