мезодиссолюция что это такое
Мезодиссолюция на страже стройности
» data-image-caption=»» data-medium-file=»https://i1.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2021/10/Мезодиссолюция-на-страже-стройности.jpg?fit=450%2C300&ssl=1″ data-large-file=»https://i1.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2021/10/Мезодиссолюция-на-страже-стройности.jpg?fit=825%2C550&ssl=1″ />
Мезодиссолюция на страже стройности
В понимании современного человека женская красота — это не только сияющие глаза и фарфоровый оттенок кожи. Неотъемлемая часть стильного образа — стройная фигура.
К сожалению, далеко не каждую девушку природа наградила идеальными параметрами, которые могли бы приковывать взгляды мужчин. Поэтому на протяжении уже многого времени женщины неизменно находятся в активном поиске именно своего способа похудеть и сделать тело подтянутым.
Среди многообразия средств и методов нельзя не отметить один из революционных способов — мезодиссолюцию.
Что такое мезодиссолюция
Эта технология избавляет модниц от таких надоевших лишних сантиметров, не позволящих носить исключительно красивую одежду и нравиться себе самой и окружающим. Метод не предполагает титанических усилий над собой и относится к категории безоперационной липосакции.
Этот способ способен успешно бороться с жировыми отложениями на любом участке тела. Как правило, в качестве объектов выступают колени, бедра, ягодицы, живот. Однако мезодиссолюция не исключает корректирования контуров спины и плеч.
Но особенно методика нравится представительницам прекрасного пола тем, что в его процессе устраняется второй подбородок. Проблема появляется у многих людей с возрастом, и избавиться от нее с помощью большинства приемов не представляется возможным. Однако несколько сеансов мезодиссолюции позволят забыть о досадном дефекте.
Что касается сути данного безоперационного метода похудения, то он осуществляется за счет того, что в подкожные слои вводится липолитик.
Выбираются проблемные участки тела, и именно они подвергаются обкалыванию с использованием гипоосмолярного коктейля. В состав данного средства включены экстракты зеленого чая, артишока, гуараны, L-карнетин, кофеин и липостабил.
Совокупность этих компонентов работает так, что они активно начинают заниматься расщеплением жировых подкожных прослоек. Так, липолитик уничтожает не только проблемные клетки, но и мембраны между ними.
Особенности проведения мезодиссолюции
Первые видимые результаты можно будет увидеть в зеркале уже через несколько суток после прохождения этого косметологического мероприятия. Однако для достижения оптимального эффекта потребуется как минимум 3 подхода.
Специалисты заверяют, что в некоторых случаях не избежать и 10 сеансов мезодиссолюции. Все полностью зависит от того, каков размер жирового отложения и от индивидуальных особенностей организма пациентки. При этом конкретное число процедур после тщательного осмотра назначает квалифицированный специалист.
Осложнения во время и после процедуры
Иногда процедура может осложниться небольшими отеками, что вызвано природой мезодиссолюции. Именно поэтому спустя несколько дней после посещения врача-косметолога рекомендуется пройти курс лимфодренажных процедур. Они, в свою очередь, успешно снимут отек и позволят активизировать процесс выведения из организма таких ненавистных жировых клеток.
Чтобы избежать всевозможных осложнений и стать счастливой обладательницей желаемой фигуры, стоит подходить к действию очень осторожно и без лишней спешки. Специалисты настаивают на постепенном избавлении от отложений. При этом не стоит забывать о восстановление тонуса сосудов.
Плюсы методики
Бесспорное достоинство инновационного безоперационного способа совершенствования геометрии собственного тела — безболезненность. Специалистами используются уникально тонкие иглы для введения гипоосмолярного коктейля.
Поэтому в ходе мероприятия можно будет ощущать только нежное, легкое покалывание. Но что особенно понравится всем пациентам, — так это отсутствие необходимости менять собственный рацион питания. Мезодиссолюция сама по себе способна нормализовать метаболизм и функционирование печени.
Другой плюс этой косметологической процедуры — отсутствие периода адаптации. Не потребуется носить такое неудобное компрессионное белье или бандаж.
Поэтому мезодиссолюцию можно с полной уверенностью назвать не только одной из наиболее продуктивных процедур, но и наиболее комфортной из всего, что предлагает современная косметология.
Добавить комментарий Отменить ответ
Вы должны быть авторизованы, чтобы оставить комментарий.
Мезодиссолюция
Мезодиссолюция (или гипоосмолярная липодиссолюция) – безоперационная процедура для «сжигания» подкожного жира и избавления от целлюлита. Она помогает скорректировать объем отдельных частей тела, разгладить и улучшить состояние кожи.
Суть процедуры – введение в подкожную жировую клетчатку биоактивных веществ, которые расщепляют жир. Мезодиссолюция является эффективным методом разрушения жира, отличной альтернативой липосакции.
Процедура решает следующие задачи:
Принцип действия препаратов для мезодиссолюции
В организме человека некоторые процессы связаны с транспортировкой через клеточные мембраны. Такие оболочки хорошо пропускают воду, но останавливают вещества, которые растворены в клеточной жидкости.
Когда в клетчатку вводят специальный раствор, вода направляется в зону с высоким содержанием солей – в жировые клетки (адипоциты). Воды становится слишком много, и мембраны рвутся.
Процедура направлена не на сокращение размера жировых клеток, а на их разрушение. При гибели адипоцитов высвобождаются глицерин и жирные кислоты, которые успешно выводятся лимфатической системой.
Эффект зависит от выбранного коктейля, который подбирает врач-косметолог с учетом зоны введения, ожидаемого результата, возраста пациента и степени проявления жировых отложений.
Эффективность процедуры
Изменения становятся заметны после 2-3 сеансов. Быстрое уменьшение объемов зависит от физической активности, соблюдения предписаний врача, прохождения процедур для выведения продуктов распада. Результат сохраняется до 12 месяцев.
Плюсы и минусы мезодиссолюции
После введения препаратов заметно уменьшаются жировые отложения, разглаживается целлюлит, кожа становится подтянутой. Мезодиссолюция помогает разогнать метаболизм и нормализовать работу организма.
К недостаткам процедуры можно отнести болезненность, расширение сосудов и покраснения кожи.
Для лучшего результата мезодиссолюцию сочетают с такими процедурами, как:
Спустя 2-3 дня проводят прессотерапю или LPG массаж. Сочетание методик позволяет усилить эффект, вывести продукты распада.
Показания к процедуре
Основными показаниями являются: ожирение, целлюлит 1-3 стадии, низкий тонус кожи.
К процедуре прибегают при жировых отложениях на:
После курса процедур заметно уменьшается жир на боках, уходит галифе, кожа приобретает упругость и становится подтянутой.
Противопоказания
Проводить мезодиссолюцию нельзя в следующих ситуациях:
Особенности проведения процедуры
Подготовка
Особой подготовки процедура не требует. Методику можно проводить в день консультации у врача.
Этапы процедуры
Раствор вводят в жировую клетчатку под углом в 90 градусов на расстоянии от 1 до 2 см. Однократно вводят до 0,2-0,5 мл. Доза одной процедуры составляет 20 мл.
В отличие от липосакции, при мезодиссолюции не повреждаются ткани и не травмируются сосуды.
Раствор начинает действовать на подкожно-жировую клетчатку. Может возникнуть ощущение распирания – это означает, что жир разрушается. После сеанса появляется небольшая отечность, чувствуется уплотнение, которое может сохраняться до нескольких недель.
Используемые препараты
Могут использоваться различные препараты, которые подбираются врачом, исходя из индивидуальных особенностей пациента, наличия сопутствующих патологий, объема жировой ткани.
Длительность сеанса
Первый сеанс длится дольше, врач проводит осмотр, определяет необходимое количество процедур. Длительность зависит от величины зоны воздействия. В среднем процедура занимает 30-40 минут. После курса (5-6 сеансов) объем проблемной зоны уменьшается на 4-10 см – жировая клетчатка сокращается до 30%.
Необходимое количество процедур для достижения результата
Обычно проводят 6-10 процедур с интервалом 7-10 дней. Количество посещений зависит от образа жизни, реакции на препарат, объема отложений и степени целлюлита.
Период реабилитации
Врачи рекомендуют после процедуры:
Спустя 3 дня после мезодиссолюции можно вернуться к обычному уходу за кожей.
Возможные осложнения
Могут наблюдаться следующие побочные явления:
Среди возможных осложнений отмечают нагноения в месте укола, появление инфильтратов, аллергических реакций. Для быстрого заживления рекомендуют обрабатывать места проколов антисептиком.
Ответы на часто задаваемые вопросы о мезодиссолюции
Методика подразумевает микроинъекции. Уровень боли зависит от индивидуальных особенностей человека и его болевого порога. Для большинства людей боль от уколов терпима. На болезненность также влияет объем жира и количество вводимого препарата. При повышенной чувствительности в качестве обезболивающего средства используют местную анестезию (крем).
Применяемые препараты не могут нанести вред организму. Предлагаем обратиться к специалистам нашей клиники, которые грамотно подберут состав коктейля для лучшего эффекта. Слабость и тошнота возникают по причине быстрого расщепления жиров. Такие проявления не ярко выражены и вскоре проходят.
Липолитические коктейли
Второй подбородок – достаточно частая проблема женщин, особенно с избыточным весом. Существует несколько способов решения. Одним из главных способов является мезотерапия лица в Москве.
Суть метода состоит в том, что в подкожно-жировую клетчатку вводится липолитический раствор, который растворяет жировые клетки. Эти клетки распадаются на жирные кислоты и глицерин, затем они выводятся через кровеносную и лимфатическую систему.
Для устранения жировой прослойки на втором подбородке понадобиться 4-6 процедур. Интервал между процедурами составляет 7-10 дней.
Показания
Противопоказания
Чего ждать после процедуры?
Сразу после инъекций место вкола уплотняется, отекает и краснеет. Отечность, уплотнение и небольшая болезненность держатся несколько дней после процедуры. Это является нормой. В течение этого периода растворённые жировые клетки выводятся. Затем ткани восстанавливаются.
Рекомендации после процедуры:
Мезодиссолюция
Мезодиссолюция – один из аналогов мезотерапии, подкожные инъекции липолитиков, особых препаратов, растворяющих жировые отложения.
Методика подходит Вам, если нужно:
Мезодиссолюция борется с жировыми отложениями, которые невозможно устранить физическими упражнениями и диетами: внизу живота, подмышками, на коленях, в районе лопаток и т.д. Излишняя жировая ткань в этих местах бывает даже у стройных девушек. Введение специального препарата прямо в подкожно-жировую клетчатку приводит к разрушению липидов, в результате фигура приобретает точеные контуры, становится ближе к идеальной.
В “СлимКлиник” пациентов принимает врач-косметолог с соответствующей квалификацией. Процедура проходит в условиях полной стерильности с использованием одноразовых расходных материалов. Применяемые препараты сертифицированы и полностью безопасны.
Какие препараты используют для мезодиссолюции
Мезодиссолюция проводится с использованием смеси двух основных препаратов:
Кроме этого, в состав коктейля могут входить дополнительные компоненты, улучшающие результат.
Основные соединения, используемые для мезодиссолюции, в норме вырабатываются в теле человека, поэтому являются биологически нейтральными, не вызывают аллергии и других побочных эффектов.
В “СлимКлиник” состав коктейля для мезодиссолюции подбирается индивидуально с учетом выраженности проблемы и площади воздействия. При наличии противопоказаний врач порекомендует другие варианты коррекции фигуры.
Как проходит процедура
За две недели до процедуры нужно начать прием медикаментов, выводящих излишки воды, их порекомендует врач. Косметолог вводит препарат в кожу под прямым углом на глубину от 6 до 13 мм. Инъекции ставятся на расстоянии 1-2 см друг от друга, число уколов зависит от площади воздействия. За один раз вводится от 6 до 20 мл препарата. Перед процедурой наносится обезболивающий крем, поэтому Вы не почувствуете особого дискомфорта. Мезодиссолюция часто сочетается с методиками, способствующими удалению из организма продуктов распада жиров, например, массажем STARVAC.
Глубина введения препарата индивидуальна для каждого пациента и зависит от толщины жировой прослойки. При ошибках во введении коктейля могут быть побочные эффекты, поэтому проводить мезодиссолюцию вправе только косметолог с высшим медицинским образованием. Процедуру нельзя делать на дому, исключительно в условиях медицинского центра. В “СлимКлиник” работают квалифицированные врачи, прошедшие дополнительное обучение методикам коррекции фигуры.
Сколько сохраняется эффект мезодиссолюции
Результат будет виден уже через несколько дней после первой процедуры. Но для полного устранения излишних жировых отложений необходим курс в 7-8 сеансов с промежутком в 7-10 дней для восстановления тканей. После полного курса объем проблемных зон уменьшится на 4-10 см, результат зависит от выраженности ожирения, образа жизни пациента, индивидуальной реакции на препарат. Важно соблюдать рекомендации врача по питанию и физическим нагрузкам, тогда Вы сможете поддерживать достигнутый результат долгие годы. В случае возвращения к прежнему образу жизни жировая ткань может снова появиться в месте воздействия.
Косметолог “СлимКлиник” определит глубину и площадь воздействия, назначит необходимое количество процедур, а также даст рекомендации по питанию и упражнениям для поддержания Вашей фигуры в идеальной форме.
Показания и противопоказания
Мезодиссолюция идеально подходит для устранения небольших жировых отложений, она не применяется для общего снижения веса. Процедуру не назначают беременным женщинам и кормящим мамам; при онкологических и инфекционных болезнях; хронических патологиях печени, почек, поджелудочной железы, сердечно-сосудистой системы; повреждениях кожи и дерматитах.
Перед проведением мезодиссолюции косметолог “СлимКлиник” проконсультирует Вас и расскажет об особенностях процедуры. Обязательно сообщите врачу об имеющихся заболеваниях и случаях аллергической реакции.
Запишитесь на мезодиссолюцию в “СлимКлиник”, консультация врача перед процедурой – бесплатно.
Мезодиссолюция: что нужно знать о процедуре для сжигания подкожного жира и избавления от целлюлита
Что такое мезодиссолюция
Термином «мезодиссолюция» косметологи называют инъекционную процедуру, при которой в подкожную жировую клетчатку на толщину до 12-14 мм вводят большой объем гипоосмолярных растворов. В состав гипоосмолярных растворов входит стерильная вода для инъекций в смеси и липолитиками («липос» – жир, «литио» – расщепляющий: это вещества, разрушающие жировые отложения).
Введение препаратов в проблемные зоны помогает устранять локальные жировые отложения, поэтому иногда процедуру называют безоперационной липосакцией, или гипоосмолярным липолизом. С помощью этой методики можно скорректировать область живота, ягодиц и бедер, зоны подмышек, плеч и предплечий, устранить второй подбородок.
Принцип действия препаратов для мезодиссолюции
Хотя мезодиссолюцию считают одной из разновидностей мезотерпии, у нее есть ряд принципиальных отличий. Во-первых, используется гипоосмолярный раствор – липолитики со стерильным раствором воды для инъекций, то есть концентрация солей в нем меньше, чем в плазме крови и межклеточной жидкости, внутри клеток. Растворы активных препаратов вводятся на бОльшую глубину, непосредственно в толщу подкожной клетчатки – это около 12-14 мм.
Активный состав, введенный в жировую ткань, меняет концентрацию солей в межклеточной жидкости, из-за чего вода устремляется туда, где соли больше – внутрь адипоцитов (жировых клеток). Переполнение жидкостью приводит к повреждению мембран и их разрушению. Липолитики в составе вводимых коктейлей стимулируют расщепление крупных жировых молекул на более мелкие, эмульгируют его, превращая в мельчайшие шарики, активизируют приток крови к обрабатываемым зонам, защищают мелкие капилляры от повреждений, улучшают обменные процессы. Затем расщепленные жировые компоненты клеток и продукты метаболизма выводятся из обрабатываемой области по лимфатическим капиллярам.
Показания к процедуре
Противопоказания
Как и перед любой инъекционной процедурой, необходима предварительная консультация врача-косметолога для исключения противопоказаний. Курс мезодссолюции не проводится до 18 лет, во время беременности и в период лактации. Запрещено проводить процедуру при наличии онкологических патологий, приступов эпилепсии и других тяжелых патологий нервной системы, нарушении свертывания крови, тяжелых поражениях печени и почек, нарушениях в работе эндокринной системы, серьезных болезнях сердца.
Процедура будет перенесена при наличии острых простудных болезней, обострении хронических патологий или наличии воспалительных, инфекционных поражений кожи в местах инъекций, при менструации.
Запрещено проводить процедуру конкретным составом липолитиков при наличии аллергической реакции на отдельные компоненты.
Плюсы и минусы мезодиссолюции, и с какими процедурами она хорошо сочетается
Несомненное достоинство этой процедуры – жировые отложения можно удалить локально, только в тех зонах, где они наиболее заметны, причем, без серьезного оперативного вмешательства и общего наркоза, всегда сопряженных с рисками. Проведение процедуры безопасно, если ее выполняет врач-косметолог, который сможет подобрать самые эффективные препараты. Мезодиссолюцию можно использовать в любых зонах, включая лицо. Помимо удаления жира она помогает улучшить состояние кожи, сделать ее более гладкой и подтянутой. Кроме того, процедура сочетается с другими методиками, которые усиливают конечный результат.
После курса инъекций уменьшается объем жировых тканей, устраняется целлюлит, кожа становится более подтянутой. Плюс ко всему вмешательство помогает разогнать метаболизм, нормализуя обменные функции тела. Можно ли вылечить целлюлит, мы писали здесь.
Однако, у мезодессолюции есть и некоторые недостатки, связанные с самой методикой проведения – это болезненность, зависящая от индивидуального порога болевой чувствительности, а также краснота кожи с расширением сосудов, небольшие синячки в местах проколов.
Для достижения выраженного эффекта необходима серия инъекций, от 6-7 до 10 процедур. Кроме того, можно сочетать мезодиссолюцию с микротоковой терапией, стимулирующей мышечный тонус и кровообращение в области подкожной клетчатки. Спустя 3-4 дня рекомендуется дополнить процедуры прессотерапией – это массажные воздействия с лимфодренажным эффектом, проводимые сжатым воздухом. Они стимулирует выведение жировых компонентов из зоны воздействия. Можно сочетать мезодиссолюцию с LPG-массажем. Это помогает в борьбе с целлюлитом и корректирует фигуру в проблемных зонах.
Комплексный подход помогает повысить эффект от инъекций и быстрее вывести продукты метаболизма, образующиеся в зоне введения липолитиков.
Как проводится мезодиссолюция
Инъекции проводятся стерильными медицинскими шприцами с тонкими иглами или специальным автоинжектором (аппарат с тонкой иглой для автоматических инъекций). Липолитики со стерильной водой вводятся под углом 90º к коже на расстоянии около 1-2 см друг от друга. При каждой инъекции вводится от 0,2 до 0,5 мл раствора, всего за сеанс вводится 20 мл состава. В среднем, процедура длится до 40-50 минут.
Повреждение тканей и сосудов при подобной процедуре минимально, только в местах введения иглы. Реакции организма на введение липолитиков индивидуальны, в первые несколько дней в местах введения возможна отечность и уплотнение тканей, ощущение распирания. Все они проходят в течение недели.
После процедуры нужно пить много жидкости (до 2 л в сутки), чтобы стимулировать движение лимфы, а также придерживаться диеты с уменьшением количества жиров и углеводов, ограничением соли. Первые три дня после введения липолитиков нельзя посещать сауну или баню, тренироваться в спортзале и купаться в открытых водоемах, бассейнах, использовать скрабы для кожи и пилинги. Через 4-5 суток рекомендован лимфодренажный массаж для ускорения выведения продуктов обмена из зон обработки.
Для того, чтобы эффект был выраженным и стойким, одной процедуры недостаточно, необходима серия инъекций – от 6 до 10 процедур с интервалами в 10 дней.
Эффект от процедуры
Возможные осложнения и побочные эффекты
Часто задаваемые вопросы
Насколько болезненна процедура?
Вредна ли мезодиссолюция?
Методика известна более 20 лет, за это время не было никаких научно подтвержденных данных, свидетельствующих о вреде процедуры. Но важно проводить мезодиссолюцию только в специализированных косметологических клиниках у врачей-косметологов. Они могут индивидуально подобрать состав липолитиков, дозы ведения и режим выполнения процедур. На фоне активного расщепления жира возможно легкое недомогание или изредка – тошнота. Это не опасные реакции тела, они проходят в течение пары дней. Чтобы эффект был максимальным, а риски негативных реакций сводились к минимуму, нужно следовать рекомендациям специалиста по подготовке к методиссолюции и реабилитации после нее.
Липотерапия – введение липолитиков. Мезодиссолюция.
Липотерапия – это инъекционный мезотерапевтический метод, который направлен на устранение локализованных участков жировой ткани. Процедуры проводятся без наркоза, не требуют сложного и болезненного восстановительного периода. Методику введения липолитиков в подкожно-жировую клетчатку с целью липолиза начали применять в середине восьмидесятых годов в Италии. За эти годы эффекты от поведения липотерапии подтверждены клиническими исследованиями и мониторингом результатов их воздействия на множестве пациентов.
Важно знать лишь одно: с помощью липотерапии нельзя похудеть! Используемые препараты для введения содержат комбинацию ферментов, витаминов и очень низкие дозы лекарств. В эстетической медицине процедуры липотерапии считаются абсолютно безопасными и направлены они лишь на уменьшение локальных жировых участков на лице и теле.
Что такое липотерапия и липолитики?
Липотерапия – это эстетическая курсовая процедура, в ходе которой используются микроинъекции липолитиков – препаратов, постепенно растворяющих и разрушающих жировые клетки до более мелких и менее сложных жирных кислот, которые устраняются лимфатической системой и выводятся из организма через печень и почки.
Липолитики – это комплексные инъекционные растворы или коктейли, в состав которых могут входить карнитин, никотиновая кислота, вытяжки арники и др. Но главными компонетами всех препаратов являются два основных действующих вещества:
Эти два компонента дополняют действие друг друга и значительно повышают эффективность липолитического раствора. Именно поэтому большинство препаратов для липотерапии содержат и дезоксихолат и фосфатидилхолин (Дермастабилон).
Исключением стал Акваликс, в состав которого входит только дезоксихолат. Ряд липолитиков (Prostrolane, FNC- 30Lipolytic Complex) дополнительно содержат аминокислоты, экстракты лекарственных растений, витамины и минералы, которые повышают эластичность кожи, способствуют восстановлению нормального крово- и лимфообращения в тканях.
Области и зоны коррекции
Метод липотерапии с целью липолиза будет эффективен на лице и теле в следующих областях:
Кроме того, с помощью применения липотерапии можно провести коррекцию следующих заболеваний:
ВАЖНО! Наш врачебный опыт показал, что совместное сочетание введения липолитиков и инъекционной карбокситерапии в зоне воздействия усиливает эффект распада жира в РАЗЫ.
Как проводится процедура липотерапии?
Во время консультации с нашим врачом определяются области, требующие коррекции, показания и противопоказания к проведению процедуры, осуществляется выбор препарата. Количество липолитика рассчитывается исходя из объема корректируемой области. Перед проведением процедуры зона воздействия обезболивается с помощью аппликационной анестезии. Раствор вводится в область подкожно-жировой клетчатки.
Специальной подготовки к липотерапии не требуется. Интервал между сеансами составляет не менее 14 дней. Число процедур на курс определяет наш врач-косметолог в индивидуальном порядке. В среднем, может быть выполнено от 4 до 10 сеансов.
В целом количество необходимых процедур и время получения эстетического результата будут зависеть от участка коррекции и количества накопленного в нём жира, а также метаболического статуса пациента.
Возможные побочные эффекты
Противопоказания и ограничения
Отказаться от проведения процедуры следует при наличии:
Не рекомендуется делать инъекции липолитиков кормящим женщинам, так как отдельные компоненты препаратов могут попасть в грудное молоко, несовершеннолетним, пациентам с завышенными ожиданиями от процедуры, а также тем, кто принимает ряд лекарственных препаратов (антикоагулянты, нестероидные противовоспалительные средства, преднизолон и др.).
Рекомендации после процедуры
Сразу после проведения процедуры инъекционного липолиза можно вернуться к обычному образу жизни, работоспособность в этот период нарушена не будет.
Есть ряд ограничений и рекомендаций, которых следует придерживаться. Во время проведения липотерапии стоит отказаться от алкоголя и жирной тяжелой пищи, придерживаться сбалансированной диеты и увеличить физическую активность. Чтобы облегчить растворение и устранение жира.
Для значительного усиления клинического результата от процедуры липотерапии и быстрого выведения продуктов распада жира-триглицеридов на третий день после введения липолитиков рекомендуются лимфодренажные процедуры (LPG, вакуумный массаж и др.)