мне надоели люди что делать
7 вариантов, что делать, если окружающие люди начали тебя раздражать
«Вокруг нас столько глупых и безграмотных людей!» — такие мысли нередко приходят в наши головы. И нам сразу хочется каким-то образом изменить ситуацию — указать на их ошибки, перевоспитать, попробовать проучить их или наставить на путь истинный. Но это не приведет ровным счетом ни к какому положительному результату. Мир так и останется несовершенным, а ты — до глубины души раздраженным.
Что делать в ситуации, когда окружающие люди начали раздражать тебя больше обычного? Пробовать один или несколько из предложенных ниже вариантов.
1. Постарайся найти причину в себе
Почему тебя раздражают окружающие люди? Быть может, тебе не нравится, что у вас расхожие мнения по одному и тому же вопросу, или ты считаешь, что их действия неприемлемы. В любом случае причина твоего раздражения кроется в тебе, а не в других.
Мы имеем право выбирать, как нам реагировать на внешние раздражители, и, следовательно, ты выбираешь чувствовать себя таким образом. Не стоит винить окружающих в своем недовольстве — попробуй изменить свое отношение к тому, что кажется тебе неправильным/глупым/непонятным. Иногда не стоит пытаться изменить мир вокруг себя — лучше направить усилия на изменение своих взглядов.
2. Попробуй снизить частоту общения
Не получается держать себя в руках? Что ж, тогда попробуй хотя бы минимизировать общение с теми личностями, которые вызывают у тебя раздражение. Так ты сможешь сохранить ваши отношения — по крайней мере, до тех пор, пока ты не научишься контролировать свои эмоции.
К слову, вполне возможно, что причиной твоей чрезмерной раздражительности стало как раз постоянное взаимодействие с окружающими. Если ты понимаешь, что тебя раздражают практически все, — возьми выходной и проведи его в полном одиночестве. Иногда нам не хватает именно этого.
3. Стань открытым к новой информации
То, что тебя раздражают окружающие, не значит, что ты должен пытаться поучать их, менять их мнение, указывать им на их ошибки. Чувствовать себя выше других любят многие. А ты попробуй сначала пораскинуть мозгами, какие события могли привести человека к его жизненной позиции, которая так сильно отличается от твоей. Почему он мыслит в этом направлении? Как могло развиться его негативное/позитивное отношение к чему-либо?
Ты не должен во всём соглашаться с окружающими, и воспринимать их действия как что-то враждебное тоже не стоит. Самое мудрое, что ты можешь сделать, — это стать открытым к новой информации, которая сможет расширить твой кругозор и позволит тебе изменить свое отношение к людям, мыслящим или действующим иначе.
4. Изучи свои убеждения и предубеждения
Каковы твои мотивы? Их понимание поможет тебе выбирать, каким образом стоит реагировать на тот или иной поступок/событие/высказывание. Но у каждого из нас есть не только убеждения, но и предубеждения, которые могут быть видны только в случае нашего взаимодействия с определенными триггерами.
К примеру, ты можешь быть абсолютно спокоен в том случае, когда твой собеседник имеет отличное от твоего мнение в исторической теме, но при обсуждении политики ты всякий раз будешь буквально взрываться от несогласия окружающих.
5. Тщательно взвешивай свои поступки
Сверяйся со своими желаниями. Что для тебя важнее — остаться другом близкому человеку или почувствовать свое превосходство, сохранить любовь или быть правым? Часто при принятии решения ты забываешь о том, что для тебя действительно важно.
Желание всегда быть правым и оставлять за собой последнее слово порой сигнализирует о том, что у тебя раздутое эго, которое мешает уважительно относиться к чужому мнению.
Даже если ты действительно прав, спроси себя, прежде чем говорить о чём-либо: «Какую цель я преследую — утвердиться или поделиться информацией?»
6. Пойми, что ты не сможешь изменить человека против его воли
Это очень полезное знание. Если ты понимаешь, что изменить человека, которого всё в нём устраивает, невозможно, то твое раздражение постепенно стихает. Ты осознаешь, что смысла сосредотачиваться на негативе попросту нет, ведь от этого будет хуже только тебе.
7. Делай паузу, прежде чем высказать раздражение
Как перестать быть скучным и унылым: 10 практических советов
1. Делись своим мнением с окружающими
Если ты вступил в интересный разговор и тебе есть что сказать, не молчи. Скучные люди предпочитают оставлять своё мнение при себе, выслушивая то, что говорят другие. При этом у их собеседников складывается впечатление, что человеку просто неинтересно или нечего сказать. Скучные люди даже на вопросы, адресованные им лично, отвечают односложно, используя фразы «наверное», «не думал об этом», «сложно сказать», «возможно».
Начни делиться своим мнением с окружающими. Да, с ним не всегда будут согласны, но в любом случае твоя точка зрения по обсуждаемому вопросу только вызовет к тебе повышенный интерес. Причём не бойся высказывать свою позицию, если она отлична от позиции твоих собеседников. Когда у людей разные взгляды на одни и те же вещи, беседа становятся глубже и интереснее, а все её участники получают возможность пересмотреть привычные им аргументы.
2. Не пытайся подавить свою индивидуальность
Часто для того, чтобы понравиться окружающим, ты можешь подавлять свою индивидуальность. К примеру, твои взгляды на одни и те же проблемы могут меняться в зависимости от того, как ты оказываешься в новой компании, с новыми взглядами и ориентирами. Ты стараешься трансформировать свою речь, свой внешний вид и даже свои убеждения, чтобы сильно не выделяться. Это в корне неверный подход, ведь люди, которые тебя окружают, прекрасно видят, как быстро ты умеешь отказываться от своей позиции. Будь самим собой в любом окружении, и это будет вызывать как минимум уважение и интерес к твоей личности.
3. Чаще говори «Да»
Чаще говори «Да» всему новому и неизвестному. Тебе предлагают пойти на вечер французского кино? Посетить ресторан итальянской кухни? Поехать на выходных на другой конец города, чтобы встретить закат или рассвет? Ответ может быть только один: «Да!» Даже если ты поспишь на несколько часов меньше, разочаруешься в еде или не вытерпишь и 10 минут фильма, назвав его нудным, ты можешь гордиться собой хотя бы потому, что попробовал.
Людям часто бывает скучно с теми, кто не хочет каким-либо образом привносить в свою жизнь разнообразие. На протяжении нескольких лет встречаться в одном и том же кафе, обсуждать одни и те же вещи, строить одни и те же планы – это надоест даже тем людям, для которых ты по-настоящему дорог. Поднимай себя с дивана и начинай, наконец, жить на полную катушку. Ты удивишься, насколько красочной может быть твоя серая и безрадостная жизнь, если ты приложишь минимум усилий.
4. Будь экспертом в 2–3 темах
Тебя может занести в компанию абсолютно незнакомых людей, где твои собеседники не будут готовы обсуждать с тобой то, в чём ты хорошо разбираешься. Поэтому не ограничивай себя: начни глубже интересоваться теми проблемами или темами, которые вызывают у тебя любопытство. Пусть даже современное искусство не имеет к тебе никакого отношения, ведь ты работаешь на заводе и не имеешь в своём доме ни единой картины. Главное, чтобы тебе нравилось то, в чём ты собираешься стать экспертом.
5. Постарайся понять, интересно ли собеседнику обсуждать конкретную тему
Хуже всего, когда в компании ты пытаешься говорить только о тех проблемах, которые тебя интересуют, не задумываясь о мнении окружающих. Быть может, твой собеседник не настроен обсуждать политику, а хочет расслабиться и поговорить о чём-нибудь приятном. Всегда смотри на эмоции собеседника, его интонацию, подобранные слова и выражения. Будь внимателен к человеку, и ты сможешь вовремя распознать его отношение к предмету вашего разговора. Так ты не рискуешь утомлять кого-либо рассказами, которые интересны только тебе.
6. Выражай эмоции
Чрезмерная сдержанность и закрытость могут создать о тебе негативное впечатление. В любом диалоге прежде всего ценятся настоящие эмоции. Разумеется, крушить всё вокруг или плакать навзрыд тебя никто не заставляет. Но ты можешь последовать простому совету: смейся, когда тебе смешно, говори о том, что ты чувствуешь, будь искренним.
Если тебе не смешно, а собеседник выжидает, какую эмоцию ты представишь на его слова, рассказанный анекдот или весёлую историю, худшее, что ты можешь сделать, – это выдавить из себя смех. Наигранные эмоции в большинстве случаев очевидны для окружающих тебя людей. Поэтому просто улыбнись и сгладь неловкость, переведя разговор на другую тему.
7. Не будь категоричен
Всегда старайся идти на уступки в общении с другим человеком. Не будь на сто процентов категоричным: не клянись в том, что ты сделаешь или не сделаешь что-то, старайся поменьше употреблять слова «всегда» и «никогда», избавляйся от чёрно-белого мышления. Такое поведение чаще всего свидетельствует об узости твоего мышления, и твой собеседник делает соответствующие выводы. Ищи компромиссы, иди на уступки, делай исключения или хотя бы учись поступать так.
8. Не говори только о себе
Общение с человеком подразумевает активность двух сторон. Каждый должен иметь возможность высказаться, так что люди, которые привыкли говорить только о себе, – отвратительные собеседники. Они не дают никому вставить ни слова в их монолог, не обращают внимания на эмоции окружающих и продолжают рассказывать о том, что происходит в их жизни. Даже если у тебя в запасе много интересных событий, успокойся, отдышись и реши, какие из них действительно достойны внимания. И после своего рассказа обязательно дай собеседнику возможность также высказаться и быть услышанным.
9. Не вдавайся в ненужные детали
Ты когда-нибудь задумывался о том, почему об одной и той же ситуации два человека могут рассказать абсолютно по-разному. Всё потому, что один будет стараться донести только самое главное, а второй начнёт вдаваться в ненужные детали, растягивая свою историю. Так вот, детали – это хорошо, но их должно быть в меру. Если ты рассказываешь про свою новую работу и тратишь первые пять минут на то, чтобы объяснить своим собеседникам, какого цвета были обои в кабинете твоего босса и как ты в течение часа добирался до офиса по пробкам, ты ужасно скучен. Опускай ненужные подробности и рассказывай только то, что будет действительно интересно твоим слушателям.
10. Не думай о том, какое впечатление ты производишь на собеседника
Опять же, если ты будешь чрезмерно заботиться о том, какое впечатление ты производишь на своего собеседника, ваше общение будет скудным. Ты будешь фильтровать каждое слово, каждую новость, каждую тему, которая будет всплывать в разговоре. Ты будешь бояться высказать своё настоящее отношение к обсуждаемым проблемам, будешь чувствовать себя неловко, стесняться и закрываться от человека. Лучший вариант действий с твоей стороны – это не пытаться произвести хорошее впечатление на кого-либо. Всем понравиться нельзя, но можно быть самим собой и притянуть к себе тех, у кого с тобой много общего.
Мне надоедают люди.
У меня проблема–мне надоедают практически все люди с которыми я знаком, а иногда и те,кого я впервые вижу, но в то же время я не могу жить без общения.
Я не знаю что делать..
Иногда хочется уйти куда нибудь одному,и просто сидеть, но меня вечно кто-то куда то дёргает (чаще всего родственники).
С друзьями ещё сложнее.
Чаще всего, я знакомлюсь с человеком,общаюсь недели три-четыре,а потом могу месяцами не писать,потому что человек надоедает,мне с ним скучно.
У вас может сложиться мнение что я эгоист и высокого о себе мнения,а-ля чсв,но нет,у меня довольно низкая самооценка,даже сам себе иногда надоедаю,и себя я не очень люблю,часто поприкаю себя в своих недостатках,но если о них скажет мне кто-то другой,то я сразу себя обожаю и защищаю как могу.
Я не понимаю что мне делать с этим. Как общаться с людьми чтобы они мне не надоели. Можно сказать,что нужно чуть реже общаться,но без общения я схожу с ума,мне становится как то не по себе,разговариваю сам с собой.
Всё очень странно,но надеюсь кто нибудь поможет советом.
Начал читать, но ты мне быстро надоел.
Найдите общее активити со своими знакомыми, которые еще не успели надоесть. Чем меньше там надо разговаривать, тем лучше (да хотя б покер). Заодно, и узнаете их с другой стороны
У меня тоже самое. И я стараюсь избегать компании где мне не интересно. А если и попадаю в такие, то мучаюсь и плавно сваливаю оттуда. Меня бесит, что почти все вокруг говорят какой то бред. Нет ни одной мысли или идеи чтобы обсудить. А уж если кто-то выпьет, то это вообще жопа. Я стараюсь уйти до этого момента. Последнее время меня перестали приглашать в компании и понял, что сам должен искать интересный мне круг знакомых. И это так круто! Попал в компанию, где пару человек говорят про то же самое, что и мне интересно. Блин, я был счастлив. Мой вам совет хотите избавиться от чего-то, сразу ищите замену.
Заведи друзей которым на тебя похуй, шли их когда надоели,когда станет скучно сам предлагай пообщаться. Есть много людей которым так норм.
Нужно самому быть чем- то сильно увлечённым и искать единомышленников, тогда скучно не будет. В первую очередь- стань сам интересным человеком, тогда и окружение будет таким же.
Вообще при знакомстве люди достаточно быстро рассказывают друг другу наиболее интересные факты из своей биографии, выясняют взгляды на политику, спорт, религию и тд, а дальше уже так, раз в пару недель встретиться, синхронизировать информацию да поныть о проблемах, иногда пофилософствовать или поделиться планами. Плюс постоянный обмен в сети всякими мелкими новостями.
Либо в его жизни ничего не происходит или он просто уныл в общении, такое бывает. Либо у тебя ничего не происходит и тебе нечем поддержать общение.
Ну и бонусный вопрос, речь о девушках или парнях? Если надоедают девушки, это нормально. Познакомились, погуляли, вероятно переспали, поняли что не подходите и разбежались. Если же ты в конвеерном режиме знакомишься с парнями и они тебе надоедают, и ты ищешь себе все новых и новых парней. Может стоит начать знакомиться с девушками?
Общайся с разными, че
Прежде чем винить себя посмотри внимательно не окружен ли ты идиотами 😉
Психолог Вам в помощь
Приходит мужик к врачу:
— Доктор, я в последнее время стал очень раздражительным, нервным, меня люди бесят, раздражают.
— Да! И давно с вами такое?
— Не зли меня, сволочь!
С вами всё в порядке и с родственниками и с друзьями, но..
У ВАС есть «программа в голове которую вы не осознаёте, и ЭТА программа уже изменила ваш привычный образ поведения который был у вас с рождения на нынешний.
Что за программа? На чем вы так сильно сконцентрировались. как ответ на какие вопросы вы хотите получить, чтобы ВАМ стало ясно как жить дальше?
чтобы выйти из заколдованного круга ожидания и раздражения, возьмите лист бумаги а4 и карандаш и начните записывать вопросы,
чего вы прямо сейчас хотите избежать и почему.
чего вы ожидаете в ближайшее время и почему
кто ваш враг и почему
как вы этого избежите и почему
если вы знаете как избежать врагов, и неприятный ситуация почему вы ведете себя как буд то что то вот вот вас накажет
подходя к своей проблеме и рассматривая её вы поймёте что вас направляют какие эмоции и почему.
Как вырастешь, пройдет.
психотерапевт тебе нужен, или психиатр. они в больнице.
хоп-хоп и ты мизантроп!
Благодарность
В Кемерово бастуют сборщики Яндекс.Еды — заказы лучше не делать
В Кемерово бастуют сборщики Яндекс.Еды — предупреждаем жителей, что получить свои заказы сегодня и, возможно, в ближайшие дни, будет проблематично.
Как рассказал нашей редакции один из лидеров забастовки, Никита Булынцев, с сегодняшнего дня бастует большая часть сборщиков по Кемерово. Они не намерены работать до тех пор, пока московское руководство не выйдет с ними на связь.
О забастовке предупреждали заранее — участники надеялись, что Яндекс выйдет на контакт, но реакции не было.
«На данный момент спрос по сборке заказов возрос, у нас больше 30 заказов за день, 10-40 позиций. На точке чаще всего работает один человек, который не может присесть, отдохнуть, даже свой 20-минутный перерыв, который положен за 12 часов работы, он не может взять, потому что точка будет остановлена, и человек получит выговор. Мы хотим, чтобы нам ввели бонусы, которые есть во многих регионах — за количество, качество и скорость сборки, тогда наша зарплата вырастет. Потому что, повторюсь, спрос вырос, а зарплата не меняется. Сегодня первый день, точки не будут принимать заказы. На второй день, если начальство не выйдет с нами на связь, мы сделаем немного по-другому… и так до тех пор, пока не начнут переговоры. Если же нас будут увольнять либо отменять наши слоты, мы будем делать публичные посты», — сказал нашему каналу Никита.
Ранее сборщики рассказывали, что устанавливаемый максимум 45 минут на заказ в приложении оборачивается иногда сбором в течении часа из-за большого количества позиций, а значит, расчет приложения неадекватен реальной работе.
«Не знаем, как в других городах, но в Кемерово, обещанные бонусы при устройстве на работу мы не видим. Получаем только минималку. Курьеры, которые развозят наши заказы в размере 20 штук за смену, они получают свыше 5 тысяч рублей. Наша зарплата более чем в три раза меньше», — говорили они.
«Я прекрасно понимаю, что буду уволен. Главное, чтобы ребятам ставку подняли», — сказал нашему каналу Никита Булынцев
Давайте следить за происходящим вместе в тг-канале независимых журналистов из Новосибирска @сибирьмедиа. Пишем о несправедливостях, поддерживаем хорошее, отмечаем смешное, анализируем страшное
Надоел парень: особенности отношений, советы психологов
Каждая девушка мечтает о чистой и безоблачной любви, которая будет длиться до самой глубокой старости. Но в жизни не все происходит так, как хочется. Случается так, что парень надоел девушке, и с этим ничего нельзя поделать. Хочется освободиться от этих навязчивых оков и начать новую жизнь, полную гармонии и ярких ощущений. В этом случае возникает естественный вопрос: как правильно разорвать отношения, чтобы сохранить чувство собственного достоинства и не обидеть бывшего возлюбленного?
История первой встречи
Обстоятельства знакомства и развития отношений имеют огромное значение для решения данного вопроса. Если парень и девушка познакомились по интернету и несколько раз встретились, ситуация, когда парень надоел и с ним необходимо расстаться, разрешится очень быстро и почти безболезненно для обоих. Если вместе прожито много долгих счастливых лет, расставание может даже обернуться трагедией. Именно поэтому к вопросу о разрыве отношений следует подойти с максимальной ответственностью. Как гласит фраза из классического произведения: «Мы в ответе за тех, кого приручили», где от себя можно добавить: «Если они этого заслуживают». Но для начала необходимо вспомнить, какова история отношений:
Почему угасла любовь девушки
Вспомнив историю знакомства, необходимо проанализировать нынешнюю ситуацию. Что такого произошло и почему парень надоедает. Ведь любовь не могла испариться сама по себе, наверняка существует веская причина для охлаждения чувств. Она может заключаться в следующем:
Реанимация собственных чувств
Выяснив причину, по которой парень начинает надоедать, стоит приступить к переосмыслению своего к нему отношения. Следует понимать, что на начальных этапах отношений партнер представляется в идеальном образе. Влюбившись, девушка не может объективно оценить все недостатки, которые у него присутствуют. Да и сам парень делает все для того, чтобы показаться возлюбленной настоящим принцем. Более тесное общение открывает истинные недостатки, которые есть в человеке. Именно тогда наступает разочарование и опустошенность. Девушка чувствует себя обманутой, а парня воспринимает как предателя, который разбил ее любовь и надежду.
В этом случае стоит разобраться, так ли надоел парень, или дело в самой девушке. Возможно, ее планка слишком высока и она забыла о том, что у каждого человека есть недостатки. Женщине рекомендуется проанализировать свое отношение к избраннику и понять, чего она ожидает в дальнейшем. Ведь нет гарантии, что следующий партнер будет намного лучше. Стоит вспомнить все хорошее, что присутствует на сегодняшний день. Для этого необходимо честно ответить себе на следующие вопросы:
Можно написать плюсы и минусы отношений в виде двух параллельных списков. Сравнить количество пунктов на каждой стороне и сделать соответствующие выводы (на самом ли деле надоел бывший парень, или это просто способ что-либо изменить в отношениях).
Откровенный разговор
Даже если список получился более убедительным в пользу отрицательных моментов, есть смысл попробовать все исправить (если больше хорошего – тем более стоит приступить к реанимации отношений). Для этого необходимо подобрать нужный момент и начать серьезный разговор. Рекомендуется создать соответствующий антураж (непринужденную обстановку дома или в любимом заведении) и спокойно и максимально тактично озвучить свои пожелания (не путать с требованиями!). Возможно, парень даже не подозревает, что делает что-то не так и не догадывается о дискомфорте девушки. Если женщина расскажет обо всех своих претензиях с нежностью и лаской, она обязательно будет услышана (даже если парень не отличается особой тактичностью поведения).
Время на исправление
Прежде чем спланировать данный разговор, следует определиться в сроках «для исправления ситуации». Например, девушка хочет узаконить отношения, а парень против этого. Донести до него все аргументы по этому поводу и озвучить срок, в течение которого должен измениться статус пары. То же самое можно проделать, если парень не хочет работать (период для трудоустройства), имеет вредные привычки (избавиться от них) и пр. По мнению психологов, такой откровенный разговор с озвучиванием желаний каждого из партнеров приводит к конструктивному решению многих проблем. Людям необходимо больше общаться, поскольку работать над отношениями следует посредством постоянных диалогов. Возможно, в течение отведенного срока удастся изменить ситуацию к лучшему и не придется расставаться.
Когда реанимация невозможна
Окончательный разрыв
Если парень надоел, и это окончательное решение, стоит предпринять следующие шаги. Они обязательно помогут мирно расстаться, максимально исключив все последствия. Для этого необходимо:
Чего нельзя делать при расставании
Даже если надоело общаться с парнем и за этим следует разрыв отношений, необходимо вести себя интеллигентно и достойно. Не стоит допускать, чтобы возникший негатив навсегда остался в памяти бывших влюбленных. Ведь связь между мужчиной и женщиной является полезной для обоих партнеров, поскольку из нее можно вынести урок для построения будущих отношений. Девушке не стоит прибегать к следующим действиям:
Нужно полностью исключить общение (избегать встреч, не разговаривать по телефону, не переписываться).
Советы психологов
На вопрос: «Что делать, если надоел парень?» опытные специалисты ответят однозначно: срочно решать возникшую проблему. Не стоит зря терять время, нужно или попытаться сохранить отношения, или окончательно их разорвать. При этом необходимо оставаться самой собой. Не стоит придумывать всевозможные поводы, чтобы обвинить своего бывшего возлюбленного. Также не нужно принимать всю вину на себя и идеализировать мужчину. В первом случае это будет недостойно, во втором – просто глупо. В сложившейся ситуации виноваты оба партнера, ведь на начальных этапах отношений все были довольны. Девушке необходимо постараться сделать так, чтобы парень все понял с первого раза и остался благодарен за правильный жизненный урок. Пройдет время, и все плохое забудется, а хорошие воспоминания навсегда останутся в памяти бывших влюбленных.
Если парень надоел, необходимо с ним цивилизованно расстаться. Это нужно в первую очередь самой девушке. Не очень приятно испытывать угрызения совести за свой опрометчивый поступок, совершенный на гребне отрицательных эмоций. К любви необходимо относиться уважительно, поскольку не всегда она бывает взаимной. Поэтому, чтобы не стать для кого-то надоедливой обузой, нежные обоюдные чувства нужно постараться заслужить.