кошка потеряла обоняние что делать
В каких случаях и как кошки могут потерять нюх?
Нос у кошек — орган обоняния, который является основным. Даже при потере зрения или слуха коты ориентируются в пространстве благодаря своему обостренному нюху. Его потеря может стать для животного смертельным приговором. Домашние питомцы запоминают запахи хозяев, аромат любимой пищи или лотка. Уличные коты по меткам определяют границы личной территории, самцы и самки по запахам находят друг друга. Потерявшийся кот без проблем может найти свой дом.
Может ли кот потерять нюх и почему?
К сожалению, проблема нередко наблюдается у котиков. Наиболее распространенная причина потери осязания — насморк. Кошки, как и люди, подвержены простудным заболеваниям. Развиваются они вследствие переохлаждения или отдыха питомца на сквозняке. Кроме того, виной того, что у любимца пропал нюх, может стать ослабленный иммунитет и несвоевременно проведенные прививки. В такой ситуации не исключена вероятность инфицирования организма, следствием которого и выступает ухудшение распознавания запахов. Появление выделений из носа и потеря нюха наблюдается и при аллергических реакциях на цветочную пыльцу, продукты, химические реактивы.
Еще одна причина потери осязания — черепно-мозговая травма. В этой ситуации травмированное животное может полностью лишиться возможности чувствовать запахи. Именно поэтому владельцу домашнего питомца важно внимательно относиться к кошке. Следует убрать предметы, которые могут свалиться на нее. Речь идет о вазах, стоящих на краю стола, цветочных горшках, утюгах и книгах. Оградить котика нужно и от падения с высоты, закрывая окна и балкон.
Если в орган обоняние животного случайно попадет песок, то он может нарушить его функцию.
Появление онкологических заболеваний тоже может стать виной потери обоняния. Предугадать это патологическое состояние невозможно, поскольку точных причин, провоцирующих развитие опухолей, по сей день не выявлено. Отсутствие нюха может проявиться и при попадании в носовые пазухи инородных тел. К примеру, песка, мелкого мусора, травинок.
Не стоит забывать и о возрастных изменениях организма домашнего питомца. С возрастом у кошек, как и у людей, ухудшается работа многих органов и систем. У животных первоначально страдает слух, нюх, зрение и работа опорно-двигательного аппарата.
Как проявляется отсутствие нюха?
При простудных заболеваниях у кошки возникают такие симптомы:
Инфекционные патологии провоцируют следующую симптоматику:
Аллергия сопровождается отсутствием реакции на любые запахи, покраснением и слезоточивостью глазок, желанием уединиться. Если котенок получил травму, утрата обоняния будет сопровождаться потерей сознания, тошнотой, рвотой и кровяными выделениями из носа. При попадании инородных тел не исключено воспаление и опухание носовых пазух. Если кошка не ориентируется в пространстве, с трудом находит место приема пищи и туалета, хаотично гадит по квартире, отказывается от любимой еды — это прямые симптомы, которые указывают на нарушение нюха.
Если же говорить о раковых заболеваниях, которые тоже становятся виной потери нюха, то проявляются они полным равнодушием к еде, воде и подвижному образу жизни. В зависимости от локализации опухоли, иногда развивается обильное слюноотделение с примесями крови, заметны гнойные выделения из носа. При таких симптомах о том, что кошка чувствует запахи, не может быть и речи.
Как восстановить обоняние?
В первую очередь важно улучшить уход за домашним питомцем. Кормят его продуктами, содержащими большое количество витаминов и микроэлементов. Рекомендуется перевести кошку на натуральную пищу. Поить котика нужно часто. Для этих целей используется теплая вода. Еда тоже должна быть не из холодильника. Если проблемы с нюхом вызваны простудой, нужно обеспечить отсутствие сквозняков. По возможности положить теплую грелку в лежанку или домик кошки.
При травмах нужно обеспечить коту покой. Пищу важно выбирать с ярко выраженным ароматом, что поможет быстрей восстановить нюх. Появляющиеся выделения из носа и корочки убираются влажной ватной палочкой. Эффективно протирание носика и глазок отваром ромашки, что поможет снять воспаление. При обильном чихании или попадании мелкого инородного тела допустимо попробовать промывание носовых проходов. Для этого водный раствор с морской солью вводят пипеткой или одноразовым шприцем без иголки поочередно в носовые отверстия. Если кошка постоянно лежит, отказывается от еды и игр, выглядит вялой, нужно незамедлительно показать ее ветеринару. Специалист, проведет требуемые диагностические мероприятия и назначит нужное лечение. Зачастую прописываются капли для носа.
Профилактические мероприятия
Чтобы любимый котик рос здоровым и не был подвержен потери нюха, важно ухаживать за ним с любовью. В первую очередь владельцу потребуется следить за рационом домашнего животного. Питание — основа нормального роста и жизни котенка. В меню должны входить продукты, содержащие полезные для кошки вещества. Для нормальной жизнедеятельности питомцу нужны белки, жиры и углеводы. Кроме того, у котика всегда должна быть чистая вода.
После прогулок на улице мыть хозяину доведется не только лапки животного, но и свою обувь, на которой можно занести любую инфекцию. Чтобы избежать образования и развитие раковых опухолей, нужно систематически посещать ветеринара и проводить профилактический медосмотр, который позволит выявить любые патологии на ранних этапах развития. Важно не заниматься самостоятельным лечением кошки, если у нее замечены симптомы потери нюха. Это может привести к серьезным осложнениям не только для обоняния, но и для всего организма котика. Правильная же терапия, прописанная ветврачом, с высокой вероятностью поможет сохранить нюх.
Ринотрахеит у кошек
Ринотрахеит – это остропротекающее заболевание, главной особенностью которого является поражение глаз и органов дыхания. Заболеть ринотрахеитом может любая кошка, вне зависимости от возраста или породы. Заболеваемость достигает 50%, поэтому ветеринары клиники «Берлога» подготовили для владельцев пушистых питомцев большой гайд о том, как выявить ринотрахеит, из-за чего он вообще возникает и самое главное – что делать, если с этой болезнью столкнулась ваша кошка.
Читайте в этой статье:
Причины ринотрахеита у кошки
Возбудитель заболевания – это вирус ринотрахеита кошек, который относится к семейству герпесвирусов. «Резервуаром» инфекции являются зараженные кошки. Даже после выздоровления они остаются носителем вируса еще в течение 8-10 месяцев.
Здоровая кошка может заразиться ринотрахеитом от больного или уже переболевшего животного через носовой секрет, мочу, кал, истечениями из глаз и половых органов. Однако передача вируса возможна не только при личном контакте.
К заражению может привести:
В основном кошки заражаются ринотрахеитом аэрогенно. Простыми словами, из воздуха. Это связано с тем, что вирус довольно устойчив во внешней среде.
Факторы, ухудшающие состояние питомца
К факторам, способствующим распространению ринотрахеита, относятся несбалансированное питание животного, плохие условия содержания (например, сильные сквозняки или высокая влажность в месте содержания питомца), а также перегревание или переохлаждение кошки. Сами по себе без участия вируса кошки не смогут заболеть ринотрахеитом, НО эти факторы усугубляют симптомы и без того опасного заболевания.
Признаки ринотрахеита у кошек
Симптомы ринотрахеита проявляются постепенно. В среднем, инкубационный период составляет от 3 до 8 дней. Часто у заболевших животных наблюдается повышение температуры до 40°С (напоминаем, что в норме температура тела у кошки варьирует от 37,5 до 39°С).
Ринотрахеит у кошек протекает в острой либо хронической форме. Во втором случае продолжительная ремиссия чередуется с приступами рецидивов. 80% животных после выздоровления являются носителями вируса.
Основные признаки ринотрахеита у кошек:
Подозреваете, что у вашей кошки ринотрахеит? Не медлите – обратитесь в ветеринарную клинику и пройдите осмотр. При своевременном обращении за помощью и эффективном лечении выздоровление питомца займет около 8-10 дней.
Диагностика заболевания
Симптомы ринотрахеита аналогичны со многими инфекционными заболеваниями кошек (например, с кальцивирозом или хламидиозом). Для постановки точного диагноза ветеринарный врач собирает анамнез, а также берут смыв из обоих глаз и носовой полости животного, чтобы с помощью метода полимеразной цепной реакции (ПЦР) выделить ДНК вируса из полученного материала.
Чем лечить ринотрахеит у кошек?
Схема лечения зависит от тяжести течения заболевания. При легкой форме ринотрахеита терапия не требуется. Достаточно очищать нос и глаза животного от образующихся корочек, используя ватный диск, предварительно смоченный в физрастворе. Если у кошки ухудшился аппетит, то ветеринар подбирает более питательный и сбалансированный рацион питания. На этом этапе крайне важно наблюдать за состоянием животного.
При тяжелой форме ринотрахеита ветеринар назначает лекарственные препараты. Они подбираются индивидуально, в зависимости от симптомов заболевания и состояния животного. Обычно назначаются такие препараты:
Чтобы ваша кошка быстро справилась с ринотрахеитом, соблюдайте все рекомендации ветеринара и не занимайтесь самолечением – не рискуйте здоровьем любимого питомца!
Как оказать помощь в домашних условиях?
При ринотрахеите кошки не остаются в клинике, а отправляются вместе с хозяином домой. Чтобы состояние питомца не ухудшилось, тщательно выполняйте все рекомендации ветеринара. Ни в коем случае не лечите кашель у кошки «человеческими» препаратами для разжижения мокроты – это очень опасно для здоровья питомца.
В случаях, когда у кошки при ринотрахеите поражены глаза, запрещается использовать любые капли!
В домашних условиях необходимо обеспечить животному:
Если кошка полностью отказывается от еды, то повторно обратитесь к ветеринару – это необходимо, чтобы поставить капельницу и избежать развития осложнений.
Прививка кошек от ринотрахеита
Самый эффективный способ профилактики ринотрахеита среди кошек – это вакцинация. Прививка необходимо каждому животному, вне зависимости от места его проживания. Даже если у вас домашняя кошка, которая не выходит на улицу и не контактирует с другими животными, есть риск заразиться вирусом, принесенным на вашей одежде, руках или других предметах. Вакцинация проводится с 8-недельного возраста – компонент ставится дважды с интервалом в 3-4 недели. Далее прививку нужно делать ежегодно во время планового осмотра в ветеринарной клинике.
Во все комплексные вакцины для кошек включен компонент против ринотрахеита. Если вы еще не вакцинировали питомца, то самое время это сделать – запишитесь на прием к ветеринару в Москве в любое удобное время.
FAQ: отвечаем на частые вопросы
Передается ли ринотрахеит от кошки к человеку? Нет, это видоспецифичное заболевание. Человек не может заболеть ринотрахеитом от заразившейся кошки. Однако заболевание передается от одной кошки к другой. Если у вас несколько питомцев, то необходимо своевременно изолировать их друг от друга.
Опасен ли ринотрахеит у кошки? Да. Тяжело протекающий ринотрахеит сопровождается язвенными поражениями слизистых оболочек глаз, рта и носа. Постепенно скапливается гнойный экссудат, а в полости рта образуются язвы. Все это приводит к стремительной потере веса и обильному слюнотечению. В ряде случаев ринотрахеит осложняется бактериальной микрофлорой. Со временем она может проникнуть в легкие и спровоцировать пневмонию.
Какой прогноз при ринотрахеите? К сожалению, смертность от этого заболевания составляет 5-20%. Благоприятный прогноз дается, если ринотрахеит протекает в легкой форме и без осложнений. Осторожный прогноз дается, если возникают осложнения (например, в виде пневмонии) или в случае заболевания котенка, поскольку иммунная система у них полностью не сформирована.
Что делать, если у кошки ринотрахеит? Обратиться к ветеринару. Во-первых, он поставит точный диагноз. Во-вторых, он подберет эффективную схему лечения для вашего питомца.
Помните, что здоровье кошки – в ваших руках. Не игнорируйте первые симптомы заболевания и не ждите, пока они усилятся. Обращайтесь за помощью к ветеринару – он сделает все, чтобы ваш пушистый питомец выздоровел и не столкнулся с осложнениями от ринотрахеита.
Любой владелец кошки, спустя некоторое время задается вопросом, как животное ведет себя в определенных ситуациях, почему хорошо ориентируется в сумерках, прекрасно знает, где прячется потенциальная жертва, и когда придет хозяин с работы.
Главное, что обеспечивает кошкам возможность определять возможную надвигающуюся угрозу или же жертву, это отличительные от человека органы восприятия. Кошка по-другому видит, слышит, а также процессы обоняния у нее происходят совершенно иначе.
Не смотря на то, что кошки совершенно по-другому видят и слышат, главное, что позволяет кошкам прекрасно ориентироваться в окружающем пространстве – обоняние. Все животные живут в мире ароматов и различных запахов и кошки не исключение. Домашняя кошка, лишившаяся зрения или же слуха, способна без особого труда выживать в диких условиях, а вот без обоняния жизнь животного под угрозой.
Окружающая среда для кошек всегда заполнена самыми разнообразными запахами и ароматами. Для матери-кошки, самым важным является запах ее детей, владельца и других домочадцев. Все кошки отлично различают, где хороший человек, а где враг.
Запахи еды для кошки также специфичны. Те ароматы, которые для человеческого носа явно неприятны или даже отталкивающие, приятны для восприятия кошачьим организмом. Например, запах, исходящий от ферментированных потрохов или же остатков от рыбы, необычайно сильно привлекают питомца, особенно в момент, когда кошка испытывает чувство голода.
А вот вымытая со специальными средствами до чистоты миска для корма или воды, может отталкивать кошку, так как она улавливает не ощутимые для человека запахи средств.
В мире запахов у кошек особое значение имеют запахи маркировки территориальных границ, а также запахи, выделяемые самками в процессе половой охоты. По специальным меткам кошки отлично определяют, где территории, на которые заходить не желательно, а где места потенциальных врагов.
Благодаря обонянию, коты определяют, где находиться готовая к спариванию самка. Голодная хищница способна на больших расстояниях вычислить, где бегает жертва.
Обонятельный орган у кошек
Без нормального обоняния, животное не сможет полноценно существовать. Потеряв зрение или же слух, питомец может отлично приспособиться к дальнейшей жизни, а вот если животное потеряло нюх, жизнь его под угрозой.
Обонятельный орган у кошек представлен специфическими каналами, расположенными в области верхних резцов. Обоняние у кошек обусловлено органом Якобсона, выглядящего в виде двух узких канала, располагающихся в области за верхними резцами животного и продолжающихся в небе.
Для нормального функционирования органа Якобсона, кошка приподнимает верхнюю губу, может приоткрыть пасть, и активно вдыхает воздух не только через носовые ходы, но и через рот. Такое состояние называют – пробовать воздух на вкус.
На самом деле орган Якобсона, его функциональные особенности еще до конца не изучены. Существует только масса предположений, выдвигаемых учеными по поводу функций органа обоняния. Бытует мнение, что Якобсонов орган способен воспринимать запахи еды и дополнять полученную о ней информацию, подавая сигналы в мозг.
Другие ученые сходятся во мнении, что специфические образования в небной части у кошки необходимы для определения выпускаемых противоположным полом феромонов. Существует и третья версия, по которой кошки благодаря органу Якобсона могут улавливать даже не значительные изменения в составе химических веществ воздуха.
Благодаря этим ощущениям, животное способно улавливать даже незначительные колебания, предсказывая возможные извержения вулканов, пожары или же землетрясения.
Способность улавливать самые различные ароматы – большая помощь для кошки. Не смотря на то, что другие домашние животные, собаки, обладают еще более тонким нюхом, для кошек возможность улавливать запахи своеобразный способ обмена полученной информацией со своими сородичами.
Люди используют в качестве передачи информации слова и жесты, а вот кошки метят территориальные границы, оставляя обонятельные послания для своих сородичей. Так, самцы оставляют целые капли специфического резко пахнущего секрета на поверхностях окупированной им территории. При этом они стараются как можно чаще метить территорию, особенно если на нее с завидной регулярностью посягает другой кот.
Процесс обоняния у кошек
Ощущение запахов и ароматов, а также восприятие и определение запахов химических соединений, располагающихся в окружающей атмосфере называется обонянием. Нюх у кошек чуткий, а за нормальное его функционирование отвечают два вида структур – эпителиальная часть слизистой оболочки носа и вомероназальный (сошниково-назальный) орган.
Благодаря тому, что орган Якобсона и эпителий обонятельного типа хорошо снабжены нервными волокнами, происходит быстрая доставка полученной информации от запаха в область коры головного мозга со специальным анализаторов.
Непосредственно сам процесс обоняния характеризуется вдыханием воздушных масс через носовые пазухи. Запах, находящийся в воздухе проходит через специальную щель в области обоняния. Полученный аромат растворяется в слизистом секрете, становиться равномерным и далее происходит контакт с рецепторами, передающими по нервным окончаниям специфические сигналы на луковицы анализатора, располагающегося в коре головного мозга.
Другой тип распознавания запаха, когда животное втягивает воздух через ротовую полость или же пробует поверхность на вкус. Для лучшего проникновения запаха и его распознания необходимо задействовать орган Якобсона. В таком случае животное приподнимает верхнюю губу и усиленно вдыхает воздух через рот. Данный тип дыхания именуется – флемен. Примечательно, что вомероназальный орган в организме животного имеет свой пучок нервных окончаний, проходящих к обонятельному анализатору коры головного мозга.
Есть и интересный факт, касающийся обоняния кошки. В некоторых случаях аромат или запах может проникать и распознаваться благодаря обонятельному эпителию через кровяное русло в мозг. Происходит это чаще всего при внутривенном введении некоторых лекарственных средств.
Особенности обоняния у кошек
Общая протяженность эпителия в носоглотке у кошек, отвечающего за восприятие запаха, составляет порядка 20 кв. см. Примечательно, что маленькие новорожденные малыши ничего не видят, плохо слышат, но отлично различают запахи. Так, котята прекрасно ориентируются в коробке и находят материнский сосок не по звуку, а именно благодаря обонятельным рецепторам.
Уже начиная с одномесячного возраста котята отлично разделяют где продукты съедобные, а где находятся не пригодные для пищи.
По достижении малышами возраста 6 месяцев, начинает использоваться вомероназальный орган для определения места положения потенциальных самцов или самок. Благодаря органу Якобсона, животные чувствуют феромоны, выделяемые противоположным полом, и способны преодолевать большие расстояния до предмета обожания.
Орган обоняния позволяет получить одному из половых партнеров всю необходимую информацию – возраст, состояние здоровья, намерения.
Помимо поиска половых партнеров, обоняние кошке необходимо для нормального функционирования процесса пищеварения. Так, благодаря аппетитным запахам, головной мозг подает сигналы на выработку соляной кислоты в желудке и ферментативных веществ в кишечном тракте. Таким образом, процесс переваривания пищи происходит намного быстрее.
В целях охоты кошки все реже используют обоняние, в отличие от домашних собак. А вот для общения среди одного вида, а также для обмена информацией, без обоняния кошкам не обойтись.
В связи с большим потоком поступающих вопросов, бесплатные ветеринарные консультации временно приостановлены.
Потеря обоняния: причины и последствия
Отсутствие вкуса и запаха приносит не только дискомфорт в привычную жизнь, но и может быть маячком серьезных заболеваний (например болезни Паркинсона, Альцгеймера, рассеянного склероза и т.д.).
Попробуем помочь вам разобраться в причинах этого явления, возможных рисках и способах устранения.
Потеря обоняния
Человек чувствует запахи через рецепторы. Молекулы веществ, несущих аромат, попадают на рецепторы, эти волны передаются по нервным окончаниям в мозг, где и обрабатывается этот импульс. Чаще всего потеря обоняния встречается у мужчин, гораздо реже у женщин. С возрастом риск возрастает, и нужно более внимательно относиться к своему организму.
Потеря обоняния бывает разных видов:
Какосмия – восприятие в этом случае переворачивается с ног на голову. Привлекательные запахи кажутся отвратительными.
Аносмия – это полная утрата обонятельных процессов. Она формируется из-за простудных заболеваний, а в некоторых случаях даже после инсульта.
Потеря обоняния может быть с рождения, из-за того, что органы дыхания не успели должным образом сформироваться. В течение жизни тоже можно приобрести аносмию.
Причины потери обоняния
Во время потери обоняния рецепторы не будут откликаться на воздействие раздражителей. Мозг не получает сигналы и не различает запахи. Если же проблема в центральной нервной системе, то рецепторы наоборот отправляют импульсы в мозг, но мозг не воспринимает их. А иногда может быть и так, что рецепторы носа распознают и отправляют запахи в мозг, но по пути они блокируются.
ОРВИ и COVID-19
Другое мнение, что обоняние пропадает вследствие защитной реакции организма на вирус, рецепторы жертвуют собой, ради того, чтобы инфекция не распространилась. Обоняние возвращается примерно через 2 недели после полного излечения. Но бывают редкие случаи, когда возвращение затягивается и полноценно обоняние восстанавливается в течение несколько месяцев.
Согласно статистике, в большинстве случаев этот симптом указывает на то, что заболевание не перейдет в особо острую форму с тяжелыми последствиями. Чаще всего аносмия развивается сразу же после инкубационного периода, на 3-4 день после того, как вирусные агенты внедрились в организм, но до появления остальных симптомов — першения в горле, кашля, повышения температуры, сыпи и заложенности в груди, слабости и лихорадки.
Вот почему частым назначением в протоколах врачей является снотворное и успокоительное. Чтобы поддержать нервную систему, на которую происходит нападение.
Также, можно считать, что при легкой, средней и тяжелой формах течения без критичных осложнений, возвращение обоняния при правильном лечении коронавируса, говорит о том, что вирус отступает, даже при частичном сохранении других симптомов.
Болезнь Паркинсона, Альцгеймера
В данном случае приходится говорить о том, что потеря обоняния имеет исключительно неврологическую природу. Атрофические изменения в коре головного мозга, характерные для этих заболеваний, затрагивают центральный отдел обонятельного анализатора. По данным МРТ, процессы дегенерации затрагивают первичную обонятельную кору, гиппокамп, таламус и гипоталамус. Что неизбежно приводит не только к нарушениям координационной деятельности, но и к потере памяти, нарушениям обоняния.
Другие причины потери обоняния
Аллергия. Если человек подвержен аллергическим реакциям на запахи цветения или чего-то ещё, его носовая полость может подвергнуться воспалению.
Травмы. При травме носа или мозга обоняние может пропасть сразу.
Возраст. Чем старше становятся человек, процессы в его организме замедляются. Так происходит и с оболочками носа. У пожилых людей чаще наблюдается сухость и атрофия слизистой носа.
Опухоль. Если находят доброкачественную опухоль, то её удаляют и обоняние постепенно возвращается.
Полипы. Новообразования в носу могут мешать обонятельным процессам.
Курение. Никотин разрушает нервные окончания в носу, это происходит постепенно, но может привести к полной потере обоняния.
Невроз. Потеря запахов может быть вызвана с продолжительными эмоциональными проблемами или с большим количеством стрессов.
Ожоги. Пары токсичных веществ при вдыхании могут сжечь слизистую носа или смазывание спиртосодержащими жидкостями.
Неправильное строение носовой полости.
Нехватка витаминов (витамин А) или других веществ в организме.
Последствия потери обоняния
Проблемы в восприятии запахов – это большая проблема, которая оказывает большое влияние на весь организм. Яркие и сочные ароматы еды запускают работу пищеварительной системы, стимулируют выделение желудочного сока. Если человек не сможет ощущать запахи потребляемой пищи, то пострадает и ЖКТ.
Если в организм через нос попадают вирусы или вредоносные вещества, то провоцируется защитная реакция, например это может быть чихание. Если же рецепторы при потере обоняния не разбудят защитную реакцию, то вредные вещества и дальше беспрепятственно будут проникать вглубь организма нанося ещё больше урона.
Восстановление обоняния
При долговременной потере обоняния следует безотлагательно отправиться в поликлинику на прием к отоларингологу. Если заняться лечением самостоятельно, то можно усугубить текущее состояние.
Восстановление может быть:
Такое вмешательство может потребоваться в запущенных случаях (например, при опухоли или искривленной перегородке). Тогда хирург делает операцию.
Врач назначает список нужных препаратов, от средств для промывания носа, до антибиотиков, противовирусных и противогрибковых средств.
При лечении может потребоваться физиотерапевтическое лечение. Врач назначает прогревание или ингаляции, в некоторых случаях проводят лечение лазером.
Народную медицину никто не отменял, но ни в коем случае нельзя самим себе назначать отвары. Врач может выписать отвар для промывания носа из ромашки и коры дуба или капли для носа которые основываются на соке алоэ.
Т.е. это применение всех типов от физиотерапевтического до хирургического.
Профилактика потери обоняния.
Во избежание проблем с обонянием следует избегать инфекций, следить за состоянием организма и соблюдать технику безопасности с химикатами.
Беречь нервную систему. По возможности избегать стресс.
Читать, тренировать мышление и память.
Стараться соблюдать режим дня
Добавлять в рацион питания больше овощей и фруктов
Посещать медосмотры и поддерживать витаминно-минеральный баланс в организме.
Поддерживать чистоту в помещениях, проведение влажной уборки, проветривание комнаты.
Не ходить в общественные места с большим количеством людей в периоды эпидемий.
Следить за гигиеной рук и лица. Чаще мыть руки, ведь на них скапливается большое количество микробов и вирусов, которые мы можем занести в слизистую.