лечебный массаж что это такое
Лечебный массаж: что это такое?
Массаж — это знакомый многим комплекс приемов воздействия на поверхность тела, а через нее — на внутренние органы человека. Варианты воздействия могут быть самыми разными: от едва ощутимых поглаживаний — до энергичного растирания и шлепков. Массаж может выполняться вручную или с помощью специальных аппаратных методик (вакуумный, вибрационный, ультразвуковой и пр.).
История этого способа оздоровления насчитывает тысячелетия. Он присутствует в медицинских практиках разных народов и за длительный период существования многократно доказал свою эффективность. С помощью массажа лечат массу недугов, восстанавливают подвижность суставов, борются с ожирением, нормализуют обмен веществ и пр.
Лечебный массаж может выступать в качестве самостоятельного или вспомогательного средства терапии. В умелых руках опытного массажиста с медицинским образованием он творит чудеса. По этой причине лечебный массаж используется в разнообразных реабилитационных практиках.
Действие массажа на организм
Характер влияния массажа на организм обусловлен механизмами его действия. Последние делятся на 3 вида:
Первый орган человека, на который положительно влияет массаж, — кожа. Трение рук массажиста о поверхность спины, бедер и других участков тела вызывает прилив крови к поверхности эпидермиса и удаляет отмершие клетки. Обновленная кожа лучше усваивает кислород. Клетки глубинного слоя — дермы — активнее функционируют.
Массаж укрепляет кожу, стабилизирует работу сальных желез, а также обмен веществ в поверхностных и глубинных тканях. Кожный покров становится упругим, тонизированным. При более энергичном воздействии повышается тонус мышц и связок. Активизация кровообращения положительно влияет на состояние всех участков организма.
Виды массажа
По задачам, которые необходимо решить, массаж делится на:
Гигиенический проводится для профилактики застойных явлений и различных заболеваний. Он укрепляет здоровье, задействует скрытые резервы организма. Косметический массаж применяют для тонизации кожи, борьбы с морщинами, растяжками, ранним облысением. Попеременное давление на проблемные участки тела помогает избавиться и от целлюлита.
Спортивный массаж — способ подготовить организм атлета к значительным нагрузкам и устранить последствия травм, растяжений. Лечебный массаж используется в ходе терапии некоторых заболеваний. Он же помогает восстановиться после травм и операций.
Формы массажа
Массажное воздействие может быть общим или местным. В первом случае манипуляции затрагивают все тело, начиная с головы и заканчивая стопами. Местный массаж выполняется только на каком-то одном участке: бедрах, спине и т. д. Это направленное воздействие обычно имеет целью восстановление определенной функции.
Также манипуляции могут проводиться специально обученным специалистом или самим пациентом. Во втором случае речь идет о самомассаже.
Лечебный массаж
Его обычно применяют в медицинских и рекреационных учреждениях (санаториях-профилакториях и т. п.). Лечебный массаж комбинируют с медикаментозной терапией и используют для лечения болезней нервной, мочеполовой и других систем. Лечебный реабилитационный массаж — способ восстановить функциональность организма после травм и хирургических вмешательств.
Все эти виды воздействия устраняют отеки, боль и заодно оптимизируют восстановительные ресурсы организма. Массаж после травмы часто комбинируют с воздействием холода или тепла. Иногда их чередуют.
Манипуляции с использованием льда снимают припухлость и улучшают подвижность сустава. Кроме того, они воздействуют как натуральное обезболивающее, притупляя чувствительность рецепторов. При простудных заболеваниях делают массаж с согревающими мазями.
Виды медицинского массажа:
Правила применения
Прежде чем решаться на курс лечебного массажа, обязательно следует проконсультироваться с врачом. Самостоятельно «назначать» себе такое лечение нельзя. При неправильном использовании даже массаж способен нанести существенный вред организму.
Второе правило касается длительности лечения. Один сеанс массажа даже у самого высококлассного специалиста не может принести ожидаемой пользы. Недуги и боль не способны исчезнуть вмиг. По этой причине настоящий лечебный массаж всегда назначают курсами (10-15 процедур).
Количество и периодичность проведения сеансов определяет врач. Придерживаться его рекомендаций нужно обязательно. В одних случаях требуется ежедневный массаж, в других — с перерывами в 2-3 дня. Если проблема достаточно серьезна, лечение может растянуться на несколько недель.
Консультация с врачом нужна еще и потому, что каждому пациенту требуется индивидуальный подход. Нет общей схемы лечения для всех. Назначая курс лечебного массажа, доктор учитывает возраст, состояние здоровья и конкретное заболевание пациента.
Показания для лечебного массажа
Вид и количество сеансов лечебного массажа назначает только врач. Интересно, что этот вид терапии исключительно эффективен при самых разных недугах. Показания к его применению многочисленны:
Всех заболеваний, при которых реально помогает массаж, и не перечислить. Его используют в офтальмологии, хирургии (в период восстановления), гинекологии и других сферах. Разные массажные техники широко применяются для реабилитации травмированных и испытывающих функциональные расстройства больных.
Как подготовиться к сеансу
Чтобы получить от массажа максимальный оздоравливающий эффект, необходимо:
Если манипуляции будут проводиться на области живота, последний прием пищи должен произойти не позднее, чем за 3 часа до сеанса. Также следует проверить, нет ли на коже открытых ран или ожогов. Они могут сделать изначально приятный массаж крайне болезненным. Неприятные ощущения не позволят расслабиться.
Специалисты не рекомендуют делать непосредственно перед процедурой эпиляцию ног и других участков. Растирание эпилированной кожи — сомнительное удовольствие. К тому же из-за попадания массажного масла на микроранки и порезы может возникнуть воспаление.
Противопоказания для лечебного массажа
Какими бы волшебными свойствами ни обладал лечебный массаж, даже у него есть противопоказания. К ним относятся:
Тому, кто желает оздоровиться с помощью лечебного массажа, необходимо не только учитывать всю представленную в статье информацию. Важно найти и «своего» специалиста. Массажист должен быть высококвалифицированным, с медицинским образованием. Можно даже спросить о наличии каких-то документальных подтверждений этого.
Многим пациентам важно и то, чтобы специалист вызывал доверие, располагал к себе. Если человек чем-то отталкивает и вызывает ощущение скованности, едва ли массаж пойдет на пользу.
Блог: Лечебный массаж – как обязательная процедура
Заказать массаж
Лечебный массаж – как обязательная процедура
Лечебно-оздоровительный массаж относится к распространенному действенному немедикаментозному методу терапии. Он включен в комплекс лечения многих заболеваний, поскольку способствует восстановлению нормального функционирования всего организма.
Лечебный массаж характеризуется универсальностью, позволяет значительно улучшить самочувствие и поднять бодрость духа. Назначается для уменьшения периода реабилитации после различных повреждений и травм. Процедура положительно сказывается на состоянии сосудов, мышц, внутренних органов.
Показания к проведению процедуры
Необходимость массирования для восстановления и лечения должен определить врач после осмотра пациента. Сеансы проводятся, если возникли следующие проблемы:
Массирование показано для решения проблемы физической и психологической усталости, восстановления нормального состояния мышц, расширения сосудов эпидермиса, стимулирования кровотока. Если процедура выполнена грамотно, то улучшается общее самочувствие, активируется метаболизм в организме.
Основные виды процедуры
Лечебный массаж спины может выступать в качестве основной и дополнительной терапии. Но ключевая цель массирования – предотвратить патологию или полностью избавиться от нее на самых ранних стадиях прогрессирования.
Виды лечебного массажа:
Есть понятие оздоровительного самомассажа, но без определенных знаний и навыков стоит отказаться от такой идеи, поскольку существует большая вероятность усугубить имеющуюся проблему. Лучше обратиться к опытному массажисту, который знает особенности массажа для оздоровления организма и эффективного лечения патологии.
Отдельно отмечается спортивный массаж, который также считается лечебным. Его назначают спортсменам после тренировок и в случае получения травмы. Сеанс проводится с использованием специальных расслабляющих масел и кремов.
Лечебный массаж позвоночника
Этот вид терапии относится к самым востребованным. Офисная работа и малоподвижный образ жизни негативно сказываются на общем состоянии организма, возникают проблемы со спиной.
Лечебный массаж позвоночника назначается врачом после диагностики и определения причин появления болей. Это необходимо для получения желаемого эффекта от процедур. Такое массирование ускоряет восстановление тканей, увеличивает кровоток, усиливает действие основной назначенной терапии.
Специалист массирует вдоль всего позвоночника, даже если проблема локализуется в определенном месте. Начинает с предплечий и заканчивает на ягодицах. После такой процедуры не просто снимаются болевые ощущения, но и значительно улучшается самочувствие.
Лечебный массаж шейно-воротниковой зоны
Если человек ведет сидячий образ жизни, воспаляются мышцы, затекает все тело. Как результат, чувство слабости, сонливости, боли в мышцах шеи и плеч. Именно лечебный шейный массаж поможет решить эту проблему.
Такая процедура не только лечебная, но и профилактическая. Положительное воздействие:
Сначала выполняются легкие поглаживания. Затем мышечная ткань бережно разминается и растирается. Каждую манипуляцию также заканчивают поглаживанием для полного расслабления мышц. Лечебный массаж воротниковой зоны выполняется с применением специальных косметических масел, чтобы не травмировать кожные покровы.
Противопоказания
Каждая терапия имеет противопоказания. То же самое с лечебным массажем. В определенных случаях нельзя выполнять процедуру, чтобы не навредить. Когда не стоит проходить сеансы массажа?
Массировать мышцы, бедра, живот, поясницу нельзя женщинам во время менструального цикла и при беременности.
Вне зависимости от болезни и ее формы предварительно нужна консультация врача. Он определит необходимость процедуры и нужное число сеансов.
Решать любую проблему со здоровьем нужно максимально быстро. Закажите массаж прямо сейчас – мы проведем сеанс в подходящее для вас время и в удобном месте. «Практика-М» – это возможность почувствовать себя полностью здоровым и полным жизненной энергии.
Медицинский массаж спины
Современный образ жизни привел к тому, что каждый второй житель Земли страдает от болей в спине. Мы много времени сидим в офисах, за компьютерами, ездим на машинах, носим тяжелые сумки из магазинов. Естественно, человеку трудно выделить время на походы в бассейн, тренажерный зал или банальные прогулки. Все это негативно отражается на состоянии нашего опорно-двигательного аппарата, поэтому, проснувшись однажды утром, мы испытываем адскую боль в спине, не можем разогнуться.
Лечение подобных проблем должно быть комплексным. Медицинский массаж является эффективным способом лечения и профилактики проблем с опорно-двигательным аппаратом.
Что такое медицинский массаж?
Уже трудно сказать, когда человек понял, что растирание и массирование болезненных точек улучшает состояние пациента. Врачеватели на различных континентах в одно и тоже время стали внедрять эту методику, постепенно развивая ее.
В наше время медицинский массаж – это совокупность механических, а также рефлекторных воздействий на ткани и органы пациента при помощи мануальных техник (воздействие руками массажиста) или аппаратов через кожные покровы для достижения терапевтического эффекта.
Эффекты медицинского массажа
В зависимости от выбранной техники и использования различных аппаратов, медицинский массаж способен оказывать множество полезных лечебных эффектов:
Показания к проведению
Обычно к массажистам приходят люди, которые жалуются на боли в спине, при этом имеют различные заболевания, связанные с позвоночником:
Но не только вертебрологи (врачи, занимающиеся лечением заболеваний позвоночника) направляют своих пациентов на лечебный массаж. Мануальная терапия способна помочь при таких заболеваниях, как:
При заболеваниях дыхательной системы лечебный массаж поможет активизировать дренажную функцию бронхов, улучшить кровообращение, позволит ускорить рассасывание воспалительного очага. Рефлексогенное воздействие на органы пищеварения и сердечно-сосудистую систему также улучшит их состояние, позволит быстрее справиться с болезнью.
Конечно, медицинский массаж не может стать основной методикой лечения подобных патологий, но поможет значительно улучшить физическое и психологическое состояние пациентов.
Отличия от классического массажа
Многие пациенты, отправляясь на лечебный массаж, считают это тратой времени и денег, поскольку «спину может и жена дома помассировать». Такое суждение ошибочно, поскольку лечебный массаж отличается от классического.
Классический массаж направлен на общее разогревание и расслабление мышц спины и устранение дискомфорта. Он является прекрасным и эффективным способом профилактики развития заболеваний позвоночного столба, позволяет расслабиться, оказывает косметический эффект.
Запись по телефону: 244-88-74 и 8-951-661-77-44.
Наши двери всегда открыты для Вас и Ваших детей!
Лечебный массаж: польза, виды, противопоказания
Массажная терапия в SPA-центре с эфирными маслами может просто расслабить и успокоить. А некоторые методики помогут справиться с реальными заболеваниями.
Терапевтический или лечебный массаж относится к физиотерапии: может назначаться врачом для устранения мышечных болей, скованности в движениях. Психотерапевты назначают курс массажной терапии для лечения психических и эмоциональных проблем, включая стресс, тревогу, депрессию.
Какие бывают виды лечебного массажа
Опытные массажисты владеют сразу несколькими техниками. Существуют даже тренды: 10-15 лет назад все увлекались шведским массажем, а сегодня популярен гуаша. Но у каждой методики есть свои преимущества и недостатки. Нельзя сказать, что один метод лучше другого. Хороший терапевт сам подбирает методику, исходя из запросов клиента.
Некоторые техники предусматривают использование масел, лекарственных мазей, другие выполняются «всухую».
Для большинства массажей нужно раздеться, хотя некоторые массажисты работают «сквозь одежду». При выборе специалиста необходимо проверить сертификаты, понять какими методиками он владеет. Хороший массажист выслушает все пожелания, проверит показания и противопоказания и разработает индивидуальную программу терапии.
Тем не менее нужно знать особенности каждой техники, чтобы понимать, чего ждать от процедуры.
Шведский массаж: расслабляющая, безболезненная техника
Тем, кто никогда не бывал на массаже, стоит начать с безболезненных, расслабляющих техник. Шведская методика включает мягкие, долгие, разминающие движения, а также легкие ритмичные, постукивающие движения по верхним слоям мышц. Дополнительно выполняются пассивные движения конечностей.
Курс шведского массажа снимет мышечное напряжение, одновременно расслабит и зарядит энергией.
Четыре самых распространенных приема шведского массажа:
эфлераж: плавные скользящие движения, направленные на полное расслабление мягких тканей;
петрисаж: сжимающие, разминающие движения, которые могут чередоваться с легкими ударами;
тапермо: глубокие, круговые, растирающие движения, которые помогают активизировать кровоток, убрать рубцовую ткань;
тапотемент: короткое, попеременное постукивание сложенными ладонями, пальцами.
Шведский массаж отлично расслабляет тело, а также помогает избавиться от стресса.
Массаж глубоких тканей
Достаточно болезненная техника, которая позволяет проработать глубокие мышцы, устранить зажимы, проблемы с суставами. Движения массажиста медленные, но очень интенсивные. Специалист буквально «берет в руки» органы, разминает сухожилия, фасции, расположенные глубоко под кожей.
Массаж глубоких тканей нельзя назвать расслабляющим. Но именно эта методика имеет реальный терапевтический эффект. Курс массажной терапии обычно длится недолго, но позволяет снять хроническое напряжение, устранить растяжение связок и ускорить восстановление после травм.
Спортивный: избежать травм и улучшить результаты
Этот вид терапии разработан специально для помощи профессиональным спортсменам. Для каждого вида физических нагрузок используется отдельная методика.
Массажист использует различные подходы для травмированных спортсменов и тех, кто записался на процедуру с целью профилактики травм. Методика также способствует повышению гибкости, улучшению спортивных результатов.
Аппаратный массаж
Современные методики подразумевают использование не только силы рук, но и специального оборудования. В современных салонах можно пройти прессотерапию, избавиться от целлюлита с помощью вакуумно-роликового аппарата.
Некоторые покупают специальные кресла и занимаются расслабляющим самомассажем дома. Но нужно понимать, что такое воздействие будет слишком поверхностным и не возымеет реального терапевтического эффекта.
Шиацу: точечное воздействие
В переводе с японского шиацу означает «давление пальцем». Массажист будет давить на точки, отвечающие за здоровье различных органов. Ритмичное давление не слишком болезненное, но может не только устранить зажимы, но и оздоровить организм в целом.
Тем, кто предпочитает альтернативную медицину, будет приятно узнать, что курс шиацу восстанавливает потоки жизненной энергии, наполняет силой не только тело, но и разум.
Тайский: для проработки суставов
Лечение массажем подходит не только для мышц, но и для суставов. Терапевт использует всё свое тело для того, чтобы взаимодействовать с клиентом.
Для тайского массажа не нужно раздеваться. На время процедуры пациент переодевается в свободный хлопковый костюм. Специалист аккуратно перемещает конечности клиента таким образом, чтобы тело принимало разнообразные позы. За счет такого воздействия происходит мобилизация суставов.
Лимфодренажный: профилактика целлюлита и отеков
Чтобы запустить нормальную циркуляцию лимфатической жидкости в теле, необходим лимфодренажный массаж. Лимфа — это жидкость, которая движется по особым сосудам и вбирает в себя бактерии, вирусы и токсины со всего организма. Лимфатические узлы фильтруют собранную биологическую жидкость и выводят загрязнения.
Массаж обычно безболезненный, выполняется легкими нажатиями ладоней, плавными движениями по коже.
Стоун-терапия с применением горячих камней
Для этого вида массажа терапевт накладывает нагретые камни на определенные участки тела, например, на точки акупрессуры. Гладкие камушки могут использоваться в качестве массажных инструментов. Стоун-терапия предназначена для глубокого расслабления и успокоения. Горячие камни также используются для снятия мышечных зажимов, поскольку могут передавать тепло глубоко под кожу.
Миофасциальный релиз: проработка мышц и фасций
Фасция — это тип соединительной ткани, который поддерживает мышцы и позволяет человеку свободно двигаться. Этот вид лечебного массажа чаще всего проводит мануальный терапевт.
Даже после одной процедуры можно почувствовать полное расслабление, снятие напряжения и скованности движений. Миофасциальный релиз отлично подходит для устранения зажимов в шее, плечах, а также в верхнем плечевом поясе и пояснице.
Пренатальный массаж для беременных
Во время беременности тело женщины претерпевает серьезные изменения. Специальный массаж позволяет организму быстрее адаптироваться к новой функции, а также справиться с негативными последствиями вынашивания ребенка. Опытный специалист может уменьшить отечность конечностей, снять боль в пояснице без вреда для плода.
Массаж может быть единственным выходом для женщин, которым запрещено принимать лекарственные препараты. Главное — заранее удостовериться в том, что у массажиста есть стол, предназначенный специально для работы с беременными женщинами.
Гуаша: самая трендовая техника
Массаж проводится с применением специального плоского скребка. Специалист наносит на кожу пациента большое количество масла и делает царапающие движения. Процедура улучшает кровоток, подтягивает кожу. Гуаша может быть болезненным, и после завершения сеанса на теле иногда остаются царапины.
Техника известна уже несколько веков, и кроме преимуществ для физического здоровья предлагает «устранение энергетических закупорок и застоев».
Преимущества лечебного массажа
Даже если нет жалоб на здоровье, рекомендуется посещать массажный кабинет хотя бы раз в неделю. Процедура поможет расслабиться, избавиться от тревожных и навязчивых мыслей. Специалист снимет накопившуюся мышечную усталость.
Косметологические массажи способствуют уменьшению морщин, улучшению цвета лица. О том, как делать самомассаж от морщин, вы узнаете из нашей статьи.
После курс лечения массажем из 10 процедур можно будет заметить:
В большинстве случаев массаж приятен и безболезнен. Не стоит отказывать себе в удовольствии. Найдите «своего» мастера на сайте 7hands.com. Расслабляющие виды массажных техник не имеют противопоказаний и не требуют предварительной консультации с врачом.
С какими болезнями и патологиями можно обратиться к массажисту
Если планируется проходить лечебный массаж тела, то лучше проконсультироваться с терапевтом. Врач поможет подобрать оптимальную методику, сделает все необходимые выписки для массажиста.
Курс терапевтического массажа не ограничивается простым расслаблением. Массажист поможет справиться со следующими проблемами.
Боли в спине, радикулит, грыжа. Горячие камни, глубокая проработка мышц помогут восстановить диапазон движений.
Головные боли, мигрени. Точечное воздействие на триггерные точки облегчает течение болезни, улучшает сон.
Артрозы, артриты. Исследование доказало, что пациенты, которые проходили часовой тайский массаж два раза в неделю, реже прибегали к обезболивающим, а также демонстрировали увеличенный диапазон движений.
Рак. При определенных видах онкологических заболеваний массаж (особенно лимфодренажный) категорически запрещен. Но пациенты, которые не страдают от метастатических форм рака, и уже завершили основной курс лечения, могут ходить к массажисту для ускорения восстановления организма. Шведский массаж избавит от депрессии, активирует иммунную систему.
Депрессия. Психотерапевты часто назначают массажную терапию людям, которые не могут справиться с негативными мыслями. Некоторые техники показаны даже при генерализованном тревожном расстройстве. Если дополнить массажную терапию регулярными дыхательными упражнениями, йогой, то с депрессией и тревогой можно будет справиться без лекарственных препаратов.
Существует гораздо больше преимуществ проведению профессионального массажа. Можно просто созвониться с опытным специалистом и обсудить с ним показания и противопоказания.
Что еще нужно учесть: противопоказания, возможные побочные эффекты
Как и любая другая физиотерапевтическая процедура, лечебный массаж имеет противопоказания. Массажист может отказать пациенту в проведении процедуры, если есть симптомы ОРВИ, любого инфекционного, воспалительного заболевания.
Во время приема лекарств, разжижающих кровь, рекомендуется заменить глубокий массаж поверхностными расслабляющими техниками. В противном случае на теле могут появиться гематомы.
«Местные» противопоказания, такие как ожоги, открытые раны не всегда являются поводом для переноса запланированного сеанса. Если пациент не чувствует боли и дискомфорта, специалист проведет массаж, огибая проблемную зону.
Что касается неприятных побочных эффектов, то в большинстве случаев у пациентов нет жалоб.
Но после миофасциального релиза, массажа глубоких тканей может возникнуть ломота в теле, крепатура. Обычно неприятные симптомы исчезают сами по себе через несколько дней после процедуры.
Во время самого массажа допускается небольшой дискомфорт. Но если болезненные ощущения настолько интенсивные, что терпеть невозможно, то нужно сообщить мастеру. Специалист подберет оптимальную силу нажима.
В целом многочисленные исследования подтверждают безопасность лечебного массажа. Но не стоит думать, что физиотерапевтическая процедура может заменить назначенное медикаментозное лечение. Массаж не заменяет лекарственную терапию, а лишь дополняет ее.
Как выбрать хорошего массажиста
Чтобы пройденный курс процедур принес пользу, необходимо потратить время на подбор хорошего специалиста. На сайте 7hands.com можно найти множество резюме проверенных специалистов.
Перед тем как записываться на первый прием, обязательно организуйте предварительное собеседование. Кроме проверки документов об образовании, рекомендательных писем, важно оценить свои ощущения. Иногда даже самый опытный специалист не вызывает эмоционального доверия. Лечебный массаж будет максимально эффективен, если пациент сможет полностью расслабиться.
В большинстве случаев клиенты склонны выбирать массажистов своего пола.
Не стоит сразу же оплачивать весь курс процедур. Возможно, на первом сеансе вы поймете, что специалист не понял ваших индивидуальных потребностей. Но временные и материальные затраты на поиск «своего» массажиста обязательно окупятся.