моделирующий массаж тела что это

Сначала поглаживание должно быть поверхностным, а после – глубоким, для разогрева мышц.

В процессе развития индустрии здоровья и красоты были разработаны специфические техники выполнения массажа:

Скульптурирующий массаж для тела– это воздействие на каждую мышцу, что приводит к активизации её работы и наращиванию мышечной массы. В то же время разбивание жировой ткани и жидкости уменьшает объёмы отложений на проблемных местах.

Курс массажа для женщин зависит от менструального цикла: 2 недели после месячных массажист занимается «разрыхлением» подкожного жира, а следующие 2 недели – обминает проблемные зоны, «выталкивая» шлаки к лимфоузлам, откуда после они будут выведены из организма.

Для усиления эффекта параллельно с массажем назначаются посещения саун, использование антицеллюлитных средств и горячих обёртываний, диеты.

Массажист в зависимости от индивидуальных проблем каждого клиента (целлюлит, ожирение, увеличение объёма мышц) расписывает график процедур. В среднем, курс длится месяц, по 2 раза в неделю.

Алгоритм проведения

Последовательность выполнения моделирующего массажа обеспечивает проработку проблемных зон и включает в себя этапы:

Массаж живота и боков

Скульптурирующий массаж для тела включает избавление от подкожного жира на животе и бёдрах. Движения рук массажиста в этой зоне круговые по часовой стрелке.

Направление – сверху вниз:

Минус массажа – появление синяков, но это одновременно является и признаком качественной процедуры.

Массаж бёдер

Массирование ног начинается от бедра, постепенно опускаясь вниз. Технику перекатывания захваченной складки чередуют с постукиваниями костяшками пальцев по коже (до несильной боли).

Массаж рук

Соблюдая основные этапы скульптурирующего массажа, прорабатывается сначала область шеи с постепенным продвижением к запястью.

Массаж груди

Массаж груди показан при утрате формы, растяжках, дефектах кожи:

Длительность поведения

Время массажа зависит от его вида, состояния здоровья клиента, объёма работы.

В среднем, сеанс длится:

Главные проблемы: избавление от жировых отложений, целлюлита, отёков решаются массажем продолжительностью 60 мин. (без обёртывания) и 120 мин. с косметическим антицеллюлитным обёртыванием.

Вред и противопоказания

Категорически запрещено применять скульптурирующий массаж если у клиента наблюдаются:

Важно выбрать хорошего специалиста, особенно для массажа лица, потому что некачественная процедура может привести к искажению контуров, появлению гематом и опухолей.

С осторожностью, в более упрощённой форме массаж делают:

Чем может навредить массаж

Непрофессиональный массаж и неосведомлённость массажиста о проблемах со здоровьем может привести к тяжёлым последствиям:

Скульптурирующий массаж высоко зарекомендовал себя в практике оздоровления тела и придания ему желательных форм благодаря простоте выполнения, для которого не нужны специальные механические приспособления. Результат 8 сеансов – это подтянутые грудь, ягодицы и живот, стройные ноги, избавление от целлюлита, растяжек и лишнего жира.

Оформление статьи: Лозинский Олег

Видео о скульптурирующем массаже тела

Как худеют от скулптурирующего массажа:

Источник

Моделирующий массаж: как повернуть годы вспять

Мастер, как талантливый скульптор, за короткий срок заново «вылепит» руками контуры вашего тела, не причинив боли. Такая тонкая работа не принесет осложнений и неприятных последствий, а результат ее будет радовать вас долгое время.

Принцип действия

Моделирующая методика помогает скорректировать силуэт, придать эластичность мышечным волокнам, подтянуть кожу. Но чтобы тело пациента изменилось, нужно подключить резервные силы организма. Этого и добивается массажист, а специальные приемы оказывают воздействие:

На кожу

Этот орган самый большой и довольно сложный по строению. Несколько структурных слоев насквозь пронизаны сетью кровеносных и лимфатических сосудов, нервными окончаниями, потовыми и сальными протоками.

Реакцией на механическое воздействие становится:

Эти глубинные процессы дают толчок к внешним преобразованиям. Кожа меняет свой вид: становится чистой, гладкой, эластичной, обретает здоровый цвет.

Читайте другие наши статьи:

На жировую прослойку

Между кожей и мышцами расположен слой жировой клетчатки. В умеренном количестве она необходима человеку, так как защищает внутренние органы от повреждения, удерживает постоянную температуру тела, накапливает в себе запас витаминов и микроэлементов, продуцирует гормоны, а также удерживает вредные продукты обмена, шлаки и токсины.

Некоторые заболевания, малоподвижный образ жизни, неправильное питание приводят к разрастанию жирового слоя. Контуры тела расплываются, появляется целлюлитные узлы и бугорки, что, естественно, не добавляет красоты и привлекательности. Но главная опасность в том, что избыток жировых клеток очень вредит здоровью. Каждый лишний килограмм значительно усиливает нагрузку на сердце и сосуды, приводит к дисфункциям половых органов у мужчин и женщин, вызывает боли в суставах, тяжесть при ходьбе, повышает утомляемость.

Вопреки принятому мнению, массажные приемы не разбивают жировые клетки прямым механическим воздействием, а устраняют их путем локального повышения температуры, улучшения кровообращения и лимфотока, активизации обменных процессов.

Жир при этом трансформируется в жидкость, которая легко выводится из организма, а освободившаяся энергия идет на восстановление здоровья и работоспособности пациента.

На мышцы

Мышечные волокна входят в состав практически всех внутренних структур тела, за исключением костной, нервной и жировой ткани. С их помощью мы двигаемся, дышим, поглощаем пищу, поддерживаем тело в пространстве, а внутренние органы в определенном положении. Фигура и осанка человека также во многом зависит от того, в каком состоянии находятся его мышцы.

Фото: мышечный карсет человека

При помощи моделирующего массажа удается:

Даже десятиминутный сеанс способен восстановить перегруженные мышцы, устранить их болезненность, отечность и спазмы.

Эффективность воздействия

Даже месяц интенсивных тренировок в спортзале не даст такого результата, который мы получаем после курса моделирующего массажа. Не зря процедуру называют безоперационным лифтингом. Уже первые сеансы заметно меняют внешность человека:

При этом заметно меняется и самочувствие пациента: организм мобилизует внутренние силы, появляется бодрость, легкость, отступает усталость, копившаяся годами, поднимается настроение.

Противопоказания

Методика моделирующего массажа имеет мало противопоказаний. Но и о них не стоит забывать, иначе они дадут о себе знать обострениями, осложнениями и другими опасными для здоровья и жизни человека последствиями. В список запретов включены:

Нельзя выполнять процедуру при беременности, так как слишком интенсивное воздействие может серьезно навредить плоду.

Разновидности массажа

В зависимости от поставленной цели, комплекса приемов и техники их исполнения, выделяют несколько методик, позволяющих вернуть стройность и красоту тела. К самым популярным относятся:

Антицеллюлитный

Процедура направлена на устранение признаков целлюлита – патологического изменения структуры подкожной клетчатки. Увеличиваясь в объеме, жировые отложения не распределяются равномерно, а образуют хаотичные скопления в виде бугорков, узелков и неровностей, выступающих над поверхностью кожи.

Фото: слева – целлюлит отсутствует, справа – целлюлит

Особенно часто «апельсиновая корка» появляется на животе, ягодицах, бедрах и плечах. Но это не только косметический дефект. Патология вредит здоровью, становясь причиной отечности, застойных явлений, ущемления нервных окончаний, кровеносных и лимфатических сосудов.

Задача массажиста – изнутри настроить организм на борьбу с целлюлитом: разогреть ткани, раскрыть поры, активизировать кровообращение. Для этого после сеанса общего массажа требуется довольно интенсивное воздействие на структуры тела в виде:

Антицеллюлитные средства усилят эффект. По окончании сеанса рекомендуют нанести охлаждающий крем или гель. Он сужает сосуды, помогая лимфатической жидкости вывести шлаки и токсины из подкожного слоя.

Французский

Француз Паскаль Кош разработал уникальную методику, с помощью которой удается быстро очистить организм, активизировать обмен веществ и выполнить коррекцию тела.

Во время массажа воздействие оказывают не на мышцы, как это принято в классической процедуре, а на подкожные жировые отложения и лимфосистему:

Все движения выполняют строго по току лимфы, синхронизируясь со скоростью ее течения. С помощью моделирующих приемов можно воздействовать на любую часть тела, в том числе и лицо.

Результат не заставляет себя ждать. Если проработать только одну часть тела пациента, существенная разница с другим, незатронутым участком будет видна невооруженным глазом уже в конце первого сеанса. Причем эффект сохраняется долгое время.

Многие массажисты считают, что французская техника равноценна пластической операции и может решить проблемы пациента при лишнем весе, целлюлите, обвисшей коже после резкого похудения, глубоких морщинах, утрате эластичности эпидермиса и мышечных волокон, нарушении обмена веществ.

Проводить процедуру должен только специалист, хорошо знающий анатомию и физиологию тела человека, причем не менее трех раз в неделю.

Европейский

Лишний вес, жировые складки на животе, обвисшая кожа, целлюлит, первые признаки старения – справится с этим помогает и метод массирования, пришедший из Европы.

Уникальность процедуры в том, что во время сеанса мастер использует сразу три разных массажных техники:

Мастер прорабатывает не отдельные проблемные зоны, а все части тела, даже стопы и лицо.

Интересно, что во время сеанса один и тот же прием не повторяется дважды, что исключает появление эффекта привыкания.

Каждое прикосновение приносит новые ощущения, становится отправной точкой для разных чувствительных импульсов, стимулирующих работу головного мозга.

Мануальная техника

Процедура чаще всего выполняется на лице, шее, воротниковой зоне и области декольте. К ней прибегают при первых признаках старения:

Особые приемы направлены на проработку кожи, жировой клетчатки, глубоко лежащих мышц и фасций. Массаж оказывает лечебный и косметический эффект.

Длится такая процедура около часа. Эффект лифтинга будет заметен уже после первого сеанса, но его нужно закрепить, повторяя моделирование один раз в неделю.

Выполнение в домашних условиях

Проведение этой процедуры советуют доверить опытным рукам мастера. Во-первых, техника моделирующего массажа – одна из самых сложных. Она предполагает интенсивное и глубокое воздействие на тело массируемого и при неумелом выполнении может сильно навредить здоровью. Во-вторых, делать его самостоятельно не слишком удобно, да и достичь полного расслабления не получится.

Но при сильном желании, можно освоить несколько базовых приемов моделирующего массажа:

Эти приемы применяют даже для массажа лица.

Важно знать, что моделирующие методики имеют ряд характерных особенностей, о которых нельзя забывать:

Сделать качественный ручной самомассаж спины невозможно, поэтому стоит воспользоваться вспомогательными приспособлениями: щеткой, игольчатым аппликатором или массажерами, эффективно воздействующими на подкожную жировую клетчатку.

Курсы и обучающие занятия

Для того, чтобы овладеть моделирующими методиками, недостаточно просто посмотреть видеоуроки или полистать учебник с иллюстрациями. Только общаясь с мэтрами массажного искусства, можно получить глубокие знания, практические умения, рассекретить все тонкости и «фишки» классических и уникальных авторских техник. Вы откроете для себя удивительный мир массажа, посетив:

Курсы Светланы Мустафиной

Врач восстановительной медицины с 20-летним стажем, Светлана Мустафина является автором нескольких эффективных методик массажа:

Выполненные в комплексе, эти техники позволят за короткий срок улучшить состояние организма, заново вылепить контуры тела, за один сеанс вернуть эластичность мышцам. Массаж лица по Мустафиной часто называют безоперационным лифтингом. Быстрый эффект круговой подтяжки обусловлен особой методикой воздействия на так называемую систему SAS – слой из коллагеновых и эластиновых волокон, покрывающий мышечные структуры.

Этими и другими секретами своего мастерства автор методик делится со слушателями на своих курсах. Небольшие, из 8-10 человек, группы гарантируют максимум внимания каждому ученику. На занятиях выдаются иллюстрированные подробные методички, разрешается видеосъемка. При повторном прохождении семинара делается скидка 50%.

Занятия Нины Сизинцевой

Врач-реабилитолог, автор массажных методик из Новосибирска уже более 30 лет передает свой богатый опыт молодым коллегам в Центре повышения квалификации медицинских работников и в собственной Сибирской школе русского массажа.

Среди новых методик Сизинцевой особо выделяется мануальное моделирование лица. Врач отмечает, что во время сеанса упор чаще всего делается на проработку кожи и лимфодренаж, а мышцы остаются незаслуженно забытыми. А ведь нарушение их структуры и работы приводит к недостатку кислорода и питательных веществ, которые не восполнить никакими кремами и масками. Только массажные приемы помогут:

Сизинцева предлагает сочетать массирование лица с проработкой шейно-воротниковой зоны, области декольте и слизистой оболочки полости рта.

Салоны Москвы и Санкт-Петербурга предлагают пациентам большой выбор процедур, корректирующих формы тела. Верхнюю строку прайс-листа занимает французская методика: ее оценивают в 4000 рублей и выше. Стоимость мануального моделирующего массажа – в среднем 3000 рублей, общего антицеллюлитного – 2000. Получасовая работа над животом и боками стоит 1500–2000 рублей, за более длительный сеанс придется заплатить до 4000. Отдельную проблемную зону специалист откорректирует за 800–1500 рублей.

Сбалансированное питание, физические нагрузки и массажные техники в комплексе приводят к таким результатам. «Возьмите себя в руки»!

Люди с давних пор мечтают познать секрет вечной молодости. Но не стоит тратить силы и время на поиск живой воды или молодильных яблочек. Эффективное средство, позволяющее повернуть годы вспять, находится рядом с нами. Простая методика ручного массажа быстро и безболезненно подтянет ваше тело и сделает его стройным, как у истинной француженки.

Источник

• ← моделирующий массаж лица что это
• моделирующий массаж что это такое →