мне кажется что я всегда буду одна

Когда ты думаешь, что всю жизнь будешь одна

Большую часть времени я не против быть одна. На самом деле это довольно классно. Это прекрасное чувство свободы – быть абсолютно и полностью не привязанной к кому-либо. Но иногда мне не все равно. Иногда становится очень одиноко. И сегодня один из таких дней, потому я и хочу об этом поговорить.

Найти свою половинку и создать семью – это такое стандартное ожидание, которое возникает у каждого по мере взросления. И когда у нас этого нет, мы чувствуем некую пустоту. Мы так воспитаны, будто все остальное в жизни второстепенно. Карьера, хобби, самореализация. Все это идет после свадьбы и детей. И может быть так и должно быть. Я не знаю. Но я знаю, что это сильно давит на знакомства с людьми. И это просто ужасно для таких людей, как я, которые просто не знают, как знакомиться и встречаться.

Краткий пересказ моих любовных историй:

10 лет: два месяца меня любил мой одноклассник, которого все считали красавчиком.

21 год: очень пьяный мужчина пригласил меня на день рождения на следующий день после знакомства. Он называл меня красивой. Это был первый и последний раз, когда мне такое говорили.

Ну что, все поняли? Замечательно.

Как мне кажется, есть две возможные причины, почему я одна и всегда такой была.

Вариант первый: я ужасный тролль-монстр и один только мой вид физически отталкивает мужчин.

Вариант второй: у меня самый ужасный характер и мужчины не переносят мое присутствие дольше 5 минут.

Из этих двух вариантов я хотела бы думать, что я одна, потому что я тролль-монстр. Я могу это изменить. Я могу начать бегать по утрам (*плачу в пустоту при одной только мысли*), отказаться от пирожных и пельменей (*кричу понапрасну, а звук уносится вместе с ветром*) и попытаться в конце концов овладеть искусством макияжа (*пожимаю плечами: да, это выполнимо*).

Но почему? Допустим, я приведу себя в форму и нанесу макияж, и тут же окружу себя всеми этими мифическими мужскими существами, о которых я доселе только слышала. И что – я буду жить в страхе, боясь, что наступит момент, когда я наберу несколько килограмм или смою макияж, и он меня разлюбит?

Я никогда не хотела думать о втором варианте. Я такая, какая есть. Люди меня не любят.

Есть уникальный вид ущерба, который несет ваша уверенность, когда всю вашу жизнь вы были незаметны для противоположного пола. Когда охранник в магазине говорит твоей подруге, проверяя ее документы на совершеннолетие, что фото не передает всю ее красоту, а тебе просто молча улыбается. Когда парни подходят к тебе за советом, как пригласить на свидание твою подругу. Когда единственные люди, которые спрашивают твой номер телефона, это продавцы, желающие «впарить» дисконт. Иногда мне даже кажется, что я могу совершить любое преступление, и меня просто не заметят.

Так проходит год за годом, ничего не меняется, и ты просто привыкаешь к этому. Ты начинаешь шутить о том, как заведешь котов и как экономишь кучу денег без нужды дарить кому-то что-то на День Святого Валентина или разные годовщины, хотя одновременно грустишь. Грустишь, потому что у тебя не было юной любви. Не было бессонных ночей, когда с каждой отправленной смс бабочки в животе активизировались и с нетерпением ждали ответа. Тебе не приходилось сбегать из дома, чтобы встретиться с ним на «вашем месте». Тебе не приходилось быть первой его девушкой, первой, кого он поцелует, и испытывать неловкое волнение, что ты для него такая особенная.

Тебе кажется, будто Жизнь идет дальше без тебя, и чем больше проходит времени, тем меньше у тебя представления о том, откуда ты должна начать. В лучшие времена, это просто как фоновый шум в твоей голове. В худшие – это заставляет тебя депрессировать.

Ты приходишь к тому, что все те «первые моменты», о которых другие вспоминают с нежностью, для тебя как бремя. Тебе нужно либо похоронить идею, что твой первый поцелуй будет особенным и просто смириться, что ты немного другая, чем твои друзья, либо продолжать надеяться, что когда-то появится кто-то, кто сделает это все быстро или медленно – как тебе нужно.

А может я просто упрямая. Может я все усложняю. Все возможно. У меня достаточно времени, чтобы подумать абсолютно над всем.

Я не хочу сказку, я хочу кого-то, кто полюбит меня такой. Я не собираюсь менять себя, лишь бы кому-то соответствовать. Это не по-настоящему, ведь тогда от меня ничего не останется. Я такая, какая есть. Ужасный тролль-монстр и все такое. Если это значит, что я буду одна, пока не превращусь вместе со своими кошками в звездную пыль, значит, так тому и быть. Я такая, какая есть, и большую часть времени этого достаточно.

Когда ты думаешь, что всю жизнь будешь одна

Источник

Я буду одна всю жизнь.

Автор run762,
21 мая, 2018 в Одиночество

Рекомендуемые сообщения

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Топ авторов темы

Популярные посты

ЭллиТото

Доктор, у меня абсолютно нет друзей. Все от меня отвернулись! Может хоть ты станешь моим другом, толстый лысый старикашка?! Это ваш, автор, стиль общения на форуме. Все советы- ерунда, не понимаю

JustStranger

Вы, конечно, считаете, что очень остроумно все парировали, но тогда возникает логичный вопрос. Если вы считаете, что мужчина ничего не может вам дать, почему тогда пришли сюда погрустить про одиночест

JustStranger

Автор, не уверен, что ты воспримешь меня правильно, но я попытаюсь. У всех людей людей с подобными проблемами (трудности в построении отношений с противоположным полом) я давно заметил одну особе

Источник

Почему я всегда одна? 16 причин одиночества

Давайте будем честными, хорошо? Жизнь не несправедлива только к вам – вы находитесь там, где находитесь прямо сейчас, из-за выбора, который вы сделали. Могут происходить вещи, которые не находятся под вашим контролем. Но если в вашей жизни есть повторяющаяся проблема, которая просто не хочет решаться, пришло время серьезно переоценить себя. Если вы расстроены тем, что вы одиноки, для этого может быть хорошая причина!

Вы должны понимать, что ваш статус отношений чаще всего полностью находится под вашим контролем. Если вы действительно хотите найти пару, есть много вещей, чтобы увеличить ваши шансы найти свой идеальный вариант.

Взгляните на этот список причин, которые не только помогут вам глубже погрузиться в свою внутреннюю психику, но и дадут ответ на вопрос, почему вы все еще одиноки, даже если вы этого не хотите. Это могут быть причины, которые вы никогда даже не рассматривали и которые могут разрушить ваши шансы на то, чтобы быть в отношениях.

Почему я всегда одна? 16 причин одиночества

1. Ты так и не ушел от своего бывшего

Вы можете думать, что это так, но сейчас самое время быть полностью честным с самим собой. Вы преследуете их в социальных сетях? Вы все еще пытаетесь связаться с ними? Вы все еще пытаетесь держаться за подарки, которые они дали вам в качестве сувениров? Вы все еще надеетесь, что однажды они вернутся? Поверьте нам, это очевидно, когда вы еще не закончили своего бывшего – особенно для тех людей, с которыми вы на свиданиях.

Она подсознательно раскрывается через ваши действия, речь и язык тела. Это может быть смущающим, чтобы быть вызванным для этого, а также. Если это ваша ситуация, вам лучше остаться одному на некоторое время для вашего же блага. Это потому, что вам нужно время, чтобы исцелиться. Твой бывший бросил тебя сломленным, и тебе нужно время, чтобы исправиться и вернуть себе независимость.

Тебе нужно немного пространства, немного моего времени. Нет ничего плохого в том, чтобы взять тайм-аут, чтобы найти себя. На самом деле, это может быть один из самых больших учебных опытов в вашей жизни. Когда вы действительно почувствуете, что готовы вернуться в мир знакомств, вы окажетесь в наручниках абсолютно в кратчайшие сроки!

2. Не часто выходишь из дома

3. Слишком Стараешься

Вы хотите быть влюбленным, поэтому вы впадаете в отчаяние. И из-за этого твое отношение отталкивает людей. Это только приводит к тому, что вам становится труднее встречаться с кем-то. Притормози немного. Мы понимаем, что вам абсолютно необходимо быть в отношениях, но, отрываясь немного слишком сильно, вы можете отпугнуть потенциальных партнеров.

Пусть это придет к вам естественно. Не торопись ни с чем. Быть в отношениях может быть обременительным, поэтому вам нужно убедиться, что партнер, которого вы выбираете, уважает вас и не ненавидит ваши авансы.

4. У Вас Есть Преувеличенное Чувство Собственного Достоинства

Вы слишком высокого мнения о себе – до такой степени, что вы не считаете никого достаточно хорошим, чтобы быть вашим бэ. Вы можете не признаваться в этом, но это самосаботаж. Многие люди могут иметь эту черту, даже не осознавая этого. Вот несколько трудных вопросов, которые вы должны задать себе, чтобы определить, является ли это проблемой. Помните, вы должны быть жестоко честны с самим собой.

Вы убеждены, что путь, которым вы следуете в жизни, — это абсолютно единственный путь, которому нужно следовать? Считаете ли вы свою цель в жизни более важной, чем цели других людей? Вы быстро предполагаете, что другие не делают так хорошо в жизни? Если вы ответили «да» на любой или большинство из этих вопросов, вы можете быть одиноки, потому что у вас чрезвычайно раздутое чувство себя. Вы крайне субъективны, и вы слишком быстро списываете людей со счетов.

5. У Тебя Крайне Низкая Самооценка

Вы очень плохо к себе относитесь. Вы предполагаете, что должно быть что-то не так с людьми, которые проявляют к вам романтический интерес. Одной из общих черт людей с низкой самооценкой является то, что они слишком много думают. Если кто – то пригласит их на свидание, они будут удивляться тысяче вещей, таких как: «чего они на самом деле хотят от меня?- а зачем ему встречаться с кем-то вроде меня?- или “ » может, это розыгрыш?’.

Более того, люди с низкой самооценкой являются полной противоположностью тем, кто имеет завышенную самооценку. Первые быстро находят недостатки в самих себе, в то время как вторые находят недостатки в других. Но ваша низкая самооценка может заставить хороших кандидатов отступить. К сожалению, нет быстрого решения этой проблемы, потому что укрепление доверия-это очень долгий и трудный путь. Вы должны постоянно напоминать себе, что каждый заслуживает любви.

6. Вы Слишком Разборчивы

Это может быть проблемой, если вам постоянно говорят, что вы слишком придирчивы. Что же это значит? Разве не хорошо быть разборчивым? В конце концов, вы выбираете партнера, с которым вы собираетесь связать себя обязательствами или, скорее всего, провести свою жизнь.

Однако существует тонкая грань между придирчивостью и избирательностью. Селективные люди выбирают потенциальных партнеров на основе химии и совместимости с ними. С другой стороны, придирчивые люди стараются оправдать нереалистичные ожидания. Они могут просто исключить потенциального партнера из-за поверхностных вещей, таких как их акцент или то, как они ходят.

Если вы действительно придирчивый человек,вам нужно проверить реальность. Нет такого понятия, как “совершенный человек».” У всех есть проблемы или причуды, которые могут показаться вам странными. Не переживайте из-за мелочей. Поверхностные проблемы совершенно бессмысленны, потому что они абсолютно не влияют на способность человека быть хорошим партнером. Вы должны исключить потенциальных кандидатов, потому что вы не гель с ними, и ничего больше. Не беспокойтесь о мелочах-будьте избирательны, а не придирчивы.

Источник

6 доказательств, что быть одному — гораздо круче, чем кажется (одиночки рулят)

Быть одиноким — не проклятие. А при правильном подходе — наслаждение.

Многие люди боятся одиночества, и их не трудно понять. Массовая культура постоянно говорит нам, что одиночество — это плохо, и если у тебя нет пары, то с тобой что-то не так, что ты непривлекательный, нестабильный или странный.

И многие одиночки так же суровы к себе, как и поп-культура. Если ты был одинок в течение некоторого времени или только что вышел из отношений, быть единственным одиночкой в группе друзей может быть страшно, да еще предполагаемая перспектива одинокой скучной жизни маячит на горизонте.

Но у нас есть для тебя хорошая новость: все эти предположения абсолютно неверны. Вместо того чтобы заполнять свое одиночество хандрой, плачем или отчаянным поиском новых отношений, почему бы не наслаждаться многими преимуществами одиночества в течение некоторого времени?

Вот только начало списка причин, почему быть одиноким — это круто, и самое классное, что когда ты это поймешь и почувствуешь, то обязательно добавишь еще несколько пунктов (много).

1 У тебя внезапно появится много свободного времени для чего угодно

Время — это единственный ресурс, который мы не можем пополнить. К счастью, для одиночек времени предостаточно, и ты можешь потратить его так, как тебе хочется.

Уделять себе время — жизненно важно для счастливой и удовлетворительной жизни, поэтому не скупись потратить его на то, что приносит тебе радость: погрузись в свои увлечения, вспомни о том, что давно мечтал сделать, но откладывал на потом, затей новый, захватывающий проект и — самое главное, не забудь после всех своих активных начинаний расслабиться, полениться и посмотреть свой любимый сериал (может, даже с баночкой пива — ты заслужил!).

2 Ты несешь ответственность только перед самим собой

Когда ты находишься в отношениях, даже не в брачных, ты все равно несешь ответственность перед кем-то другим. Хотя каждая пара и их взаимоотношения уникальны, но, как правило, в большинстве случаев ты должен как минимум сообщать девушке о своих отъездах из города, о том, что задерживаешься где-то, и обсуждать с ней важные жизненные решения, которые вы принимаете как пара.

Но когда ты одинок, ты несешь ответственность только перед самим собой. Это одна из скрытых жемчужин одиночества. Независимо от того, насколько близки два человека в отношениях, они всегда два разных человека со своими собственными способами видения мира. Компромисс всегда будет необходим: возможно, тебе придется отказаться от путешествий по миру со своими друзьями или захватывающей новой работы в другом городе, потому что она категорически против.

Но все эти поиски варианта, который устроит обоих, будут потом. Сейчас, когда ты одинок — лучшее время, чтобы пробовать что-то кардинально новое без оглядки на других, и начать жить жизнью, которую ты всегда хотел — это одна из лучших вещей в одиночестве.

3 Теперь можно отправляться в самые неожиданные и спонтанные поездки

Когда ты одинок, ты не должен никому сообщать, куда ты едешь, с кем или когда планируешь вернуться домой. Ты просто отправляешься туда, куда ты хочешь, и на тот срок, на который хочешь (и на который тебя отпускает начальство). Это лучший вид свободы.

Также важно, что во время поездки тебе не придется жить по чужому расписанию — это твое свободное время, и ты распоряжаешься им по своему усмотрению. Часы, дни и недели перестают существовать, и ты можешь часами сидеть у воды, проходить мимо одного и того же места десять раз и посещать все странные, причудливые места, которые тебе нравятся — все будет в том темпе и последовательности, которую душа попросит.

4. Флиртуй, сколько хочется и не испытывай чувства вины

Если ты одинок, почему бы не воспользоваться своим статусом «свободен» и вместо того, чтобы сразу же ринуться в новые отношения (не сильно задумываясь, с кем именно), просто не понаслаждаться некоторое время беззастенчивым флиртом?

Сейчас самое время немного поиграть и найти время, чтобы узнать, что ты хочешь видеть в своей потенциальной партнерше. Мы не говорим о поиске конца твоему одиночеству. И речь также не идет о том, чтобы искать варианты one night stand каждый вечер, если тебе это не нужно.

Нет — мы говорим о своеобразной «разведке», чтобы узнать как можно больше о том, что тебе нравится в девушках. Взаимодействуй с большим количеством новых людей и обрати внимание на черты внешности, характера и поведения, которые тебе нравятся, и также те, которые бесят. Будь честен с собой, и результаты могут тебя удивить.

Кстати, это отлично подходит для разрыва цикла плохих отношений. Иногда мы продолжаем возвращаться к определенному типу людей, потому что их типаж нам знаком, но когда ты находишь время, чтобы узнать новых девушек и пофлиртовать с ними, то внезапно можешь обнаружить, что твои предпочтения изменились или стали шире.

5. У тебя появится больше новых друзей (а отношения со старыми станут крепче)

Зачастую у одиноких людей больше друзей, чем у тех, кто находятся в отношениях. И в это не трудно поверить: пары проводят много времени вместе, и поэтому у них меньше времени, чтобы развивать свои другие социальные отношения.

Но иметь больше друзей может быть так же приятно, как и быть в отношениях — а иногда, это может быть даже лучше. Многие (и девушки, и парни) склонны видеть романтического партнера как «наше все» и ждут от этого человека любви, сочувствия, поддержки и множества других необходимых вещей.

Но на самом деле здоровее возлагать это все не на одного человека, а на нескольких. Быть одиноким дает тебе время и возможность культивировать свои родственные и дружеские отношения. Уделив им больше времени, чем обычно (но при этом не становясь навязчивым), ты можешь создать прочную группу друзей, на которых можешь положиться.

Одиночество (в смысле отсутствия девушки) не обязательно означает полное одиночество. Используй это время, чтобы завести новых друзей и стать ближе к старым — поверь, в этом случае тебе просто не удастся почувствовать себя заброшенным и всеми покинутым.

6. Ты можешь узнать, кто ты есть (и мы не шутим)

Если ты одинок, одна из худших вещей, которые ты можешь сделать, это использовать все время для лихорадочного поиска новых отношений не потому, что тебе так хочется, а потому что «так надо». Вместо этого используй этот перерыв, чтобы узнать, кто ты на самом деле: что ты хочешь, как отдельно взятая единица, что тебе нравится, а что нет, и самое главное — комфортно ли тебе одному, интересуют ли тебя свободные отношения, романтическая связь, или ты чувствуешь, что уже готов создать семью, потому что она нужна лично тебе, а не «так надо»?

Никогда не сбрасывай со счетов силу и позитивные стороны одиночества. Это может быть не только время жизни «только для себя», но и лучший период для саморазвития и самостоятельного принятия важных решений, которые пустят твою жизнь в том направлении, которое ты выбрал сам.

Источник

anchiktigra

СЧАСТЬЕ ЕСТЬ! Философия. Мудрость. Книги.

Автор: Аня Скляр, кандидат философских наук, психолог.

Здесь и сейчас. Цитаты про настоящее мгновение. Жить настоящим. Часть 1.

Очень важно полностью отдавать себя текущему моменту, а не ждать, пока наступит следующий. Необходимо полностью погружаться и наслаждаться тем, что происходит в настоящую минуту.

Через некоторое время и какое-то число повторов привычка быть в настоящем и успокаивать сознание в действительности изменит нейронные связи в вашем мозгу — это особый процесс, который называется нейропластичностью, — и это станет вашей нормой.

Жизнь всегда происходит Cейчас.

Устраивайтесь поудобнее в настоящем моменте.

у нас в запасе есть СЕГОДНЯ и СЕЙЧАС! ツ

Ты находишься там, где твои мысли.
Убедись, что твои мысли там, где ты хочешь быть.

И этот миг только ваш!
Сделайте его таким, каким вам действительно хочется!

Проживайте каждое мгновение, потому что его невозможно повторить. Цените, пока оно есть, пока оно не промелькнуло и не кануло навсегда. Живите здесь и сейчас, цените обычные минуты жизни.

Есть люди, которые думают, что где-то лучше, чем здесь…
Есть люди, которые думают, что когда-то было или будет лучше, чем сейчас…
А есть люди, которым хорошо здесь и сейчас, пока остальные думают! 🙂

. Если я не способен с радостью мыть посуду, если я хочу побыстрее с нею покончить, чтобы можно было пойти выпить чашку чая, то я также буду не способен с радостью пить сам чай. С чашкой в руках я буду думать о том, что делать дальше, и вкус и аромат чая вместе с удовольствием самого питья будут забыты. Я всегда буду томиться будущим и никогда не сумею жить настоящим моментом.

Есть моменты, в которые человек ни о чем не думает, не размышляет, не оценивает, но их не так много. Мы называем эти моменты счастливыми. Это тот момент, когда ты полностью остаешься там, где находится твое тело, остаешься здесь. Это ощущение счастья, состояние влюбленности, покоя.

Пользуйся радостью в настоящем.

Жизнь нужно проживать сейчас, её нельзя без конца откладывать.

Экхарт Толле «О чем говорит тишина»

что вы делаете прямо сейчас.

В каждой минуте есть что-то великое. Например, счастье.

Живите настоящим днем, каждым днем, как будто он может закончиться на закате.

Очень многие люди всю неделю ждут пятницу, весь месяц праздника, весь год лета, и всю жизнь счастья. А нужно радоваться каждому дню и наслаждаться каждым мгновением.

Я в каждом месте нахожу рай, в каждой ситуации вижу благо, в каждом человеке — любовь.

На самом деле всё, что нужно сделать — это полностью принять этот момент. Тогда ты в ладу со здесь и сейчас и в ладу с собой. Экхарт Толле

Прошлое — ушло, будущее — еще не наступило. Остается только этот момент — чистый, насыщенный энергией. Живите им!

Напоминайте себе почаще, что цель жизни вовсе не в том, чтобы выполнить всё намеченное, а в том, чтобы наслаждаться каждым шагом, сделанным на жизненном пути, в том, чтобы наполнить жизнь любовью. Ричард Карлсон

Данный момент — вот, что является самым важным.

Когда твое внимание переносится в настоящий момент, это и есть готовность. Это как будто ты выходишь из сна — сна, состоящего из мыслей, из прошлого и будущего. Так ясно, так просто. В нем совершенно нет места для создавания проблем. Только настоящий момент — как таковой. Экхарт Толле

Мир преподнесет тебе себя в точности таким, каким ты сам себе станешь его представлять.

Ты постоянно подгоняешь свою жизнь под собственные представления о ней.

Величайшее чудо – просто быть!

Чтобы научится жить сейчас, необходимо отпустить всё, что произошло вчера.

это позаботиться о сиюминутном моменте.

Почувствуй вкус каждого мгновения!

Терри Пратчетт «Вор времени»

Люди страдали бы гораздо меньше, если бы не развивали в себе так усердно силу воображения, не припоминали бы без конца прошедшие неприятности, а жили бы безобидным настоящим.

Оставайся в настоящем. Ты ничего не можешь изменить в прошлом, а будущее никогда не будет приходить к тебе в точности таким, каким ты его представлял или ожидал увидеть. Дэн Миллмэн.

Великая наука жить счастливо состоит в том, чтобы жить в настоящем.

Не бойся того, что будет завтра. Полюби своё сегодня, полюби его любым, нежеланным, плохим. И тогда оно ответит тебе любовью, подобно тому, как отвечает любовью тот, кого уже никто не хочет видеть и принимать, и вдруг находится кто-то, кто принимает его тотально.

Тебя слишком занимает, что было и то, что будет. Мудрецы говорят: прошедшее — забыто, грядущее — закрыто, настоящее — даровано. Поэтому его и зовут настоящим.

Забудь прошлое, оно несет печали, не думай о будущем, оно несет тревоги, живи настоящим, потому что только так можно быть счастливым.

Лишь прекратив печалиться о прошедшем и переживать о будущем, я могу наслаждаться тем, что сейчас происходит.

Так рассуждал Паровозик из Ромашково: остановись,оглядись,послушай,а то можешь опоздать на всю жизнь.

Делая вдох, я успокаиваю свое тело и разум.
Делая выдох, я улыбаюсь.
Пребывая в настоящем моменте, я знаю, что этот момент удивителен!

Как-то раз из окна своего дома, откуда видна была рыночная площадь, раби Нахман заметил одного из своих учеников. Тот очень спешил куда-то.

— Успел ли ты сегодня утром взглянуть на небо? — спросил его раби Нахман.

— Нет, раби, у меня не было времени.

— Поверь мне, через пятьдесят лет всё, что ты здесь видишь, исчезнет. Тут будет другая ярмарка — с другими лошадьми, с другими телегами, и люди тоже будут другие. Меня уже не будет здесь, и тебя тоже. Что же есть тут такого важного, что у тебя нет времени взглянуть на небо.

Помни! Никогда и ни при каких обстоятельствах не опускай руки. И всегда люби, без любви нельзя жить, но люби это настоящее, прошлого не вернуть, а будущее может не начаться.

Порой говорим, как было раньше хорошо, как скучаем по тем временам. В будущем, тоже самое скажем о том, что происходит сейчас. Цените настоящее.

Если ты все время будешь оглядываться назад, то не сможешь увидеть, что лежит впереди…

Используй каждое мгновение, чтобы потом не раскаиваться и не жалеть о том, что упустил свою молодость.

Протягивая руки к звездам, люди часто забывают о цветах под ногами.

Жизнь такая, как ее видят. Это достаточно волшебно, чтобы не изобретать ничего больше.

Есть три ловушки, которые воруют радость и мир: сожаление о прошлом, тревога за будущее и неблагодарность за настоящее.

Принимай реальность такой, какая она есть.
Цени все, что приходит в твою жизнь.
Наслаждайся, пока это длится.
Отпускай, когда придет время.

Меня воодушевили слова Чогьяма Трунгпы, тибетского мастера медитации, которого как-то спросили, как ему удалось, убегая от китайского нашествия, вместе с учениками перейти Гималаи, почти не имея ни подготовки, ни провизии, не зная пути и исхода своего рискованного предприятия. Его ответ был кратким: «Поочерёдно двигая ногами».

Счастье доступно каждому, и доступно прямо сейчас.
Нам нужно всего лишь остановиться и внимательно посмотреть на те сокровища, которые уже окружают нас.

Есть люди, которые думают, что где-то лучше, чем здесь.
Есть люди, которые думают, что когда-то было (будет) лучше, чем сейчас.
Есть люди, которым хорошо здесь и сейчас, пока остальные думают.

Как ты проживаешь каждый свой день — так проходит и вся твоя жизнь. Как легко поддаться мысли о том, что один день ничего не решает, поскольку впереди у нас еще много подобных дней. Но замечательная жизнь — это не что иное, как последовательность замечательных, прекрасно прожитых дней, идущих чередой, подобно нанизанным на нить жемчужинам в прекрасном ожерелье. Каждый день по-своему ценен. Прошлое остается позади, а будущее — всего лишь плод воображения, поэтому сегодняшний день — это все, чем ты владеешь. Так распорядись этим днем мудро.

Жизнь — это «сейчас». Это не «завтра» и не «вчера». Одно неизвестно, другого не существует.

Покой и безмятежность могут существовать только в настоящем мгновении. Если вы действительно хотите быть в мире и гармонии, вы должны быть в мире и гармонии прямо сейчас.

Вся жизнь пролетает в одном лишь мгновении.
В этих мгновениях весь ты.

Ходить по воде – это не чудо.
Чудо — это ходить по Земле и ощущать себя действительно живущим прямо сейчас.
И улыбаться!

Большинство из нас живут в таком бешеном ритме, что настоящее молчание и неподвижность иногда становятся чем-то чуждым и неудобным. Большинство людей, услышав мои слова, скажут, что у них нет времени сидеть и смотреть на цветок. Они же скажут тебе, что у них нет времени просто порадоваться смеху детей или пробежаться босиком под дождём. Они скажут, что слишком заняты для подобных занятий. У них нет даже друзей, потому что друзья тоже требуют времени.

Спроси себя: «Испытываю ли я радость, спокойствие и легкость от того, чем сейчас занимаюсь?».

Если нет, то это означает, что время заслоняет настоящий момент, а жизнь воспринимается как тяжелая ноша или как борьба. Если в том, чем ты занимаешься, нет ни радости, ни спокойствия, ни легкости, то это не обязательно означает, что тебе следует изменить то, что ты делаешь.

Достаточно изменить то, КАК ты это делаешь.

«КАК» всегда важнее, чем «ЧТО».

Посмотри, есть ли у тебя возможность уделить еще больше, причем намного больше, внимания САМОМУ ДЕЛАНИЮ, чем РЕЗУЛЬТАТУ, которого ты хочешь достичь посредством этого делания. Направь все свое внимание на то, что дарит тебе ЭТОТ МОМЕНТ. Вместе с тем, это будет означать, что ты целиком принимаешь то, что есть, потому что ты не можешь отдавать чему-то всю полноту своего внимания и одновременно этому сопротивляться.

Как только ты начинаешь чтить и уважать настоящий момент, то всё имеющееся недовольство рассеивается и необходимость борьбы исчезает, а жизнь начинает течь радостно и спокойно. Никакая реальность не может быть для тебя угрозой.

Если вчерашний день был потерян из-за какой-то ошибки, то не потеряйте сегодняшний, вспоминая об этом.

Насколько бы долгим ни оказался твой путь, на нём никогда нет большего, чем: один шаг, один вдох, один момент – Сейчас.

Не порти впечатление от того, что имеешь, желая того, чего у тебя нет; помни о том, что когда-то ты лишь только надеялся получить то, чем обладаешь сейчас.

Глубоко осознай, что настоящий момент — это все, что у тебя есть. Поверь в него и сделай его прекрасным.

Нет смысла в поиске места, где вам будет хорошо. Есть смысл научится создавать это хорошо в любом месте.

Мы тратим, пропускаем сквозь пальцы лучшие минуты, как будто их невесть сколько в запасе. Мы обыкновенно думаем о завтрашнем дне, о будущем годе в то время, как надобно обеими руками уцепиться за чашу, налитую через край, которую протягивает сама жизнь, непрошеная, с обычной щедростью своей — и пить, и пить, пока чаша не перешла в другие руки. Природа долго потчевать и предлагать не любит. Александр Иванович Герцен

В жизни каждого наступает момент, когда нужно понять, что старого больше нет. Оно было там, в прошлом, а сейчас развалилось окончательно и безвозвратно. Так мы учимся отпускать время.

Лишь очень немногие живут сегодняшним днем. Большинство готовится жить позднее.

Будь в мгновении. Привнеси в это мгновение всю свою тотальную осознанность. Не позволяй прошлому вмешиваться, не позволяй входить будущему. Прошлого больше нет, оно умерло. Умирай для прошлого в каждое мгновение, каким бы ни было прошлое, раем или адом. Что бы то ни было – умри для него, и будь свежим и молодым, и родись заново в это мгновение. Человек по видимости находится в настоящем, но это только видимость. Человек живёт в прошлом. Он проходит через настоящее, но остаётся укоренённым в прошлом. Прошлое ушло – зачем за него цепляться? Ты ничего не можешь с ним сделать; ты не можешь вернуться обратно, не можешь его переделать – зачем за него цепляться? Это не сокровище. И если ты цепляешься за прошлое и думаешь, что это сокровище, конечно, твоему уму захочется переживать его снова и снова в будущем. Ошо

Всё, что мы воспринимаем в течение жизни, пребывает «в данный момент». Вещи существуют лишь на какой-то момент, только мы не отваживаемся или не желаем рассматривать их подобным образом.

Разве солнце светит мне сегодня для того, чтобы я раздумывал о вчерашнем дне?
Фридрих Шиллер

Очень многие люди всю неделю ждут пятницу, весь месяц праздника, весь год лета, и всю жизнь счастья. А нужно радоваться каждому дню и наслаждаться каждым мгновением.

Источник